中國學生營養日主題班會

中國學生營養日主題班會

　　在日復一日的學習中，大家都參加過主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編收集整理的中國學生營養日主題班會，歡迎大家分享。

　　班會時間：

　　20xx.5.18

　　班會地點：

　　三一教室

　　參會人員：

　　三一全體師生

　　班會目標：

　　1、知道人體需要不同的營養，懂得營養均衡的重要性。

　　2、通過探究，理解膳食“寶塔”的含義，初步學會合理搭配食物。

　　3、在思考、討論、交流過程中，嘗試制定自己的膳食營養原則，樹立合理飲食的意識。

　　習慣養成訓練點：

　　認真觀察，善于思考。

　　班會過程：

　　一、談話導入。

　　師：同學們，最近幾節科學課我們都在研究著一個重要的問題——吃。（吃什么？怎樣吃？）通過前面的學習我們知道，人每天需要吃很多種類的食物，從中獲取各種各樣的營養物質。（你還記得食物中含有哪些營養成分嗎？它們分別蘊含在哪些食物之中？）那么對于這些有營養的食物，是不是我們愛吃什么就一直吃，或者哪種食物的營養成分最高我們就光吃什么呢？那我們應該怎樣吃才科學、才能吃出健康的身體？（板書課題）

　　二、探究新知。

　　1、“什么是營養的均衡”。

　�。�1）齊讀ppt。

　�。�2）板書：合理搭配。

　　2、“營養均衡的標準”。

　�。�1）師：怎樣合理搭配食物，才能獲取均衡的營養呢？我國營養學會為我們提供了這樣一份均衡膳食“寶塔”圖，它可以為我們選擇食物、獲取均衡營養提供參考。（課件出示）

　�。�2）師：認真觀察，你從圖中能得到哪些信息？（學生自由發言）

　�。�3）師：這個“寶塔”共分五層，包含了我們每天應吃的主要食物種類。“寶塔”各層的面積和食物在“寶塔”中所占的位置不同，說明了各類食物在均衡營養中的地位和應占的比重不同。

　�。�4）同桌討論：“寶塔”中哪類食物能給我們提供能量？哪類食物能支持我們的生長發育？哪類食物能使我們保持健康？（課件出示相關問題）

　�。�5）抽生發言，匯報交流。

　　（6）師：“寶塔”中哪些食物的食用量較大？哪些食物的食用量較小？說明了什么？（學生發言，教師板書）

　�。�7）小結：我們現在正處在長身體的重要時期，只有獲取營養均衡的食物，才能使我們的身體健康成長。

　　2、“搭配膳食營養”。

　　（1）師：（出示小明“一天的食物”記錄表）根據均衡膳食“寶塔”的標準，我們來看小明“一天的食物”是否做到了營養均衡？應該怎樣改進？（學生思考，自由發言）

　�。�2）小組合作，制定一份營養均衡的“一日三餐”，爭當“小小營養師”。（課件出示相關的要求）

　�。�3）小組代表上臺展示，師生共議。（展臺演示）

　　（4）師：要讓我們的身體健康成長，不光一天的食物要營養均衡，更要保持長期的營養均衡。為此，我們可以為自己制定一份膳食營養原則。

　　（5）學生自學課本，著手制定。（課件出示相關提示）

　�。�6）抽生發言，全班交流。

　　三、全課總結。

　　師：同學們，通過這節課的學習，我們才知道吃食物還有這么高深的學問。但要想保證健康，光有均衡的營養還是不夠的，我們還應該注意飲食衛生，多運動。此外，水是生命的重要組成成分，每天必須補充足夠的水分，這樣才能讓我們擁有健康的身體，保持充沛的精力。

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