中考沖刺主題班會
在年少學習的日子里，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會是班主任根據教育、教學要求和班級學生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。大家知道主題班會需要有哪些內容嗎？下面是小編為大家整理的中考沖刺主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。
中考沖刺主題班會1
一、主持人開場白：
�。ㄖ鞒秩�1）.80天，我們唱出心中無悔
�。ㄖ鞒秩�2）80天，我們笑吟多年等待
�。ㄖ鞒秩�1）80天，我們跳出平庸的牢籠
（主持人2）80天，我們讓命運的裙角飛揚
（主持人1）我們珍惜80天，讓騰飛的夢想在六月里張開翅膀
（主持人2）我們奮斗80天，讓激揚的心聲在六月里盡情回蕩
�。ㄖ鞒秩�1、2合）我們拼搏80天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒！
高考百日宣誓活動現在開始！
二、奏國歌，全體請肅立。（音樂——國歌）
�。ㄖ鞒秩耍┱堊�。
三、李可宣布二模優秀生名單
四、班主任講話
今天，是一個不同尋常的日子。再過80天，你們就要結束難忘的高中時代，再過80天，就要告別求學三年的母校，再過80天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學，再過80天，你們就要迎接人生的第一大挑戰——高考！
此時此刻，作為和同學們朝夕相處近將近三年的我，心里已經感慨萬千。我們共同經歷的件件往事，如在眼前�？蓮椫敢粨]間，百日會戰的號角已經吹響。
最后的80天里，我和全體老師也許對你們有更嚴格的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，但請相信我始終如一，如同一個麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長！我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們在高中所學的文
化知識，在崇尚終生學習的未來社會，也不過是滄海一粟。但是，經過近三年的`艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在3、6班每個同學的心中，這將使我們每個同學受益終身。
在求學的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的80天了，我們每一個同學都要精打細算。合現、充分地利用現有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們高考結束后，回首這80時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學得到高考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏？我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾！
決戰的號角聲已經吹響，同學們：愛拼才會贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，三6班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發揚奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰高考，向家長、老師、學校和社會交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創三6班的神話！
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為長葛二高的驕傲！
五、班委代表發言
六、組長代表發言
七、課代表代表發言
八、優秀學生代表發言
九、班主任向學生宣誓
未來的80天作為班主任的我一定會：
忠于職守，以身作則；竭盡全力，甘于奉獻，與同學們風雨同舟、同甘共苦，為同學們保駕護航，共度難關。讓我們一起滿懷激情，決戰高考！
最后，請同學們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼！抓住分秒。成就輝煌！
十、全體學生宣誓：
十一、班長總結
十二、宣布主題班會結束
中考沖刺主題班會2
一、主題
最近一段時間，同學們經歷了幾次月考考試，接下來又要進行體育考試，這些的事情的進行，意味著什么?我想同學們都比較清楚，那就是中考離我們越來越近，僅僅只有50多天的時間了。九年的苦讀，九年的努力，甚至九年的比拼就要在那一刻見分曉了。從同學們的平時的話語中透露出有的同學盼望著中考快點到來，有的卻對中考的到來感到了焦急和感嘆。
首先我想知道同學們，你對中考的知道些什么，你對中考的認識是什么?中考會對我們產生什么樣的影響?
(學生交談)
中考是一次挑戰。投入的是努力、汗水，收獲的是進入更高一級學校接受更深層次教育的.機會和條件;即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。
中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。
中考還是一個轉折點。人生中，第一次如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。
每個人的一生，都會面臨一些很重要的關口。中考，又無疑是這些關口的重中之重，它可能影響你一生的命運。而從現在開始的今后50多天，則是中考成敗的關鍵。這50多天的努力可能意味著你考入夢寐以求的高中，從此掀開輝煌的人生篇章。我希望每一個同學都能決勝中考，做到青春無悔。
二、學習態度
1、(文字游戲)
從這個游戲中和我們可以看出要想在中考中取得好成績，首先要有一個良好的態度，加上刻苦的努力，才會擁有足夠的知識，你的理想才會有希望。
我們的成長其實就和爬臺階一樣，只要你努力了，付出了，就會有收獲。我們每一個人的目標離我們都不是很遠，關鍵在于你是否將目標放在心上，是否在朝這個目標前進。
通過前一次的職高分流，留下來的同學對自己的中考應該都有一個非常明確的目標，有的同學是要升高中，有的同學是為了等畢業證好去學一門技術，當然也有那么一、二個同學另有其他的打算。不管怎么樣我們都需要積累足夠豐富的知識才行。
2、面對僅有的50多天。你在想什么?你在做什么?你想說些什么
3、同學們，請大家想想曾經你在學習的道路上有過怎么樣的經歷?
4、你感覺我們的學習苦、累嗎，在面對挫折的時候你放棄過嗎!!
三、努力
1、今天努力決定明天的成功與失敗。
2、今天努力決定明天何去何從。
3、今天的努力決定了未來的幸福。
四、堅持
1、同學們，在初三這些挑戰極限的日子里，你們只有丟棄懶惰，擺脫浮躁，踏實走下去，才會在今年的六月見到朗朗晴天，得到鮮花簇擁!有百分之一的希望就做百分之百的努力，不放棄，堅持到底。
2、成功就在于“再堅持一下”的努力之中!剛剛過去的運動會中，要不是因為咬牙堅持了一下，你就被別拋在后面，我們班集體也就因她最后的一點堅持而取得了榮譽。
3、堅持什么呢!
堅持心中的目標
堅持不懈的努力
堅持持久的計劃
堅持良好的習慣
堅持永不熄滅的熱情
堅持平靜自己的心態
堅持上好每節課
堅持認真完成每一份作業
堅持利用好每一分鐘
堅持到中考的最后一秒鐘
五、堅定信心，宣誓
我愿用必勝的信念投入中考，我愿用全部的精力傾注中考,我愿用堅定的毅力戰勝中考,我能行，我一定行!我堅信青春會因奮斗而美麗，我堅信成功屬于我!
六、總體建議
1、搶時間，抓基礎，多看書,多做題心態要平穩，重視每一次考試和練習。多問、多思考。
2、每天爭取進步一點點，每天充實度過。日積月累，厚積薄發。
3、不要偏科,平衡發展。注意提高綜合科目的分數。
4、正確認識自己,要有堅定的信心。竭盡全力,一拼到底。
5、正確應對挫折，學會調整心態。勝不驕、敗不餒。
七、預祝中考的成功
中考沖刺主題班會3
班會目的：讓同學們暢談人生理想，明確初三的奮斗目標，堅定信念，激發全班同學強烈的學習動機，調動學習的積極性，由“要我學”變為“我要學”，自加壓力， 堅持不懈，學會對自己負責，勵志成才，爭取畢業時，我為在呂中學習而驕傲，呂中因我而自豪！
班會過程：
開幕詞：
主持人（合）：尊敬的老師們，親愛的同學們：歡迎來到本周班會，大家好！我是女，我是男。今天的班會由我們來主持。首先我們以熱烈的掌聲歡迎各位老師來我們班光臨指導！ 女：本周班會的主題是“堅定信念，勵志前行”，馬上就要中考了，當生命的列車緩緩駛入驛站，才猛然發現，原來人生的下一站已觸手可及。而這時我們是否還在為自己的方向彷徨猶豫？我們眼中是否還只是對這艱苦的學習生活惶恐無奈？
男：同學們，在這人生的運動會場，我們怎能只做個觀眾？競技者都紛紛期待著有一如魚躍龍門，下場角逐，只是純粹的觀眾是無用的，觀看者坐在邊遠的.看臺上，看下方忙碌的競技者，卻忘記自己手持最廉價的入場券，然而我們拒絕遺忘。
女：下面進行班會的第一篇章：相信自己我是最棒的
男：你知道成功者和失敗者最大得區別是什么嗎？
女：這個啊，我還真研究過，就是成功的人常說我能行，失敗的人愛說我不行！
男：是呀，失敗的人之所以會失敗，并不是沒有機會成功，而是把成功路上的困難當做絆腳石，認定自己不行，跌倒了就爬不起來。
女：其實我們每個人都有自己的閃光點，讓我們聽聽看，你在同學的眼中是什么樣子呢？ 男：下面進行一個小游戲：優點轟炸，我們每個同學說出坐在他后邊的同學的至少一個優點。從謝小林同學開始。
女：我們每個人都有自己的優點，每個人在同學的眼中都是優秀的。每個人都有成功的希望，但成功的前提是我們要對自己有信心，相信自己能行，自己是最棒的！
中考沖刺主題班會4
一、導入：兩兄弟釀酒的故事
谷物、米(酒曲酶)——發酵
密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞第三次鳴叫的時候打開瓶蓋，結果醇香的美酒釀成了。
這個故事給我們的啟示起碼兩點：
1、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。
2、決定勝負的往往在最后的關鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。
二、盤點以后的關鍵性考試
1、體育中考
2、實驗中考
3、第一次適應性考試
4、第二次適應性考試
5、文化課中考，體育中考插一句
擰成一股繩，鼓足全身勁，拼盡最后一份力，體育中考創佳績
三、面對一系列考試你的心理有困惑嗎
四、沖刺階段的最佳心態及調整
(一)目前，沖刺階段的心理狀態大致分為三類：
1、松散狀態。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
2、適度的緊張狀態。
這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到中考。
3、過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。
(二)造成原因：
(1)當天的學習任務未完成。
(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
(3)對自己的目標定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續的緊張學習
(三)對策：
(1)保持正常的生活方式
有的家長在考試前比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。
(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合
考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動不宜多做，非但不能調節情緒，反而使人難以平靜。
(3)平時練習的題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的`時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，沒什么大不了的!”5分鐘后緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。
五、用智慧來處理學習、生活、心態、人際關系等方面
1、學習
(1)上課認真聽講,與教師同步
(2)糾錯提問(以前的練習拿出來看一看)(3)抓基礎,后提高
(4)題目解碼，明確題意
(5)學科平衡，提優補差
(6)知識點取舍
(7)關注身邊事情、時事熱點
2、情緒
(1)有平常心
(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲
(3)適當放松心情
(4)合理宣泄
3、身體健康生物鐘
(1)健康的飲食(腦營養)
(2)充足的睡眠(精力、狀態)
(3)適當運動(調節、相當味精之功效)
(4)適應、熟悉中考時間(生物鐘)
4、及時獎勵自己
(1)平時的小測驗考得好，及時獎勵自己
(2)體育考試達到滿分
(3)實驗操作考試得10分……
六、理智看自己進步
1、戒驕勿燥往前走，平靜心態揚勢頭。
2、期待進步要耐心，
小小進步增信心；
明顯進步更動心，
實現愿望最開心。
七、這里奉送三句話：
1、堅持就是一種贏的姿態
2、輕松一點，勝人一籌
3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月
60天后，我們馬上要展開總攻了，“敵人”就在面前，它就是考卷，面對強大的它，我們不能退縮，要敢于“亮筆”，筆鋒所指，所向披靡
齊讀：狹路相逢勇者勝
面對中考我必勝
八、寫下自己的奮斗目標，按下自己的手印
九、全班齊唱《真心英雄》
十、說句心理話
祝金牛初中學子智慧生花
壯志凌云創偉業愿初三3班同學妙手回春
滿懷信心獲佳績
十一、偶得一副對聯送大家
上聯:穩定情緒輕裝上陣涂寫標準解題規范該得的分一分不可丟下聯:審清題意廣開思路認真分析仔細作答會做的題一題不能留橫批：祝你成功！
中考沖刺主題班會5
一、班會背景：
中考是人生的第一個十字路口，如何把握好這人生中的重要關口，對于初三的同學來說是至關重要的。但是，從近期的觀察及與同學的交流中發現，我們有的同學在即將面臨中考的時刻，胸無大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，有些學生荒廢時間、碌碌無為，學習效率低，針對這種情況，特召開《勇于拼搏，沖刺中考》的主題班會。
二、班會的目的
1、通過活動，使學生樹立正確的人生觀、價值觀，培養積極進取，勇于拼搏的精神。
2、幫助學生制定學習目標與樹立遠大理想，鼓干勁，創輝煌。
三、活動準備
1、讓學生搜集汶川地震的圖片。
2、學生到父母工作單位實踐體驗并拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
3、拍攝任課教師的祝福。
4、收集家長的寄語及朋友間的美好祝福。
5、個人拼搏宣言
四、活動過程
1、主持人引入：百舸爭流千帆過，波濤在后永向前。20xx年學考的腳步離我們越來越近了。站在人生的第一個十字路口，我想更多的同學對自己的`未來充滿了信心和希望，那么首先我們來欣賞一段視頻：
第一環節：播放地震視頻
引導學生思考生命的意義，樹立正確的人生觀、價值觀。
鋼鐵是怎樣煉成的中對生命價值的詮釋，我們當下的生命價值：備考學考。體驗父母的辛苦第二環節：學生拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
2、《談談自己學習的理想目標、家庭責任與信念》
3、增強自己的責任感，做一個勇敢的挑戰者
1)、播放錄像：選自一些拼搏的畫面展示如：女排、劉翔、千手觀音等
2)、學生朗誦自己的拼搏誓言。
3、有請黃文艷為大家帶來配樂詩朗誦《鍥而不舍到明天》
4、班主任工作總結：
(1)饅頭理論
(2)備考關鍵
(3)學習的榜樣
5、鏗鏘誓言：《心系未來、頑強拼搏》
(一)
1男：既然我們把理想選擇了遠方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長。
女：既然我們將銀球作為追求的夢想，那就不必在乎訓練的艱辛和路的成才的漫長。
2男：既然我們已經決定起錨離岸，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。
女：既然我們已經決定馳騁乒壇，那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫。
3男：鼓起執著不悔的帆，藐視孤獨寂寞寒冷饑餓和失望。
女：揚起布滿笑意的臉龐，忘卻艱難困苦和失意和彷徨。
4男：不必懼怕暴風雨的猛烈，我們會像海燕那樣高傲地飛翔。
女：無需抱怨竟賽場的殘酷，我們會像雄鷹那樣自由翱翔。
合：我們會練就本領，豐滿翅膀，頑強拼搏，挺起胸膛，昂首闊步邁進成功的殿堂。
中考沖刺主題班會6
《拼搏進取，沖刺中考》主題班會主持稿
1.
2.
3.
4. 尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們，大家早上好！ 歡迎來到初三（12）班《拼搏進取，沖刺中考》的班會現場，我是主持人陳裕冰 我是主持人：羅旖嫻。 隨著社會的進步，國家經濟的快速發展，我們的生活質量逐步得到了提高，各方面都得到了很大的改善。
5. 如：大熱天的時候，我們可以在課室享受著空調上課；餓的時候，家長會送熱湯熱菜來到學校給我們吃；學習累的時候，會有老師不斷的鼓勵；
6. 然而，這樣的生活質量的提高，卻讓我們某些同學忘記了以前人們的那種吃苦耐勞的精神，忘記了尊重，忘記了珍惜，忘記了奮斗，忘記了學習，甚至，忘記了“自己”···········
7. 接下來，請大家觀看視頻《我們、他們》
8. 通過觀看視頻，你看到了什么？有什么感悟嗎？請大家小組討論，談談自己的看法。
9. 有哪位同學上來談談自己的想法？
�。▽W生討論，自由發言一）
10. 有請xxx同學，（胡廉忠）
11. 好的，感謝xxx同學的發言。還有哪位同學呢？（鐘和泰）
12. 好的，感謝xxx同學的發言。
13. 兩位同學的發言，給了我們很大的引導。通過視頻，我們可以看到，這些本身身體不健全的人民，同樣面對生活，他們的態度，是如此的堅強。
14. 面對生活，他們的頑強，他們的努力奮斗，向我們闡述著：“無論先天條件怎樣？只要積極面對生活，拼搏進取，生活會變得更加的精彩”
15. 通過觀看視頻，再回來觀看我們自己，大家都健健康康，有手有腳，但是，卻浪費了自己的優勢，在上課時，懶著動手，懶著動腦，幾乎是忘記了自己是個健全的人了。
16. 這樣的日子，持續了很久，很久，于是，可能很多同學都忘記了，現在處于初三的我們，迫在眉睫的事情是什么了？
17. 有同學記得嗎？初三的我們，迫在眉睫的事情是什么？（全班人）
18. “中考”，是的，是中考。因為我們即將要面對中考！面對中考，不管是老師，家長，還是自己，都會要求我們去考好它。
19. 為什么大家都那么重視它？要我們去努力考好它呢？
20. 因為：1.考好中考，我們可以進入理想的高中，繼續我們深造學習的理想。
21. 因為2.考好中考，能給自己帶來學習的信心，給家人自己帶來榮耀。
22. 因為3.考好中考，能鍛煉自己的思維，處理問題等能力，利于我們以后的生活。
23. 如果不考好中考，.不努力學習，奮斗，不讀高中，我們會怎么樣呢？請大家想象一下。 （謝紫釗，梁俊峰）
24. 整天去上網？吸煙？
25. 整天去當老大？專門打架？
26. 去開飛車？裝酷？
27. 去工作？
28. 這樣的生活，你喜歡嗎？（全班人）
29. 這樣的生活，很輕松，也很安逸哦！但是，你喜歡嗎？
30. 不喜歡？那你會喜歡怎樣的生活呢？哪位同學說說看？
（陳廣娣、陳廣英）
31. 在現在的中國，我們可以通過奮斗，讓自己的生活多姿多彩，平淡幸福，像上面的這些
“風雨”生活，也許，我們都不會喜歡，我想，大家應該會喜歡以下的這些生活······
32. 來，大家一起看看
33. 跳舞、學習
34. 打籃球、跳高；彈鋼琴、彈吉他
35. 這樣的生活，溫馨，充滿激情，你喜歡嗎？（全班人）
36. 喜歡！這就是“學習的生活”。
1.它溫馨，又充滿激情。它需要你有顆不怕苦的心才能得到。
2.想要這樣精彩的生活，那，我們就必須“考好中考”，考上理想的高中，再為更高的夢想而奮斗。
37. 所以，我們必須要看好中考。那，怎么樣才能考好中考呢？請大家小組討論，并且每個
小組寫出三條建議，交給副班長：林華恒。（每個小組去收）
38. 好，接下來，我們有請兩個小組的代表來談談他們小組所提出的建議。大家掌聲歡迎第
三小組的代表（溫師）
39. 感謝第三小組的建議，接下來讓我們以熱烈的掌聲歡迎第八小組的代表（黃心意）上臺
分享他們的建議。
40. 感謝第八小組的建議。
41. 兩個小組的成員都給我們考好中考提供了很好的建議，我相信，這些建議能對我們的同
學提供足夠的幫助。
42. 是的，同時，我們的老師，也給我們提供了三條建議：讓我們一起來看看。
43. 一是“定下目標”，二是“堅持奮斗”，三是“注重方法”
44. 為什么老師會給我們這幾條建議呢？我們先來看看第一條：定下目標。
45. 請大家觀看PPT。同時，有請我們幾個同學來協助朗讀：（廖家豪、陳正偉、黃心意、陳
愛民、謝煜宇）
46. 目標，給了我們很大的導向作用。但是，有了目標，就可以了嗎？我們來觀看一下視頻
《堅持夢想》
47. 1、視頻中的女主人公的目標是什么？ （羅網）
48. 2、后來她是否實現了自己的.目標？又是如何實現的呢？ （葉春永）
49. 3、結合視頻和你現在的學習情況，談談你的想法。
50. 有哪位同學來談談自己的想法？
（學生發言三）《重點》（溫德順）
51. 好的，感謝xx同學的精彩發言，還有哪位同學呢？（梁雨桐）
52. 好的，感謝xx同學的精彩發言。
53. 定下了目標，我們還要堅持去奮斗。
54. （1）蝸牛不相信自己的緩慢，一步一個腳印的向自己的目標爬行，終于到達了自己的目的地；
55. （2）水滴不相信自己的脆弱，日復一日，年復一年，一步一個腳印的撞擊石塊，終于造就了水滴石穿的奇跡；
56. （3）蠶蛹不相信堅硬的外殼，一步一個腳印，每天努力一點，終于獲得了破繭重生的光明；
57. 在學習生活中，也許你沒有一個好的開始，但只要你一步一個腳印，每天努力一點，堅
持奮斗，你終會獲得成功。
58. 出來以上兩個方面，我們還要“注重方法”，什么方法適合我們呢？接下來，有請我們
的幾個老師為我們提供一下學習方法。
59. 有請xx老師，（化學老師）
60. 好的，感謝xx老師提供的方法。接下來，有請數學老師。
61. 好的，謝謝數學老師。
62. 接下來，有請我們的物理老師
63. 好的，謝謝物理老師；其實，在我們身邊，一直都有一些勤奮的家伙，讓我們通過PPT
來一起看看這般勤奮的家伙是怎么學習的？
64. 早上6:20分，初三（1）班的學生全部到達課室讀書；7點05分，早訓情況；
65. 晚上6:35分，初三（12）班的“英語角”情況。
66. 聽了幾位老師的建議，看到這些場面，我們對學習是不是信心百倍了？大家說，是不是？
67. 有了目標，有了方法，堅持了奮斗，我想我們一定會成功的，是不是？接下來，讓我們
一起想中考宣戰吧！
68. 有請我們的班級文化總管凌杰恒同學，帶領大家一起宣誓：
69. 大家掌聲有請。
70. ········
71. 宣誓完畢，好的，感謝我們的班級文化總管凌杰恒同學，時間靜悄悄的溜走，我們的班
會即將告一段落了，但是，我們考好中考的激情不會衰退，讓我們一起起立，高唱《我相信》，讓一首《我相信》來結束我們今天的班會。感謝各位領導、老師的蒞臨指導，同時，也感謝各位同學的熱情參與，謝謝大家，我們下次再見。
中考沖刺主題班會7
【設計背景】
初三中考是人生的第一個十字路口，學生們肩負父母、老師和學校的期望，如何把握好這最后100天的重要時光，對于初三的同學來說是至關重要的。但是，從近期的觀察及與同學的交流中發現，有的同學在即將面臨中考的關鍵時刻，胸無大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神；有些學生荒廢時間、碌碌無為，學習效率低；還有些學生壓力過大、想努力卻不知方向、或者想放棄等現象。因此，需要樹立初三學生的信心，幫助他們找到自己的目標，指導他們做努力的拼搏。
【教育目標】
1。 通過重溫夢想，故事解讀等多種形式，讓學生理解中考的意義。
2。 通過時間計算，對比分析，提高學生時間的緊迫感。
3。 幫助學生樹立信心，進一步掌握復習的有效方法。
【課前準備】
1。 發放學生的《初中學業成績檔案》。
2。 分析數據，制作好《百日沖刺奮斗目標表》。
3。 準備課件。
【班會流程】
一、重溫當年夢想，思考中考意義
1。 我的理想，我的夢
師：（將學生的《初中學業成績檔案》發給每一位學生）同學們，我們一起在廣外的校園里走過了兩年半的春秋歲月，這里有你們的歡歌，也有你們的悲傷。歷經了歲月的洗禮，你們都成熟了很多，不知你們還是否記得你們剛進校時，你們的理想，你們的夢呢？
�。▽W生陷入沉思。）
師：老師今天就幫大家重溫你們當初的夢。（選取部分學生以前的夢想語錄，展示給大家，讓大家猜猜這是哪位同學的夢想。在猜夢想的過程中，老師注意觀察學生的反應。）
師：大家很喜歡看別人的夢想，但是別忘了你自己的夢想。兩年多的時間，太多是人和事分繞著我們，有時讓我們早已忘卻我們自己最初的夢。下面我們一起回顧自己當初的夢。
（ 學生看自己的檔案第一頁當年寫下的夢想。）
2。 分享故事，思考中考意義
師：同學們，回顧了當初的夢，我們更該抬頭看看前方了�，F在我們正面臨人生的第一個轉折點，第一個重要的臺階——中考。都說中考重要，那么中考重要在哪里？它的意義又在哪里呢？
�。A設：學生回答，中考可以讓我們考入理想的高中；考入好高中，我們才更有希望考上大學；等等。）
師：大家介紹了自己對中考的一些認識，那么下面我們來欣賞一段短文，請思考你從文章中得到什么啟發。（邀請學生配樂朗誦）
一棵核桃樹
房前有片菜地，自從用籬笆圈起來，邊上就長了一棵樹，由于不妨礙種菜，一直就沒動它。后來，菜地荒了，籬笆沒了，門前就多出一棵樹。
孩子4歲時，去了一次鄉下，回來問我：“媽媽，爺爺院子里有一棵棗樹，我們家的這一棵也是棗樹吧？”
大人不在意的事，經孩子一問，就會顯得有點復雜。我還真不知道它是棵什么樹。于是每有人來，我便多了一件事，那就是，問他們是否認識那棵樹。
一天，一位朋友來，喝茶敘舊之后，我把他引到院子里。“這棵樹你該認識吧！”他審視了一會兒，說：“這是一棵李子樹，一看葉子就知道”
當天晚上，我告訴兒子：“以后你有李子吃了，我們家的那棵樹是李子樹�！�
寒來暑往，日復一日。李子樹一天天長大，就在孩子從幼兒園升小學的那一年，它開花了。此時，適逢爺爺從鄉下來。他看著房前的李子樹，說：“今年你們有櫻桃吃了，你看你們門前的`那棵櫻桃樹，花開得多茂盛。”
“爺爺，那是一棵李子樹�！眱鹤咏o爺爺糾正。
“傻孩子，李子樹什么樣子，我能不知道嗎？你家的這一棵是櫻桃樹�！睜敔斀o兒子指正。
被我們叫了3年的李子樹，原來是一棵櫻桃樹。
爺爺走后，花開始飄落，幾粒青色的果實開始顯露出來。
就在兒子等著吃櫻桃的時候，不知是因為當年的雨水太大，還是別的什么原因，樹上看得見的幾個果子開始脫落，直到一個不剩。那棵樹從此再沒有人關心。
深秋的一天，房前有人丈量土地，聽說開發公司要在這兒蓋一棟大樓，一位劃線員在那兒喊：“這是誰家的核桃樹，要移趕快移走，明天挖掘機就來了�！�
明明是我家的櫻桃樹，怎么又成了核桃樹？我從家里出來說：“那是我們家的櫻桃樹�！�
“櫻桃樹？我沒見過核桃樹，還沒吃過核桃嗎？你看看那上面，明明掛著一顆核桃�！眲澗�員邊說，邊順手指向樹梢。
那兒確實掛著一枚小小的核桃。我們家房前的那棵樹，不是一棵櫻桃樹，它是一棵核桃樹。
十年過去了，每次想起我們家的那棵樹，心中總有一種說不出的感慨，這棵樹多次被我們張冠李戴，最后是它用一枚小小的果子，向我們證實了它的真實身份。
有時我想，這棵樹是不是上帝派來向我作某種暗示的，它要我知道，作為一個人，你必須奉獻出自己的果實，否則在這個世界上，沒有誰會真正認識你。
師：欣賞完這篇短文，大家有何感想？
（預設：學生回答，人要證明自己，要靠自己的成果。）
師：有同學說中考可以幫我們升入理想的高中，可以幫我們離我們的夢想更近一步，可以讓我們的父母為我們驕傲，甚至有人說考入一所好高中就等于半只腳踏進了大學的校門。這都不錯�？墒�，同學們，不管你現在的成績是否優秀，是否離目標分還差很遠，是否有沒有希望考入好高中，你們要知道自己每天在教室里奮斗的根本目的是什么？那就是像故事中說的“作為一個人，你必須奉獻出自己的果實，否則在這個世界上，沒有誰會真正認識你�！�
中考沖刺主題班會8
教學活動的目的：
通過這一節主題班會課，激勵學生在這短暫的幾十時天里，抓緊時間，遵守紀律，嚴格要求，有目的的，科學的計劃，緊張而有序復習，迎接中考。
活動準備：
制作課件
課時安排：
一課時
教學過程：
一、回顧與總結
�、俅蠖鄶低瑢W已樹立中考奮斗目標，但少數同學學習目的還不很明確；
②一些同學對父母師長心懷感恩之情，但個同學把家長的囑托拋至腦后；
�、垡恍┩瑢W惜時如金，爭分奪秒，但總有一些人課余時間追趕打鬧，喜愛滯留宿舍，上課踩著鈴聲進課堂；
�、芤恍┩瑢W上課專注，積極參與，但課堂上偶有同學上課走神，開小差，打瞌睡；許多同學能夠認真作業，勤思樂學，卻有少數同學自覺性較差，作業草草應付，抄襲了事；
�、菀恍┩瑢W基礎不牢，卻堅信笨鳥先飛早入林，可有
些人自暴自棄，破罐子破摔，得過且過；
�、抟恍┩瑢W課余時間研究中考試題，加強課外閱讀。
�、叽蠖鄶低瑢W已進入中考備戰狀態，懂得愛拼才會贏的道理，令人擔憂的是有些同學還沒有進入角色，將人生作游戲，把前途當兒戲。
二、班主任贈言：
前者：十年磨礪，臥薪嘗膽，早有 凌云志；85天奮戰，披荊斬棘，方為人中杰。
后者：吃得苦中苦，不留終身憾，不要讓 愛你的人失望。
三、投影畫面（師配樂朗讀）
四、欣賞歌曲《陽光總在風雨后》讓學生感受“實現夢想”是不容易。
并投影激勵人心的圖片
五、 寫自己重新確定的理想 。
談一談：同學們面對短暫的85天，自己是如何去沖刺中考的？
六、誓言（全體同學）
今天，我們用青春的名義宣誓：
83天后，我們將用鮮花鋪就輝煌！
我們不摘青色的蘋果， 因為我們曾用汗水澆灌希望
我們不做漂泊的'扁舟， 因為我們曾乘風破浪，渡過學海茫茫，
我們不做退縮的懦夫，
因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
我們無悔，我們無畏，我們一步步走來，
我們勇敢，我們樂觀，我們用自信承載未來
選擇了大海，就去乘風破浪；
選擇了藍天，就去展翅翱翔；
選擇了遠方，就要風雨兼程；
選擇了奮斗，就要勇敢前行。
我們莊嚴承諾：
不負父母的期盼
不負恩師的厚望
不作懦弱的退縮
不作無益的彷徨
我們將帶著從容的微笑
去贏得我們志在必得的輝煌
奮斗85天，讓飛翔的夢
在六月張開翅膀；
拼搏85天，讓九（7）班的輝煌
在六月閃光。
舉胸中豪情，傾滿胸熱血。
與雷霆碰杯，同日月爭光。
我堅信：胸有凌云志，愛拼才贏。
人生能有幾回搏，
此時不搏更待何時！
我們向父母師長發誓：
六月凱旋，舍我其誰！
七、班主任總結：
同學們，決戰的號角已經吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會屬于我們的。在今后的83天里，希望大家都要精打細算，科學計劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向學校家長社會交一份滿意的答卷。
八、科任老師們的寄語：
1、堅持就是一種贏的姿勢
2、輕松一點，勝人一籌
3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
全體科任老師為同學點的歌《從頭再來》
中考沖刺主題班會9
女：敬愛的領導、老師、同學們：大家下午好！初中三年的學習生活轉瞬即逝，今天距離中考僅乘下不到一百天了。中考不僅是對我們初中階段學習生活的總結，也是我們人生奮斗轉折點和新起點，同學們，咱們寒窗苦讀九年，檢驗我們學習成果的時刻就要來到了。
男：因為時間緊迫，同學們就會感到有非常大的學習壓力。成績一直是我們心情的風向標，成績好，心花怒放，成績差心灰意冷。面臨中考，我希望大家要調整好心態，我們無需拿自己的成績跟別人的比，我們最強的對手不是別人，就是我們自己，在超越別人之前，先要超越自己，困難并不可怕，可怕的是不敢迎接困難。不要怕路途遙遠，只要你有腿，路途就是近的；不要怕高山聳峙；只要你有毅力，峰頂就在眼前；不要怕困難重重，只要你能堅持，輝煌光明的人生大道離你并不遠！
女：面臨中考，絕不輕言放棄，我們要發揚只爭朝夕的精神，合理安排作息時間，認真制定復習計劃，在月考和模擬考試中查漏補缺，及時彌補不足，爭取以最佳的精神狀態和最優異的成績迎接中考。
合：我相信，長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。我們六班的口號是：奮戰百天，六月夢圓，中考必勝，輝煌六班！
男：面對即將到來的中考，制定合理的目標是必不可少的。我相信每個同學現在都有了自己的目標。讓我們來聽聽同學們都有哪些目標。楊媛說說你的目標吧！
楊媛：我的目標在吳忠中學，我認為每個人都應當從自信的姿態去迎接中考，心態決定命運，在不到100天的時間里，我加倍努力，以優異的成績去迎接我人生中的第一道坎兒，實現我的理想。當然，在座的每一位同學都有自己的目標，加油、同學們，愛拼才會贏，即使最后實現不了自己的理想，但只要努力過、拼搏過，每個人都是好樣的，長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。同學們，讓我們一起為自己的理想而奮斗吧！
吳陽：馬珊，你的目標是什么呢？
馬珊：初三的上半年轉眼間就過去了。然而，第二學期的學習任務也變得更加艱巨。所以為此我制定了一個學習目標。上課認真聽講，做好筆記，按時完成作業，并且還要做好預復習工作，平時在家也多做一些習題，達到熟能生巧，使各科成績，都往上提。除此之外，每天還要堅持一定的體育鍛煉。
吳陽：薛逸軒，你的目標呢？
薛逸軒：同學們，在今天這個特殊的班會課上，我要說出我的目標，那就是考上吳忠中學。目標是為制定而制定，而為達到目的而制定。所以我建議大家在這九十多天里，上課認真聽講，在每次考試后整理出一個錯題庫，爭取在下次考試后超越這次的。還有就是不懂就要問，老師、同學要多交流方法、心得。還有就是體育鍛煉，我們正值年少，但體力卻低下，在恰同學少年之際，讓我們將我們的青春熱血灑向綠菌場吧，同學們，堅持住，拼了才會有機會贏。
吳陽：王超：說說你說的目標吧！
王超：同學們，時間過的很快，離中考的時間不遠，每個同學都有心中的目標，我也一樣，我的目標是考入吳忠中學。雖然我知道我距離這個目標有一些距離，但人生中拼搏一番，不經歷風雨怎么能見彩虹，不拼搏怎么知道結果。
我覺得我應該去配合老師，做好復習工作，科學地利用每一天每一放慢，自己應該準備復習本，把不懂的或者比較重要的記在上面，遇到不懂不明白的則要去問老師搞明白，每天都要認真梳理每一個單元的知識，做到課課清，天天清，每天認真去復習老師所教過的知識，做到心中有數，在學習中每個人既要與他人競爭，也要與他人合作，在合作中競爭，共同面對即將到來的中考。
我相信，每個人只有拼搏，才會不讓人生留下遺憾。
同學們，理想的大門已經向我們招手了，讓我們實現人生最精煉的一刻吧。
蘇：聽了他們的目標，后，我感覺到了他們沖刺中考的信心，但有一個正確的目標只是成功的一半，合理的學習方法也是很重要的。接下來，讓我們請一些同學來說說他們的學習經驗吧！
蘇麗：王夢婷，給我們提幾條學習建議吧。
王夢婷：當我們還徘徊在花季的童稚中時，中考已經悄然而至，這是我們人生中的第一次轉折。在此我向大家提幾點關于學習的建議。
1、要學會自主學習，作為一個初三的學生，應該擺脫對父母與老師的依賴，成為一個自主的學習者，獨自的承擔學習的責任。
2、要提高學習效率。學習的過程包括很多環節，學習效率就蘊函在各個學習環節之中。只有把握好每個環節的質量，如果課前認真預習，上課專心聽講，課后及時復習，才能從整體上提高學習效率。
3、科學安排時間，隨著初三課程的不斷加深，復習階段任務的繁重，科學地安排時間就顯得十分重要，要對自己的學習時間有一個合理的規劃，有計劃的學習，做到心中有數，從容不迫。比如說：應合理安排午休時間，緩解精力，晚上的學習時間不益過長，也不能太短。適時保障作業的完成，不拖拖拉拉。
4、要有堅強的毅力。古語云：只要功夫深，鐵杵磨成針。它告訴我們恒心、毅力是成功的保障。山再高，只要堅持不懈，一步一步地向上走，總有一天會登上頂峰；書再難，只要一頁一頁去讀，總有一天會完全讀懂。馬克思的《資本論》寫了xx年，法布爾的《昆蟲記》寫了xx年。做為一個中學生，我們要有鍥而不舍的斗志和毅力。
同學們，在當代，科學技術日新月異，信息爆炸、知識激增。要生存、要發展、要滿足時代的需求，必須要勤于學習，更新知識，提升能力，學會學習。社會在發展，學習無止盡！讓們吹響中考沖刺的號角，以百倍的勇氣、百倍的信心，向中考進發。我堅信，成功的大門會毫不吝嗇的向每一個人開放的！
蘇麗：金婷，說一下你的學習計劃吧。金婷：年華時光飛逝，光陰如梭。
不知不覺，我們已經度過了十幾個春夏秋冬。然而，前方的路途還很遙遠，作為準初三畢業生，擺在我們面前的，便是人生的第一個十字路口——中考，但是——
我堅信，信心是一個人走向成功的基石；堅持，則是為之添磚加瓦的動力。然而，要是再加上一個好的方法，那么成功就近在咫尺了。因此，面對中考最后的沖刺，我們應該怎樣做呢？首先當然是制定詳細、周密的復習計劃；基次再是樹立堅定、必勝的決心；接著便是運用適當、高效的學習方法；最后則是注重復習技巧，提高學習效率。然而最后這一點也尤為關鍵。因為往往掌握了一些技巧，學習的效果也常常會事半功倍。所以在這兒就技巧而言，我要向大家提以下幾點建議。
�、偌訌娐鋵崳呵Х�、萬法，落實才是好方法。只有將知識落實好，在中考中收獲才會更大。②獨立思考：要養成獨立思考的習慣，不要依賴同學與老師，因為越往后復習，同學們自身的作用就越大。③講究質量。不要一味用“題�！睉鹦g，而要追求做題的`質量。糊糊涂涂地做了3套，不如明明白白的做1套。④建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不可輕易放過。經常性地反思自己的錯誤，才能使弱勢變強項，劣勢變優勢。⑤勞逸結合：記住8－1>8，一天學習7小時，休息1小時，其效果要優于8小時全用于復習，但切記不能選擇上網來放松，因為電腦容易上癮，會在大腦里形成興奮狀，抑制知識的發揮。
除此之外，針對各科的復習方法也有所不同。語文要求鞏固基礎、增加閱讀、注重知識積累；而數學則分為三步：①知識梳理；②專題復習；③綜合訓練。英語可以進行一些詞匯、聽力、單項選擇、完形填空、閱讀理解、書面表達等專項訓練。物理必須抓住課題、激活思維、嚴
謹態度�；瘜W則要記住“三二一”：即“從3個角度認識物質、學會2種化學用語，掌握一類基本運算�！倍繁阋螅孩僮ソ滩�，掃障礙；②大單元，小綜合；③多鞏固，多精練。以上所有的這些便是為中考準備的關鍵。要知道：一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，一定；不要說不可能，因為這個詞只在愚人的字典中找得到。所以——人生能幾回搏？現在不搏更待何時？珍惜機遇吧，讓金色碰撞出更燦爛的火花！
吳陽：聽完他們的學習經驗后，大家一定受益匪淺。在接下來不到一百天的時間里，我們要更加努力了，我們都要相信，只有拼搏過的人生才是完整的，拼搏過，夢想就一定會實現�，F在有請楊博宇、趙上同學為我們帶來詩朗誦《拼搏成就夢想》。
男領：我的青春，在這神圣的時刻，劇烈燃燒�；鸺t的烈焰，亮徹了每一個角落。女領：我的理想，在這莊嚴的殿堂盤旋升騰。青春的腳步敲響了出征的戰鼓。
男女合：我們用青春的名我宣誓，我們將用汗水鋪就輝煌。
男領：我們不做過客般的流星，因為我們曾用智慧培育理想。
女領：我們不摘青色的蘋果，因為我們曾用汗水澆灌希望。
男女合：我們不做飄泊扁舟，因為我們曾迎風破浪，渡過學海茫茫。我們不做退縮的懦夫，因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
男領：我們無悔，我們無畏，我們一步步走來。
女領：我們勇敢，我們樂觀，我們已學會用自信承載未來。我們將帶著從容的微笑，去贏得志在必得的輝煌。
男領：百日拼搏，一朝圓夢。
女領：捷報飛傳，名題金榜。
女領：捷報飛傳，名題金榜。
男女合：奮斗一百天。
男領：讓飛翔的夢在六月張開翅膀。
男女合：奮斗一百天。
女領：讓雄心與智慧在六月閃光。
�。ㄅe起右手，宣誓人起誓）
男女合：讓我們高呼——奮斗一百天�。ㄈw起立，舉起右拳）
男女合：在這里讓我們莊嚴宣誓——
領：不負父母的期盼！
全體：不負父母的期盼！
領：不負恩師的厚望！
全體：不負恩師的厚望！
領：不負天賜的智慧！
（全體）：不負天賜的智慧！
領：不負青春的理想！
�。ㄈw）：不負青春的理想！
領：信心百倍！
全體）：信心百倍！
領：斗志昂揚！
�。ㄈw）：斗志昂揚！
領：全力以赴！
�。ㄈw）：全力以赴！
領：鑄我輝煌！
（全體）：鑄我輝煌！
蘇麗：謝謝這兩位同學精彩的朗誦。下面，請允許我用班長的身份跟大家說幾句心里話。初中三年我們一路走過，這座校園里有我們的淚水，有我們的歡笑。這里承載了我們太多太多的美好回憶。在剩下的一百天里，我希望我們的心會聚在一起，我們的力量會擰成一股繩。讓我們大家一起為了自己理想的高中而奮斗吧！無論結局如何，我們每個人都是好樣的。蘇麗，下面請班主任為我們提一些建議并作總結。
班主任：親愛的同學們：
三年了，一千多個日日夜夜，作為你們的老師，我們朝夕相伴，我們有幸陪大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春季節，我清晰地記住每一張燦爛如花的笑臉和每一個陽光遍地、書聲朗朗的早晨，我見證著你們的成長的足跡，你們點點滴滴的進步。彈指一揮間，你們即將亮劍考場，中考已經到了一決高下的關鍵時刻。我不愿你們辜負親人的期冀。學校領導、老師和家長為你們付出了很多心血，寄予了很多期待，現在是你們交出滿意答卷的時候了。這是你們的榮耀，更是你們的責任。
中考取得優異成績，進入理想高中，理當是我們四中學子、老師的堅定信念和神圣使命。同學們，為了大家的學習，我們的教師也很敬業，夜以繼日，早出晚歸，視你們取得成績為他們最大的榮譽，面對今年的中考我們的老師充滿著信心，充滿著希望。你們沒有理由不努力，不拼搏。93天就是93次的沖鋒，93天就是93次的搏擊！93天很短暫，但是我們可以讓它富有意義；93天很短暫，但是我們可以讓它變得更加充實和完美。在剩余的93天時間里，一定要抓緊分分秒秒，不讓光陰虛度，要有永不言棄的精神！課堂上要聚精會神，全身貫注；要善思多問，有針對性彌補自己的不足。希望同學們，立足今天、把握明天，使自己做到初三無悔，青春無悔！
同學們，在這有限的時間里，我們無法給予你們更多的東西，只能傾其所有，助你們揚帆遠航。一百天的時間內，也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，也許會令你們難以接受，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為。你們要明確升學這個目標，張揚理想，把握自己，掌好命運之舵。今天，我們迎來了一年一度的中考百日沖刺。決戰的號角聲已經吹響，俗話說，三分天注定，七分靠打拼。愛拼才會贏，不拼你就輸！我相信，只要我們努力拼搏，就能取得勝利。同學們，老師知道你們很累，但寒窗苦讀是為了你以后生活的不累，老師知道你們很苦，但披星戴月為的就是擁有美好的明天。同學們，900多天我們都從風雨中走過來了，在這最后100天里，為了我們的理想，頭懸梁，錐刺股有何不可？為了我們的人生，三更睡、五更起又有何懼。
同學們，中考的戰鼓已經擂響，我們別無選擇�！蔼M路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏！我們要以高昂的斗志，百倍的信心，堅定的毅志，扎實的基礎，高超的技能，全身心地奮戰中考，以優異的成績，向學校、家長、社會交出一份滿意的答卷，我們全體教師將時刻與你們同在，以最優秀的教學質量、最先進的教育理念、最無私的投入、最真摯的情感與你們風雨與共、與你們同舟共濟！共創朱楊中學中考輝煌！
吳陽：接下來有請陳主任為這次班會做點評。
合；讓我們在歌曲明天會更好的旋律中，為這次班會畫上圓滿的句號，最后預祝同學們考入理想的高中！
20xx年x月x日
中考沖刺主題班會10
一、活動目的:
讓學生暢談理想，明確學習目標，激發學生強烈的學習動機，提高學習積極性，變“要我學”為“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，逐步成人、成才。
二、活動背景：
模擬考試后，我班成績在穩步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學生好學，為避免學生煩躁，穩定學生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動目標：
1、通過視頻，圖像，和同學們的自我行為教育，學生在中考復習期間，遵守紀律，認真學習，做好自己的事。
2拔高尖子生，激發中等生，幫助困難生，為各層次學生樹立信心，穩定學生思想。
四、活動準備：
1、學生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準備，做好桌帖，進行檢查。
2、主持人準備提詞和中考誓言
五、活動議程：
1、主持人宣布主題班會開始
2、課前欣賞音樂《愛拼才會贏》
主持人領讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰一月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。
3、欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：
谷物——米——發酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個故事給我們的啟示起碼兩點：
一、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。
二、決定勝負的往往在最后的關鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。
4、請同學們各自讀出自己為中考所做的準備(展示桌帖)
5、主持人與同學共同討論中考前如何調整心態
總結:沖刺階段的最佳心態及調整
目前，沖刺階段的心理狀態大致分為三類：
(1)松散狀態。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
(2)適度的緊張狀態。這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到中考。
(3)過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的'失眠現象等等。原因：
(1)當天的學習任務未完成。
(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
(3)對自己的目標定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續的緊張學習
6、分享復習方法
(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。
(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。
(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。
7、臨場發揮策略
(1)整體把握，先易后難，合理取舍
(2)自信從容
對于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風；對于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯場，心理暗示：告訴自己：我能行!我一定行!控制情緒的練習法。
(3)什么時候改變答案?(明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)
(4)檢查的技巧
(5)區別對待不同的題目(有把握，無把握，作記號，最后必須消除記號)
(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。
最后奉送三句話：
(1)堅持就是一種贏的姿勢
(2)輕松一點，勝人一籌
(3)把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月、
主持人領讀中考宣誓詞
(領讀)笑戰人生是我們無悔的選擇，決戰中考是我們不懈的追求，“苦戰中考”是我們九年級學子今天許下的莊嚴承諾!在此我們宣誓：(合)九年寒窗，僅余數天；為求圓夢，立此誓言；
志存高遠，奮發向上；懷揣夢想，搏擊風浪；
勤學苦練，敢拼敢闖；明確目標，堅定信念；
講究方法，保質保量；專心致志，勤奮刻苦；
查漏補缺，揚長避短；周清日清，銘記心上；
全力以赴，創造輝煌!手不釋卷，為夢癡狂；
遵守紀律，自信自強；腳踏實地，激情飛揚；信心百倍，斗志昂揚；迎難而上，搏擊風浪；
爭分奪秒，適度緊張；自我調整，身心健康；
奮戰二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰二十天，讓咱們學校再譜華章!
宣誓人：xxx
9、班主任總結：
播放歌曲《明天會更好》
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