大學學生體質健康存在的問題及改善措施
體育鍛煉能夠有效提高學生的運動能力，適當的體育鍛煉有利于增強學生的體質，下面是小編搜集整理的一篇探究高職院校學生體質健康現狀的論文范文，歡迎閱讀查看。
我國《國家學生體質健康標準》中明確規定，要根據高職院校學生體質健康現狀進行調查，了解當前高職院校學生的體質情況和身體素質，高職院校進行相關體育教學的改革，提高高職院校學生的身體素質，使學生更好地就業。大學生作為未來社會建設的中堅力量，承擔著建設國家的重任。
關心大學生的身體健康，增強大學生的體質是大學教育的一個重要內容，為了提高大學生參加體育鍛煉的熱情，鼓勵大學生參與到體育鍛煉中，我國制定了相關政策。
但是，就目前所調查到的大學生身體素質健康狀況來看，大學生的身體健康狀況不容樂觀。
一、高職院校學生體質健康現狀
現階段，高職院校針對學生的體質教育存在一些問題，我國體育課程教育無法和終身體育教育結合是現階段體育教育面臨的最大的問題。多項健康教育措施很難真正得到實施，造成這種現象的主要原因是應試教育背景下，給學生帶來了巨大的學業壓力，高職院校學生在高考之前，都是忙于學業，根本沒時間鍛煉，加上學生健康意識淡薄，平時很少鍛煉，因此，身體素質較差。此外，高職院校學生普遍存在體重偏重或者偏胖的情況，有的學生體重達標但卻營養不良，加之學生的身體素質呈現出逐漸下滑的趨勢，所以，體育教學的改革勢在必行。
二、高職院校學生體質健康存在的問題
(一)體育教學體制不完善
現階段，我國體育教學體制存在某些問題，其中，只重視理論知識而忽視實踐是體育教學中最常見的問題，體育教師只對學生講解相關體育知識。另外，現階段高職院校中的體育課程相對較少，而且還有不少課程與十幾年前的課程設置一樣，課程設置不能與時俱進，不能針對當代大學生的特點來設置，導致學生的選擇范圍較窄。此外，我國體育教學體制并不完善，對此，高職院校可以引進國外先進的體育管理制度。體育教學強調健康的身體與心理素質，讓體育“回歸校園，推動學校健身的普及和開展”,改變傳統的競技體育觀念，形成真正的校園體育文化。尋找體育和教育的平衡點，讓體育成為學校教育的一部分，讓教育成為體育的一部分。
(二)體育鍛煉嚴重不足
體育鍛煉能夠有效提高學生的運動能力，適當的體育鍛煉有利于增強學生的體質。成年后，學生的身體健康狀況和青少年時期有較大不同，如果不加強體育鍛煉，容易給身體健康帶來隱性威脅，導致身體免疫力下降，所以，積極參加體育鍛煉，不僅能夠提高高職院校學生的身體素質，提高身體免疫力，為以后的生活、工作打下基礎。
但是，我國高職院校學生在校期間幾乎沒有體育鍛煉的時間，平時也很少參加體育活動，究其原因是體育教師在教學設計中缺乏創新，教材內容十分陳舊，課堂枯燥乏味，很難激起學生對體育鍛煉的積極性和熱情。
正是因為體育課程不能吸引學生，學生更不愿參加體育鍛煉，甚至出現逃課的行為，體育課程只是作為一種形式，并沒有發揮應有的作用。
(三)對高職學生體質健康重視不夠
學校沒有認識到體育課程對學生體質健康的重要性，只將重點放在科研上，忽視了學生的身體素質，甚至有的學校連體育課都沒有安排，也不安排學生定期體檢，學生沒法及時了解自己的身體健康狀況。應試教育的背景下，家長為了讓孩子能考上理想的.大學，過分重視學生的學習成績。長期不健康的應試教育理念致使家長對學生十分溺愛，家長一手承包了家務活，不讓孩子從事任何的家務勞動，限制孩子的課外活動，學生常年缺乏體育鍛煉，身體素質逐年下降。
(四)缺乏良好的體育鍛煉習慣和生活習慣
由于學校及教師沒有嚴格落實相關教學規章制度，導致高職院校學生課堂紀律性普遍不強，學生出勤率不高。學生因為沒有養成良好的生活習慣，對體育鍛煉的重視度也不夠，曠課逃課現象普遍存在。學生利用大量時間打游戲和睡覺，部分學生還有吸煙、酗酒、飲食不規律的問題。長期下來，學生身體素質直線下降，嚴重影響了學習效率。
三、改善高職院校學生體質健康的措施
(一)完善教育體制
不斷完善教育體制需要將理論與實際充分結合，這是提高高職院校學生體質健康的關鍵所在，并在此基礎上使學生養成自主鍛煉的意識和良好的運動習慣。加快高職院校體育教學改革，就要豐富體育教學課程，從提高學生的興趣著手。學生只有對體育鍛煉感興趣，才能積極投入其中，將被動的體育鍛煉轉變成一種主動的體育鍛煉，從而實現體質健康教育的目的。與此同時，加強對體育教學的常規化管理，保證高職院校學生更加科學、規范地進行體育鍛煉，提高身體素質。
(二)加強學生的體育鍛煉
針對高職院校體育課程存在的問題，學校需要及時解決，體育教師還要提高自身的授課能力，與時俱進，不斷創新教學方式，更新教學內容，使教學內容能夠與當代體育充分結合，提高學生的學習興趣和熱情，學生的興趣愛好和習慣則，是保證學生主動學習與堅持不懈地鍛煉的動力。
例如，在足球課上，可以向學生講解世界杯比賽中的經典進球和趣事，學生對世界杯比較了解，容易引起學生的注意力。
還可以講國內外體育名人的奮斗史和軼事，讓學生從他們身上學習寶貴的奮斗精神及鐵打的的意志，從而提高教學效率，學生體育鍛煉的熱情也會有所提高。此外，體育教師還要制定相應的考核制度和辦法，保證學生的出勤率，減少逃課。
(三)學校建立考核機制
學校最終目的是教書育人，不僅要健全學生的人格，幫助學生樹立正確的價值觀和世界觀，也要保證學生有良好的身體素質。
所以，學校不僅要依靠體育教師和體育課程來提高學生的體質健康，還要多組織相關的體育活動和比賽，提高學生的參與度，讓學生在愉悅的氛圍下參與體育鍛煉，并建立評價考核機制和學生的體質健康檔案，客觀記錄學生的體質健康情況。
學校還應加大宣傳力度，與家長共同配合，改善學生的身體素質。
(四)學生養成良好的生活習慣
學生要想保證自身的體質健康，需要養成良好的體育鍛煉習慣和生活習慣，利用課余時間積極鍛煉。在生活中，避免熬夜，養成早睡早起、合理飲食的生活習慣，教師要加大宣傳力度，使學生充分認識到健康的重要性，提高對體質健康和體育鍛煉重要性的認識，積極參與到各種體育鍛煉中去。
在加強體育鍛煉的過程中，學生不僅能夠提高身體素質，還能鍛煉意志力，增強抗壓能力，更好地適應環境，以更加積極從容的心態面對挫折。
體質的改善是一個長期的過程，需要學生養成長期鍛煉的習慣，合理鍛煉，科學鍛煉，為日后的學習和工作奠定一個良好的基礎。
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