中小學心理咨詢減壓中心建設策劃書
時間一溜煙兒的走了，工作已經告一段落了，我們又將迎來新的希望，新的工作內容和目標，做好策劃，才能輕裝上陣，在今后奮勇爭先。那么策劃書有什么格式呢？下面是小編收集整理的中小學心理咨詢減壓中心建設策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一、學生心理現狀
隨著時代的發展，科技的進步，在校學生接觸到的信息呈爆炸式增長，同時，由于當前經濟的迅猛發展和社會結構的不平衡，貧富落差導致的心理碰撞日益嚴重，而社會各種不良思想向學校的滲透也是防不勝防。
據權威數據顯示，目前我國存在暴力攻擊、自殺自傷等心理行為問題的兒童青少年已超過３０００萬人，全國青少年心理問題發生率約在１５％左右，主要癥狀是抑郁、焦慮、幻覺和妄想。如果心理問題得不到及時，對青少年的身心成長是有極大危害的。
青少年處在生理、心理發展的關鍵時期，任何的心理問題處理不當，都有可能為以后的身心發展埋下隱患。由于自身知識的局限性和人格尚不成熟，青少年在面對很多心理問題時，常常感到不知所措。而這些問題，又直接影響著青少年的學習成績和智力發育。
因此，在此階段給予青少年以必要的心理幫助顯得尤其重要。在這就需要學校、社會、家長的共同努力，為青少年全面健康成長、順利完成學習任務構建全面、立體的心理輔導平臺。
開展中小學生心理健康教育，除了以課堂教學為渠道和基本環節外，還必須輔以心理咨詢，形成課內與課外、教育與咨詢緊密結合的心理健康教育網絡體系，學校建立心理咨詢與輔導中心，通過心理咨詢室、音樂放松室、箱庭治療室、心理熱線室、情緒宣泄室、心理測量室、心理素質拓展室及相關心理輔導設備，結合心理自助儀器及智能化心理輔導儀器為學生提供全方位的心理傾告場所，及時發現心理障礙的學生并及時給予幫助。
當下青少年心理特點已經不同于以往的“７０后”、“８０后”。他們的心理特點有著極強的時代烙印，在面對他們的“學習焦慮”、“自私且承受挫折能力弱”、“嫉妒心比較強” 等心理問題時，對于他們“有強烈的反叛意識”、“極力表現與眾不同”、“對網絡十分依賴”等特點時，我們要及時更新從前心理輔導的思路，與時俱進，根據他們的心理特點強化和拓寬心理輔導的思路，切實做好學生的心理輔導工作，使學生能夠從心里輔導中獲益和成長。
二、學校心理咨詢（減壓）中心的功能：
�。ㄒ唬╅_展面向全體學生的心理健康教育活動，如開展心理保健操、小團體心理訓練等；指導學生自助，促進學生良好心理素質和健康人格的形成；建立全體學生的心理檔案。
�。ǘ┽槍W生的身心發展特點，積極開展學生成長關鍵期和關鍵點的指導工作，如入學適應性調節、考前減壓、專業選擇和升學指導、職業規劃等活動，幫助學生充分認識自己的個性能力特點，以利學生做出合適的選擇。
�。ㄈ┙哟行睦磔o導需求的學生，對有一般心理問題的學生進行個別輔導，幫助他們解決心理困擾；發現和鑒別出具有較為嚴重和嚴重心理問題的來訪者，向家長或監護人提出建議，將其轉介到有關專業心理咨詢和治療機構。
�。ㄋ模╅_展對班主任、學科教師和學校教職員工的心理健康教育知識和簡單操作技能的培訓，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
�。ㄎ澹┫蚣议L提供有關親子關系的咨詢，指導家長正確認識孩子的心理特點、成長規律和教育策略。
三、學校心理輔導體系
學校心理輔導體系建設：
第一級，班級宿舍：
以各年級班主任、任課教師、學生中的心理委員為主體。及時發現問題，及時反映問題，避免在此層級干預心理問題、解決心理問題。
由于學生的社會化程度不夠高，在遇到心理困惑的時候常常會自己解決，自己解決不了的才會求助社會支持系統。因此，在問題剛剛產生的時候，及時發現、及時“預警”，為后面及時的干預并保護打下良好的基礎。
第二級，年級組
以各年級組、教研組、學�？剖翌I導為主體。對所管理范圍內的學生的心理問題進行總體把握。于對重點人群的重點監護。
制定好各種危機干預預案，未雨綢繆才能防微杜漸。對于有心理問題的學生重點關注，指導一線的老師做好心理保健工作。配合學校心理咨詢室開展各種工作。
第三級，心理咨詢中心
由學校主要領導、學校心理健康老師和熟悉心理學的教師共同組成。對全校心理工作進行總體把握。
對學校心理健康活動進行規劃、對于突發心理危機事件進行處理、負責審定心理危機干預預案、定期聽取下級匯報，對學生進行心理干預，對于能力范圍以外的心理問題，要及時轉介到正規心理機構或相關醫院等。
四、心理咨詢中心各功能分區基礎知識
�。ㄒ唬﹤�體咨詢室
“個體咨詢室”是心理教師與來訪者進行面對面咨詢的場所，面積不宜太大，否則會阻礙咨詢關系的建立；也不可太小，否則容易產生壓迫感，大約在１０—１５平米。
“個體咨詢室”的布置要把握好以下原則：
房間要以溫暖、寧靜的色調為主，避免強烈的色彩或過于灰暗的顏色，可通過設置壁紙或粉刷墻體、暖色調的窗簾等方式來實現。光線要比較柔和，色彩感覺與光環境應融為一體�？赏ㄟ^燈具的調節使得光線含蓄柔和、色彩溫和，創造一種溫馨的氣氛，良好的'咨詢氛圍，以便使來訪者的情緒能夠平靜、輕松，不致于分散注意力。最好留有窗子或在墻壁上設置假窗或類假窗燈箱，從而改善空間的開放性。將來訪者引向理想世界，以便可以向心理教師暢所欲言。
�。ǘ﹫F體活動室
“團體活動室”是團體心理輔導的場所，場地應較為寬闊，面積在３０平米或以上為宜。
“團體咨詢室”的環境布置應把握以下原則：
有足夠的活動空間，可以隨意在其中走動、活動身體、轉成圈坐。有安全感，能夠保護團體成員的隱私，不會有被別人偷竊的感覺。環境舒適、溫馨、優雅，使人情緒穩定、放松。
�。ㄈ┬睦頊y量室
“心理測量室”是對個別來訪者采用必要的心理量表和問卷進行測量的場所，需要具備安靜、封閉等特點，面積在１０平米以上為宜。
通過學生心理檔案系統、學生社區網絡測量系統等專業測量軟件的各項心理測評模塊，可以客觀科學地反映學生的心理特點和狀態，為心理教師后續的個體咨詢提供重要的參考。也可以作為“心理檔案室”，心理教師按照年級、班級分類將學生的心理檔案打印后裝訂成冊，存放在檔案柜中以便查閱等需要。
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“宣泄室”是學生緩解和釋放壓力的情緒發泄場所，應具備安全、隔音效果好等特點，面積在２０平米以上為宜。有條件的學�？梢耘渲梦糸T和皮質軟墻。
�。ㄎ澹┥潮P游戲室
“沙盤游戲室”是教師用于沙盤游戲療法對學生展開個案輔導和團體輔導的場所，面積在１０平米以上為宜（如果有團體沙盤的需要，可將沙盤移動到活動室進行）。
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“心理放松室”是學校為學生和教師提供心理放松及治療的場所，需要具備安靜、無干擾等特點。
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