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新生軍訓注意事項
又是一年軍訓即將開始，那么關于新生軍訓有哪些需要注意的呢，下面小編為大家搜集的一篇“新生軍訓注意事項”，供大家參考借鑒！
軍訓注意事項：
1、做好準備工作出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。
2、裝束一定要合適腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
3、注意補充水分以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
4、致意補充營養軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
5、注意防病出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
6、不要硬撐軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。
7、按時作息訓期間按時作息，養精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。
8、注意溝通軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
曬后“白回來”對策：
1、隨時給肌膚補水
日曬后的肌膚水分已經大量流失，因此時可保持肌膚的水分充足時美白肌膚的首要條件，不妨購買一瓶保濕噴霧，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
2、使用美白化妝水
含有美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透達到收斂和美白的作用。為了讓曬后的皮膚迅速白回來最好投資一瓶美白化妝水。
3、防曬美白不間斷
白天的紫外線比較強烈，護膚程序后一定要使用防曬霜，防止紫外線進一步傷害皮膚。如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少，其實很多美白產品都注明晚間使用。夜間，細胞的再生速度比日間快兩倍，因此夜間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效的修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。
4、美白面膜不可少
未擺脫曬后的色素沉積，并在短時間給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
曬前防曬對策：
1、選用SPF30—SPF50的防曬霜
在�？趹敉庖弥辽偈荢PF30以上的防曬霜，SPF50的是針對歐美人皮膚研究的，因此最適合亞洲人的是SPF30。
2、戶外工作時兩個小時擦一次防曬霜
因為防曬霜的功能不能持久，所以如果你在戶外工作，而且與陽光接觸頻繁，就出門半小時前擦防曬霜，出門后每隔2—3小時再擦一次。
3、使用防曬霜后要卸妝
大家都不知道防曬隔離是要卸妝的，白天使用防曬霜，晚上回家后就一定要卸妝，最好選擇卸妝油進行卸妝，才能保證不會將防曬霜殘留在臉上，堵塞毛孔。
4、飲食上多攝取維生素C
維生素C食品有美白的功效，還可以預防肌膚干燥。秋天天氣比較干燥，多攝取維生素C不僅可以減少黑色素的生成，還能保持肌膚水嫩喔！比如：西紅柿，黃瓜，橙子等新鮮水果和蔬菜，�？谶@邊水果種類多，大家可以都吃吃看。
新生軍訓注意事項
一、防護類
1、首當其沖的為防曬霜(spf>40)(防曬傷)(切忌校醫開的防曬藥品不要用，會越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好，不會被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓回來你會成為最閃亮的一個――黑得發亮。也有人為了防曬戴大的護腕和護肘，但是那樣會很熱。
2、合腳舒適的鞋墊。
3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應該能緩解其他人被叮咬的強度，據估算，一個b型血的人相當于兩個蚊香片。
4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫藥品不夠)。生病可以不去訓練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。
5、射擊練習，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓練)
6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。
7、帶喉糖，軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態一點兒的練習會讓你的嗓子充血。
二、生活必需品
1、錢
2、洗漱用品
3、帶足衛生紙，面巾紙
新初一軍訓注意事項：
1、吃飯時不要太挑剔，練得苦點兒吃著就香點兒，吃得香點兒睡的甜點兒，睡得甜點兒心情好點兒。
2、洗澡機會不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、拉練時若有人昏倒請大家互相幫助，平時男生背女生的機會也不多，軍訓時可以練習練習。
4、做好思想準備，不要數日子軍訓，在軍訓中學會苦中作樂。
5、不要對教官用情過深，否則離開時會有些痛苦。
6、可以帶手機，但手機可能無法充電。
7、不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
8、認真清洗：每晚睡覺前，學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。
9、不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
10、睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。
11、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然后找校醫處理。
12、頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
13、抓緊午休：新東方社區還提醒，軍訓期間，學生一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會沒精打采，不僅影響軍訓，也影響健康。
軍訓是鍛煉小孩子自制能力和吃苦性格的好事情，但是一定要注意孩子的身體健康，不能盲目的認為吃苦就是對的，因為對于身體的損害是最讓孩子痛苦的。
新生軍訓注意事項
著裝
一般來說軍訓都會發一套迷彩服，包羅帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領口必然要大，必然要是棉質的，吸汗還不沾身。
教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下紛歧個顏色強。
盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，否則第二天會很難受，并且味道很難聞。
別因為熱就欠好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，并且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。
鞋墊
大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買自制的棉柔的衛生巾，因為越自制的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得欠好意思，修剪成差未幾的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。
防曬
隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什么的就不要戴了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神。
不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包羅耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。
每晚都要涂曬后修復，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，按捺黑色素生長。
買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。
生理期
有的女生都會趕上一次生理期，必然要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，并且在這期間必然要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓后開始痛經的。
劉海
軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不但熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不消特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
眼鏡
近視的姐妹們，度數小的盡量別戴眼鏡了，度數大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛生不包管。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。
飲食
早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，并且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?
盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還按捺身體高強度缺水，必然程度上還能減少中暑昏倒的可能。
早餐別喝粥，牛奶，豆漿什么的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不會喜歡誰沒事總打陳訴上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來后讓你跑圈。
午餐必然要吃，也必然不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，否則每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
入學交際
和學姐學長搞好關系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經驗，有的時候還能幫你在關系好的老師那拿到假條。
訓練
所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因為這時候生殺大權在教官手里，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意后就不會一遍又一各處折騰了。
不是所有學校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起床，不管多早必然要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。
拉練不要背大書包，那種很自制的雙肩小包最好。午飯要求本身解決的話，2瓶水一個小面包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那么辛苦。
每晚睡前躺在床上要揉小腿，不消多專業，一條腿揉5分鐘就好，否則第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體本身吸收就好，挑破更疼。
考試是小學生進入初等重點初中院校的一次重要考試，希望大家都能夠認真復習，同時也希望我們準備的初一新生開學軍訓準備能讓大家在的備考過程助大家一臂之力!
新生軍訓注意事項
一、防暑、防蚊藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。
二、消炎藥
準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子
鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓時的血淚教訓啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，一天軍訓下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。
四、其他
準備點茶葉，創可貼，還有一包針線，軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，這些就派的上用場了。
8月6日從省招辦獲悉，湖北省2015年普通高校招生本科錄取全部結束，本科共錄取16.9萬人。2015年湖北省高考考生人數為36.8萬人，本科錄取率達到了46%，比2014年略有提高。
截至8月6日，全省共錄取新生20.3萬人，除本科外，藝術類、體育類高職高專和技能高考高職高專錄取3.4萬人。
大學新生入學要經歷的第一次考驗是軍訓，軍訓是開始四年大學生活的前奏曲。每個大學生誰都想在軍訓中給大家留下良好的印象，但軍訓不同于學習，身體素質要求較高，軍訓前多了解一些相關常識與經驗尤為重要。那么，怎樣才能順利度過這一段愉快的軍旅生活呢?請仔細閱讀以下十條軍訓注意事項。
調整心態
大學新生參加軍訓首先要調節好自己的心態，懂得軍訓是一次身體素質提高的過程，也是大學四年開頭的第一課，不要因軍訓的大強度感到壓抑，甚至因此發牢騷。應該積極參與，利用軍訓的機會迅速結識同學，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象。
扛不住時別硬撐
大學生在中學階段多忙碌于緊張的學習之中，缺乏必用的身體鍛煉，導致絕大多數人身體素質較差�，F在負責軍訓教官們也清楚者一現狀，比前幾年的軍訓強度都有所降低，對待接受軍訓的學生也更顯得人性化。所以，大學新生入學參加軍訓時，遇到身體實在吃不消，扛不住時別硬撐，只要你禮貌些，按規矩舉手向教官說明情況，教官一般都會讓你退出隊列去休息。
預防腳起泡
在參加軍訓時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋，到時再鞋底墊厚一點的綿墊，穿棉襪，以防軍訓跑步時腳打泡出血。還有一種軍訓防腳起泡的“秘密武器”介紹學弟學妹們，就是將衛生巾墊在鞋里，既能保護好你的腳，又可有效吸汗。怎么樣，絕招吧。
減少出汗
軍訓配發的迷彩服吸汗性差，最好預先準備一件棉背心，到時穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗，學生們軍訓時最好留短發。
別帶硬物
軍訓時褲兜里別裝鑰匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操練正步走時打得自己手疼。
補水補鹽
軍訓時身體內水分消耗極大，鹽分也會隨著汗液揮發很多。新生們一定要記得補充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機能正常的水分需要，避免因鹽分失衡出現低鈉血癥。
加強營養
軍訓期間要注意安排調整好自己每天的伙食，保證軍訓需要的營養要求，達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強度軍訓中因營養不良拖垮身體。
防曬霜少不了
女生參加軍訓期間記得每天去操場時涂抹防曬霜，以免嗮黑你皎白的皮膚。
講究衛生
在軍訓階段大家一定要注意個人衛生，勤洗臉洗發，衣服也要隔一兩天換洗一次。因為金秋九月，氣溫還很高，而且多悶熱天，加之高強度的訓練，出汗多是在所難免的。出汗后頭發，衣服隔天就會產生汗味，很難聞的，自己也會覺得不舒服，何況別人呢。
沖涼要小心
大熱天軍訓剛完身體還在出汗時別急著去沖涼，小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進行。
新生軍訓注意事項
軍訓前：
1、準備防曬霜、水杯。
2、準備舒適的鞋子、衣服。
3、準備充足的補給食物。
軍訓中：
1、注意補水和防曬。很多運動和消耗之后需要補充充足的水分。
2、注意安全,避免過度運動導致受傷。
3、軍訓期間要保證足夠的睡眠。
4、經常洗澡,堅持身體清爽。
軍訓后：
及時完成教官布置的作業。
新生軍訓注意事項
請同學們做好以下準備，你們會很輕松的度過軍訓的。部分語言可能說得較為嚴重，請不必太在意！軍訓為人身畢竟之路！下面的經驗在今后其他較為嚴峻的場合中也能適用，如登山、徒步遠行、野營，甚至在勢不可擋的自然災害中也可以用得上。
1、軍訓時間暫定于9月9日至9月13日，為期5天，軍訓操練、匯操、食宿都在二職校校園內。每天出操四次，分別為：早操，上午訓練，下午訓練，晚上訓練。
2、學校醫務室地點為2號教學樓2樓。
3、建議攜帶小毛巾擦汗，最好不要用紙巾。同時可準備的物品為：防曬霜（SPA30左右）、蚊不叮。
4、手機等貴重物品隨身攜帶，到訓練地點統一存放。
5、軍訓時用發卡把流海別起，長發女生統一要求馬尾，不能盤發，不能使用定型劑！以免出汗后流海刺激皮膚和眼睛。
6、為避免曬傷皮膚以及盡量減少紫外線對皮膚的上海，服裝為運動型長袖長褲類型的運動裝，若校服不能及時到位，建議大家穿著原初中學校校服，若新校服到位，請注意保持服裝的干凈。不能穿著牛仔褲。
7、鞋子以運動鞋、布鞋為主，切勿穿著皮鞋、涼鞋、拖鞋。為了防止摩擦產生水泡，請穿著棉襪或運動襪，切勿穿著絲襪。
8、軍訓第二天早晨會感覺全身肌肉酸痛，請不要擔心，3天之內必定消失。若想避免出現此類癥狀，可在軍訓前一周適當鍛煉身體，比如跑步，跳躍等有氧運動，適度的逐漸加大強度。若沒有做好準備工作，那么在第一天的所有軍訓項目結束后，輕柔小腿10分鐘，切忌不要洗過熱的熱水澡，以溫水為宜，此舉可減輕第二天的酸痛癥狀，但是也只是減輕。若想不出現任何的酸痛癥狀，請同學們提前一周開始鍛煉身體。
9、若由于鞋襪不適引起腳上起水泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，只要不影響走路得話就放那別動，身體會自行吸收，挑破更疼。
10、保證充足的三餐，特別是早餐，不能吃過量，不能少吃，更不能吃宵夜。因為在運動量大之后，腸胃功能減弱，特別在夜間。軍訓期間飲食以清淡為主，但是一定要保證足夠的蛋白質（肉類），切忌辛酸辣食品，更不能吃麻辣、雞爪等垃圾食品。
11、軍訓時一定要準備水杯（非一次性），學校會為大家配置桶裝水，盡量不要購買瓶裝水。若長期習慣飲用開水的同學務必提前告訴班主任，切忌冰水！軍訓中休息時間，不能因為非�？诳识罅匡嬎�，正常來說應該在3口以內（200ml）。
12、若不是必須，不要戴眼鏡，更不能戴隱形眼鏡及美瞳！若一定需要，請使用普通眼鏡。
13、軍訓結束后，不要馬上吹風扇及空調，要待身上的汗水自然揮發后，再好好享受風扇或空調給你帶來的絲絲愜意。更不能馬上游泳、洗冷水澡，輕則感冒發燒，重則性命不保！
14、清涼油、風油精可以預防中暑，但是不要等到中暑的時候才使用。應該在軍訓前，適當擦拭在太陽穴上。中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、嘴唇發白、出冷汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、心跳加快、全身無力。若出現以上癥狀，必須立刻報告教官或老師，停止軍訓！
重要提醒：
軍訓期間切勿投機取巧耍小聰明，因為軍人有鷹一般的眼睛！
軍訓期間切勿頂撞教官，因為軍人不會受到教師法的約束！
軍訓期間切勿和教官發脾氣和撒嬌，因為軍人的使命就是服從命令！
軍訓期間切勿作為逃兵，因為在在軍人眼力，逃兵只能有一個下場，那就是子彈！
新生軍訓注意事項
軍訓是大家進入學校的第一堂課,很多孩子還不會照顧自我,所以軍訓時會遇到很大的苦難,為此我們要明白軍訓的注意事項。
一、軍訓前,大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰,內熱遇外感,軍訓時容易感冒發燒,不但自我受罪,家長擔心,還給自我帶來許多麻煩。
二、軍訓前,男生最好理個板寸,頭發長了感覺熱,但也不要剃光頭。女生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
三、在軍訓中,出門前要認真檢查軍訓服裝,如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。
四、軍訓時的裝束必須要適宜,腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒。
五、軍訓時要消耗很多的體力,還會流失很多的水分,所以要注意補水。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水,稍微休息一會兒再喝,這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。
六、注意防曬。出門前半小時就要涂上防曬霜,因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,可是軍訓汗出得多,只要教官讓休息就能夠涂。
七、軍訓中要講堅持再堅持,但如果實在支持不下去,必須要休息,不要硬撐。感到頭暈、眼花、要暈倒時,要立即喊報告或拽一下同學的衣角,原坐下,等眩暈勁兒過后再到陰涼休息一會兒。要注意盡量避免直挺挺倒下去,那樣容易摔傷。
八、軍訓時要按時作息。這樣才能養精蓄銳,為第二天的訓練打下基礎。
九、軍訓時要學會和周圍的’同學溝通,有困難要學會虛心向同學和教師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都能夠向別人請教,別不好意思。
十、大家必須要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
高中軍訓的幾個注意事項使我們能夠及早的明白什么必須做,所以我們在軍訓前要準備考自我該準備的東西,爭取在軍訓時培育出不一樣的自我。
新生軍訓注意事項
一、做好準備工作
出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。
二、裝束一定要合適
腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
三、注意補充水分
以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
四、致意補充營養
軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
五、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
六、注意防曬
出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
七、不要硬撐
軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同事。
八、按時作息
軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。
九、注意溝通
軍訓生活中要學會與同事溝通，有困難要學會虛心向同事和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
拓展：企業軍訓口號
1、爭當訓練標兵，共創先進連隊。
2、不經歷風雨，怎么見彩虹。
3、同心同德求實創新齊育桃李芳天下，自律自強奮發進取共添德藝馨未來。
4、團結一心，努力拼搏。
5、明德尚行，矢志報國，磨礪青春，升華自我。
6、迷彩軍訓，青春無悔。
7、磨練意志，苦練精兵，打牢基礎。
8、嚴格訓練嚴格要求。
9、弘揚奧運精神，永葆部隊軍魂。
10、刻苦訓練，嚴格要求，爭做軍訓優秀學員。
11、實施素質教育高揚質量大旗
12、政治合格，軍事過硬，作風優良，紀律嚴明。
13、軍紀如鐵，意志如鋼，勇挑重擔，力創一流。
14、歷經一番血淚苦，敢教自我換新顏。
15、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。
16、千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。
17、服從命令，聽從指揮；團結互助，爭創佳績。
18、鍛煉身體，報效社國。
19、學政治，學軍事，全面提高自身素質。
20、愛軍習武，鞏固國防。
21、有第一就搶，有紅旗就扛。
22、政治合格，軍事過硬，作風優良，紀律嚴明，保障有力。
23、不經歷風雨，怎么見彩虹。
24、迷彩軍訓，青春無悔。
25、亦師亦友同訓練，教官學生共苦甜。
26、誰英雄，誰好漢，比一比，看一看。
27、愛軍習武，鞏固國防，刻苦學習，報效中華。
28、磨練頑強的斗志，培養吃苦的精神，培養堅強的意志，錘煉優秀的品質。
29、苦練軍事技能，共抒報國情懷。
30、軍紀如鐵，意志如鋼，勇挑重擔，爭創一流。
新生軍訓注意事項
軍訓時必備物品
1、服裝
①舒適的鞋墊
如果在鞋子里面墊上舒適的鞋墊,能夠緩解我們站立時的疲勞感,為軍訓供給更多的動力,所以備幾雙軟軟的透氣的鞋墊吧。
�、趽Q洗衣物
秋冬之交天氣漸涼,陰晴不定,必須要多準備些換洗的衣服,尤其是適于運動的衣服,校服肯定是必須的！
2、物品
�、偎�
軍訓流汗不留淚,流汗需要補充水,軍訓時不要忘記給自我準備大大的水杯呀！
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防曬不僅僅與顏值有關,更關乎著皮膚健康,曬后也要及時護理,必須不要曬傷。
③花露水、清涼油、風油精
訓練時會很多出汗,更容易成為蚊蟲叮咬的對象,準備好這些以備不時之需。
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軍訓過程中若身體出現不適或者磕碰會需要它們,能夠備少量治療腹瀉、感冒的藥品。
⑤紙巾、濕巾
汗流浹背的感覺很不好受,紙巾和濕巾不能少。
⑥潤喉糖
軍隊里喊口號、拉歌不講用氣只講用力,誰嗓門大誰是贏家,潤喉糖你值得擁有！
3、心理
參加軍訓前要做好充分的思想準備。一不怕苦、二怕累！要把軍訓當成提高身體素質的過程,人生中的一次重要考驗。借此機會與同學增進友誼,增強團體榮譽感和團隊凝聚力。爭取成為軍訓標兵,為自我的大學生活增添光彩！
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