論太極拳與書法藝術的相通性論文
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論太極拳與書法藝術的相通性全文如下：
摘要：中華傳統文化源遠流長，博大精深，太極拳和書法藝術是我國傳統文化中的兩大瑰寶，它們在中華五千年文明的沃土上生根發芽、枝繁葉茂。兩者一文一武，相得益彰，而且在學練要求、功能功效等方面彼此交融互通。本文主要通過文獻資料法，專家訪談法等研究方法，探討太極拳與書法藝術的相通性。
關鍵詞：太極拳書法藝術相通性傳統文化
太極拳起源于河南溫縣陳家溝，由陳氏第九世陳王庭在家傳拳法的基礎上，結合易學和中醫經絡學說等思想，創編而出的一套具有陰陽開合、剛柔相濟、內外兼修的拳法，經過近四百年的發展，在陳式太極拳的基礎上衍變出楊式、吳式、武式、孫式四大拳種;書法是我國所特有的一種古老傳統藝術，其植根于中華傳統文化土壤之中，傳統文化亦是書法賴以生存和發展的背景，經過幾千年的發展，形成了楷、隸、行、草、篆五大體系。太極拳和書法一文一武，都是中華民族智慧的結晶，并且二者有著異曲同工之妙，在學練要求、功能功效等方面有相近互通之處。
1、學練要求的相通性
1.1練習太極拳與書法創作心理上的相通性
太極拳要求練習者在行功走拳前，首先要進入到一種無極狀態，即要求心中一物無所著，一念無所思。去掉妄念，全身放松，心平氣靜，與宇宙蒼生共為一體，達到天人合一的境界。
書法的創作過程與之相似，書法家在行文走筆之前要排除心中的一切雜念，進入到一片空明的審美情境。書圣王羲之也說，在創作之前要先乾研墨，凝神靜慮。唐代的虞世南也認為：欲書之時，當收視反聽，絕慮凝神，心正氣和，則契于妙。前文提到的凝神靜慮、絕慮凝神等詞語，就是要求作者在書寫之前進入到一種入定的精神狀態。也只有排除了一切功利雜念，才能達此境界，使主體獲得更為強烈的創作激情、欲望和靈感。否則，提筆即寫，只能稱為簡單的書寫技能操作或技法表演。
1.2練習太極拳與書法創作形體上的相通性
太極拳拳理中提到，練拳者需立身中正，不偏不倚。無論是在平時的練習過程中還是實戰擊技的運用中，始終不可使身體前仆后仰，左歪右斜，必須做到立身中正的要求。這是太極拳架最重要的特有的架勢。
書法藝術創作過程中講求中鋒用筆，因此，同樣要求做到挺腰拔背，不可東倒西歪，風格和要求是心正則字正。所以中和正是太極拳與書法藝術共同的形象要求。
1.3太極拳與書法練法的相通性
太極拳的練習有三種境界――招熟、懂勁、神明。所謂招熟，就是反復練習基本功、拳架子。這一階段是練知己功夫的初級階段，也是很重要的基礎階段。這個階段要反反復復地練習，把套路練熟;所謂懂勁，就是練習推手和技擊，鍛煉聽勁、順勁、化勁、合勁、問勁、發勁，這一階段主要是鍛煉知彼的功夫;所謂神明，是太極拳的最高境界，它要求做到空無、神妙、如云、似水，運用自如，心中無招勝有招。
書法的'練習也同樣有著類似的要求。剛開始練習書法要練習橫、撇、豎、捺等基礎筆畫，打好基礎。然后開始臨摹，臨書得其筆意，摹書得其間架。最后要脫離臨摹的條條框框，隨心所欲，天馬行空。
2、功能功效的相通性
2.1對個人修養提升的相通性
在練拳的過程中，要求學者初上場時，先洗心滌慮，去其妄念，平心靜氣，以待其動。如此而后可以學拳。又云：身必以端正為本等等，所有這些滲透到拳論中的思想必然會在潛形默化中淘冶練拳者的性情，促進其思想的更新，促使其身體與思想得到健康、良好的發展。
學習書法要下扎實的功夫，古人有臨池盡墨的美談。要從基本筆法和學習傳統入手，先專注臨寫一家一體，再廣采眾家，形成自己風格。學習書法講究平心靜氣且循序漸進而戒心氣浮躁及好高騖遠，這都有益于個人的修養。
2.2養生健生功效的相通性
在太極拳的創編過程中，融入了中醫理論學說和經絡學說，在練習過程中平陰陽、運氣血、疏經絡、培元氣、強筋骨，達到強身健體之功效。
書法練習過程中，可調節人的情志，移易不良情緒，改變情志導致人體氣血紊亂的病理狀態，說明書法有移精變氣的養生作用;書體真草隸篆盡管風格不同，但佳作無不具備結構造型完美、章法布局巧妙、用筆線條流暢、傳神表達情感的特點，練習、創作、欣賞書法，使人得到美的享受，愉悅身心。
2.3對身心陶冶的相通性
書法和太極拳都是高雅的藝術，意境美和形態美的完美結合，并賦予其樸實簡約之感卻又不失其深邃豐富的內涵。在太極拳練習過程中，動作連貫，快慢相間，富有節奏，姿勢優美。太極拳的動作非順即逆，非圓即弧，處處都體現著螺旋的形態美。書法有用筆和結體之分，不同的用筆寫出不同的點劃形態，從而構成不同的字體;結字則有奇正、疏密、松緊的和諧之美。書法的章法布局注重往返穿插，迂回轉折既不偏重一隅，也不可散亂無章。
3、小結
以上僅僅是從學練要求、功能功效的相通性兩個方面做了一個簡單的論述，其實二者之間還有很多相似之處，如：哲學基礎的相通性、文化起源的相通性等等，因此，在生活中我們可以在練習書法的同時練習太極拳或練習太極拳的同時練習書法，將太極拳練習和書法練習有機地結合起來，可以使二者相輔相成，相得益彰，使各自的技藝達到更高的境界，從而更好地傳承和發揚中國傳統文化。
參考文獻
[1]張杰.試論太極拳與書法藝術的融合[J].青年作家，20xx(2).
[2]李淑敏.太極拳與書法藝術[J].中華武術研究，20xx(4).
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