周末冬季養生祝福語
冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢;收問候短信，滋潤心田心情妙。愿你幸福美好!生子祝福短信
(排毒嫩膚的8種蔬菜)：1.冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇;2.苦瓜:滋陰降火清毒消暑;3.海帶:降低膽固醇、排除放射性物質;
木耳:消除血液熱毒;5.南瓜:除體內重金屬及農藥;6.花椰菜:清理血管;7.胡蘿卜:降低體內汞濃度;8.菠菜:清理腸胃熱毒。
【冬日有三暖】1頭暖，如果只注意穿著厚實而不戴帽子，猶如熱水瓶不蓋瓶塞，體熱會很快從頭部散發;2背暖，人體背部有許多重要穴位，寒冷刺激會通過穴位影響局部肌肉或傳入內臟;3腳暖，一旦腳部受寒，可反射性引起上呼吸道粘膜內毛細血管收縮，抵抗力顯著下降。學到了嗎?愿你冬天暖暖的過!
冬季秀發問題多，正確的洗頭方法是基礎：1、洗發水一定要在手心打泡沫;2、不要把頭發堆在頭頂揉洗，應從上至下捋著頭發清洗;3、平時多用力揉頭皮，能防掉發;4、洗加護絕對不分離;5、用護發素前一定要擦干頭發;6、迅速吹干頭皮，減少熱風傷害;7、洗發時水溫要由高到低。
五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳制品，四招多喝白開水，五招適當鍛鍛煉，這個冬天沒煩惱。
又是一年冬季至，一陣北風一層寒。整日忙碌挺辛苦，天涼別忘添衣裳。愛惜身體加營養，珍視友情常想想。短信情常言未盡，唯愿朋友多安康。
天寒地凍，隆冬到，好友關懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風流“涕趟”;冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強，愿你幸福又吉祥。
電腦旁的臺燈，是嫵媚的，因為QQ上有你;音樂的旋律是悠揚的，因為夢里有你;靜謐的夜是甜蜜的，因為心里有你;今年冬季是溫暖的，因為愛你。
風兒，拂去你的哀愁;陽光，散播情誼的融融溫柔;白云，是不變的幸福為你留守;短信，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂常在，好運常有!
冬季氣候寒冷，易傷陽氣，經常進行日光浴鍛煉十分有益，只有堅持段煉，才能調節神情，振奮精神，保持充沛的精神狀態。祝您旅途愉快，一路順風!
雪花，裝扮美麗冬季;寒風，攜手寒氣來襲;祝福，傳遞真情真意;短信，送上溫馨提示：天冷記得多添衣，多做運動強身健體，健康快樂過冬季!
秋養生，冬養生，飲食結構要平衡;講營養，講科學，不吃辛辣忌生冷;今保健，明保健，心態平衡是關鍵;怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。祝健康過冬天
翻開歲月書簽，展開冬日畫卷，微風吹落露珠，細雨滋潤心田，朗月點綴星空，曠谷彌漫幽蘭，大地披上銀裝，雪水澆灌山川，短信傳遞祝愿，健康快樂綿綿!
我想要太陽永不西行，常掛天空;我想要星光永不暗淡，夜夜燦爛;我想要冬季永不寒冷，猶如春暖;我更想要看短信的人永無煩惱，歡樂相伴，幸福永遠!
冬季運動有禁忌：準備活動充分，以免肌肉拉傷;強度安排得當，注意因人而異;不要用口呼吸，而用鼻子代替;運動結束之后，莫要飲酒取暖。一定別忘記!
親愛的朋友，冬天到了，你好嗎?沒有傷風感冒吧。好久沒有你的音信了，挺想的!天氣漸漸冷啦，多穿衣服別凍著，漂亮身材明年再顯擺吧，凍壞了身體可不是好玩的!注意休息，千萬別太勞累了，常來信報個平安，我也就放心啦。最后祝你快樂安康哦!
冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡單，愿你冬天更燦爛!
【晚9點泡腳最補腎】不同時間段泡腳，起到作用略有不同。冬天最需養腎，如果想護腎，選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。此時是腎經氣血比較衰弱的時辰。水溫以40℃左右，時間以半小時左右為宜。泡腳的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹參、當歸、連翹、金銀花、板藍根、菊花以降火清熱。
冬季養生八宜：一宜微出汗，二宜手腳暖，三宜防流感，四宜多喝水，五調精氣神，六宜太陽曬，七宜心放寬，八宜多鍛煉。養好“八宜態”，健康就常在!
冬季養生有誤區：戴口罩防冷，更容易感冒;用熱水洗臉，更易生皺紋;飲酒為預防，酒后身更寒;發癢有手抓，更容易感染。小小誤區提醒你，愿冬日健康!
我相信：祝福，就是我們需要的;能夠祝福的，都是可愛的!在這個冬季，深深地祝福你!愿我的祝福給你在冬季添一份溫暖!
飲食防流感，健康又有效：喝牛奶，營養好;飲菜根，細菌跑;喝姜湯，寒氣消;吃水果，皮膚好;蒸食醋，病毒少;喝開水，防干燥。冬天到，愿你身體好!
冬季風寒溫度低，老年人群發病多。中風寒腿心肺病，傷風感冒最常見。天寒誘發癡呆癥，穿暖吃好少出門。感覺不舒上醫院，減少病患保健康。愿你冬季好身體!
啃甘蔗能潤冬季干嗓。冬天上火、喉嚨干時，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤10分鐘的甘蔗，潤喉護嗓效果更好，而且也有溫暖的`感覺。
冬季四忌：忌經常舔嘴唇，越舔會越干裂;忌睡前洗頭，以免患感冒;忌凍僵后再燙手，容易生凍瘡;忌經常戴口罩，(會使鼻粘膜變嬌氣)容易得感冒。
漫漫冬季，無心睡眠，幾個飲食小訣竅告訴你：燉肉多放花椒，燉魚多放姜，貝類多放蔥，禽肉多放蒜。加強友誼多聯系，注意身體多鍛煉。祝你健康快樂!
冬天到，天氣燥，多喝水，最絕妙。重早餐，忌荒廢，多鍛煉，最當宜。早開窗，通風好，晚睡覺，被蓋好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍養顏。
冬季旅游貼士：長途客車對身體不好;備齊防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽車防凍防滑，要備輪胎防滑鏈;相機保暖;備用藥品防感冒。旅游開心愉快!
冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡單，愿你冬天更燦爛!
濃濃的祝福是火，真誠的問候是鍋，里面裝載著甜甜的微笑、真心的快樂，做一道名叫“幸福”的佳肴，讓暖暖的熱氣驅逐嚴寒的圍繞，祝冬季寒冷不知曉!
冬季，從室外進入室內之后，鏡片遇熱會產生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上涂一層洗潔精，然后洗凈，就可防止水霧產生啦!
全心補一冬，來年無病痛，燒碗蘿卜排骨湯，加點佐料加上姜，疏通經絡補營養，調和氣血能壯陽，快樂舒心又健康。
胃不好的童鞋注意咯!冬季護胃10項注意：1.多吃溫性食物;2.三餐定時定量;3.多吃燉菜少吃涼拌;4.細嚼慢咽;5.餐前喝杯溫水;6.飯后室內散步;7.穿個棉背心;8.保持心情舒暢;9.服藥更慎重;10.注意口腔衛生。
【冬季養生諺語】1冬進補，春打虎。2寧可無肉，不可無豆。3胡蘿卜，小人參，經常吃，長精神。4大步走，精神抖。5練雪不練霧。6寒頭暖足勝吃藥。7常曬陽光，身體如鋼。8冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，少喝藥一碗。愿你健康快樂一冬!
冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥;第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙;第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，愿安康!
工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨;蓮藕是個寶，御寒最有效;飯后吃紅棗，補血抗衰老;早睡又晚起，保暖養元氣。愿你冬季安康!
冬季多鍛煉，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質效果明顯;跳繩運動簡易又方便，還能增強血液循環;體育衛生要注意，適當鍛煉身體健。
冬季養生，七個“第一”送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康!
寒冷冬季到，養生需做到：吃有所選，平衡適度;喝有所檢，溫熱滋補;身有所練，不宜過度;笑有所樂，開心生活!
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