自我評(píng)價(jià)的方法（精選5篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們最熟悉的就是自我評(píng)價(jià)了，自我評(píng)價(jià)是個(gè)人對(duì)自己的思想、動(dòng)機(jī)、行為和個(gè)性的評(píng)價(jià)。那么自我評(píng)價(jià)一般是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的自我評(píng)價(jià)的方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
自我評(píng)價(jià)的方法1
一、以人為鏡
他人就像一面鏡子，您可以通過(guò)與同伴的比較，找出自己的位置，來(lái)了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評(píng)價(jià)自己的常用方法。不過(guò)在比較時(shí)，要尋找環(huán)境、心理?xiàng)l件相近的人來(lái)比較，這樣才較符合自己的實(shí)際水平。
二、兼聽(tīng)則明
他人的評(píng)價(jià)比自己的主觀評(píng)價(jià)具有更大的客觀性，如果自我評(píng)價(jià)與周?chē)说脑u(píng)價(jià)相差過(guò)大，則表明自我評(píng)價(jià)上有偏差，需要調(diào)整。但對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，也要有認(rèn)知上的完整性，不應(yīng)以自己的心理需要，而只注意某一方面的評(píng)價(jià)，而應(yīng)全面聽(tīng)取，綜合分析，恰如其分的對(duì)自己做出評(píng)價(jià)和調(diào)整。
三、身體力行
如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番，從中得到驗(yàn)證。通過(guò)自己成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，把握自己的生活方向。當(dāng)您能夠正確的評(píng)價(jià)自己時(shí)，不要為自己身上的缺點(diǎn)而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。
自我評(píng)價(jià)———簡(jiǎn)歷中常見(jiàn)用語(yǔ)
1、擁有較為全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)， 具有較強(qiáng)的溝通和組織能力，為人正直、能吃苦耐勞、愛(ài)好廣泛，有極強(qiáng)的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感； 四年的大學(xué)半軍管生活造就了我——鋼鐵航海人！我愿用自己的雙手與您共同打造美好的未來(lái)。
2、本人積極向上，學(xué)習(xí)刻苦努力，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛(ài)集體活動(dòng)。有較強(qiáng)的責(zé)任感，和社會(huì)榮辱觀。
3、熱愛(ài)集體，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。性格開(kāi)朗，樂(lè)觀。并有處理突發(fā)事件之能力。
通過(guò)對(duì)貴公司的了解，感覺(jué)貴公司實(shí)乃我理想中鍛煉自己，完善自己并發(fā)揮自己所學(xué)的理想場(chǎng)所。在此，我誠(chéng)摯的請(qǐng)求加入貴公司，希望貴公司能給我機(jī)會(huì)，我會(huì)盡自己所能為公司服務(wù)。最后，祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上。
4、通過(guò)對(duì)貴公司的一些初步了解，本人很希望能成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我自信我的能力和熱情能使我為貴公司的建設(shè)和發(fā)展做出一定的貢獻(xiàn)。在此，衷心的祝愿貴公司事業(yè)蒸蒸日上！
5、為人正直，責(zé)任心強(qiáng)，上級(jí)交給的任務(wù)能及時(shí)很好的完成，有較強(qiáng)的工作能力，善于交際，能正確的處理人事關(guān)系，團(tuán)結(jié)人心。非常想加入公司，如能有幸進(jìn)入貴公司，必將努力工作，為公司的'發(fā)展盡心盡力
自我評(píng)價(jià)的方法2
自我評(píng)價(jià)是簡(jiǎn)歷中一個(gè)非常重要的部分，HR可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)快速地了解求職者的情況。同時(shí)自我評(píng)價(jià)也是求職者向HR“推銷(xiāo)”自己的渠道之一，寫(xiě)好自我評(píng)價(jià)能為您爭(zhēng)取心儀職位提供有力幫助。但是很多求職者在寫(xiě)自我評(píng)價(jià)的時(shí)候感覺(jué)無(wú)從下手：如果把自己描述得過(guò)于優(yōu)秀難免會(huì)有自吹自擂的嫌疑，但如果描述得過(guò)于平凡又有悖于撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷的初衷。本文總結(jié)了求職者在寫(xiě)自我評(píng)價(jià)中的常犯錯(cuò)誤，并幫助求職者規(guī)避這些常見(jiàn)錯(cuò)誤。
亂象一：高度概括，過(guò)于簡(jiǎn)單
自我評(píng)價(jià)是HR快速了解求職者的渠道，換言之，也是求職者向HR“推銷(xiāo)”自己的渠道。求職者如果粗略填寫(xiě)自我評(píng)價(jià)或甚至不寫(xiě)，則錯(cuò)失了一個(gè)讓HR了解自己的機(jī)會(huì)哦！
亂象二：千篇一律，泛泛而談
放眼望去，所有自我評(píng)價(jià)都千篇一律：“吃苦耐勞”“勤奮上進(jìn)”……大量使用如此高頻的詞語(yǔ)，不但讓HR在閱讀簡(jiǎn)歷的時(shí)候提不起興趣，甚至還會(huì)讓HR對(duì)求職者的自信心和簡(jiǎn)歷的真實(shí)性產(chǎn)生懷疑。
亂象三：夸夸其談，空洞陳述
針對(duì)招聘職位的要求找出自己的亮點(diǎn)確實(shí)能吸引HR的目光，但是亮點(diǎn)也需要事實(shí)的支撐，否則夸夸其談而無(wú)證據(jù)支持，也會(huì)讓HR對(duì)您的印象大打折扣。
亂象四：長(zhǎng)篇大論，重復(fù)陳述工作經(jīng)驗(yàn)
工作經(jīng)驗(yàn)在無(wú)疑是簡(jiǎn)歷中的重點(diǎn)，因此應(yīng)該有一個(gè)獨(dú)立的模塊詳細(xì)說(shuō)明。在自我評(píng)價(jià)中，如果再次無(wú)重點(diǎn)地重復(fù)工作經(jīng)驗(yàn)，無(wú)形中其實(shí)是浪費(fèi)一個(gè)再次向HR推銷(xiāo)自己的機(jī)會(huì)。
亂象五：缺乏自信，放大劣勢(shì)
自我評(píng)價(jià)是HR判斷求職者是否適合招聘職位的渠道之一，如果過(guò)于強(qiáng)調(diào)自己的劣勢(shì)，例如“缺乏工作經(jīng)驗(yàn)”“學(xué)歷低”等，則會(huì)讓HR感覺(jué)求職者沒(méi)有自信。
自我評(píng)價(jià)的方法3
自我評(píng)價(jià)亦可稱(chēng)為簡(jiǎn)歷綜述，就是用幾句話(huà)概括提煉一下自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，以證明自己符合所應(yīng)聘的職位。我們需要針對(duì)每一個(gè)職位度身定制一份自我評(píng)價(jià)/簡(jiǎn)歷綜述，當(dāng)雇主看到我們的簡(jiǎn)歷并開(kāi)始閱讀自我評(píng)價(jià)/簡(jiǎn)歷綜述時(shí)，腦海里會(huì)有這樣一個(gè)印象―，此人或許就適合該工作，然后閱讀完我們的簡(jiǎn)歷。
一、自我評(píng)價(jià)需遵循的原則
實(shí)事求是
簡(jiǎn)歷的真實(shí)性是人事經(jīng)理一致的要求。在求職者書(shū)寫(xiě)"自我評(píng)價(jià)"時(shí)，千萬(wàn)不要有虛假成分，例如夸大自己的能力、優(yōu)點(diǎn)或工作經(jīng)驗(yàn)等。經(jīng)驗(yàn)豐富的HR很容易通過(guò)求職者的措辭判斷求職者是否中肯而踏實(shí)。
找到自己真正的閃光點(diǎn)
很多人的自我描述沒(méi)有重點(diǎn)，或者過(guò)于大眾化，難以讓自己出挑。人事經(jīng)理往往希望看到你是否有閃光之處，并且這些閃光之處到底和這份工作有無(wú)聯(lián)系。因此，建議在寫(xiě)自我描述之前，仔細(xì)羅列自己的工作經(jīng)歷，回憶自己在以前的工作中到底積累了什么樣的優(yōu)勢(shì)，挑選出自己與其他人的不同之處，以突出自我的優(yōu)勢(shì)。
同時(shí)，如果求職者積累了一定的行業(yè)資源，也可以在自我描述中提到這一點(diǎn)，起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。
語(yǔ)言需要簡(jiǎn)練
撰寫(xiě)自我評(píng)價(jià)時(shí)，首先要仔細(xì)研究雇主的職位招聘廣告，弄清楚該職位的職責(zé)是什么、要求是什么、要求應(yīng)聘者需要具備哪些條件、能力和素質(zhì)，然后才能對(duì)癥下藥，尋找恰當(dāng)?shù)年P(guān)鍵字來(lái)充實(shí)自己的自我評(píng)價(jià)。
二、撰寫(xiě)自我評(píng)價(jià)常見(jiàn)錯(cuò)誤
1、將自我評(píng)價(jià)寫(xiě)成了工作技能/專(zhuān)長(zhǎng)
求職者經(jīng)常犯的錯(cuò)誤就是把自我評(píng)價(jià)寫(xiě)成了工作技能/專(zhuān)長(zhǎng)，因?yàn)閮烧吒拍罱咏�，包括的方面也有重疊。但是自我評(píng)價(jià)和工作技能/專(zhuān)長(zhǎng)各自的側(cè)重點(diǎn)不同。
自我評(píng)價(jià)屬于概括性描述，它其中包括以簡(jiǎn)短的詞匯總結(jié)自身的技能/專(zhuān)長(zhǎng)，但自我評(píng)價(jià)主要是通過(guò)這些簡(jiǎn)明扼要的概述，向人事經(jīng)理展示自己的綜合素質(zhì)/特點(diǎn)，它包括：技能/專(zhuān)長(zhǎng)總結(jié)、個(gè)人資歷總結(jié)、興趣愛(ài)好描述、溝通協(xié)調(diào)能力總結(jié)、……等等。自我評(píng)價(jià)關(guān)鍵在于要全面概括，但是敘述每一項(xiàng)的時(shí)候要句句精煉。
技能/特長(zhǎng)屬于具體性描述，它需要全面、詳細(xì)、有重點(diǎn)地將自身的技能、特長(zhǎng)等核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)向人事經(jīng)理展示。技能/專(zhuān)長(zhǎng)的關(guān)鍵在于具體，要把你的某一項(xiàng)技能具體化，盡量詳細(xì)寫(xiě)你具備什么技能，到達(dá)什么程度，字?jǐn)?shù)盡量要多，要詳細(xì)。
2、自我評(píng)價(jià)成了簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)羅列
138在簡(jiǎn)歷審核的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，許多求職者沒(méi)有真正明白"自我評(píng)價(jià)"的意義，只是將自己以往的工作經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單羅列于簡(jiǎn)歷上。用人單位真正看重的并不是你換過(guò)多少工作，扮演過(guò)哪些角色，而是在你的職業(yè)生涯中，究竟能不能看到你的進(jìn)步。求職者可以在自我評(píng)價(jià)中，向用人單位展示出自己這一路走來(lái)的進(jìn)步以及其它有助于自己求職成功的個(gè)人特長(zhǎng)。
3、對(duì)自我評(píng)價(jià)并不重視
對(duì)于自我評(píng)價(jià)，許多求職者并沒(méi)有真正地重視起來(lái)，而是采取一種敷衍的態(tài)度來(lái)填寫(xiě)這一項(xiàng)，沒(méi)有真正的了解到自我評(píng)價(jià)的作用。其實(shí)，寫(xiě)簡(jiǎn)歷的最終目的是為了能找到一份自己中意的工作，而在簡(jiǎn)歷審核過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)有一些求職者對(duì)于自我評(píng)價(jià)只是簡(jiǎn)單地寫(xiě)上"我想找美容師工作"、"有好工作就通知我"等或者還沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)如何進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，因此沒(méi)能很好的運(yùn)用這一項(xiàng)來(lái)展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。
自我評(píng)價(jià)的方法4
一般HR對(duì)于自我評(píng)價(jià)這一方面想了解到的信息是求職者對(duì)自己的了解和求職者對(duì)所應(yīng)聘崗位的了解、匹配程度。所以求職者在自我介紹一欄中，如果對(duì)自身總結(jié)的好，強(qiáng)調(diào)本身所具備的技能優(yōu)勢(shì)更符合招聘職位的要求，這樣得到面試的幾率才會(huì)更高。簡(jiǎn)歷的自我評(píng)價(jià)怎么寫(xiě)才更好呢？自我介紹最好是根據(jù)你所應(yīng)聘的職位進(jìn)行針對(duì)性的寫(xiě)，不要寫(xiě)一些讓人覺(jué)得很空的話(huà)，一般是簡(jiǎn)潔概括你的核心工作經(jīng)歷、與崗位最為匹配的專(zhuān)長(zhǎng)（可以加證書(shū)）、工作風(fēng)格等等入手。下面舉個(gè)例子，比如說(shuō)應(yīng)聘互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)職位的：
“本人熱愛(ài)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)有很大的工作激情，讀的專(zhuān)業(yè)是計(jì)算機(jī)應(yīng)用專(zhuān)業(yè)，有相關(guān)互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)基礎(chǔ)，做過(guò)三年的網(wǎng)站管理員，擁有一定的文案策劃寫(xiě)作、數(shù)據(jù)分析收集能力”
那如果是想轉(zhuǎn)行業(yè)崗位的簡(jiǎn)歷的自我評(píng)價(jià)怎么寫(xiě)好呢？首先，求職者本身得前做個(gè)全面的職業(yè)規(guī)劃，了解清楚自己更適合什么樣子的工作，擅長(zhǎng)的能力，不足之處先做個(gè)透徹的了解，然后將特別的要點(diǎn)可以清晰說(shuō)明的轉(zhuǎn)變職位把它概括在自我介紹中，讓HR明白你的職業(yè)轉(zhuǎn)變是經(jīng)過(guò)慎重考慮的。如果可以加上你對(duì)想要應(yīng)聘的職位的學(xué)習(xí)與了解，了解更多關(guān)于你想要應(yīng)聘的崗位信息，讓HR知道你雖然沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)但為了這個(gè)崗位做好了充分的準(zhǔn)備，爭(zhēng)取求得更多公司愿意給你這匹千里馬一個(gè)轉(zhuǎn)變的機(jī)會(huì)。
自我評(píng)價(jià)的方法5
�。ㄒ唬┲R(shí)掌握的自我評(píng)價(jià)
在學(xué)習(xí)新知識(shí)之前，應(yīng)自評(píng)一下自己是否具備一定的知識(shí)，學(xué)習(xí)之后，可依據(jù)美國(guó)心理學(xué)家布盧姆對(duì)認(rèn)知的分類(lèi)，從記憶、領(lǐng)會(huì)、應(yīng)用、分析、綜合等方面來(lái)評(píng)估自己對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)情況。將知識(shí)點(diǎn)與目標(biāo)得分率制成簡(jiǎn)易圖表，就可一目了然地知道自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)與不足。此外還可從以下幾方向分析自己的情況：1。是否清楚基本概念的內(nèi)涵和外延。2。能否將新學(xué)知識(shí)和已有知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。3。能否對(duì)所學(xué)知識(shí)舉一反三、觸類(lèi)旁通。4。能否在實(shí)際條件下靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)動(dòng)力的自我評(píng)價(jià)
學(xué)習(xí)動(dòng)力有內(nèi)在動(dòng)力與外在動(dòng)力之分。自我評(píng)價(jià)表要對(duì)內(nèi)在動(dòng)力進(jìn)行分析、判斷。包括：1.學(xué)習(xí)目標(biāo)是否明確。有無(wú)長(zhǎng)遠(yuǎn)日標(biāo)和近期目標(biāo)。2.對(duì)學(xué)好各門(mén)功課是否充滿(mǎn)信心。3.對(duì)所學(xué)科目是否何濃厚的興趣。4.學(xué)習(xí)態(tài)度是否勤奮、認(rèn)真。5.是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神。6.有無(wú)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難的勇氣和毅力。7.學(xué)習(xí)情緒是否穩(wěn)定、持久。等。
（三）學(xué)習(xí)策略的自我評(píng)價(jià)
1.是否有計(jì)劃地安排學(xué)習(xí)活動(dòng)。2.能否妥善安排學(xué)習(xí)時(shí)間。3.能否正確利用各種資料。4.能否與同學(xué)、教師合作學(xué)習(xí)。5.是否有預(yù)習(xí)的習(xí)慣。6.能否集中精神聽(tīng)課。7.能否及時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課并完成作業(yè)。8.對(duì)發(fā)回的試卷是否能認(rèn)真分析原因，擬定補(bǔ)救措施。9.是否有錯(cuò)題集。是否給自己出檢測(cè)題。10.能否排除有關(guān)干擾，保證學(xué)習(xí)活動(dòng)的順利進(jìn)行。11.能否選擇并采用合適的學(xué)習(xí)方法。12.能否總結(jié)自己或借鑒他人好的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。13.對(duì)學(xué)習(xí)或做事�；貞�、反思嗎。
�。ㄋ模⿲W(xué)習(xí)能力的自我評(píng)價(jià)
學(xué)習(xí)能力的評(píng)價(jià)可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1. 獲取信息的能力：包括感知能力、閱讀能力、搜集資料的能力等；
2. 加工、應(yīng)用、創(chuàng)造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達(dá)能力（口頭的、文字的）、動(dòng)手操作能力、創(chuàng)造能力等；
3. 學(xué)習(xí)的調(diào)控能力：包括確定學(xué)習(xí)目的、制定和調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、克服學(xué)習(xí)困難等；
4. 自我意識(shí)和自我超越的能力。
自我評(píng)價(jià)的方法靈活多樣，可定性分析與定量分析相結(jié)合；診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)與總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合：絕對(duì)評(píng)價(jià)、相對(duì)評(píng)價(jià)與個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)相結(jié)合；還可采取寫(xiě)自我鑒定、寫(xiě)日記、寫(xiě)讀書(shū)筆記、同學(xué)間相互提問(wèn)、自我獎(jiǎng)懲等方法。當(dāng)然，自我評(píng)價(jià)最好能與他人評(píng)價(jià)結(jié)合起來(lái)，因?yàn)樗嗽u(píng)價(jià)（如教師的指導(dǎo)性評(píng)價(jià)、同學(xué)間鑒定性評(píng)價(jià)）客觀性較強(qiáng)，比較能反映學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況，還能促進(jìn)學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力的形成；而自我評(píng)價(jià)由于缺乏外界參照體系，不便進(jìn)行橫向比較，主觀性強(qiáng)，容易出現(xiàn)評(píng)價(jià)們高或偏低的趨向，甚至報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)的情況。但如果引導(dǎo)得當(dāng)，評(píng)價(jià)者態(tài)度端正，自評(píng)也可能獲得比外部評(píng)價(jià)更準(zhǔn)確的結(jié)果�？傊�，自我評(píng)價(jià)的方法是多種多樣的，學(xué)生應(yīng)根據(jù)自身的特點(diǎn)，結(jié)合外部的要求來(lái)選擇合適的評(píng)價(jià)方法，提高自我評(píng)價(jià)的效果。
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