暑假實踐工作總結（通用5篇）
轉眼間一個辛苦的實踐活動又結束了，回顧堅強地走過的這段時間，取得的成績實則來之不易，為此需要認真地寫實踐報告了。一起來學習實踐報告是如何寫的吧，下面是小編整理的暑假實踐工作總結（通用5篇），歡迎大家分享。
暑假實踐工作總結1
20xx年的我，已是一名即將邁入大三的醫學院學生，為了對學生負責，也為了我們能夠對未來有更多準備，能充分認識自己的專業特性和工作領域，學校給我們布置一個必須完成的任務——暑假實習。老師為我們講解了本次實習的目的及重點，并且提出了一些參觀實習中需要注意的紀律和要求。我們生物醫學工程專業所學習的重點在于各種醫療儀器，醫療器械和設備，本次實習就是為了讓我們能夠對于我們所學過的各種儀器設備有一個感性的直觀的認識，從而把書本上的理論和現實中的技術聯系與結合起來。
于是，懷著激動的心情，在8月15日到8月22日期間，我到了本縣人民醫院。首先，我直接找到了正在辦公室的副院長，和他說明了一下我的來意和期望，通過溝通，他把我安排在設備科讓我進行為期7天的暑假見習工作。在和各位醫生護士的交流和學習以及醫生們的耐心指導，我初步掌握了一些基本的醫學工作，如：認識基礎設備并掌握一些儀器知識，每天8小時的工作，雖然看似和正常的工作時間一樣，但通過親身體驗，我才明白并不容易，醫生們的勞動強度遠遠超過了8個小時。
見習的第一天，我早早地7點鐘就起床，然后匆匆趕到醫院。設備科主任大概了解我第一次的緊張，先并不要求我做什么，只讓我在一旁認真學習觀摩，并對醫院的環境和周圍的醫生熟悉熟悉，就是懷著這樣好奇和緊張的心情我換上實習用的白大褂，開始了我的暑期醫院勞動實踐。8點正，各位醫務工作人員都準時集中到會議廳交早班，會議廳里張貼著關于醫院各項工作的具體規定，人體的解剖掛圖，和心臟的模型。（所謂交早班就是昨天夜里值班的醫生和護士和今天工作的人員報告一夜里病人的情況，包括：報告病人的各項生命體征，加藥或減藥的情況，病人的病情變化及治療情況），聽著各位護士報告情況，雖然很多專業用語都聽不懂，但看著他們認真嚴肅的表情就明白他們對病人認真負責的態度。大約1個小時的交班后，各位醫生就開始他們的工作，有的去查訪（詢問病人病情，探視病人身體狀況），有的醫生忙于寫病例，有的醫生給病人量血壓、測血糖，有的記錄護理情況。由于我們還未涉及臨床知識的學習，醫生安排我做一些基本的工作。第二天，我參觀了放療中心，即放射治療中心，通過查找資料，我了解到放射治療興起于20世紀80年代，指主要利用高能x射線、電子線及Y射線等進行局部治療而達到摧毀腫瘤病灶的目的。目前，惡性腫瘤仍然是嚴重威脅人類生命的一種疾病，可采取的治療方法通常有三種，分別為手術治療、放射治療和化學治療。通過放射治療可減緩控制的腫瘤占發病總數的85％，這樣的高有效性使得放療成為一種重要的惡性腫瘤治療手段。隨著科技的發展，以“適形調強”為主流的現代放療，成為當前治療惡性腫瘤的主要方法，其特點為對于治療部位的定位精確度高，副作用小，安全性高。放療又可以分為內照式、外照式、三維適形放療等方式。
據人民醫院放療中心的胡主任介紹，目前全國范圍內可以提供放療的醫院共有1200多家，而達到飽和則需要3000多家醫院。這說明放療在我國還需要進一步發展普及，具有廣闊前景。人民醫院的放療中心由以下幾部分構成：TPS計劃站、后裝機室、加速器控制室、治療室。病人首先要進行放療定位，即確定放療的針對范圍，然后通過TPS計劃站進行計劃，該過程是利用計算機進行治療方案的優化組合，得到最適合的治療方案。根據腫瘤部位的不同，相應采取內放或外放，內放即照射源發出射線，照射腔內管內腫瘤；外放是利用直線加速器產生x射線，進行治療。我深感醫療科技力量的重要性。余下幾天，我一直堅持在醫院坐班，同設備科工作人員交流，并且全程觀看器械的維修管工作，不得不感嘆，專業知識的重要性。
實習結束后，我深深感到醫療器械行業的技術性和專業性。雖然，我們國家還遠遠比不上國外先進科技行業的發展，這不是幾年的時間可以超越得了的，但是我相信，在一個行業吃這個行業的飯，只要你把本職工作做到最好，總會發揮自己的作用的，蚍蜉也可撼樹！做為生物醫學工程專業的學生，為中國本土醫療儀器產業的前進做出貢獻是義不容辭的責任。即將面臨畢業，此時此刻最深切的心得就是，無論從何處起步，無論具體從事哪種工作，認真和踏實的態度才是最根本的。
暑假實踐工作總結2
經歷了長達20多小時硬座之旅，我們對外經貿大學SN小組終于在7月8日中午來到了巴金筆下小鳥天堂的家、梁啟超故里、具有“葵鄉”美譽的xxxx。
經過簡單的休整，9日早上8點半，我們動身前往江門氣派摩托有限公司，開始進行針對企業管理、銷售投資、產品進出口、公司未來規劃以及企業文化建設和可持續發展等方面的訪談和調研。
9點，我們到達氣派公司，負責財務的徐總和企管部部長楊先生在企管部辦公室接待了我們并和我們進行了訪談。我們首先了解到該公司共分為五大公司、十三職能部門，又詢問了公司招聘培訓員工的方式和理念。楊先生認為，一個員工最重要的是對公司忠誠，如果員工不一心想著公司，不認真工作或隨隨便便就離開的話，根本就不是個合格的員工。其次重要的才是團隊意識、溝通技巧和專業技能。為了培養員工的忠誠心，讓員工心系公司，公司特設“忠誠獎”獎勵工作五年以上的員工。雖然紀念品可能只是一個很普通的保溫杯，但它卻包涵了”一輩子”的含義。此外，公司也投入大量資金健全員工福利和建設企業文化，在獎勵上重視榮譽與物資的結合，不斷完善薪酬結構，定期考核和競聘，使企業結構更透明清晰。公司還規定每個月至少辦一次活動，從而點燃員工激情，豐富員工生活，挖掘人才，為員工更好地融入集體提供了良好的平臺和氛圍，從點點滴滴做起，大大地提高了員工的穩定性。楊先生說，文化是很虛的，但它確實給公司帶來了很好的影響，能讓員工心甘情愿的留在這里，虛但必須！老總教育他們，要做一個感恩、包容、自信、負責任的人，尤其是感恩。本著這顆感恩的心，企業也時刻不忘回饋社會，鼓勵員工和動員同行去做義工，舉行各種公益活動，在國家出現困難時發動捐款……可見，氣派是相當注重人文關懷的。
接著，楊先生又給我們介紹了技術更新和環保工作情況。雖然公司還在依靠外國技術和設備，但已經基本具備了自主研發核心技術和零部件的初步能力，并建立起研發中心。由于摩托車生產流程在世界上基本已達到公開化，企業現在自主創新更偏向外觀設計的創新。
如今科技發展日新月異，第三產業迅速崛起，企業要如何通過轉型、變革來提高自己的競爭力呢？徐總首先回答了我們的問題。他認為，傳統上單純的技術革新、自主創新已經不能完全滿足轉型的需要了，因為在摩托車行業技術資源幾乎都是共享的，而且技術含量不高，現在變革的重點應放在管理方面，核心競爭力在于管理和文化競爭。要提高競爭力，必須優化流程，實現產業鏈整合、市場整合、上游整合，提高企業文化軟實力，前后一體化，致力于產品貼近消費者需求，提高產品個性化，并以令消費者滿意售后服務來提高產品附加值。他還提出，中國至今沒有幾個能稱得上世界級的企業，很大程度是因為基礎管理沒做好，大企業多的是政府扶持，很少真正依賴自身產品和管理的民營產業，一定要通過網絡交流，提高個性化，做好基礎管理，在細節上認認真真做實，才能融入世界市場，才能打造真正的國際品牌。
而后，負責進出口業務的馬總也來為我們解答了公司進出口方面的問題。我們了解到，摩托車是一個地域性的市場，不同公司在同一平臺上針對不同地域和不同消費層分別運作，所以他們展開的是同行業、同地域的競爭。氣派主產工作用車，主要市場在拉美、非洲和中東。在國外市場，摩托車是以量賺利的規模經濟，公司70%-80%的產品都用于出口。
另外徐總和馬總還指出，，要打造自主品牌，還要樹立良好的口碑，這樣才能占領領先位置，創造一線品牌，對應對市場滑坡作用很大。而且現在人的作用被放大了，企業應更注意留住員工。而要做到可持續發展，基礎還是在于品質，做好精品開發。除此以外，兩位還向我們傳授了很多關于市場和職場方面的知識和經驗，讓我們受益匪淺。
下午2點，我們與主管營銷、對外行政和投資工作的鄭總進行了探討。氣派在全國范圍都設立了銷售網點，以建渠道為主要方式，由經銷商提供產品服務，銷售服務一體化，其服務理念是滿足配件需要，爭取做到零距離。但現實還存在一定差距，每個縣級平均還不到一家。投資方面，氣派主要立足于本業，并計劃在未來3-5年內做到硬件提升、軟件完善。硬件提升在于廠房設備和技術研發的升級；而軟件完善則在于挖掘人才，與高等院校合作，以及打造品牌和企業形象。至于對外行政，鄭總認為，主要是與政府溝通打交道，這樣有助于企業了解政策、法規，用好扶持政策。
談話進行到重點部分——企業未來發展與應對競爭、轉型升級的方法。企業的目標是打造國際知名品牌，做更多的高端產品。以市場前景來看，我國未來十年的市場與現在歐美發達國家的差不多，偏向個性化的高端產品；主要市場的第三世界國家未來十年則可以從我國現今的市場狀況看出，所以前途還是樂觀的。另外，以20xx年為分水嶺，產業開始轉型升級來提高競爭力，鄭總指出，這主要依靠調整生產經營方式和提高研發力量。以前氣派1100人的產量也不如現在實現自動化和提高勞動生產力后減至600人的產量。鄭總特別強調提高勞動生產力的作用，注重企業文化的建設，提高員工積極性；規定機會平等，增強員工歸屬感；通過各種細節，如車間工人用餐、公司全包員工再學習的費用等，來聚攏人心……尤其機會平等方面，氣派的作風讓人記憶尤為深刻。公司沒有一個空降兵，包括鄭總自己也是從秘書做起的，很多管理層更是從普通的藍領工人做起。公司的競聘也讓員工懂得積極進取就會有收獲，員工可以選出讓自己心服口服的班組長，各種人才也可以通過競聘和比賽挖掘出來，十分有利于公司內部的良性競爭。不僅如此，在穩住原有員工的同時，良好的口碑也為氣派陸續招來許多優秀人才。其他工廠由于穩不住人心，春節回來一個月往往會由于人手不足而停產，況且新進員工也遠沒老員工干活麻利，而氣派不僅沒少人還多了人，那個月的產量大有保證。看來，勞動生產力的提高正是解決轉型問題的一大關鍵點。
結束了訪談環節，10日早上10點，我們再次前來氣派公司進行第二階段的調研——參觀生產流程。首先參觀的是打包和整車的車間。一條流水線63人，每天大約整車300套，打包線主要是把車子裝好送去檢查，散件打包則是把部件運到外國自己組裝。
隨后我們來到檢測站，里面的零部件性能室用于測試零部件性能；自動駕駛儀室利用國產自動駕駛及模擬路面和日本高端技術設備HORIBA采集廢氣并加以分析，檢測摩托車的廢氣排放情況；加震和耐久室則模擬惡劣情況來檢測摩托車的耐用度；此外還有發動機性能室。
最后，我們參觀了組裝發動機的大車間，工人們有條不紊的進行著流水作業，熟悉的老手甚至不用看都能把部件裝好，力度把握準確、動作迅速。其中一個女工在把各種帶缺口的圈套到小圓筒外邊的凹槽上。看她靈活輕松地套著，我們起初以為那些圈圈是橡膠的，但試著一掰，掰不動。原來那都是鐵的，可想而知那位看起來纖弱的女工手勁多大、力度把握得多好。這正是所謂的熟能生巧�。�
大家在工廠門前留影后，我們氣派摩托一站的行程完滿結束。我們小組都感覺學到了許多平時難以學到的好東西，它大大地豐富了我們的知識，開拓了我們的視野，十分感謝這趟寶貴實在的旅程。
暑假實踐工作總結3
過完這個暑假我就大四了，大四一畢業就步入社會工作了，我不想把最后一個暑假荒廢掉，因此我來到了無錫二建建設單位實習，7月10號是我到工地的第一天，到這里時已經下午四點了，因此只是簡單的收拾下東西，剛到這邊時給我的感覺就是這里真大，總面積近10萬平方，而無錫二建公司負責的是無錫地鐵一號線西漳車輛段20標，現場的項目經理是張志明。
第二天我就跟隨我的師傅小楊去工地了，他已經工作了兩年，他給我簡單講解了現場的情況，了解了解大體狀況，然后叫我結合圖紙看明白是什么構造，接下來的一個多月時間，我就跟著他學習具體的施工步驟和注意細節。
首先我認為施工的安全是最重要的。俗話說，安全重于泰山，安全第一，在建筑工地，我們更應該注意安全。第一次來到了工地，老師并沒有馬上讓我們下工地，而是對我們進行了安全衛生教育。安全生產關系到企業的聲譽和效益，同時也關系到千家萬戶的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。在踏進工地的第一眼就發現一塊公告牌，上面說：進入工地一律佩戴安全帽！隨著我國建設小康社會的不斷深入，城鎮化建設的速度與規模與日懼增，無論是城市還是鄉村，建筑工地鱗次櫛比，一幢幢高樓拔地而起，一座座老城舊貌換新顏，人們對現代建筑的美觀、舒適及其多功能的追求是不斷在升級，施工技術正隨著建筑物的高度而迅速提升。而同時，隨之帶來了很多新問題的出現，這當中最重要的要屬施工的安全。安全問題貫穿于工程建設的始終，從施工到投入使用，安全無時無刻不牽掛著建設者和使用者的心。
其次，通過這次實際的工地實習，我不但掌握了一些不懂的具體環節，而且也鞏固了我在學校期間所學習到的理論知識。在學校學習，理論與實際相差較大，一些知識雖然能在短期內被掌握、被運用，但一些知識則不能掌握，也不便于記憶，更談不上掌握運用了，因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學習到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學習和參觀，才能達到這個目的。我學習到很多知識，比如施工放線及什么是“五零線”；看鋼筋工程中鋼筋的接頭和斷點焊接及鋼筋間距是否滿足要求。箍筋和拉筋彎鉤和間距的構造，拉筋采用梅花型布置，墊塊的使用。看模板支撐體系，對拉螺栓的布置，嚴禁使用廢機油滿涂等；砼工程中采用一次支模一次澆注，砼的測溫等等；止水帶，后澆帶的做法；施工縫留置，柱、剪力墻留在梁板底50~100㎜，梁留在1/3跨中；伸縮縫的留法和做法；地下室外墻須做防水處
理涂兩層瀝青而后砌一皮磚做保護層最后才能回土等。在這段實習時間里，我學到了很多的東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。作為一個即將踏入社會的年輕人來說，我們要做好充分準備。相信這些寶貴的經驗會成為今后成功的基石。實習是每個人大學生必須擁有的一段經歷，它是我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上都學習不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好的服務社會打下堅實的基礎。在學校學習的理論知識得到實踐，知識層次，高度有所提升。
最后，通過這次短暫的認識實習，我發現自己存在的一些不足和缺點。專業知識掌握的不夠全面。盡管在學校認真學習了專業知識，但是當前掌握上網知識面不夠廣。專業實踐閱歷也不夠豐富，由于專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取上網閱歷更是短缺。自己對理論知識張強的也不夠扎實，學習時用到了才知道自己沒學好。對于這些缺點，在今后的學習工作中，我要加以彌補、改正。還有人際關系一定要注意。
以上是我在這個暑假的實習工作總結，通過施工業務實習讓我更多的了解我國建筑的發展水平和現狀。我國建筑業比起發達的西方國家還有著很多的差距，只有我國建筑行業的人員不斷努力才能超過他們。當然，要改進的地方還有很多，一步一步腳踏實地的搞建設才是出路。
實習是一面鏡子，它可以照出我學習的成果；進行施工的施工企業是一面鏡子，它可以照出企業的實力；當地的建筑施工水平是一面鏡子，它可以照出中國建筑業發展的現狀；中國建筑業的發展是一面鏡子，它可以照出中國在世界各國建筑業中的位置！我為圓滿的完成實習而高興，更為以后能為中國建筑事業的發展做出貢獻而驕傲和自豪。
通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗將終身受益，在以后的工作中將得到體現，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，把所學到的理論知識和實踐經驗應用到實際工作中來，這才真正達到了實習的目的。
暑假實踐工作總結4
20xx年暑假。按照合肥學院的要求，作為一名大學生，我參加了社會實踐，地點在合肥市的大圩，在安徽省盛農生態農業科技發展有限公司，進行了為期兩個星期的社會實踐活動。這段社會實踐期間，我無處不感到鄉親們的熱情樸實和農村生活的艱難。而最讓我感動和欽佩的還是；勞動人民的耐力與那種隨遇而安的樂觀精神。
首先是了解大圩農業村的概況，我與該公司的負責人進行了一次交談，了解到如果合肥市周邊地區民眾依然以農業為主，種植水稻的話，經濟收入會很低，再次是因為該地區有地理位置優勢，臨近城鎮，適合發展蔬菜種植業，最后是因為合肥近幾年發展很快，有很大的消費市場，所以他們決定在此投資，發展蔬菜行業，公司投資搞基礎硬件設施建設，占了當地老百姓的田，會每年給他們每畝地給他們八百斤水稻，以確保當地農民每年都有穩定的收入。公司在此種植蔬菜都有相應的買家每天在這里及時的收購，保證新鮮的蔬菜及時的運輸出去。當地農民不但每年有穩定的每畝地八百斤水稻的收入，該公司在此種植蔬菜，也給當地農民創造了就業崗位，免除了背井離鄉，四處漂泊之苦。所以該公司在此發展創業，可謂是百利而無一害�，F在農民的收入真是芝麻開花——節節高。
記得剛到大圩時，看到滿目的.潔白色的大棚由水泥鋼筋一個一個搭建而成，就感覺這個農村與別的地區不一樣，因為這里有懂文化的人，有身懷技術經驗的人在此謀發展，怎能不富裕起來呢，農村發展，需要的就是這些，公司有了，領導的有了，再加上當地農民的勤勞能干，相信大圩的明天一定會更富裕的。
現在來詳細講一下我在大圩的實踐情況，我在大圩學習了很多，由于我本是農村出身，所以我能吃的了苦，我幾次進入大棚，幫當地種植蔬菜的農民采摘蔬菜，棚里很熱，但大家都忙得不亦樂乎，不感覺熱，因為有錢可賺，通過與他們的交談，我知道了，種植蔬菜雖好，但也不是說沒有低谷，春季和秋季較好，蔬菜基本上都能賣上好價錢，而且疾病較少，菜的生長周期短，夏季菜容易生病，而且由于當地的地勢低平，容易受水患影響，再加上夏季棚里很熱，蔬菜價格不穩定，所以夏季種植蔬菜不是很容易，冬季生長周期長，但價格還好，棚里很暖和，所以大家都覺得還好。
在此種植蔬菜不像在外面空地種植蔬菜，要特別的精耕細作，注意防患疾病，小心控制棚里的溫度。首先是播種，先要把田地打的特別碎，然后把種子拌上沙灑在打碎的田地上，這樣有利于種子灑的均勻，播后不需要覆土，但要每兩天澆一次水，大多數種子的發芽適溫在20-25度。但也有細微的差別，秋冬播的種子，溫度不要高于25度。春夏播種子不要低于20度，如果達不到溫度，就密閉大棚加溫，夏季的時候，所有的種子都要放在陰涼的地方，要遮陰遮雨。冬季則要注意保暖與防霜凍。
播種后要注意水分、溫度、濕度的管理，只有各項工作都做到位，才能保證植物的完好發育。在蔬菜的成長過程中，要及時的噴灑打蟲藥。如果蔬菜長的過于稠密，要及時的把它們均勻的拔掉一部分，這樣做，可以令蔬菜有足夠的空間長的更大。
等蔬菜長成之后，就會有收蔬菜的專門登門造訪，不用擔心賣不掉。為期兩個個星期的社會實踐猶如白駒過隙，一下子就結束了。在這十四天當中，我竟然沒有一絲想家的感覺，反而在快要結束實踐之時感到不舍。看著朋友發給我的信息說，唉，實踐終于結束，我終于可以回家了，我沒有發表什么意見，只是從心底里面知道我的心在實踐。我覺得既然選擇了這個社會實踐，就應該從心里面真正地愛上它、享受它、感悟它。而我，確確實實是這樣子。
大圩的天很藍，風景很漂亮，人們都很熱情，當我要走的時候，大家都笑著說，你明年還能再過來嗎？我們永遠歡迎你，大家還請我吃了很多葡萄，坐在回家的車上，知道我所熟悉的面孔，都在離我漸漸的遠去，但我始終不曾回頭你，不是不想，而是不能。我知道我將永遠記得世界上有個叫大圩的地方，那里的勞動人民樸實善良，熱情好客，雖然生活都已改善，但他們永遠保持著那份勤勞善良的美好品質，他們將永遠刻在我的記憶里，我也希望我能再次擁有和他們朝夕相處的這么長時間，但我知道這是不可能，在此我能做的，就只是在心中默默地祈禱，希望他們的生活會越來越好，經濟收入會越來越高。有時候感覺，人面對自己無法改變的事情時，那種感覺真的不好受。頃刻間，覺得自己真的是一個“凡夫俗子”，什么作用和能力都沒有，那一刻是多么地想自己是一個有超能力的人��！
“逝者如斯夫，不舍晝夜”時間如流水，轉眼間，我的暑假生活就不知不覺地結束了，其實仔細回想，不再像是在教室、食堂、寢室“三點一線”奔波的懵懂女孩，不再是被作業、答案、講解“三大戰略”占有的忠實奴隸，不再是讓父母、老師、朋友擔心的長不大的孩子。
暑假實踐工作總結5
作為一名大學生，不僅要學好專業知識，社會知識也是必不可少的。因此，每年一度的暑期社會實踐便成了我們學習社會知識的一個很好的機會。在社會實踐中，主要可以學習一些人際交往、處人處事以及做事應變、執行力上的知識與能力。
在本暑假中，為了能夠得到更多的鍛煉，學習更多的社會知識，也響應院校的號召積極的參與了社會實踐的大軍之中。雖然沒有別人參與的那么與自己的專業對口，也沒有那么的輕松實踐活動。只是在一家農家樂做雜工。每天8：30上班，中午一點半下班，再到下午的4點上班，晚上8點半下班。每天早上到飯店后首先打掃衛生，包括擺餐具、掃地、拖地、打開水等等。到10:00吃飯，吃完飯收拾好后開始站崗，迎客�！皻g迎光臨”“請問幾號包廂”“請問幾位”“這邊請”之類的話開始在菜館里四處飛揚。加茶、拿飲料、倒酒、上菜、打飯緊接著而來，完全可以讓你忙得焦頭爛額。特別是當你一個人看幾個桌子時，若幾桌人同時叫服務員，你會覺得特別痛苦，然后就是忙上忙下，跑進跑出。讓你再一次明白什么才叫真正的“供不應求”，是呀，這里的服務員真的不多了，所以在職的便特別辛苦。
“您請慢走”“歡迎下次再來”“請帶好隨身物品”送走了一批客人，然后收拾殘局。到一點半后如果沒有客人就可以回家休息了。下午4：00準時上班，，吃完員工餐，開始做準備工作。做好準備工作后又開始重復上午的工作，站門、迎客、送客、收拾，到8點半下班。但值班人員要等所有的顧客走完，才可以離開。
這就是我們服務員一天的工作行程，不是夸張，是事實，特別是有時遇到故意刁難或是蠻不講理的顧客，你這一天過得更是“凄慘”：
一，你不能得罪顧客，因為他是上帝；
二，你不能壞菜館的聲譽，因為你還想在那里工作下去；
三，所有的錯都是服務員的錯，即使那錯是因為別人而犯或是本身就是別人犯的，只要關系到顧客，你就得認栽；
四，做的好，沒獎；犯點小錯，就要罰！罰！
“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。”我現在才深刻體會到這句話的含義，在現實中課本上學的理論知識用到得很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣，很多東西都不懂，幸好有同事的耐心幫助、老板老板娘的耐心教誨，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，更重要的就是使我在待人接物，如何處理人際關系等方面有了很大的進步。
這次社會實踐，我學到了很多東西，認識了很多東西，有很多菜原本我是不認識的，經過這次社會實踐之后，我認識了很多菜，很多魚，開闊了我的視野。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
現在我知道了，只顧著學習是沒用的，有用的是要學以致用，理論和實踐相結合，這樣我們學到的才會更多，實踐可以讓我們事倍功半，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高。
1、在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前的我并不善于與人溝通特別是初次見面的人場，通過這次的實踐我這方面的能力有了河大的提高。人都要學會融入社會這個團體中，人與人之間齊心協力，才能使做事的過程更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要認真聽取，虛心地接受。
2、在工作上要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出的肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，一切就變得容易解決了。
3、知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。要想把工作做好，就必須學會相關方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
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