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高三班主任工作總結(jié)簡短集合
總結(jié)是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點，不如立即行動起來寫一份總結(jié)吧。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？以下是小編為大家收集的高三班主任工作總結(jié)簡短集合，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三班主任工作總結(jié)簡短集合1
一學(xué)期很快過去了，在領(lǐng)導(dǎo)和各任課老師的幫助下，順利的完成了各項工作，取得了一些成績，有得有失，現(xiàn)對本學(xué)期的工作總結(jié)如下：
一、班級是學(xué)校教育、教學(xué)工作最基層的組織單位，而班主任則是這個單位的領(lǐng)導(dǎo)者、組織者和管理者，班主任工作是塑造學(xué)生靈魂的工作，班主任對創(chuàng)設(shè)良好的班集體，全面提高學(xué)生素質(zhì)，陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，具有舉足輕重的地位和作用。這個班我從高高一帶過來，對班級情況基本情況：我班是普通班，學(xué)習(xí)風氣，學(xué)習(xí)成績較好，但有一些同學(xué)自我失落感交強，且高三因為分班，許多同學(xué)來自原來的奧賽班，基礎(chǔ)較好，但毛病更多，造成班集體缺少凝集力。一個有凝聚力的集體，無論做什么事情都會很出色。進入一個新的集體，學(xué)生是獨立的，不通過一些活動，不通過彼此的交流，很難使他們成為一個整體。因此加強集體觀念至關(guān)重要，通過召開班會，文明教室評比，跑操等集體活動在班級活動充分調(diào)動學(xué)生的'積極性，增強班級的凝聚力。在和學(xué)生談話中，口頭上經(jīng)常掛的就是我們班或我們校該怎樣要怎樣，要樹立一個什么形象。而這集體的形象和我們師生每一個人的行為都密切相關(guān)，以此培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念。我抓住這些機會針對這樣的情況，多組織一些集體活動。
二、關(guān)注學(xué)生的心理需求對高三學(xué)生亦是尤為重要。班主任更應(yīng)該成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生。因為班主任本身有著得天獨厚的有利條件，從交往的距離感來說要小，也更能獲得學(xué)生的心理共鳴。高三的學(xué)業(yè)壓力很大，減壓的問題一直是我最關(guān)注的，當然教育需無痕，有意識但不能很刻意。一定的課余活動能起到減壓的作用，所謂張馳有道的道理即在于此。通過班級平時的主題班會注重以各種方式給予同學(xué)們一個施展自我才華的空間，更能使得在高三有限的學(xué)習(xí)時間中加快熟悉度、增強班級凝聚力。每一次模擬考后都要和學(xué)生進行談話，關(guān)心和鼓勵他們，讓他們有增強自信心。
班主任這個工作是一個非常微妙的工作，其中充滿了艱辛的汗水，也充滿了一定的誘惑。以后的道路還很長，面對新形勢，對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。
高三班主任工作總結(jié)簡短集合2
20xx年6月初夏的某一天傍晚，因身體不適，梁凌老師代我抓鬮，輕輕地一抓，織就了我與高三(7)班學(xué)生之間的一段緣分，翻開了我教學(xué)生涯的新的一頁。這一年，我忙碌著，緊張著，同時也充實著，快樂著。總之，是“痛并快樂著”。如果說這一年還有點成績的話，首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，其次感謝我的協(xié)作組同仁的精誠合作，同時，我要說，我很幸運，遇上了這班學(xué)生，他們給了我尊重、理解和支持。今天，很榮幸能有機會將我做班主任的一些向各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁匯報，本人才學(xué)淺疏，不當之處，請斧正。
一、明班情，抓開端，促習(xí)慣養(yǎng)成
本班共38人，男生28人，女生10人。他們來自不同的集體，水平參差不齊。尤其是年級的幾大“知名人物”，也分在我班，更增加了管理的難度。對班主任而言，最關(guān)鍵的時候是接班的第一個月。如果這一個月你抓住了，那么你以后的工作將輕松而且得心應(yīng)手。所以，這一個月的工作重點是，讓學(xué)生樹立正確的觀念，幫助并督促他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，正所謂“習(xí)慣決定命運”。
首先，讓學(xué)生樹立“家”的意識，營造家的氛圍。
有一首歌的歌詞是這樣寫的:“因為我們是一家人，相親相愛的一家人，有緣才能相聚，有心才會珍惜，有福就該同享，有難就該同當，用相知相守換地久天長�！蔽腋嬖V學(xué)生雖然我們來自“五湖四�！保壏肿屛覀兿嗑墼诟呷�(7)班。這里就是我們共同的家，我是家長，大家都是兄弟姐妹。家長永遠是愛孩子的，這種愛無私無畏，不容置疑。兄弟姐妹之間要互相幫助，有點小矛盾，小摩擦，也要大度一點，互相體諒。另外，還向?qū)W生灌輸“我榮家榮，我恥家恥”的思想，人人都不要為家抹黑，而應(yīng)為家增光。這樣，就讓家的概念深入到每個人心中，“讓我們的集體成為每個人心中的樂園�！�
其次，讓學(xué)生樹立“誠實守時”的觀念。
每個同學(xué)來到深大附中，來到高三(7)班，就自覺不自覺地和“深大附中有了約會”，和“高三(7)班有了約會”，讓學(xué)生知道，誠實守時乃立身之本。據(jù)此，我制定了班級作息時間表：早上7：00進教室，下午13：55進教室，晚上18：50進教室。專人負責，秩序井然。
再次，讓學(xué)生樹立“天生我材必有用”的信心。
年級重新分班，重新洗牌，有些學(xué)生底子薄，陷入了自卑、無望之中。讓學(xué)生認識到，重新分班，又為每個人帶來了新的契機，每位同學(xué)又站在了新的起跑線上，讓學(xué)生“專心每一天，成功每一科，力爭每一分，不向困難低頭，不向挫折低頭，不向命運低頭”。要對自己說“我能行，我一定能行!”我堅信“成功是成功之母�！睆娜粘５狞c點滴滴中，去挖掘?qū)W生的閃光點，不失時機地加以表揚，鼓勵，讓他們對自己充滿信心。
紀律是學(xué)習(xí)的保證，信心是成功的基石，讓這些觀念滲透到學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)中，使得學(xué)生養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，讓遵守紀律成為一種自覺行為。
二、重方法，講策略，促成績提高
1、用競爭，讓學(xué)生“互競”變“互進”。
長期以來，我一直有這樣的想法：車輪之所以向前滾動，是因為輪圈上的每個點都拼命向前，后面的總超過它前面的點，周而復(fù)始。
一個班級便如同車輪一般，每個學(xué)生都是輪圈上的點。要使班級前進的速度加快，就必須加大學(xué)生與學(xué)生之間的競爭。于是，引入競爭機制便不可避免。
一方面是與平行班(8)班的競爭，學(xué)生很在乎分數(shù)，每次考試結(jié)束，都私下核計著7班、8班平均分的高低，我總是借機點上一把火，點燃學(xué)生的熱情，讓他們更期待著下一次的比拼。
另一方面，是男生與女生的競爭。本班有五朵金花，并不是她們的相貌出眾，而是她們的學(xué)習(xí)成績位居班級前五名。女生的優(yōu)勢讓這些男生大跌眼鏡，“巾幗不讓須眉，須眉奮起直追”。還有，在座位的編排上，我也是“煞費苦心”。起先，用的是“梁山好漢定座次”法，發(fā)現(xiàn)優(yōu)劣落差太大，差生不愿參與競爭。根據(jù)學(xué)生的建議，我采用了“取長補短定座次”法，讓學(xué)生自愿結(jié)成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系，讓他們既合作又競爭，對雙方都起到了促進的作用。
班主任要學(xué)會“煽風點火”，抓住時機，促成飛躍。
2、讓學(xué)生清楚“5—1=0”，抓好跛腿學(xué)科。
促使學(xué)生各課成績平衡發(fā)展，提高總分成績，這是高三這一年班主任工作的重中之重。每次考試后我都要認真分析情況，研究對策。讓學(xué)生清楚“5—1=0”的道理。允許學(xué)生有強的學(xué)科，但決不能讓學(xué)生有弱項。針對弱科、跛腿學(xué)科，查找原因，想出對策，迎頭趕上。
3、抓尖子，督邊緣生，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性
調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風，全面提高全班學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，是高三班主任的首要任務(wù)。這方面，我采取了抓兩頭，帶中間的辦法，以個別談話為主要工作形式，做尖子生和差生的指導(dǎo)工作，對尖子生，要求他們明確目標，確定，突破弱點，保持優(yōu)勢，同時提出具體措施;對差生，以鼓勵為主，多談話、多檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，看到進步，充分表揚;形成了優(yōu)秀學(xué)生帶頭，差生不甘落后，大家爭先恐后、比學(xué)趕超的學(xué)習(xí)風氣。同時利用每次模擬考的成績，進一步定好臨界生，采用“盯人頭”的方法，將跛腿學(xué)科的學(xué)生承包給任課教師。保證各層次的學(xué)生都有強勁的學(xué)習(xí)勁頭，使學(xué)習(xí)成績保持上升趨勢。
4、抓專業(yè)與理基，尋找“經(jīng)濟增長點”。
專業(yè)，在高考中，分數(shù)比例大，占186分。而理科基礎(chǔ)偏重各學(xué)科的基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)得法，復(fù)習(xí)到位，分數(shù)的提高是立竿見影的。我就要求學(xué)生向課堂要效率，認真聽好每一堂課，做好筆記。課后及時復(fù)習(xí)。并且每人準備一本糾錯本，將每次考過的試卷進行整理，整理出錯題，積累自己的錯誤，整理歸納失分的原因，是知識結(jié)構(gòu)的漏洞，還是思維方式有偏差，還是答題規(guī)范存問題。通過分析出錯原因，從根源上解決問題，糾正思維方式上的偏差，規(guī)范解題程序上的疏漏，避免再犯。
三、重合作，講協(xié)調(diào)，促學(xué)科平衡。
高考打的是整體仗，講究的是“全局觀”。高三(7)班成績的取得，不但凝聚著各位任課老師的汗水和心血，更是我們各位老師密切協(xié)調(diào)的結(jié)果。這里有經(jīng)驗豐富，為我們“號脈”、“掌舵”的年級組長李萬民老師、岳永申老師、蹲班領(lǐng)導(dǎo)葉培祥主任;有“舍小家顧大家”的周后來老師，有“輕傷不下火線”的李昕老師，有治學(xué)嚴謹、一絲不茍的趙菊蘭老師、彭濤老師、王平老師;有方式靈活、教學(xué)獨特的周衛(wèi)平老師、肖新社老師。他們?yōu)榱宋覀儼嗟膶W(xué)生，為了一個共同的心愿，付出了太多太多。我們8個人，誰也不只為自己的一科著想，有時甚至主動讓出時間給某一學(xué)科，只是為了班級的學(xué)習(xí)成績各科均衡發(fā)展。追求共贏，不搶時間，避免多敗俱傷。另外，我經(jīng)常與這些課任教師一起探討教育學(xué)生的方法，并邀請課任教師共同完成教育學(xué)生的重任。在學(xué)業(yè)上，我請我班的課任教師特別關(guān)注班上其他各科成績較好，而部分學(xué)科較差的學(xué)生。為他們開點小灶，彌補缺漏，以均衡發(fā)展各科成績，為高考贏得希望。作為班主任，我深深地懂得：和任課老師搞好關(guān)系，密切協(xié)作，對班級的好處是無法估量的。八個人的合力，輻射到學(xué)生身上，其作用將是巨大的。高三(7)班成績的取得，這就是一個重要的砝碼。
四、勤溝通，巧應(yīng)戰(zhàn)，促心理健康。
縱觀整個學(xué)習(xí)過程，學(xué)生的身體疲勞程度是一個定值。而心理疲勞程度、心理承受能力卻是一個變量。高三班主任的一項重要工作就是想方設(shè)法降低學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的心理疲勞程度，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理承受能力。
到了高三，隨著學(xué)習(xí)強度的加大，我班大部分學(xué)生的心理承受力非常脆弱。特別是男同學(xué)，由于心理承受力差，會出現(xiàn)成績下降的現(xiàn)象，這是一個不可避諱的事實，同時高密度的考試，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，在進步與倒退之間搖擺，隨之而來教師對學(xué)生的評價的增多，批評與表揚隨之增多，學(xué)生的情緒也會不斷發(fā)生變化，如何調(diào)節(jié)好學(xué)生的心理這時變得尤為重要。
1、制定適宜的班級口號
制定出適宜的班級口號是一種很好的精神激勵與心理調(diào)節(jié)。如:只做對學(xué)習(xí)有用的事。盡最大的努力，留最小的遺憾。高考是人生的第二次投胎。知識改變命運的轉(zhuǎn)折點就是高考。全力以赴，問心無愧等等。這樣既形成了健康向上的輿論導(dǎo)向，又形成了健康的心理環(huán)境和教育條件。
2、正確的對待考試成績
考試成績的優(yōu)劣受很多因素的影響，有主觀的也有有客觀的，有偶然的也有必然的，考試成績總體上能反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，但并不能全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)，我時常找學(xué)生談心，提醒他們在成績變化時多尋找自身的原因。進步是否屬于偶然，應(yīng)該在進步的基礎(chǔ)上更加進步，防止出現(xiàn)驕傲情緒，驕傲必然導(dǎo)致退步;退步是否屬于必然，是、學(xué)習(xí)習(xí)慣不科學(xué)，還是解題方法的不靈活，還是考試心理的不穩(wěn)定，對于不會的.題目必須追本逐源，尋找自身深層次的原因，直到弄清楚為止。找到原因，對癥下藥，奮發(fā)圖強，爭取下一次考好。一個人犯錯誤并不可怕，可怕的是多次犯同樣的錯誤，可悲的是明知自己的犯了錯誤卻不改正。
3、調(diào)整臨考心態(tài)，掌握應(yīng)考技巧
高考對每個考生而言都是極為嚴峻的挑戰(zhàn)，不僅是知識水平，更是心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和應(yīng)變能力的大比拼。大考臨近，作為班主任，一定要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)應(yīng)戰(zhàn)，智慧應(yīng)對高考。
把微笑寫在臉上，走路挺胸抬頭，調(diào)整好生物鐘，適度運動，洗個痛快澡。
整體把握，先易后難，冷靜穩(wěn)健，膽大心細，卷面整潔，不交頭卷。
風風雨雨一路走來，有汗水，有淚水，有笑聲。這一年，經(jīng)過大家的努力，我們不僅收獲了喜悅，更收獲了經(jīng)驗。成績屬于過去，未來在向我們招手，讓我們面帶微笑，繼續(xù)努力，共同鑄就20xx屆的輝煌。
我是高中部的，擔任高復(fù)班12、13班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作，兼任13班的班主任。今年我校學(xué)生在首次高考中取得了輝煌成績，4人考取清華大學(xué)，3人被北大錄取，3人摘取了新鄉(xiāng)市文理狀元，其中劉辰辰以701分獲得河南省理科第二名，文科復(fù)讀班王辭源同學(xué)數(shù)學(xué)滿分150分。一本上線20xx，上線率36%。二本上線389人，上線率70%，三本上線455人上線率81%。我班13班的劉辰辰、宋京京、孫大鵬、朱文靜4人考取了清華北大，我校前10名中，我班占有6名，共有33名同學(xué)一本上線，上線率72%，二本上線率100%，全班平均分達到616分，12、13班的數(shù)學(xué)平均分129.5分，兩班數(shù)學(xué)140分以上的共有19人。
這些成績的取得是宏力人的驕傲，是全校領(lǐng)導(dǎo)、師生共同努力的結(jié)果。我在此代表高中部的師生首先向創(chuàng)建了一流設(shè)施的宏力學(xué)校并給予師生關(guān)心溫暖的董事長致以最誠摯的謝意，我仍然記得在去年復(fù)讀班剛開學(xué)的時候，董事長到辦公室看望高復(fù)班的老師，為我們加油鼓勁;董事長在高考期間目送高考的車隊奔赴考場，烈日炎炎下又迎接我們歸來的場景令我經(jīng)久難忘，生病的考生由董事長親自送往醫(yī)院輸液，讓考生們感動流淚。我還要感謝總校的正確領(lǐng)導(dǎo)—明確了復(fù)習(xí)的方案、舉行了針對高三的北大學(xué)園的培訓(xùn)、安排了眾多知名高校指導(dǎo)填報志愿，正是這些措施為勝利奠定了基礎(chǔ)。感謝為招收優(yōu)質(zhì)生源而努力的老師們，感謝人力資源部為復(fù)讀班量身定做的體驗活動。感謝為我們提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的相關(guān)部門。最后我本人還要感謝高中部在李校長領(lǐng)導(dǎo)下的一支團結(jié)、有戰(zhàn)斗力和諧的集體，他們把握高考、吃透教材、精選習(xí)題、少講多練，認真組織考試、閱卷、講評、培優(yōu)補差，認真落實學(xué)校學(xué)部的各項教育教學(xué)措施，并且取得較好的效果，讓我從中收獲很多。還要感謝我的家人，讓我無后顧之憂，全身心的投入到工作中。下面我從班主任管理的角度，簡要地敘述我們這一年的歷程
(1) 請進來，留得住
開學(xué)之初，前來視聽參觀的學(xué)生特別多，復(fù)讀班的老師真實而充分的展示我校的環(huán)境設(shè)施和管理，每一位教師認真?zhèn)湔n，展示復(fù)讀班教師的風采，讓學(xué)生感受到這兒是學(xué)生成長成才的地方。班主任們都積極組織班級活動消除學(xué)生彼此之間的陌生感，與生活教師任課教師一起與學(xué)生進行多方面的溝通交流，正是這種親切與關(guān)心使學(xué)生能夠迅速進入生活和學(xué)習(xí)的軌道。每來一位新生，都會由一位或幾位老生幫助他。我班孫大鵬同學(xué)曾深有感觸地說：我感受到幫助別人和得到別人幫助的雙重快樂，我喜歡這個班級。
這一年中已記不清有多少次生活教師護送生病的學(xué)生到醫(yī)院看病，我班劉辰辰同學(xué)一年中摔壞兩回腿，李清彥小臂骨折，劉正波做手術(shù)，還有一位同學(xué)患糖尿病住院一個多月，老師們在生活上給他們幫助，在學(xué)習(xí)上及時補課輔導(dǎo)。我了解今年我班16班的學(xué)生，他們多數(shù)是聽同學(xué)說“宏力不錯”慕名而來，我班的宋京京同學(xué)考上北大，帶動了原陽的學(xué)生投身到宏力學(xué)校來，甚至推薦原來教她高中三年的老師來宏力學(xué)校應(yīng)聘。這說明我校正成為學(xué)生得到關(guān)愛、獲得知識、提升能力、成長成才的好學(xué)校。
(2) 班級團隊的建設(shè)
提出“積極、健康、向上”的班風， “順序自然”的法則，這也是生活學(xué)習(xí)的一種態(tài)度。明確這一年“考上理想大學(xué)，提升人格魅力”的兩個目標。倡導(dǎo)競爭與互助，鼓勵學(xué)生獨立思考，思維活躍。通過班會、私下交流去創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生展示自我、評價自我、剖析自我，要求學(xué)生感受生活、體驗快樂，富有激情。讓他們養(yǎng)成良好的生活、行為、思維的良好習(xí)慣。我善于挖掘?qū)W生的潛力，我班的最大特點是每一次考試班級第一名都是不同的學(xué)生，形成了強大的有沖擊力的隊伍。像王彥士、董志軍、張代雨馮瑞萍等多位同學(xué)提升幅度都在60分以上。
我組織了兩次由全體教師、生活教師參加的班會，形成班主任、任課教師、生活教師的有機團體，共同在生活、思想、學(xué)習(xí)上指導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生。老師們認真落實學(xué)校學(xué)部提出的“培優(yōu)補差”方案，考前一個月，每周一次班級組會，研討班級、每一個學(xué)生的狀況，提出有針對性的措施，李校長和老師們一起與學(xué)生交流，了解學(xué)生的情況。高三教師五月份每天上午第五節(jié)自習(xí)都輔導(dǎo)學(xué)生，直到12點下班。所有教師認真仔細的幫助學(xué)生估分，填報志愿。我要感謝這個團隊，正是他們的精誠團結(jié)、不懈的努力鑄就了今天成功。
(3) 調(diào)整心態(tài)，指導(dǎo)學(xué)法
首先是“歸零”的心態(tài)：xx年的高考成績僅僅是過去，一切需要從頭再來，從基礎(chǔ)抓起，從薄弱的環(huán)節(jié)入手。
其次是“細節(jié)決定成敗”的心態(tài)：指導(dǎo)學(xué)生做題考試規(guī)范化，從做題的正確率、速度、靈活性上提出要求，建立錯題檔案，指導(dǎo)學(xué)生善于反思總結(jié)歸納。
然后是“良好的競爭心態(tài)”：不少學(xué)生是原學(xué)校的尖子生，但宏力學(xué)校高手多，部分學(xué)生有失落感，我結(jié)合學(xué)生自身的特點，引導(dǎo)他們實現(xiàn)自我超越，取彼之長補己之短，高手恰恰給我們提供了學(xué)習(xí)競爭的機會;要求學(xué)生善于利用一切資源、一切的力量一切的時間;要求高手們?nèi)巳朔瞰I一道好題，一個好主意，一個好的解題方法，這樣便可以匯成知識的海洋。
還有就是“適當?shù)膲毫Α毙膽B(tài)，不少學(xué)生感覺自己的智力好，基礎(chǔ)好，xx年的分數(shù)高，不肯下苦功夫，想輕輕松松上名牌，這時需要給學(xué)生設(shè)定目標添加適當?shù)膲毫?有的學(xué)生底氣不足，心理脆弱，害怕高考，這時需要給學(xué)生釋放的空間，恰當?shù)亩ㄎ弧?/p>
我班有一位學(xué)生，家境貧寒，父親患有神經(jīng)病，性格內(nèi)向封閉，基礎(chǔ)不好，我首先解決的是對家庭父母的態(tài)度，去掉那種“難以啟齒”的感覺，沒有別人瞧不起你，是你自己把自己看扁了。鍛煉他的交流能力，安排活潑樂于助人的同學(xué)幫助他，今年他終于由558分提高到608分，如愿以償，他的父親前一段時間經(jīng)常給我打電話，每次就一句話“謝謝了，邢老師”，我們可以想象到我們的努力為學(xué)生帶來了成功，為家庭帶來了幸福。
(4) 貴在堅持
從接待新生，到一摸、二摸、三摸、四輪復(fù)習(xí)到高考、估分、填報志愿需要一氣呵成，再接再厲。我的女兒在一年級，興趣小組學(xué)的是鋼琴，這一年來我沒有抽出時間來陪陪孩子，傾聽她彈出的優(yōu)美琴聲，沒有付出沒有犧牲就沒有成功。所有的宏力人都是這樣敬業(yè)、愛崗，都會把宏力企業(yè)的精神理念融入到自己的崗位中，我們付出了，我們成功了，我們幸福了!在此把我的信條奉獻給大家：付出終有回報，好人一生平安。
在高考的前一天晚上，我征求學(xué)生的意見，需要我講點什么，學(xué)生的反應(yīng)是有點緊張、害怕。我想起了我們班拔河獲得冠軍的情景，拔河的要領(lǐng)是雙手緊握身體傾斜、男女生交替、直線用力、腳踏實地、把握節(jié)奏、貴在堅持，激發(fā)潛能，我在教室前面揮舞著小紅旗，全班同學(xué)在我的指揮下，有節(jié)奏的呼喊、用力，創(chuàng)造出了先緊張，充滿激情，體驗成功，再放松的狀態(tài)，收到了較好的效果。讓我們一起來感受當時的激情好嗎?
最后讓我們共同努力，續(xù)寫新的光輝篇章。
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