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網絡安全主題班會優秀
上學期間，大家肯定對各類主題班會都很熟悉吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創造性、貼近性、多樣性和靈活性。你知道如何準備一個主題班會嗎？以下是小編幫大家整理的網絡安全主題班會優秀，歡迎閱讀與收藏。
網絡安全主題班會優秀1
活動目的
1、絡安全作為學校安全教育之一，通過班會使迷戀游的學生從思想上深刻認識絡的危害，調節自己的心態，引導到迎戰中考的學習中去。
2、針對同學們對電腦游戲的熱愛與迷戀，想以此正確引導，疏導同學們對游戲的把握度。
3、使學生認識到作為一名合格中學生，處在當今的絡時代，我們更應該利用絡，搞好我們的學習，提高自身素質。
活動準備
課前制作贈言小卡片。
活動形式
班會活動
活動過程
一、開場導語
師：同學們今天我們班會的主題是有關絡的話題。你們上嗎你們認為上有益還是有害結合你們的體驗談談你們的看法。
二、暢談絡
甲：我經常上，絡提供給我們溝通的平臺。
乙：上有很多信息、知識，可以增長我們的知識，開擴視野。
丙：絡打發了閑暇時光，上有很多好玩的東西。
師：同學們都講到了絡給我們的生活帶來的好處，但利用絡要合理，如果沉迷于絡那將會造成什么樣的危害呢現在請同學們看這些數據。
�。ɑ脽羝故荆簱本┦�150多位政協委員歷時4個月完成的調查報告顯示：中學生上達到%，有七成學生民沉迷于上聊天，有四成多光顧色情站，互聯成為一部分青少年名副其實的“電子毒品”。
三、案例分析
師：絡是一只邪惡的怪獸，它擁有令人懼怕的三大魔爪，如絡游戲，絡上的不良信息，絡聊天。其中對同學誘惑最大的是絡游戲，我們來看看一些沉迷于絡游戲的故事。（幻燈片展示）
同學們看了之后都很有感觸和啟發。
四、同學互動
師：我知道我們班上也有個別同學沉迷于絡游戲，現在你們知道了絡的危害，為了讓那些沉迷于絡的同學能從絡的誘惑中走出來，健康文明地運用絡，快樂生活，同學們，請你們拿起手中的筆，在制作的小卡片上寫下自已鼓勵他們的話。
同學們紛紛動起筆來，寫完之后把小卡片貼在事先布置好的墻上，以此來激勵同學們。
五、結束語
同學們的行為令人鼓舞，希望從此以后我們每一位同學都能，從我做起；遵紀守法，文明上；自尊自愛，遠離害；珍惜青春，發憤學習；自強自立，做一個健康文明的中學生，為此老師希望大家從以下幾個方面來努力：
�。�1）、自我提醒。把上的'好處與壞處分別寫在一張紙上，貼在房間的顯眼處，每天默念幾遍。
�。�2）、自我暗示。一有上的念頭，反復自我暗示。如：“現在應該學習，等周末再上等。
�。�3）、放松訓練。當癮發作時，常出現緊張、不安等情緒，此時可做些深呼吸等放松練習。
�。�4）、注意力轉移。如欣賞自己喜歡的音樂，做自己感興趣的事情，如：散步、郊游等。
�。�5）、規范生活。重新規范自己的作息時間，讓自己更充實。
活動總結
當一幅幅令人震撼的圖片展示出來，當一連串令人震驚的數據計算出來，當一幕幕因絡游戲而釀成的悲劇上演著，同學們的心為之糾結。同學們紛紛表示要遠離絡游戲，合理地安排上時間，正確地運用絡，將學習與絡聯系起來。是啊，絡游戲就像一張無形的，住許多沉迷的心，只要有一個正確的心態，相信，這張有一天總會不攻自破。
活動反思
這堂班會課，說到了學生的興趣上來了，許多學生能大膽敞開心扉，說出自己的上經歷以及絡游戲的興奮。課堂里洋溢著濃濃的傾訴氛圍，也有沉迷的無奈。在這樣的真情對白中，孩子都有了不同程度的觸動。這堂班會課對我的觸動也很大。我感受至深的是，教育孩子不能只用說教，要讓孩子在活動中體驗，充分打開孩子的心扉，才會收到事半功倍的效果。
網絡安全主題班會優秀2
活動背景：
隨著社會的發展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯網而沉溺于網絡虛擬世界，脫離現實，上網成癮，身心受損，引發網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
活動目的：
1、使學生明白"沉溺網絡"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
活動過程：
一、活動開始
老師們，同學們，大家下午好！“文明上網，健康成長”主題班會正式開始了！不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網絡旋風。今天我想和大家一起探討有關文明上網的問題，讓文明在網絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
二、案例展示
來訪者A：我是一個中學生，我迷上了網絡游戲，每次放假回家第一件事就是打開電腦玩游戲�，F在我和父母的溝通越來越少，有時候媽媽叫我吃飯，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃幾口，然后又一頭扎到游戲里面。每次在外面看見網吧，我的心就怦怦直跳，腳就不由自主地往里走，被學校老師批評了好多次。我現在上課根本就聽不進去，下課了也很少和同學說話，總是一個人沉浸在網絡游戲的幻想中。我知道這樣下去不行，但是卻很難控制自己。請問我該怎么辦？
來訪者B：他是我的好朋友，在一所重點中學上學，還有半年就中考了�？蛇@段時間他突然特別厭學了，天天去網吧玩游戲，一天玩掉幾十元錢，還借錢去玩。他媽媽老罵他，可一點也沒用。他以前是個很好的學生，我怎么才能幫助他？
網絡既是天使，又是魔鬼。下面我們來看幾個案例
�。�1）：泉州xx中學學生因沉迷于網絡游戲，為十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
�。�2）浙江溫州x中學學生小強因迷上網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網吧時，被奶奶發現并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！
（3）：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛生中心專家提醒人們，上網成癮已成精神疾病的新誘因，這一現象應引起高度關注。
�。�4）：據法制日報報道，廣西柳州市x中學學生陳xx，因通宵上網，興奮過度，第二天清晨被網吧管理員發現猝死在電腦桌上。
（5）：據中央電視臺新聞聯播報道，天津市x中學學生小趙因升級游戲屢次失敗，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養育了我十一年，你要好好保重身體。再見。”然后，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
�。�6）華西都市報報道，四川武勝縣一農婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農藥自盡。
三、網癮危害分析
看到這些觸目驚心的活生生的`案例，我們不禁要說：都是網絡游戲惹的禍！要使自己戒除網癮，從心靈深處認識到網絡游戲的危害是第一步。
（1）網絡游戲摧殘我們的身心健康。
有的學生對游戲的癡迷，達到了可以不吃飯、不睡覺的瘋狂地步。他們玩游戲時精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。青少年正是長身體的時候，如果不知饑渴、不分晝夜的上網，對其身體的危害不亞于毒品，這并非危言聳聽。另外，學生還會對上網有著很強的心理依賴，輕者影響身體、學習；嚴重者導致心理扭曲�，F在的學生學習負擔重、心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網，使自己的心情可以得到暫時放松。但網絡是一個虛擬的世界，使得一些人因交友不慎而掉入對方設計的陷阱中，有些學生離家出走投奔網友，不僅僅破壞了家庭的安寧和學校的秩序，而且會斷送本人的前途，甚至生命。
�。�2）網絡游戲刺激不良欲求，誘發違法犯罪行為。
學生都是消費者，大部分學生是在網吧上網，為了能弄到進網吧的錢，有人就想方設法地去騙、偷、詐，從而走上違法犯罪的道路；打架斗毆的事件在網吧中時有發生；網吧經營者惟利是圖，向未成年人提供飲食住宿，使得上網的學生夜不歸宿；家長、朋友、老師心急到處找人，也給社會帶來不安定的因素。
�。�3）網絡游戲影響學業。
學生一旦對網吧癡迷，導致他們的興趣轉移，學習成績就會日益下降。有的學生雖身在課堂，心卻在網上，一放學就直奔這些場所，學業統統拋到九霄云外；有的發展到整天逃學，不分晝夜泡在網吧，終致學業荒廢。
四、自我診斷
要使自己戒除網癮，了解自己的網癮程度是必要的，下面提供“網絡成癮診斷標準”。
�。�1）對網絡的使用有強烈的渴求或沖動感；
�。�2）減少或停止上網時，就會出現周身不適、煩躁易怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應。
�。�3）下述5條內至少符合1條：
①為達到滿足感而不斷增加上網的時間和投入的程度；
�、谏暇W的開始、結束及持續時間難以控制，經多次努力后均未成功；
③固執的上網而不顧其明顯的危害性后果，即使知道上網的危害仍難以停止；
④因上網而減少或放棄了其它的興趣、娛樂或社交活動；
�、輰⑸暇W作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
如果這些答案中你回答“是”，且符合癥狀標準已達到或超過3個月，已經導致社交、學習或工作能力下降，那么你已經“網絡成癮”了。
五、戒除網癮
要使自己戒除網癮，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定會成功。
1、厭惡療法：請你將上網的壞處按程度輕重列舉在紙上，并張貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時段默念或大聲念上網的壞處10-20次，每次3-5分鐘（尤其是在網癮發作時），以此來戰勝網絡對自己的誘惑。每天想象自己上網成癮后的。種。種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時間上網后萎靡不振的樣子；讓其厭惡“現實自我”的形象，并用“理想自我”激勵自己。
2、自我暗示法：有了想上網的念頭時反復自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能戒除網癮”；如果抵制住了誘惑，就進行自我鼓勵，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續堅持，加油”，這樣不斷強化，形成良性刺激。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在顯眼的位置時刻提醒自己。
3、陽性強化法：自我獎勵、自我懲罰，即視當天的計劃完成情況而給自己一些小小的獎勵或懲罰，但應注意獎勵或懲罰的內容最好與上網無關。獎勵和懲罰既可以由自己執行，也可以請老師、同學、家長協助執行。如，當目標執行無誤，就獎勵自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等。
4、放松訓練法。為應對戒網癮時出現的緊張、焦慮、不安、氣憤等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（見本書“學會自我放松”）以穩定情緒，振作精神。
5、系統脫敏法。如果自己一下子戒掉網癮很難，就和家長共同簽訂“戒網契約”，制定一個切實可行的計劃，在家長的監督支持下去一步一步執行計劃。做到每天有記錄、有總結，循序漸進戒除網癮。如將每周上網次數由七、八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網時間由五小時逐漸減為四小時、三小時、二小時，最后達到盡量在周末上網，每次不超過二小時的目標。
6、習慣代替法。上網游戲已經成為你的一種習慣，改變習慣最好的方法就是用好習慣代替壞習慣。所以你需要培養自己的其它興趣愛好，比如看書、寫作、運動、聽歌等，或者把原來上網的時間拿出來和家長、朋友一起聊天、郊游。不給自己無所事事的時間和空間，這樣你就一定可以遠離網絡，找回曾經的自己，過上充實而快樂的生活。
六、網絡文明公約
要限制上網時間，每天上網不過三小時。
要善于網上學習？不瀏覽不良信息
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人
要增強自護意識不隨意約會網友
要維護網絡安全不破壞網絡秩序
要有益身心健康？不沉溺虛擬時空
七、班主任總結：
網絡世界豐富多彩，選擇在我們！網絡世界誘惑無限，上網要文明。讓我們綠色上網，健康成長！心動不如行動！讓我們一起宣誓：文明上網，健康成長！
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