關于新鄉市城鎮居民體育生活方式的現狀分析
論文摘要：體育運動是一項極為有效的鍛煉身體的手段，提倡以健康娛樂為目的的綠色消費—體育消費正改善著人們的生活質量和生活品質；體育產業的蓬勃發展促進了我國第三產業的發展，體育作為大眾文化的內容擴展了人們的交流，對社會給予人們的壓力具有釋放作用，對于城鎮居民的身心健康起著不可估量的作用。
論文關鍵詞：體育生活方式；分析；城鎮居民
一、前言
人類的生活方式是一個社會的政治制度、價值觀念、思想道德、審美觀、人生觀、倫理觀、理想信念以及社會科學等諸多因素互為影響、互為制約的，特別是受社會主流文化的影響。體育運動是人類生活的組成部分，它影響社會文化意識形態，因此必然對人們的生活方式有一定影響。本文在描述新鄉市城鎮居民體育態度生活方式現狀的基礎上，更全面和深入地揭示影響新鄉市城鎮居民體育生活方式的主要因素，旨在推動社會體育運動的發展，為開創繁榮的社會體育局面奠定良好的基礎。城鎮居民的健康問題，不僅對自身影響重大，而且對社會對國家都舉足輕重。如何改善城鎮居民的健康狀況，如何幫助他們建立一個積極、向上、健康的生活方式，就成為一個值得我們研究的重大課題。
二、研究對象和方法
（一）研究對象
年齡在25歲以上的河南省新鄉市城鎮居民。
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1、文獻資料法
收集和整理國內外有關體育生活方式的資料近30多篇以及有關生活方式的碩博士論文。文獻資料的主要來源是中國學術期刊網萬方期刊網新鄉市圖書館等。
2、問卷調查法
針對本文涉及的內容，筆者根據前人的調研究成果和本研究的需要確定了問卷指標內容體系。之后通過走訪有關學者和專家，對專家確定的因素逐一進行了操作化，形成了問卷初稿，設計了《新鄉市城鎮居民體育生活方式的現狀分析的調查問卷》，本研究的數據采集主要通過開放式問卷調查方式完成。
共發放問卷800份，回收782份，有效問卷765份，有效率為95.62%。
3、運用Excel軟件對有效問卷進行了常規統計處理，得出一些數理信息，整理制表。
三、研究成果與討論
�。ㄒ唬┬锣l市城鎮居民個人基本情況
新鄉市城鎮居民的個體特征包括：年齡、性別、學歷職稱、婚姻狀況、健康狀況、年體育消費量、余暇時間、經濟總收入、工作壓力、間接參與體育運動情況等等。其中，性別、學歷、健康狀況、婚姻狀況、工作壓力、職稱、間接參與體育運動等等變量在引入回歸方程時必須轉化為虛擬變量。健康狀況的測試主要是通過自我評價生理和心理的現狀感覺的六條語句來完成，六條語句分別是：“身體經常疲勞精神經常緊張”、“體力正在衰退”、“擔心患慢性病”、“運動不足”、“肥胖正在發生”，回答分成五類：“很有感覺”、“有一定程度的感覺”、“沒有太大感覺”和“沒感覺”、“不清楚”，分別賦值5分、4分、3分、2分、1分。體育消費行為主要調查2009年的體育消費總金額，間接體育行為主要是調查新鄉市城鎮居民的體育信息的獲得方式，具體地說就是對”看或聽體育節目”、“現場觀看體育比賽”、“看體育書刊”越成為影響人們身體健康的主要因素。
健康狀況的測量值以接近30分為自我感覺絕健康狀況最差，以接近滿分6分為自我感覺健康狀況最佳，平均分為18分，得分低于18分表示健康狀況趨于良好。新鄉市城鎮居民健康狀況受多種因素的影響與制約，特別是在傳染病得到有效控制之后，行為因素在其中所起的作用越來越重要。調查結果表明，其中工作壓力是影響其健康的最主要因素。
新鄉市城鎮居民的工作壓力主要來源于完成既定任務，家庭經濟情況和健康情況。隨著生活水平的提高工作方式的改革每個人都有面臨下崗的壓力。而每年的工資跟完成的當年的任務量直接掛鉤。當你的各項任務沒有達到一定標準時，你不但拿不到屬于崗位的錢，反而要扣除很多。這無形中給新鄉市城鎮居民帶來很大的壓力。因此，完成任務成了新鄉市城鎮居民的工作壓力的最主要來源。
（二）新鄉市城鎮居民的作息時間
調查結果顯示，新鄉市城鎮居民平均睡眠時間是6.35小時，大部分居民都是在晚上11:30到凌晨2:00這段時間內睡覺，一般都是在6:00到7:00起床。眾所周知，人的正常睡眠時間是隨著年齡增長而逐漸減少的，比如我們還是嬰兒的時候，每天可能會睡將近20個小時。青年中年人一般每天只需保持7—9個小時的睡眠就足夠。這就可以說明起居習慣不合理，而這不良的起居習慣所占百分比是77.3%�？茖W研究證明，長時間的不合理的起居習慣容易導致人體生物鐘的紊亂。當生物鐘長時間紊亂的時候，人類甚至所有生命就容易生病衰老或死亡。有的人的生物鐘幾十年都是相對穩定的，他的健康狀況是良好的，而生物中一旦被打破，較長處于紊亂狀態，就產生各種各樣的不適或者疾病，有的甚至危及生命。及早認識生物鐘、掌握生物鐘、順應生物鐘對維護和增進人們的身心健康是非常有益的。而作息時間就是最能體現人的起居是否合理的一個重要標準。
閑暇是人們扣除勞動時間和必要的生理時間家務時間以外的全部時間，即在生存問題解決之后，剩下來個人可以靈活處置的時間。凡勃倫在1899年所著的《有閑階級論》中指出，閑暇時間是指人們除了勞動以外用于消費產品和自由活動的時間。他認為，閑暇指非生產性消費時間，人們在閑暇時間進行生活消費，參與社會活動和娛樂休息。
�。ㄈ┬锣l市城鎮居民的體育態度
對765名新鄉市城鎮居民的體育態度進行了十五條語句的量表測量，調查結果從不同角度、不同層次反映了新鄉市城鎮居民的體育態度，新鄉市城鎮居民的體育態度由體育行為的認知、體育情感體驗和體育的行為意向共同構成。其中，情感體驗因子在體育態度結構中所占比重最大。認知因素規定了態度的對象，它是帶有好壞的評價和意義的敘述的成分。敘述內容包括個人對某個對象的認識與理解，以及贊成與反對，它是態度的基礎；情感因素是個人對某個人、某個對象的好惡情感。也就是個人對態度對象的一種內心體驗，喜歡—厭惡，尊敬—輕視等。情感是態度的動力；行為傾向因素是個人對態度的反應傾向，及行為的準備狀態，準備對態度對象作出某種反應。意向還不是行為本身，而是做出行為之前的動機傾向。由此可見，新鄉市城鎮居民的體育態度包括了城鎮居民對體育運動目的、意義。文化知識是密不可分的，在這種影響以及他們對體育的認知和情感體驗的共同作用下，逐漸形成了良好的體育態度，這種體育態度具有一定的主觀能動性。因此應利用高校教師體育態度上的優勢，采取積極有效的措施，促進新鄉市城鎮居民的體育運動行為，推動新鄉市城鎮居民體育運動的展開。G·奧爾伯特認為，“態度是根據經驗而細化了的一種心理和神經的準備狀態，它對個人的反應具有指導性的或者動力性的影響”。他的研究著重于態度是個人行為一貫地有規律的發生作用的心理結構。M·駱開奇則認為，“態度是一種具有結構和組織的復雜的認知體系”。M·謝里夫認為，“態度是生物有機體對于對象和現象發生反應的持續性”。由此可見態度是由認知、情感、行為3個因素構成的比較持久的個人的內在結構。
�。ㄋ模┬锣l市城鎮居民的體育活動行為
體育活動的人口根據盧元鎮編寫的《中國體育社會學》一書中對體育人口的界定：1、每周體育運動頻數3次以上；2、每次身體運動時間30分鐘以上；3、每次身體運動強度中等程度以上。只有滿足這三個條件才能稱之為體育人口。據此，新鄉市城鎮居民參與體育活動的次數少，強度低。一個月活動一到三次的最多占了39.6%，且還有7.4%的人從不參加體育活動。這說明新鄉市城鎮居民對體育鍛煉不重視。調查結果表明，新鄉市城鎮居民中的男人體育人口比女人要高，這可能是因為女人除了工作還要更多顧及家庭、子女的學習等等，這導致她們每周參加體育活動的次數少，強度都低于男人。在這次調查中真正屬于體育人口的也就是每周身體運動頻數3次以上、每次身體運動時間30分鐘以上、每次身體運動強度中等以上的高校教師不多。每周參加3次或者3次以上的占總人數的21.7%，每次身體運動30分鐘以上的占總人數的26.8%，每次身體運動在一個非常低的位置。
四、結論
�。ㄒ唬┙^大多數新鄉市城鎮居民對于健康都有正確的認識，大部分新鄉市城鎮居民認為健康是指在生理、心里、社會適應三方面都良好的狀態。大部分新鄉市城鎮居民健康意識較強（約占92%）。
�。ǘ┲苯訁⑴c體育行為是城鎮居民體育生活方式的最主要形式。大多數城鎮居民喜歡參加傳統節目，但也有許多城鎮居民參加新興的項目，如瑜伽等等。
�。ㄈ┬锣l市城鎮居民的體育消費水平不高，約21.9%的城鎮居民年體育消費在0-200元之間。
�。ㄋ模┬锣l市城鎮居民健康狀況不容樂觀，其中41-50歲的城鎮居民健康狀況趨于良好的比例相對較低（約占28.3）。
（五）新鄉市城鎮居民體育參與的次數少，強度低。體育人口比例偏低（14.8%)。
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