消化性潰瘍的健康教育
［摘要］ 目的 為了探討消化性潰瘍健康教育的方法及效果。方法 對消化性潰瘍患者進行健康教育及效果評價。結果 健康教育后病人健康認知水平明顯提高，建立了良好的生活方式，健康認知水平和健康行為無絕對的相關關系，健康行為的建立與家庭干預密切相關。結論 健康教育中要進行現代健康觀宣傳，改變病人對健康的傳統認識，重視挖掘病人的自我保健意識，加強對家屬的健康教育，提高家庭對病人的.干預。
［關鍵詞］ 消化性潰瘍；健康教育
對消化性潰瘍患者進行健康教育有利于病人提高認知水平，建立了良好的生活方式，提高家庭對病人的干預�，F將筆者進行健康教育的經驗介紹如下。
1 入院宣教
介紹病區環境、主管醫生、科主任、護士長及病區作息時間等各項規章制度。
2 疾病知識
介紹疾病名稱、目前病情、病因、臨床表現、治療方案、護理、疾病控制與變化等。對患者積極進行衛生宣傳教育，使患者明確HP的感染是引發潰瘍病的罪魁禍首，只有按療程服完藥，并復查HP陰性才說明徹底治愈，否則即使暫時無潰瘍病的癥狀，也存在復發的危險。使患者明確HP的傳染性，特別注意家庭內感染。做好餐具潔具的消毒。如家庭成員中疑有類似潰瘍病癥狀者，及時來醫院檢查［1］。
3 心理指導
指導患者了解緊張、焦慮的心理可增加胃酸分泌，誘發疼痛加重或潰瘍復發，所以平時生活宜身心放松，胸懷寬廣，保持樂觀主義精神，促進潰瘍愈合。同患者多交流，幫助他們了解病情，解除思想顧慮，解釋潰瘍病是因為HP感染引起。只要根據醫囑服藥，徹底根除HP，就可根治消化性潰瘍。鼓勵患者樹立戰勝疾病的信心［2］。
4 飲食指導
消化性潰瘍是一種慢性疾病，精神緊張和不規律飲食是重要的致病因素。因此合理的飲食不僅可以改善全身營養狀況，而且對消化性潰瘍的修復有幫助作用。
指導患者定時進餐，不宜過飽。生活要有規律，避免辛辣、咖啡、濃茶等刺激性食物及飲料，有煙酒嗜好者應戒除，因煙霧中的尼古丁可直接損害胃黏膜，使胃酸分泌過多而加重病情。潰瘍急性活動期病人，若出血量不多，而且沒有其他意外情況下，病人仍可進食，出血期病人的飲食，應以流質為主，吃無刺激性食消化品；若進食后病情有所改變甚至惡化，則應停止進食。出血停止后，可采用一日六餐的流質飲食，然后，逐步改為少纖維的半流質飲食。食物溫度不能過熱，吃些冷食如冷牛奶等能使血管收縮，控制出血；食物不宜過甜，過甜的食物會刺激胃黏膜，引起反酸；最好隔3~4 h進食1次，使胃中經常有少量食物用以中和胃酸［3，4］。潰瘍病合并穿孔、出血時禁食。少量出血時應戒煙酒，進流質或半流飲食，餐后應安靜休息。避免辛辣、咸、濃茶、咖啡等飲料，牛乳和豆漿能稀釋胃酸，其中含鈣和蛋白質能刺激胃酸分解，故不宜多飲，不吃過熱、過冷、太酸和油炸食物。進食時要細嚼慢咽。潰瘍病人要營養成良好的飲食習慣，采用少量多餐，逐漸增加的飲食原則［5~7］。
5 活動與休息指導
根據病情嚴格掌握活動量，以不感到勞累和誘發腹痛、穿孔為原則，餐后避免劇烈運動，起床和如廁時動作宜慢，防止直立性低血壓而暈倒損傷。一般潰瘍患者避免過度疲勞，注意勞逸結合，有夜間疼痛時加服1次制酸藥，保證夜間睡眠。
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