淺析保持良好歌唱心理狀態的方法

淺析保持良好歌唱心理狀態的方法

  　　聲樂是一門聲響藝術，是時間性很強的藝術。歌聲轉眼即逝，演唱中間不能隨意停頓，聲樂演出的這種風險性請求演唱者必需集中思想、思想敏銳，理想的心理狀態即是既自然放松又不懈怠，既高度集中又不慌張慌亂，這樣才干在演出或競賽中發揮出應有的程度。但是，有些學生經過聲樂課的學習曾經控制了一定的歌唱技藝且具備了較強的歌唱才能，但在演出或競賽中表現失常，不良知理狀態使得原先準備好的演唱在舞臺上毀于霎時，演唱效果大打折扣。下面盤繞演唱理論的詳細過程，談談在演出的不同階段取得良好的心理狀態的辦法。
　　一、在演出前做好充沛準備
　　選擇本人可以唱好的歌曲，關于所選歌曲心中有數，這也是演唱勝利的重要要素。假如在聲樂技術技巧上存在問題，就應從本身的實踐程度動身，量入為出，選擇一些本人熟習和可以駕馭的歌曲。自覺選擇技巧請求高、難度相對大的歌曲，會讓本人心里沒底，就會在心理上產生不能把歌曲唱好的心理壓力，招致心跳加快、氣息上浮、口干舌燥、肌肉生硬等不良的生理反響。因而，要選擇合適本人演唱的歌曲，同時對所選歌曲的快慢、節拍、休止符、音準、旋律、吐字、換氣、動和靜、強和弱等要吃透、弄懂，并全身心投入地去解讀作品，做到胸有成竹。逐漸樹立自自信心，使本人對作品的處置精確到位，確保演唱勝利。另外，在行將登臺前把握好本人的心情，停止恰當的心理調整也很重要。
　　二、在歌唱的情感表達中培育良好的心理狀態
　　聲樂是用人聲來表達音樂的，經過歌聲表現人世間的喜、怒、哀、樂，經過演唱到達既打動本人又打動別人的目的。古人云：“感人心者，莫先乎情�！鼻槭歉璩�的靈魂，動聲之前先動情。演唱時要全身心腸投入音樂，將成敗置之度外，將思想全部集中到歌曲的情感上，從而進入角色，用自我鼓勵法來轉移慌張心情，樹立良好的心理狀態的辦法是卓有成效的。古人說：“情之所至，音之所生�！北憩F出感情與聲音的主從關系。每首歌曲都有共同的感情基調，或熱情、或悲傷、或喜悅、或哀愁、或豪情滿懷、或脈脈含情等，要真實精確地表達歌曲的情感，演唱起來才干情真意切，感人至深。必需做到兩個“深化”：一要深化人物，把本人當成那個歌中的詳細人物；二要深化環境，似乎本人設身處地，身處其事。本人置信了，觀眾才干被帶入情境和情節當中，遭到人物心情的感染。如冼星海的《黃河大合唱》中的《黃河怨》一曲。歌曲內容描寫的是在日本帝國主義侵略者的壓榨下一位中國婦女的形象。她在黃河邊哭訴本人的遭遇，以致用自殺來洗清本人的“千重愁、萬重怨”。
      這首歌曲是用婦女真實凄慘的遭遇來代表當時中華民族的深度災難，演唱時，可將本人置于這種情境當中，用真實的情感來控訴日本帝國主義犯下的滔天罪行，才干在全曲高潮“血債”二字中傾注本人對兒女、丈夫的愛，以及對敵人的恨。把握好分寸，控制好情感的適度表達，是眾多優秀演唱者追求的境地，對情感的適度表達有兩層含義。第一層含義是：進入人物內心世界和深化情形情節不能是百分之百的。應保存相當的冷靜、客觀和明智。歌唱是一種藝術，一種表現。如唱悲歌，為的是把觀眾的眼神引出來，而不是哭得一塌懵懂；第二層含義是情感的表現，轉化變化要合理恰當，恰如其分。精確適度的情感表達離不開演唱中各種要素之間默契配合。如聲音和詞義之間，聲音是言語和詞義的載體，言語和詞義又是聲音的形態和內涵，應做到聲中有字，字中有聲，字聲相諧。此外，歌聲及伴奏之間的默契，音樂和表情的調和分歧，音樂和動作、音樂和體態律動、表情和體態律動的諧和等，這些要素在以不同的角度和方式在音樂的演繹過程中配合得豐厚、平面、圓滿，才干給觀眾帶來全方位的藝術享用。在聲樂扮演中各個要素的諧和配合既是肉體的，又是物質的。它需求正確的心理活動方向，需求音樂覺得，眼睛和面部的反響機警和生動的表達才能，內心和表面之間的通達無障礙，以及形體的鍛煉和視覺藝術的涵養，等等。真實而不做作，心情起落增減變化有度，各種扮演方式的合理配合，以及調和是歌聲表達的準繩，也是心理活動的正確方向，在這種正確的心理支配下，歌唱才會投入，才會進入一個良好的歌唱狀態，在演唱過程中縱情地發揮本人現有的技術程度，用漂亮而深情的歌聲感染觀眾，取得演出的勝利。這樣的勝利自身又進一步促進良好歌唱心理狀態的構成，并逐步構成良性循環。
　　三、綜合藝術涵養促進良好意理狀態的構成
　　聲樂是一門綜合的扮演藝術，融文學、音樂、戲劇于一體，它請求歌唱者既要有嫻熟的專業技藝，又要有全面的藝術涵養。著名的聲樂教育家喻宜萱說：“一個學聲樂的學生假如僅有良好的音樂條件和音樂天賦，而缺乏一定的文化涵養，要了解控制各種聲樂文獻，以致最后開展成才，那是很艱難的�！比�面的藝術涵養可以使歌唱者的聲樂才干得到充沛發揮，同時也有助于歌唱者進步自自信心，構成良好的歌唱心理狀態，使演唱取得勝利。普通來講，涵養關于歌唱者不像其它藝術那樣有明顯、直觀的表現。良好的綜合文化素質，其影響對每一位從事音樂藝術的人都是潛移默化的，所以歌唱藝術需求廣博的涵養、文化學問、藝術動力、生活積聚，需求長時間以至終身不懈地學習和追求，在聲樂學習過程中，注重增強各方面的涵養，進步本身綜合素質，不只能推進歌唱程度的疾速進步，而且會使歌唱者產生良好的自我覺得，進步自自信心，促進良好意理狀態的構成。
　　總之，要想在歌唱中取得良好的聲音狀態，必需經過多方面的專業學習和心理鍛煉，并在理論中不時地總結積聚，只要經過鍛煉自我心理調控才能，才干使歌唱技術、技藝及音樂表現到達良好的狀態。理論證明，具備良好的心理狀態是一個好的歌唱者應具備的必要條件。            

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