實習工作總結

精選實習工作總結范文集錦六篇

　　總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，不妨讓我們認真地完成總結吧�？偨Y怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的實習工作總結6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習工作總結 篇1

　　時間飛速，實習期的工作就已經告一段落了，我現在抱著一個非常積極的態度，在這里展示自己，我希望能夠在實習期得到的一個鍛煉，現在不負自己的期望，雖然說習實習期的工作已經結束了，可是我現在依然在警惕著，我認為自己應該時刻保持在實習期當中那種狀態時刻的警醒自己，讓自己得到一個全身心的鍛煉，現在我也來總結一下這段時間的一個經歷。

　　首先我認為自己應該時刻保持清醒，應該在這個過程當中積累一定的工作經驗，這三個月打的實習，讓我沉浸了很多，讓我在專業知識上面有了一個積累，也讓我知道怎么去應對這些問題，在工作當中及時的處理一些問題，這是對我的一個考驗，也是對我未來工作的一個認可，我相信我一定能夠積累到更多更多的知識，在專業這條路上，走得越來越遠，實習三個月，本身就是一個時間不長，再一個就是發揮有限，但是我認為自己努力了，認為自己在這個過程當中學習了，我真的很感激周圍的每一個同事，還有上級給我帶來的影響，跟我帶來的收獲，因為他們都是我成長的一個重要因素，現在我能夠非常負責任的跟自己講一聲，我努力了，實習工作本身就充滿了各種未知，各種挑戰，現在雖然已經結束，但是我真的很感激。

　　在工作當中，我一直都非常的虛心，向周圍的每一位同事，每一位優秀的員工學習，我認為這是一種態度，竟然拿到了這份工作，就應該有這么一個態度，畢業實習也是大學的最后一堂課，現在我能夠從這個過程當中吸取到一定的經驗，也是對自己大學三年來的一個負責，也是對大學三年的.一個交代，未來肯定會有更多的挑戰，等著，我也會有一些問題阻擋著我前進，我一定會一一的解決，尋找到自己內心當中最認可的那一方面，朝著那個方向發展，實習不僅鍛煉了我的工作能力，讓我豐富了自己的專業知識，還讓我在這個過程當中得到了磨礪，讓我知道怎么去判斷自己，怎么去接受新的知識，怎么去跟周圍的人或者領導同事相處，這一點對我來講是非常重要的，雖然說現在實習已經結束了，但是我現在內心依然充滿著動力，我相信在未來的某一天，我再想起這段經歷的時候，我一定會充滿感恩，充滿著對這份工作的熱愛，隨著時間的推移，我也會進一步的加強自己，感謝這畢業之際的最后一堂課，充實了我豐富了我。

實習工作總結 篇2

　　尊敬的各位老師各位領導：

　　光陰似箭，日月如棱。三年的時間，在我們漫長的人生旅途中是那么的短暫，但是，這短短的三年是最真誠的青春，是最純真的歲月，是最美麗的大學生活??我們的自學能力在這里得提升，我感謝所有的恩師：是您賦予我們最有意義的收獲；是您帶領我們走進知識殿堂，使我們不但豐富了知識；是您給我們一個全新的角度去發現美、創造美、欣賞美，給我們美的眼睛去發現世界的美，感悟生活的美；是你教會我們珍惜友誼和時間；是您給了我們看世界的眼睛，是你們用博大的胸懷，給予我們最無私的關懷和奉獻。

　　這在這次的報告中，我要感謝我的指導老師，還有我的班主任老師，以及任課老師，感謝他們的教誨，讓我知道在社會上懂得怎樣去做好自己，端正自己的位置，為社會貢獻出我自己的力量。

　　一、實習目的：

　　更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，加深對社會的認識，增強對社會的適應性，將自己融合到社會中去，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與業務距離。為以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　二、實習內容：數碼后期制作，ps軟件技術，照片的修片、調色、設計原理

　　三、實習時間：20xx年10月—20xx年6月。

　　四、實習地點：上海唯一視覺

　　五、實習公司概況：

　　“上海唯一視覺”隸屬于上海我要我愛婚紗攝影有限公司成立于20xx年，前身為唯一視覺攝影工作室，是上海市成立最早的攝影工作室之一。隨著公司的不斷發展，越來越多的客戶認可并且信賴唯一，唯一視覺也因此成為上海市眾多新人喜愛的的攝影品牌，并在20xx年獲得中國攝影協會頒發的“中國攝影百強企業”榮譽稱號。同年，

　　唯一視覺婚紗攝影請來了巨星范冰冰代言，打響了“明星影樓，明星選擇”的口號。。。。同時也將以推動上海攝影服務行業的發展和上海經濟繁榮為己任，為中國攝影服務業的進一步提升，貢獻應有的力量。20xx年，皇室尊爵館，蒂芬妮時尚館，王的宮殿，3大實景基地總計10000平米的超大拍攝基地投入使用。給滬上新人帶來視覺上的盛宴。

　　六、實習總結：

　　20xx年10月進入上海唯一視覺開始自己人生中第一個實習的崗位，由于專業與單位工作有相關的聯系，但對于我們從未走出過校園親身實踐過的工作即便是很簡單的照片修飾，也花費了相當長的一段時間來練習工作方法。

　　第一天進公司完全不了解數碼師是什么樣的職業，只知道和修飾照片有關，開會的時候部門主管說特意招剛實習的大學生，要為期兩個月的培訓，請來專業的高手作為我們的老師。雖然我不知道數碼師具體是做什么樣的工作，但是我還是比較平常心的，畢竟我是學美術設計的，整體的理論知識是相通的。在這兩個月的培訓時間里，我積極學習，經過一段時間的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道得一清二楚，在校的時候由于實際鍛煉的機會比較少，在軟件操作上還是不夠純熟，把老師教的操作方法和學校學到的理論知識結合練習，我的進步也是很快的。經過的一年的工作學習，工作能力已經很強的，基本了解公司的各部門的工作流程。

　�。ㄒ唬�學習過程

　　當前，影樓數碼后期技術隨著數字技術的發展而日益成熟壯大，對傳統攝影、攝像、后期處理等行業形成了巨大的沖擊。人們的日常生活也隨之改變，數碼技術已全面進入普通人的生活并得已普及。剛開始我們練習的是Photoshop Camera Raw轉檔。 Photoshop Camera Raw軟件可以解釋相機原始數據文件，該軟件使用有關相機的信息以及圖像元數據來構建和處理彩色圖像�？梢詫⑾鄼C原始數據文件看作是照片負片�？梢噪S時重新處理該文件以得到所需的效果，即對白平衡、色調范圍、對比度、顏色飽和度以及銳化進行調整。在調整相機原始圖像時，原來的相機原始數據將保存下來。調整內容將作為元數據存儲附屬文件、數據庫或文件本身（對于 DNG 格式）中。

　　Camera Raw 軟件是作為一個增效工具隨 Adobe After Effects 和 Adobe Photoshop 一起提供的，并且還為 Adobe Bridge增添了功能。Camera Raw 為其中的每個應用程序提供了導入和處理相機原始數據文件的功能。也可以使用 Camera Raw 來處理 JPEG 和 TIFF 文件。注： Camera Raw 最多可支持 65,000 像素長或寬和 512 兆像素的圖像。Camera Raw 在打開 CMYK 圖像時將這種圖像轉換為 RGB。必須安裝了 Photoshop 或 After Effects 才能從 Adobe Bridge 的“Camera Raw” 對話框中打開文件。不過，如果沒有安裝 Photoshop 或 After Effects，仍然可以在 Adobe Bridge 中預覽圖像和查看其元數據。如果另一個應用程序與圖像文件類型相關聯，則可以通過 Adobe Bridge 在該應用程序中打開文件。

　　通過使用 Adobe Bridge，可以應用、復制和清除圖像設置，以及查看相機原始數據文件的預覽和元數據，而無需在“Camera Raw” 對話框中打開這些文件。Adobe Bridge 中的預覽是使用當前圖像設置生成的' JPEG 圖像；該預覽并不是原始相機數據本身，后者將顯示為很暗的灰度圖像。注： 通過相機原始圖像生成預覽時，“Camera Raw” 對話框的縮覽圖和預覽圖像中將顯示一個警告圖標 。可以修改 Camera Raw 用于特定相機型號的默認設置。對于每種相機型號，您還可以修改特定 ISO 設置或特定相機（按序列號）的默認設置。可以修改圖像設置并將其存儲為預設以用于其它圖像。

　　使用 Camera Raw 對相機原始圖像進行調整（包括拉直和裁剪）時，將保留圖像原來的相機原始數據。調整內容或者存儲在Camera Raw 數據庫中，作為元數據嵌入在圖像文件中，或者存儲在附屬 XMP 文件（相機原始數據文件附帶的元數據文件）中。

　　如果在 Photoshop 中打開相機原始數據文件，則可以使用其它圖像格式來存儲圖像，如 PSD、JPEG、大型文檔格式 (PSB)、TIFF、Cineon、Photoshop Raw、PNG 或 PBM。在 Photoshop 的“Camera Raw” 對

　　話框中，可以使用數字負片(DNG)、JPEG、TIFF 或 Photoshop (PSD) 格式來存儲處理的文件。雖然 Photoshop Camera Raw 軟件可以打開和編輯相機原始圖像文件，但不能使用相機原始格式來存儲圖像。

　　Camera Raw 有新版本可用時，可通過安裝此增效工具的新版本來更新該軟件�？梢赃x

　　擇“ 幫助”>“ 更新” 來檢查 Adobe 軟件更新。

　　各種相機型號使用多種不同的格式來存儲相機原始圖像，并且必須以不同的方式為這些格式解釋數據。Camera Raw 包含對很多相機型號的支持，還可以解釋很多相機原始格式。

　　圖像調整選項

　　1.基本 調整白平衡、顏色飽和度以及色調。

　　2.色調曲線 使用“ 參數” 曲線和“ 點” 曲線對色調進行微調。

　　3.細節 對圖像進行銳化處理或減少雜色。

　　4.HSL/ 灰度 使用“ 色相”、“ 飽和度” 和“ 明亮度” 調整對顏色進行微調。

　　5.拆分色調 為單色圖像添加顏色，或者為彩色圖像創建特殊效果。

　　6.鏡頭校正 補償相機鏡頭造成的色差和暈影。

　　7.相機校準 將相機配置文件應用于原始圖像，用于校正色調和調整非中性色，以補償相機圖像傳感器的行為。

　　8.預設 將多組圖像調整存儲為預設并進行應用。

　　9.快照 創建照片的多個版本，記錄它在編輯過程中任意時間的狀態。

　　簡單介紹是攝影師和后期數碼師都用的一個照片調整工具，是Photoshop里面的一個插件應用。這個軟件在保存照片的原有信息，經過調整之后不損壞照片。我們練習這個軟件有一個多月的時間 ，每天練習一百張照片，主要調節照片的曝光、對比度、亮度。這些也和學校學到的美術知識一樣，對比度強一些，畫面不要灰。還可以對顏色做稍微的調整，可以單顏色調整，使畫面更自然。

　　再學習的是修片，修片指的是人物的皮膚粗大、有瘢痕、有痘痘，修去，調整正常膚色，比容說陽光照射不較強的天氣，人物的脖子、胸前、胳膊、都會紅紅的一塊，簡單地方法是用可選顏色工具，把曬傷的地方選取出來調色。修人物臉部的時候也是根據美術頭像的理論，高光，中間調，暗部，人物輪廓。稍不注意人物就會變形臉部

實習工作總結 篇3

　　白云飄，傳說留在過去，落葉睡在地上，孕育著一個希望的誕生。_ _年冬天，這是我在實達的第一個寒假。美麗的世達承載了我成為一名光榮的白人士兵的夢想。人生的意義是自己定義的。為了給自己的醫學知識充電，而實踐的過程又不是所有課本都能給出的，他在短暫的寒假后來到新城紅十字醫院(原八毛職工醫院)實習。

　　對于我這個才學醫半年的學生來說，應該從醫院最基礎的護理工作做起。來醫院的時候，我覺得新鮮，什么都怕，雖然我也是作為病人來過的。

　　我在鏡子里，穿著干凈的'白大褂，戴著白帽子，戴著口罩。想想我第一次穿白大褂的驕傲，堅定自信還活！

　　看似簡單的護理工作讓我開始著急。原來的自信沒了。我開始虛心向護士學習，緊緊跟隨他們，年輕的護士耐心地向我講解護理知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了他們的護理條款和一些日常工作。

　　我協助護士接診病人，做四項檢查(血壓、體溫、脈搏、體重)，熟練掌握血壓、體溫的測量方法，嚴格堅持“三查七對”(三查：術前、術中、術后；七對：到床號、姓名、藥名、濃度、劑量、方法和時間)，并為患者準備液體。

　　終于有機會練習了，想著護士告訴我的操作要領，拿著止血帶，膠布，碘酒來到病房。笑著：“阿姨，該打針了！”我給病人綁了止血帶，用碘酒消毒，然后拿起針小心翼翼地扎進病里。

實習工作總結 篇4

　　從二O一O年五月至今，到公司工作三個多月以來，在公司宗旨統領下、企業精神熏陶下、董事長和經理的指導下，各位同事的幫助支持下，順利渡過了公司的實習階段，完成了公司賦予的職責，領導臨時交賦的各項工作任務，實現了從國營職工到私營企業職工角色的轉變。先后熟知了公司的經營理念、公司的經營戰略以及公司的各種經銷品牌、品種的批發，零售價格，掌握了網絡營銷、電話營銷、店外推銷、店內經營等的工作流程，實際操作了憑證記錄，價格審核、銷后核算等專業技能，發放了公司制做的廣告一千余份，基本達到了公司的工作標準，成為了一名合格的企業員工。主要工作表現在：

　　一、樹立以公司興我榮的工作理念，堅持做到工作高標準

　　公司是員工發展的平臺，更是學知識長見識的舞臺，也是求生存謀發展競技能的擂臺。只有公司不斷發展壯大、效益的節節攀升，才能更好的展才華，謀薪酬。為此，從到公司的第一天起，自覺樹立了公司興我光榮，公司發展我進步，公司壯大我高薪的工作意識，并在實踐中付出實施，主要做到了：

　　一是從基礎做起，自覺遵守公司規章制度。堅持在熟知各項工作制度的基礎上，自覺遵守。每天堅持早來晚走，自覺打掃衛生，中午時間，利用休息時間堅持值班，工作。在這三個月里，始終堅守在工作在崗位上，做到了以公司為家，愛公司勝家。

　　二是以公司發展為己任，極積獻計獻策。公司的發展壯大是我的最大心愿，最高工作標準。這是我心所想的，我也是堅持這樣的做的。比如，針對公司個別員工極積性不高、主動性不強、向心力不行的問題，有針對性向公司提出引入競爭機制，多勞多得機制和獎懲機制等，一些合理化建議得到公司采用，收到了良好的成效。

　　三是虛心學習請教，維護公司內部團結。目前，針對業務發展需要，根據自己的實際情況，堅持利用業余時間到廣發會計培訓班學習，提高業務技能，以適應公司發展的需要。同時，對不懂的.問題，難于掌握的技能，向楊經理請教，向老會計學習。針對個別員工有時存在的不良情緒影響工作時，積極做思想化解工作，擔當心理疏導師，自己維護公司內部團結，增強公司凝聚力、向心力。同時，自覺克服編瞎話、說怪話、扯閑話的自由主義思想；自掃門前雪，不管他人瓦上霜的本位主義思想，以及辦公用品的浪費等敗家子思想。

　　二、樹立了客戶至上的工作理念，堅持工作高效益

　　做為一個公司，只有有客戶，才能有效益，有效益公司才能取得更大發展。為此，思想上牢固樹立客戶至上，客戶是上帝的工作理念，堅持做到：一是營銷采取真誠服務。通過詳細解答客戶提出的問題，用心傾聽客戶反應的各種各樣的問題，耐心解答客戶反應的各種問題，用誠心換真心，用真心贏得客戶的信任。二是店內銷售用微笑服務。對來店面采購商品的顧客，始終以微笑解答顧客提出的各種問題，講解各種商品的功能，用途，以及售后服務等情況，以微笑贏得顧客的信賴。三是遇到困難不退縮。針對營銷過程中出現的客戶不配合，不接聽，甚至惡言相向等情況，堅持不退縮、不報怨、不氣餒，始終保持昂揚的精神狀態，堅忍不拔的工作意志。

　　三、樹立為公司盡責為己任的工作理念，堅持工作高效率

　　在公司這個三個多月里，針對公司賬務積壓，統計不系統等情況，自覺樹立在職就要盡職，有責就要負責的工作理念，堅持工作中加班加點，連續多個小時不離座，不抽身，四個多月帳目，用不到一個月的時間，但到的徹底解決，使公司賬目走入了正歸。同時，在休息腦筋的有限時間，進行網絡，電話營銷，同時，也增長了知識，學習了技能，提高了工作能力。

　　在這段工作時間里，雖然完成了本職工作，取得了較好的成績，但也存在一定的問題，體現在：

　　初來乍到公司，由于工作性質的多樣性、范圍的廣泛性、職能的專業性，在熟知經銷產口品種型號、掌握銷售操作流程等方面，還存在著記的不牢，掌握不全面、不徹底。工作疏忽大意的情況。比如上次租車送貨時，由于不太熟細工作流程，沒有及時留取貨車司機的身份證號，險些給公司造成損失。

實習工作總結 篇5

　　實習的這一個月之中，在老板的關心、支持下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應了環境，適應了工作崗位。同時也慢慢熟悉掌握淘寶后臺的一些操作流程以及一些淘寶軟件，工作并學習著，工作實踐讓我不斷提高，慢慢能夠客戶溝通得越來越好，老板以及同事對我都給以了肯定。

　　與此同時，我自己的思想認識都有了很大的提高。這份工作讓我樹立了較強的責任心，因為員工的一點點疏忽就會導致公司店鋪遭到投訴，以及店鋪的形象會受損。以下是我的一些實習心得：在工作進程方面。要隨時保持樂觀的心得，接單的時候要快速解決客戶的問題，不能將個人的心情帶入工作中。撥打電話時，大腦一定要清晰，要熱情，真誠，不管自己情緒如何，也不可對客戶不禮貌，讓客戶知道我們是真誠解決這問題的。

　　同時注意傾聽客戶的話，對于不確定的事不能貿然回答客戶客戶，更不能給客戶承諾，也不能按照主觀意識告訴一下事情。比如鞋子的款式等這些看似很小的問題，很多客戶會因為你的一句不清不楚的話而投訴和差評(在實習期間，就出現了這種情況，一位絕望的客戶在公司店鋪的交流區留言，言自己網購次數不算太多，但是對于網購一點都不陌生，但從網購到現在，從來沒有遇到過小獅子這樣的賣家，你們好像上帝一樣，客服如此差勁，給的承諾也兌現不了，是老板吝嗇還是管理不到位)。因此在給客戶推薦或承諾時，要先了解客戶資料，關注客戶的消費記錄。同時也要熟悉本店鋪的產品，因為要給客戶介紹鞋子的款式，碼數以及顏色的時候，要給客戶一些比較專業的回答。

　　在同事關系方面。踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。因此對于剛出校門的我們很多時候是無法適應的。雖然是這樣，我們要想快速融入這個團隊中，就主動跟其他同事交流，要少說多做，多聽聽別人的意見，尊重他人，同事有不懂的地方要主動耐心的幫助，自己有不懂的地方可以向同事虛心請教，經常跟同事相互交流溝通。維持好和諧的`同事關系也是在職人員必備的，畢竟我們是一個團體。在這期間，我深刻體會到同別人交流的重要性，尤其是客戶關系這門課程的實際應用方面。在學習方面。

　　在學校時，老師總是強調我們要注重培養自己的自學能力，也拓寬自己的知識面，只有自己知識面廣了，才有籌碼同別人談話。出來實習后才深刻體會到老師的良苦用心，我擔任客服一職，平時在工作上只是接接單，打電話處理一些投訴和尚未處理的訂單，幾乎沒用上自己所學的專業知識。但平時電話回訪客戶的時候和處理一些問題時，靠原有的一點只是肯定是不行的，所以要不斷學習不斷積累，不斷豐富自己。

　　在心理素質方面。在淘寶各種各樣的人都有，任何事情都有可能發生，沒有一個良好的心理素質是很難勝任的，這里的心理素質不僅僅是指自己的心理，還要具有洞察買家心理的本領，隨時抓住買家的心，了解買家的想法和動機，非常重要，這就要求客服具備敏銳的洞察分析能力，從而引導交易成功，比如說：討價還價，其實這是任何一個正常的人都會想到的，買賣當然可以還價!這已經是買家的一種習貫，不要理解為別人難纏，這時候可以用委婉一點的語氣讓買家接受，而不是一句我們的商品都不講價的了之!在服務態度方面。態度可以決定一切，這一點都不夸張，作為一名客服，態度是非常重要的，由于買賣雙方均是在虛擬的環境下進行的交易，整個過程都只能通過語言文字交流來進行，其中客服的態度會給買家最直接的印象，是決定買家是否愿意購買的關健因素，不管什么情況，都要記得買家是上帝，不要冷落任何一名買家，對于自己的過失，

實習工作總結 篇6

　　我離開學校也已經有了X個月了，來到公司實習也就有了X個月的時間了，雖說時間不是很長，但是短短的幾個月的時間，也足夠讓我適應這個職場，對自己的工作足夠的熟悉和了解，我也有機會和足夠的時間從校園跨越到職場當中，我也可以感覺到自己在一天天的發生變化，也收獲了很多的知識和道理，這些是我在學校所學習不到的東西，我也很感謝公司愿意給我這樣的一個寶貴的機會，對于這次的實習，我也非常的珍惜，在自己的努力和公司的幫助之下，我也順利的完成了自己的實習以及在公司的工作。

　　我在公司擔任的是人事助理的實習生，在大學期間我所學習的專業本身就是人力資源，所以我在自己的工作當中也合理的運用了很多自己在大學所學習的知識，對于我這樣一個大學畢業生來說，能夠找到一個專業對口的工作我也感到非常的慶幸，也正是因為自己足夠的珍惜這份工作，所以在工作的過程當中，我也非常的刻苦和認真，認真的跟著公司的前輩學習公司的工作，隨著自己對自己的工作的熟悉和了解，我也開始開展自己的工作，在公司獨立的完成自己的工作，保證自己在工作的過程當中也能學習到更多的知識，也在盡力的協助公司的人事完成自己的工作，同時，我也為了保證自己在工作的時候可以足夠的順利和出色，我也會在工作之余的時間里面學習公司的企業文化，閱讀各種人力資源的書籍來提高自己的知識層次，以及對于公司的工作能力也有一定的提升。

　　通過這段時間的'工作，我不僅僅提高了自己的工作能力，在工作的過程當中也認識到了很多的同事，在他們的身上我也學習到了很多的道理和良好的品質，我很感謝他們可以盡心盡力的幫助我，對于我在工作的時候有任何的不懂的地方，他們都會認真的去幫助我解決這些問題，公司是一個非常的有愛的團體，我也非常的喜歡公司的氛圍和環境，相信在如此美好的環境下工作，在如此優秀的平臺上工作，我也一定會越來越好，會成為一個優秀和出色的工作人員。這段時間的工作，我的思想也得到了一定的提升，我也可以很好的適應這兒職場的快節奏的生活，以及高強度的工作，不僅如此，自己在工作的時候也可以很多的調節自己的情緒，保證自己的工作不會受到自己不好的心情的影響。

　　實習對于我而言是非常的寶貴的，我也將這段時間的實習的回憶珍藏于心，相信之后的工作會因為自己在實習期間奠定的基礎而更加的順利和出色。

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