班級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)總結(jié)
為全面落實(shí)學(xué)校關(guān)于陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的要求，切實(shí)提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，促進(jìn)班級(jí)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我班認(rèn)真落實(shí)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃，積極開展了主題為“陽(yáng)光體育，快樂成長(zhǎng)”的活動(dòng)，取得了良好的效果，班級(jí)獲得學(xué)校長(zhǎng)跑比賽優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，多名學(xué)生獲得個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)�，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、高度重視，認(rèn)真做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。
1.貫徹要求，制定計(jì)劃。認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”精神，成立了以班級(jí)為單位，由班長(zhǎng)和體育委員組成的“陽(yáng)光體育，快樂成長(zhǎng)”工作小組，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，根據(jù)班級(jí)實(shí)際，制定了班級(jí)活動(dòng)計(jì)劃，組織本班學(xué)生開展陽(yáng)光體育活動(dòng)。
2.廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。我班充分利用班報(bào)宣傳等陣地，利用晨會(huì)、班會(huì)等時(shí)間，廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念，使“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心，使“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，對(duì)全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生良好的影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大了陽(yáng)光體育活動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。
二、強(qiáng)化落實(shí)，積極開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
我班根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，按照活動(dòng)方案，認(rèn)真組織實(shí)施，做到人員、時(shí)間、器材設(shè)備“三落實(shí)”，師生共同參與。
1.明確要求。把開展長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)
合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告書制度，并把測(cè)試報(bào)告書作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容。把開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合，通過活動(dòng)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2.精心組織。把長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開展。具體措施如下：
�。�1）堅(jiān)持利用每天大課間時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步 1000米。
（2）堅(jiān)持利用體育活動(dòng)課時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步1000米/節(jié)。
�。�3）學(xué)生做到利用課余、雙休日時(shí)間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。
�。�4）利用寒假學(xué)生自覺跑步，1000米/天。
�。�5）積極開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽(yáng)光體育活動(dòng)。
（6）制定了學(xué)生長(zhǎng)跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
�。�7）引導(dǎo)學(xué)生了解我國(guó)體育成就，了解我國(guó)長(zhǎng)跑項(xiàng)目發(fā)展水平和為國(guó)爭(zhēng)光的體育明星的愛國(guó)精神。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生通過報(bào)紙、電視了解世界長(zhǎng)跑明星。
�。�8）及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，在班級(jí)開展評(píng)比“長(zhǎng)跑每周一星”活動(dòng)，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進(jìn)個(gè)人及事跡。
3.做好服務(wù)。針對(duì)小學(xué)生年齡小的身心特點(diǎn)，在組織長(zhǎng)跑活動(dòng)中注意做好各項(xiàng)服務(wù)工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項(xiàng)。注重過程，確保安全。
1.認(rèn)真制定切實(shí)可行的安全預(yù)案。以小組單位，落實(shí)安全工作責(zé)任制，不要到路面不平整的道路上活動(dòng)。不僅保證活動(dòng)有序開展，而且保證取得實(shí)效。
2.班主任堅(jiān)持與學(xué)生在校園內(nèi)共同活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況。關(guān)心每一位同學(xué)的身體健康，做到科學(xué)鍛煉，并教育學(xué)生同學(xué)之間相互關(guān)心，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。如，長(zhǎng)跑前應(yīng)做“熱身”活動(dòng)，如深呼吸，做做下蹲運(yùn)動(dòng)，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運(yùn)動(dòng)損傷。起跑時(shí)，不要驟然加速，應(yīng)先慢后快。對(duì)于那些體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個(gè)適應(yīng)過程。長(zhǎng)跑時(shí)要保護(hù)好足部，一律穿運(yùn)動(dòng)鞋；跑步過程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸等。
三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心組織下，我班陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)真正做到有聲勢(shì)、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動(dòng)的群眾性、普及性，真正形成了人人參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、團(tuán)結(jié)拼搏。同時(shí)，我班將陽(yáng)光體育與良好的班風(fēng)建設(shè)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生寫日記、作文，交流活動(dòng)所得。同學(xué)們都表示，通過開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉了意志品質(zhì)，而且提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，收獲很大。由于我班活動(dòng)開展得扎實(shí)，班風(fēng)純正，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)。
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