試論積極心理學對大學生職業生涯規劃課程教育的啟發
論文關鍵詞:積極心理學 職業生涯規劃
論文摘 要:積極心理學是心理學界的新興研究思潮,主張對人類自身擁有的正向品質加以研究。本文從積極心理學的理論出發,分析了目前大學生職業生涯規劃教育中存在的問題,并提出了針對大學生職業職業生涯規劃課程教育提出有益建議。
1 積極心理學
積極心理學(positive psychology)是20 世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮;是美國心理學家塞里格曼等人倡導的一種全新的心理學理念,其目的是研究人類的積極力量和積極品質,開發人的潛力、激發人的活力,促進人的能力與創造力,并以此獲得美好的生活。積極心理學主要研究三方面內容:一是積極的主觀體驗,如幸福、愉悅、感激、成就等;二是積極的個人特質,如個性力量、天分、興趣、價值等;三是積極的機構,如家庭、學校、商業機構、社區和社會等。
2 大學生職業生涯規劃
職業生涯規劃是指個體對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排,并根據變化而做出相應調整,達到最大限度地實現自我價值。大學生職業生涯規劃是指學生在大學期間進行系統的職業生涯規劃的過程。職業生涯規劃的有無及好壞直接影響到大學期間的學習生活質量,更直接影響到求職就業甚至未來職業生涯的成敗。
3 大學生職業生涯規劃教育中存在的問題
3.1 大學生職業生涯規劃的意識淡薄
我國學生職業生涯規劃教育起步較晚,在小學、中學階段學生基本沒有接受相應的職業生涯教育和輔導,絕大部分學生到大學才剛剛接觸職業教育和輔導。當前有很多高校都提供職業生涯規劃教育與咨詢服務,開設了職業生涯教育課程,起到了較好的引導作用,但大部分學生對職業規劃的認知仍存在一定問題,規劃意識仍較薄弱,需要繼續加強。
3.2 大學生職業價值趨向功利化
隨著社會的快速發展,大學生也追求快捷高效的發展模式,在職業規劃方面相對浮躁,功利化。學生普遍希望到發達地區工作,希望就業的單位名聲好、社會地位高、待遇高、福利好。以筆者所在金融類高校為例,學生都希望進入銀行、證券公司等機構上班;對于銀行等招聘信息積極回應,遞交簡歷、排隊面試者眾;對于其他類型的企業招聘則反應冷淡。雖然這種選擇也有一定的道理（專業對口）,但是其強烈對比還是透視出學生在職業選擇取向上的功利化。
3.3 課程設置不合理
隨著學生們自我規劃意識的增強,學生對職業規劃知識及能力的需求愈發強烈,但是因為課程起步較晚,課程設置尚存在很多不合理的地方。雖然大多數高校將職規課程設置為必修課,但是課時較少,不足以幫助學生掌握完整的制定職業規劃書的技巧;課程設置的時間較早（以筆者所在高校為例,大一第一學期就開展職規課程,學生剛結束高中生活,對于大學生活還屬于茫然狀態）,學生的自我認識尚未成熟,其規劃也必定是粗淺而不成熟的。
3.4 師資隊伍薄弱,教學手段單一
由于職業規劃課程起步較晚,教學硬件建設不足,教學手段相對單一,一般都是課堂講授,人數較多,實踐環節較少,導致課程效果不佳。講授職業生涯規劃設計課的教師一般都是半路出家,實踐經驗不多,很多老師未接受過系統的職業規劃教育和培訓,所以在實際教學過程中“重理論灌輸,輕實際操作”的現象較為嚴重。
4 積極心理學對大學生職業生涯規劃課程教育的啟發
積極心理學致力于研究人的發展潛力、積極力量和優秀品質,如能將積極心理學的理念引入大學生職業生涯規劃課程教育,便能幫助學生養成正確的職業自我意識,培養積極的職業生涯發展理念,提升學生的生涯規劃能力,實現積極心理學和職業規劃生涯課程的共同目的,促進人的能力與創造力,并以此獲得美好生活。
4.1 樹立積極預防思想
積極心理學認為,人類自身存在著抵御精神疾患的力量,預防的大部分任務是建造有關人類自身力量,探究如何在個體身上培養出這些品質。將積極心理學的“預防思想”貫穿于職業規劃課程的教育中,可以激發學生關注自身成長的積極性,把個人的成長需求轉化為教育的內在動力。職業規劃并不是一蹴而就的,每個人都必須根據實際情況的變化進行實時調整,有時甚至是要進行職業的重新選擇,這就需要我們做好應對困難、及時轉變和調整的心理準備和能力儲備。
4.2 挖掘優點,培養積極的心理品質
積極心理學認為心理學的功能應該在于建設而不是修補,積極心理學在對心理學的批判與繼承的基礎上,倡導研究和探索人類的美德,從而填補了心理學在正常人心理活動研究方面的空白,恢復了人性的積極面。在職業規劃課程教育中,我們也應借助積極心理學的力量,有效測量個體的積極心理品質（興趣、性格、自我效能感;毅力、洞察力、勇氣、寬容等,人際交往能力、才能與智慧、創造力等）,弄清它們的形成途徑,并通過恰當干預來塑造這些心理品質。通過培養學生挖掘自身優點以提高自信;并學會從自身優點出發去進行職業判斷和職業選擇。
4.3 重視培養積極主觀體驗
職業生涯規劃并不僅僅是為了一個適合自己的工作準備,而是站在自我實現、人生不朽的高度上來探索職業,規劃職業。因此,在職業選擇上,職業價值觀的影響是非常重大的;在正確的職業價值觀引導下的職業選擇和從業行為,可以帶來源源不斷的積極主觀體驗。將積極心理學所注重的積極主觀體驗引入職業規劃課程的教學,能夠引領學生做出正確的選擇;同時激發學生最大的職業潛能,做一個有利于今后長遠發展的選擇,便能幫助學生在隨后的職業生涯中熱愛工作,享受工作,享受其積極主觀體驗。
4.4 互動教學,營造積極氛圍
職業生涯規劃課程的最終目的是幫助學生認識自我,了解自己的職業能力、興趣、取向,并進行職業規劃,因此在課程教育上,學生應該是主角,只有學生積極參與其中,并從中受益。同時,積極心理學認為積極的機構（家庭、學校等外界環境）能帶給個體積極的支持,課堂上的互動環節能讓學生感受集體的積極氛圍,在交流中事先互相協助,共同進步。筆者在課堂上曾以“興趣島”游戲貫穿“職業興趣選擇”這一主題的課程教學,學生們熱情參與游戲,積極發言,在分享中更深層次地與自己對話,在傾聽中尋找到積極的同伴力量支持,效果甚好。
參考文獻
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