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預防溺水安全的保證書
在社會一步步向前發展的今天，大家逐漸認識到保證書的重要性，有效的保證書只能基于自己有權處分的物進行處分，不能因此侵犯他人的合法利益。那么保證書一般是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的預防溺水安全的保證書，歡迎閱讀與收藏。
預防溺水安全的保證書1
溺水死亡事故是中小學生意外死亡的“頭號殺手”。為預防溺水事故發生，確保自身安全，我保證做到：
1、認真學習預防溺水安全知識，服從學校管理，珍愛生命，遠離危險水域。
2、上下學路上、節假日不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的.水域游泳；不擅自下水手拉手施救落水同伴。
3、上下學路上、節假日不私自或擅自與同學結伴到江河、水庫、水畜飲用水池、山坪塘、堰渠、建筑施工形成的水凼等危險水域玩耍、戲水，不得借用器具當船來劃水，不私自到江河、池塘邊釣魚、捉魚，防止溺水事故的發生。
4、其他同學邀約自己私自到河塘游泳或玩耍時堅決不去，發現其他同學私自到河塘游泳或玩耍時及時勸阻，并及時向家長或學校老師報告。
5、節假日在家服從家長管理，需要外出時要向家長說清楚到什么地方、與什么人在一起、做什么事、什么時間回家，家長允許后才能外出。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書2
我向父母親及學校鄭重承諾：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與同學結伴游泳。
3、不去情況不明的.水域、又無家長在場的情況下游泳。
4、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳或玩耍。
5、不在上下學途中下江河、池塘、水坑戲水玩耍。
6、同伴落水采取大聲呼救，盡可能尋求成年人救援，或者報警（110）等來救助同伴，不盲目下水救助落水同伴。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書3
各位家長、各位同學：
溺水一直是造成學生非正常死亡的主因，夏季即將來臨，而夏季又是學生溺水事故的危險期、高發期。為使學生能安全度夏，學校正在開展防溺水專項教育。為使該項教育起到良好的效果，我們殷切希望能得到你們的`關注和配合，并簽訂以下承諾：
預防溺水學生承諾書我向父母親及學校鄭重承諾：
1、未經父母或其他監護人同意不下水游泳;不擅自邀請其他同學下水游泳;
2、不大口井井邊玩耍下水游泳;
3、不到河邊或者建筑取土形成的水坑邊玩耍、戲水、嬉鬧;
4、節假日不私自到水井，河道等危險的地帶玩耍。
5、雷雨天，聽從老師指揮，不擅自離校，私自過河。
6、在校，堅決不走出校門去玩水，去井邊，去商店。
學生簽名：xx
xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書4
為嚴格遵守學校的安全管理規定，確保自身生命安全，在夏季不發生溺水事故，我承諾保證做到：
1、不在無家長或老師陪護的情況下獨自或私自與同學結伴下水游泳。
2、不到水庫、深水坑、大海等無安全設施、無救護人員的危險水域玩�；蛴斡�。
3、遇到有人落水，不去冒險施救，要學會在保證自身安全的'前提下采取緊急呼叫等合理方式積極救人。
4、上、下學路上遇到暴風雨主動尋找安全的地方暫避風雨，不冒險行走。
5、即便在大人陪護下游泳，當身體出現腿抽筋、乏力等不適現象時，要及時跟大人說明，并上岸休息。
本人嚴格履行承諾，確保自身健康安全，否則后果自負。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書5
各班主任：
學校安全工作關系到千家萬戶的幸福，關系到人民群眾的切實利益，關系到社會穩定的大局。各班要進一步提高對安全工作的認識，進一步確立學生安全意識，進一步落實本班各項安全措施。進一步提高學生在各種危情下的自救、互救和自我保護能力。各班要經常檢查和排除各項安全隱患，為學生提供安全、健康的學習環境。
夏季以至，一些學生為了避暑納涼或呈一時之能，紛紛到水庫、河道等非正規場所游泳和戲水，極易發生意外事故。為了保證學生的生命安全，切實做好防溺水工作，特與各班主任簽訂20xx夏防溺水管理目標責任書。
一、認真貫徹落實"安全第一、預防為主"的方針，切實做好本班防溺水安全工作。
二、各班要立即開展一次防溺水安全專題教育，以典型事例警示學生，切實提高每一個學生的防溺水安全意識和自護自救意識。
三、要加強管理，嚴明記錄，教育學生堅持做到"七不"標準：
即不私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不在無家長或監護人帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的'水域游泳，不到水邊玩耍嬉戲，不盲目下水施救。
四、切實加強未到學生的追蹤力度，對未到或中途請假的一定要履行手續，切實做到家校一家，家校信息保持通暢。
五、各班要有組織的將學生分片到組，互相監督，對違紀行為進行舉報。確保不出此類安全事故。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書6
為嚴格遵守學校的安全管理規定，確保自身生命安全，在夏季不發生溺水事故，我承諾保證做到：
1、不在無家長或老師陪護的情況下獨自或私自與同學結伴下水游泳。
2、不到水庫、深水坑、大海等無安全設施、無救護人員的危險水域玩耍或游泳。
3、遇到有人落水，不去冒險施救，要學會在保證自身安全的前提下采取緊急呼叫等合理方式積極救人。
4、上、下學路上遇到暴風雨主動尋找安全的.地方暫避風雨，不冒險行走。
5、即便在大人陪護下游泳，當身體出現腿抽筋、乏力等不適現象時，要及時跟大人說明，并上岸休息。
本人嚴格履行承諾，確保自身健康安全，否則后果自負。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書7
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，我們必須做到以下幾點：
1、不獨自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。
3、要清楚自己的.身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時其不可貿然下水施救，應立即去周圍找人幫忙。為了保證我們的人身安全，平安度過夏天，我決定做到以上幾點。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書8
我向父母親及學校鄭重承諾：
1、不在無家長（監護人）帶領下私自下水游泳；
2、不擅自與同學結伴游泳；
3、不到不熟悉且無安全保障的水域游泳；
4、不到無人監管的江河、溪流邊玩耍戲水，不到錢塘江江堤下玩水、觀潮；
5、在見到有人落水而自己又無能力施救的'情況下，不冒然下水救人，要采取呼救及報警等措施。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書9
學生是祖國的未來，是家庭的希望;讓每一個學生都健康成長，是全社會共同的愿望。作為孩子的法定監護人――家長，一定做好對孩子的預防溺水等安全防范和教育工作，并做出以下承諾：
1、我已經知曉學校開展的防溺水專項教育，已清楚轄區內河流水文特征及危險性，充分認識溺水事故的危害。我一定選擇正確的家庭教育方式，讓孩子切實認識到溺水事故的危害，避免溺水事故的發生。
2、我一定做好預防溺水的家庭教育。堅持每天安全提醒教育，經常教育孩子做到不私自下水游泳;不到無安全保障的水域游泳;不擅自與同學結伴游泳;上學、放學途中、節假日不到江(河)、水庫、池塘、建筑取土形成的水坑等地戲水玩耍。
3、我一定盡到監護責任：在孩子上學、放學途中，雙休日、節假日這些時段做好孩子的安全教育、監護工作，盡到監護人責任，確保孩子的.生命安全。
4、我一定加強與學校聯系，高度重視對孩子的安全教育與監護，及時掌握孩子的活動去向，消除安全隱患。
本承諾書一式二份，學校存一份，監護人存一份。
班級班主任(簽字)：xx
學生性名：xx
監護人(簽字)：xx
xxx山第二中學
20xx年3月1日
預防溺水安全的保證書10
聆聽奮進旋律，爭做少年先鋒。這里是東城學校少先隊紅領巾廣播站。
大家好!我是東城學校四(2)中隊的xx。今天我要和大家一起分享的是《防溺水安全承諾書》。
目前天氣轉暖，即將進入高溫降雨期，學生游泳嬉水引發的溺水事故也將進入高發期。為了我健康成長，我鄭重承諾：
一、我不私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍、游泳、戲水，不結伴游泳、不到不熟悉的環境游泳、不準在無家長和老師的帶領下游泳、不到無安全設施的場所游泳。
二、到校后不隨意外出，外出必須經班主任同意，必須履行請假手續，嚴禁不請假私自外出，防止意外事故的'發生。
三、上學、放學途中要結伴而行，按時回家，繞走有水的危險區域。
四、一旦發現有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，不盲目下水施救，不得手拉手救人，要尋求成年人救人，智慧救人。
五、如若發生溺水事故，我將自行承擔所有責任。
班級：xxx學生簽名：xxxx家長簽名：xxxx班主任簽名：xxxx
xxx學校
xxx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書11
夏天已至，天氣轉熱，我們認真學習了學校防溺水安全知識，并向學校作出以下保證:
1、不在沒有監護人陪同的情況下，到水庫、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結伴到水庫、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺遵守學校提出的'夏季防溺水相關安全規章制度，牢記老師的安全教育要求;自覺服從家長的監督管理和教育。
4、在校期間，自覺遵守學校紀律，有事出校要向班主任請假。
5、如發現有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的大人求救，不盲目下水施救。
預防溺水安全的保證書12
我認真學習了學校防溺水安全知識，并向學校作出以下保證：
1、不在沒有監護人陪同的情況下，到水庫、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結伴到水庫、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺遵守學校提出的暑假防溺水相關安全制度，牢記老師的安全教育要求；自覺服從家長的監督管理和教育。
4、如發現有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的`大人求救，不盲目下水施救。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書13
尊敬的：
我是一年級三班的.XX同學，我保證注意游泳安全，保障生命安全。不在無家長老師帶領的情況下游泳，不獨自或與同學結伴游泳。牢記老師的安全教育要求;自覺服從家長的監督管理和教育。
此致
敬禮!
簽名：xxx
X年XX月XX日
預防溺水安全的保證書14
夏天來了，天氣變熱了。我們認真學習了學校的預防措施。溺水安全知識，并向學校提供以下保障：
1、在沒有監護人陪同的'情況下，不要去水庫、池塘、池塘池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、未私自或一起到水庫、河流、池塘等水域玩耍耍、游泳。
3、自覺遵守學校夏季防溺水相關安全規定章制度，牢記教師的安全教育要求；自覺服從家長的要求監督管理和教育。
4、在校期間，要自覺遵守學校紀律，出校時要自覺遵守學校紀律。向班主任請假。
5、如果發現有人溺水，要冷靜處理，立即到周圍環境，大人求救，不盲目下水求救。
學生簽字: xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書15
伴隨著夏季高溫季節的來臨，往往是學生溺水事故的高發期。“水火無情”，每年因游泳、嬉水而引發的溺水死亡的`中小學生人數占全省學生各類意外死亡人數的首位,這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段。為進一步提高學生的安全防范意識，嚴防學生溺水和交通安全的事故的發生，我校開展防溺水防交通事故為重點的專項教育。教育學生時時處處謹慎小心。為使該項教育起到好的效果，杜絕意外事故發生，我校承諾如下：
一、學校與家長簽訂汛期安全責任書和交通安全責任書。
二、學生寫一份安全保證書。
三、開家長會號召家長參與到防溺水、防交通事故事故的安全教育活動中，讓家長明確各自的責任，齊抓共管，讓孩子遠離危險。
四、班級出一期以“防溺水、防交通事故”為主題的黑板報，提高學生防范意識和自護自救能力。
五、舉辦一次“防溺水、防交通事故”安全知識演講比賽。讓學生了解防溺水、防交通事故的知識并掌握利用。
六、學校在塘、壩、河、溪流等重要地段安排臨近教師雙休日和節假日到塘、壩、河、溪流等地巡邏。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書16
我向父母親及學校鄭重承諾：
1、遵照學校要求，堅決做到不到危險水域旁游玩。
2、不到溝港河道、池、井邊等可能發生落水的危險區域玩耍、戲水。
3、在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下，不避而不見或者盲目下水救人，我會采取大聲呼救或者報警(110)等措施。
4、做到按點午息、不遲到、不早退、嚴格按學校規定去做。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的.保證書17
學校防溺水安全教育深入細致，老師再三強調苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向學校、家長鄭重承諾如下：
1、校外一切自覺服從家長監護人監督管理和教育，珍愛生命，增強防溺水意識。
2、不在沒有監護人陪同的情況下，到水庫、池塘、河流等水源處游泳、洗澡或玩耍等。
3、不私自或結伴到水庫、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
4、在校期間，自覺遵守學校紀律，有事出校要履行請假手續。
5、自覺遵守學校防溺水安全規章制度，牢記老師的.安全教育要求；發現有人溺水，要冷靜處理，不下水營救，立即向周圍的大人大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
6、自覺履行安全信息員職責，發現同學到水域處玩耍、下水立即報告老師，絕不姑息遷就。請老師、同學、家長監督。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書18
溺水死亡事故是中小學生意外死亡的“頭號殺手”。為預防溺水事故發生，確保自身安全，我保證做到：
1、認真學習預防溺水安全知識，服從學校管理，珍愛生命，遠離危險水域。
2、上下學路上、節假日不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水手拉手施救落水同伴。
3、上下學路上、節假日不私自或擅自與同學結伴到江河、水庫、水畜飲用水池、山坪塘、堰渠、建筑施工形成的'水凼等危險水域玩耍、戲水，不得借用器具當船來劃水，不私自到江河、池塘邊釣魚、捉魚，防止溺水事故的發生。
4、其他同學邀約自己私自到河塘游泳或玩耍時堅決不去，發現其他同學私自到河塘游泳或玩耍時及時勸阻，并及時向家長或學校老師報告。
5、節假日在家服從家長管理，需要外出時要向家長說清楚到什么地方、與什么人在一起、做什么事、什么時間回家，家長允許后才能外出。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書19
伴隨著夏季高溫季節的來臨，往往是學生溺水事故的高發期�！八馃o情”，每年因游泳、嬉水而引發的溺水死亡的中小學生人數占全省學生各類意外死亡人數的`首位，這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段。為進一步提高學生的安全防范意識，嚴防學生溺水和交通安全的事故的發生，我校開展防溺水防交通事故為重點的專項教育。教育學生時時處處謹慎小心。為使該項教育起到好的效果，杜絕意外事故發生，我校承諾如下：
1、學校與家長簽訂汛期安全責任書和交通安全責任書。
2、學生寫一份汛期防溺水的安全保證書和交通安全保證書
3、開家長會號召家長參與到防溺水、防交通事故事故的安全教育活動中，讓家長明確各自的責任，齊抓共管，讓孩子遠離危險。
4、班級出一期以“防溺水、防交通事故”為主題的黑板報，提高學生防范意識和自護自救能力。
5、舉辦一次“防溺水、防交通事故”安全知識演講比賽。讓學生了解防溺水、防交通事故的知識并掌握利用。
6、學校在塘、壩、河、溪流等重要地段安排臨近教師雙休日和節假日到塘、壩、河、溪流等地巡邏。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書20
為了防止溺水事故的再度發生，確保自己的人身安全，我保證做到：
1、積極參加以“預防溺水、珍愛生命”為主題的班(隊)會等多種形式的.防溺水安全教育活動，認真學習《學生自救自護安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護的能力。
2、不私自或結伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當船來劃水,不到河邊捉魚,釣蝦等。
3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守學校路隊管理制度和上下學學校安全管理制度。不在來往學校途中逗留玩耍，經過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。
5、遇雷雨大風等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學結伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。
6、到校園后不隨意外出,外出必須經班主任同意,必須履行請假手續。
7、及時將學校下發的《致學生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師。
8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發光榮”的良好風氣。發現有同學違反學校規定私自玩水的，及時進行勸止并報告老師。
9、萬一發現有人不幸落水，不盲目進行施救，而采取大聲呼喊向路人求救或想法撥打110、120或其它緊急電話求救。
10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書21
為杜絕溺水事故的發生，確保自己的人身安全，我保證做到：
1、積極參加以“預防溺水、珍愛生命”為主題的班隊會等多種形式的防溺水安全教育活動，認真學習《學生自救自護安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護的能力。
2、不私自或結伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當船來劃水,不到河邊捉魚,釣蝦等。
3、任何時間不到不熟悉的'水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守學校路隊管理制度和上下學學校安全管理制度。不在來往學校途中逗留玩耍，經過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。
5、遇雷雨大風等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學結伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。
6、到校園后不隨意外出,外出必須經班主任同意,必須履行請假手續。
7、及時將學校下發的《致學生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師。
8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發光榮”的良好風氣。發現有同學違反學校規定私自玩水的，及時進行勸止并報告老師。
9、萬一發現有人不幸落水，不盲目進行施救，而采取大聲呼喊向路人求救或想法撥打110、120或其它緊急電話求救。
10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。
預防溺水安全的保證書22
為杜絕溺水事故的發生，確保自己的人身安全，我保證做到：
1、積極參加以"預防溺水、珍愛生命"為主題的班（隊）會等多種形式的防溺水安全教育活動，認真學習《學生自救自護安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護的能力。
2、不私自或結伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當船來劃水，不到河邊捉魚，釣蝦等。
3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守學校路隊管理制度和上下學學校安全管理制度。不在來往學校途中逗留玩耍，經過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。
5、遇雷雨大風等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學結伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的'道路。
6、到校園后不隨意外出，外出必須經班主任同意，必須履行請假手續。
7、及時將學校下發的《致學生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師們。
8、樹立"私自游泳危險，檢舉揭發光榮"的良好風氣。發現有同學違反學校規定私自玩水的，及時進行勸止并報告老師們。
9、萬一發現有人不幸落水，不盲目進行施救，而采取大聲呼喊向路人求救或想法撥打110、120或其它緊急電話求救。
10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。
以上保證如有違反，愿意接受家長的嚴厲懲罰和老師們的嚴肅處理。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
預防溺水安全的保證書23
尊敬的：
學生安全工作重于一切，保障學生安全是學校、家長的首要任務。加強教育、自覺行動、自我保護是維護生命安全的重要手段。現在天氣炎熱，許多學生喜歡游泳、玩水，為了共同營造平安和諧的.安全環境，共同肩負起學生安全責任，杜絕溺水事件發生，特簽訂以下防溺水安全責任書。
1、學校、家長、學生必須保持高度的安全警惕性，嚴防溺水事件發生。
2、學校、家長必須時刻對學生進行防溺水的安全教育。學校通過班會、講座等形式對學生進行防溺水安全教育，教育學生不涉水、不玩水、遠離水域，避免一切可能發生的溺水事件。
3、家長及學生要全權承擔學生在校外的一切溺水事件的責任。家長要自覺、主動地監督或接送學生按時上學、放學，監護學生在校外的一切安全行為，并防止溺水事件發生。
承諾人：xx
學生家長：xx
時間：X年XX月XX日
預防溺水安全的保證書24
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，我們必須做到以下幾點：
1、不獨自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的`地方去游泳。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時其不可貿然下水施救，應立即去周圍找人幫忙。為了保證我們的人身安全，平安度過夏天，我決定做到以上幾點。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
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