不沉迷于網絡倡議書（通用18篇）
在現實社會中，我們可以使用倡議書的機會越來越多，倡議書是一種號召性的專用書信，具有一定的格式要求。那要怎么寫好倡議書呢？以下是小編收集整理的不沉迷于網絡倡議書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
不沉迷于網絡倡議書 篇1
親愛的同學們：
隨著我們科技一步步的發達，網絡似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網，手機可以上網，就連我的兒童電話手表也能上網了�？蓾u漸地，我發現了網絡這東西也有利有害。
我們可以通過網絡學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠程教學，我在家里的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手表能聯網，我可以通過網絡用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網絡連接獲取我的位置，萬一有什么事情也可以及時溝通聯系。
不過凡事有利必有弊，雖然網絡能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷于網絡游戲，就會在電腦和手機前長久的盯著屏幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經做過這樣一個調查：在我們班有多少人近視。結果是近視的人遠遠高出不近視的人。另外，有些網絡頁面會有一些不好的內容跳出來，這些內容對我們的心理會造成不好的影響。
現今的生活，不能沒有網絡，但我們又不能沉迷于網絡，青少年要有控制、有節制的合理利用網絡。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網絡的需求和特點，開發適用于少年兒童的電腦操作系統，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網內容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關，給我們創造一個良好的網絡學習環境。另外，系統可以設置強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞�；蛘咭部梢圆迦胍粋�“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關的網絡學習課程，引導我們了解網絡和善于利用網絡。
同學們，網絡雖好但也不是無害，可以適當的使用但不要過度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網絡吧！
倡議人：XX
日期：XX
不沉迷于網絡倡議書 篇2
老師們、同學們：
大家好！
在我們建設和諧社會、和諧學校、和諧課堂的今天，互聯網技術得到迅速普及并逐漸滲透到學習、生活的各個領域，互聯網帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，網絡已成為學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。隨著互聯網時代的到來，越來越多的學生成為“網民”。網絡是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來方便的同時，不良資訊、長時間上網也危害著我們的身心健康，尤其是在互聯網快速發展的同時，個別網站也存在著傳播不健康信息、刊載格調低下的圖片、提供不文明聲訊服務，甚至傳播暴力文化及嚴重危害社會的內容，使青少年人生觀、價值觀、道德觀受到侵蝕，身心受到摧殘，行為失范。
營造健康文明的網絡文化環境，清除不健康信息已成為社會的共同呼喚、家長的強烈要求和保障未成年人健康成長的迫切需要。為使網絡成為傳播先進文化的陣地、虛擬社區的和諧家園，我們向全體老師、同學們發出如下倡議：
一、樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，接受科學進步的思想。不進營業性網吧，不訪問網站，不瀏覽非法網站。
二、爭做《全國青少年網絡文明公約》的實踐者，營造文明、安全的網絡環境。要自覺遠離網吧，不利用網絡煽動鬧事、撥弄是非、造謠生事；不在網絡上冒名頂替、誣蔑欺騙；不散布虛假言論，不輕信網上流言。
三、共同維護文明網絡環境，共同清掃網絡垃圾。不制造和傳播網絡病毒，維護網絡安全，不在網上宣傳、迷信、暴力的內容，不在網上謾罵、攻擊他人，注意文明用語，自覺抵制不文明行為。
四、文明上網，安全上網，做有正義感、責任感、上進心的網民。要增強自護意識，不隨便約見網友；牢記學生身份，只擷取有益的信息和資料，自覺文明上網，爭當新時代的好青年、好少年。
青年是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，青年是網絡活動中的主體，我們要信守倡議，從現在做起，從自我做起，自尊、自律、自強，自覺遠離網吧，弘揚網絡文明，上文明網，文明上網，讓網絡伴隨我們健康成長。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
不沉迷于網絡倡議書 篇3
親愛的同學們:
為在全校師生中營造安全、健康、文明的網絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵御網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網絡生活方式，向全校師生發出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規，遵守學生行為規范，堅決不進入營業性網吧。
二、不進入青少年不該進入的網站，自覺抵御色情的網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網時間和上網時段，不沉迷于網絡游戲，拒絕網上賭博。
四、樹立正確的上網觀，充分運用現代網絡優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、嚴格遵從網絡規則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發帖遵法律。
青少年朋友們，網絡在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，美好的網絡生活需要我們用自己的美德和文明共同創造。讓我們從我做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網絡生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用于學習，為自己今后的發展奠定良好的基礎。
倡議人：XX
日期：XX
不沉迷于網絡倡議書 篇4
親愛的同學們:
為了響應中央關于大學生“三走”主題群眾性課外體育鍛煉活動試點工作的實施，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，增強大學生體質、促進大學生健康成長，并從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，踐行社會主義核心價值觀，提高體育鍛煉自覺性，根據團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯XX年《關于開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”大學生主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知》，現向廣大同學發出如下倡議：
一、健康飲食，加強體育鍛煉。從跳繩，跑步，羽毛球等方便有效、形式多樣的運動做起，逐步提高大學生身體素質。少吃垃圾食品。
二、規范作息，保持良好狀態。每天早睡早起，減少熬夜，提高學習和工作效率，并且保持身心健康平衡，擁有良好的精神狀態。
三、文化校園，熏陶人文氣息。談吐得體，進退有度，戒除不良習慣。腹有詩書氣自華，做新一代讀書人，塑造高等學府形象。
四、文明上網，避免網絡沉溺。科學合理的規劃課余時間，不沉迷網絡游戲，不傳播網絡謠言，堅決抵制網絡暴力，使互聯網成為獲取知識的工具和娛樂休閑的生活甜點。
我們真誠地倡導每一位同學在自身身體條件允許的前提下積極參加體育鍛煉，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會鍛煉的快樂，更重要的是，感受戶外的清新空氣和生命活力。
就趁現在，走下網絡，給大學學習生活以充實的內容走出宿舍 ，給青春時光以絢麗的色彩。 走向操場， 給年輕的心以動感的旋律 。走向陽光， 擁抱屬于你的青春年代!
倡議人：XX
日期：XX
不沉迷于網絡倡議書 篇5
親愛的同學們：
還記得你的“時間都去哪兒了”嗎?
當下，科技日新月異，手機和電腦成為大學生交際的最愛對象。大學生迷茫在網絡的世界里無法自拔，大學的課余時間充足，同學們不懂得合理分配時間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發時間，大學生開始利用網絡這一工具耗磨大學時光。小伙伴們只記得英雄聯盟里的稱霸組團，卻忘了有悖于現實生活的網絡世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍首;完美的男女主角，動聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當你目不轉睛的沉浸在羨慕或者感概的世界里時，屬于你的幸�；蛟S已經與你擦肩而去。部分同學雖有決心離開網絡，卻也被心欲一次次戰勝，久而久之許多大學生就產生了內向的性格，網絡代替了真實美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規律，嚴重影響了大學生的身心健康，所以為了大學生的健康，以及提醒大學生珍惜美好的大學時光，特發出此次“走下網絡，走出寢室，體驗青春”的倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網絡的時間，鍛煉自己的'自控能力。
二、積極參加有意義、感興趣的比賽，以自己的行動填充課余時間，實現學習、鍛煉全面發展的概念。
三、認真，仔細的對待學習，學習既是一個學生的本分，也是提高自身素質與內涵的基本和重要素材。
四、報名自己感興趣的補習班，考取適合自己的證件，為自己的未來打好基礎，鞏固自己的毅力。
五、主動與同學們交流，鍛煉自己的交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分。
六、能夠經常去圖書館，那里不僅是知識的海洋，還是自身價值升華的黃金地。
七、多參加社會實踐活動，包括學校正規的活動和社會兼職等，以做到多方面發展，適應社會的初級階段。
八、選擇至少一種運動項目，積極、主動、堅持的鍛煉，增強自身體質，要有身體健康為萬事之本的概念。
同學們請記住，網絡在帶給我們所謂的快樂和放松的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時避免，將會嚴重影響我們正常的生活規律。同學們我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，莫要等到時間流逝不返時，才曉得反省時間去哪了。至此為了自己的未來，請放下這個可能斬掉你未來的屠刀——網絡，讓我們行動起來，關掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍天里自由的翱翔，才可以在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。
倡議人：XX
日期：XX
不沉迷于網絡倡議書 篇6
網絡從業人員、廣大網民朋友們：
為建設健康向上的網絡文化，推動金昌互聯網行業健康可持續發展，營造金昌良好的網絡輿論環境，中共金昌市委對外宣傳辦公室、金昌市互聯網信息辦公室向網絡從業人員和廣大網民朋友們發出如下倡議：
一、堅守法律法規底線。自覺遵守國家關于互聯網發展和管理的法律、法規，堅持依法辦網、合法上網，規范網站管理和經營行為，不違法違規開展業務，不傳播違法、有害信息和為違法、有害信息傳播提供平臺、技術支持。
二、堅守社會主義制度底線。自覺維護國家憲法確立的制度、原則和社會主義核心價值觀念，與黨中央保持一致，堅決抵制詆毀社會主義制度、黨的領導的反動言論，自覺唱響主旋律，弘揚社會主義先進文化。
三、堅守國家利益底線。堅持國家和民族利益至上的原則，自覺維護國家和民族利益，維護社會穩定和國家統一，維護民族團結和社會和諧，抵制網上損害國家利益的言論、行為。
四、堅守公民合法權益底線。要保護公民的隱私，維護公民的財產權、肖像權、名譽權等各種合法權益，決不能隨意侵犯。要暢通舉報渠道，自覺接受公眾監督，自覺支持公民維護隱私的合法行為，對公眾反映的問題認真整改。
五、堅守社會公共秩序底線。自覺遵守社會公序良俗，文明上網、理性發言，決不擾亂社會公共秩序。堅決整治網上擾亂公共秩序的行為，規范信息傳播秩序，維護我市改革發展穩定大局。
六、堅守道德風尚底線。嚴格遵守社會道德規范，強化道德責任，提高對網絡行為和網絡文化的是非鑒別力，自覺抵制不良網絡文化侵蝕。網絡媒體要向網民提供健康文明、積極向上的信息內容，推動傳遞正能量。
七、堅守信息真實性底線。堅持信息真實性原則，不編造和傳播虛假信息，不為虛假信息提供傳播平臺，自覺做到不造謠、不傳謠、不信謠。堅決抵制制造、傳播網絡謠言的行為，維持網上傳播秩序。
八、承擔社會責任。網絡媒體要正確處理社會效益和經濟效益的關系，堅持把社會效益放在首位，反對片面追求經濟效益的傾向，增強媒體公信力，為網民建立真實、可信、可靠的互聯網使用環境。
九、加強行業自律。網絡媒體要建立、健全網站內部管理制度，強化內部監管機制，加強網站從業人員的素質建設，提高職業道德水平，加強對網站信息內容的甄別和處理，對明顯違反“七條底線”的信息及時刪除。
網絡從業人員和網民朋友既是網絡的參與者，又是網絡的建設者和受益者，讓我們一起堅守網絡空間“七條底線”，共同建設綠色、健康、文明的網絡家園!
倡議人：XX
日期：XX
不沉迷于網絡倡議書 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
青少年是新時代的接班人，新風尚的引領者，是踐行社會主義核心價值觀、加強青少年網絡文化建設的主體。為引導廣大青少年形成文明健康的網絡生活方式，培育崇德向善的網絡行為規范，鼓勵青少年傳播正能量，弘揚網上主旋律，爭做“四有”中國好網民，自治區黨委宣傳部聯合自治區文明辦、網信辦、團委、婦聯、教育廳、關工委共同開展“我參與，我成長，一起爭做中國好網民”活動，現向全區青少年提出如下倡議：
1.自覺維護網絡安全，學習必備的防護技能，養成必要的安全意識，安全用網、文明上網，爭做維護網絡安全的踐行者。
2.上網學習有益的信息資料，主動傳播中華優秀傳統文化，養成文明的網絡素養，塑造美好心靈，弘揚社會正氣，爭做網上正能量的傳播者。
3.上網要誠實友好交流，不造謠、不信謠、不傳謠，不侮辱欺詐他人。要合理用網、健康用網，不沉溺虛擬時空，不隨便約見網友，爭做網絡誠信的先行者。
4.網上網下友善相處，互相關心、互相幫助，做有正義感、責任感、上進心的好學生、好網民，爭做清朗網絡空間的建設者。
讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，自尊、自律、自強、自覺，抵制不良互聯網行為，弘揚網絡文明，共建清朗網絡空間，共享互聯網發展成果。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
不沉迷于網絡倡議書 篇8
親愛的同學們：
你們好！
互聯網的日益發展在給我們帶來諸多好處的同時也產生不良的影響和危害，從而，營造健康文明的網絡文化環境已成為保障大學生健康成長的迫切需要。向全校同學發出以下倡議：自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，自我約束，互相監督，健康文明上網，積極營造網絡文明新風。
一、大力宣傳、貫徹、落實“八榮八恥”社會主義榮辱觀和“三講三心”明德教育，以崇尚科學、團結互助、誠實守信為榮，堅持文明上網，把互聯網建設成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的陣地。
二、不在網上發布違反四項基本原則和國家法規的言論，不利用網絡進行煽動鬧事，不在網上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容。
三、堅決抵制與社會公德和中華民族優秀傳統美德相背離的不良信息，自覺抵制網絡低俗之風，凈化網絡環境，不刊載不健康文字和圖片。
四、不發送不健康短（彩）信，不在網站社區、論壇、新聞跟帖、聊天室、博客等中發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。
五、不沉迷于網絡游戲，不利用網絡做造謠生事、冒名頂替、污蔑欺騙、撥弄是非、騷擾恐嚇的事情，不利用網絡進行個人攻擊、毀人聲譽、損害他人利益的行為。
六、不利用網絡進入未經授權的計算機，不在網上使用可能引發病毒傳染的各種來歷不明的軟件，不在網上制作和散步計算機病毒。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
不沉迷于網絡倡議書 篇9
親愛的同學們：
你們好！
隨著信息通信技術的快速發展，互聯網已經成為民意表達的重要平臺，對經濟、政治、文化和人民生活產生著積極的影響。同時應當看到，網上不良、不實信息仍然存在，影響社會健康發展，特別是最近網絡謠言的傳播成為一大社會公害，嚴重侵犯公民權益，損害公共利益，也危害國家安全和社會穩定。共同抵制網絡謠言，營造健康文明的網絡環境已經成為社會各界共同關注的問題。為抵制網絡謠言，營造健康文明的網絡環境，推動互聯網行業健康可持續發展，中國互聯網協會向全國互聯網業界發出如下倡議：
一、樹立法律意識，嚴格遵守國家和行業主管部門制定的各項法律法規，以及中國互聯網協會發布的行業自律公約，不為網絡謠言提供傳播渠道，配合政府有關部門依法打擊利用網絡傳播謠言的行為。
二、積極響應“增強國家文化軟實力，弘揚中華文化，努力建設社會主義文化強國”的戰略部署，制作和傳播合法、真實、健康的網絡內容，把互聯網建設成宣傳科學理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣的平臺。
三、增強社會責任感，履行媒體職責，承擔企業社會責任，依法保護網民使用網絡的權利，加強對論壇、微博等互動欄目的管理，積極引導網民文明上網、文明發言，堅決斬斷網絡謠言傳播鏈條。
四、堅持自我約束，加強行業自律。建立、健全網站內部管理制度，規范信息制作、發布和傳播流程，強化內部監管機制；積極利用網站技術管理條件，加強對網站內容的甄別和處理，對明顯的網絡謠言應及時主動刪除。
五、加強對網站從業人員的職業道德教育，要求網站從業人員認真履行法律責任，遵守社會公德，提高從業人員對網絡謠言的辨別能力，督促從業人員養成良好的職業習慣。
六、提供互動信息服務的企業，應當遵守國家有關互聯網真實身份認證的要求，同時要做好保護網民個人信息安全工作，提醒各類信息發布者發布信息必須客觀真實、文責自負，使每個網民承擔起應盡的社會責任。
七、自覺接受社會監督，設置聽取網民意見的暢通渠道，對公眾反映的問題認真整改，提高社會公信力。
八、希望廣大網民積極支持互聯網企業抵制網絡謠言的行動，自覺做到不造謠、不傳謠、不信謠，不助長謠言的流傳、蔓延，做網絡健康環境的維護者，發現網絡謠言積極舉報。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
不沉迷于網絡倡議書 篇10
各位青年朋友們：
我們生長在一個互聯網時代，豐富多彩的互聯網世界，是我們的生活方式和成長家園。我們也是互聯網的主要使用者，是網民的主體、互聯網運行發展的重要推動力量。
互聯網影響和塑造著青年，青年也影響和塑造著互聯網。構建清朗網絡空間，讓互聯網成為真實便捷的知識庫、溫暖可靠的朋友圈、文明理性的輿論場，是我們共同的愿望，也是我們應擔負起的青春責任。
讓我們依法上網，嚴格自律，提高媒介素養。網絡不能成為法外之地，人人在網上知法守法，網絡秩序才有規范，網絡才能健康發展。我們要自覺對網上行為負責，講誠信、守底線、不信謠、不傳謠，遠離網絡欺詐、網絡暴力，用從自身做起的點滴努力，為法治網絡、法治國家建設添磚加瓦。讓我們文明上網，傳播美好，弘揚新風尚。網絡不能成為文明荒原，與現實社會一樣，需要堅守和傳遞向上、向善的精神力量。我們要積極弘揚社會主義核心價值觀，傳播崇尚奮斗、崇尚美德的思想觀念，為勵志進取點贊，為好人善舉點贊，對假惡丑現象堅決說不，讓我們的網絡空間風清氣正、充滿陽光。
讓我們理性上網，明辨是非，釋放正能量。網絡上的思想探討本是常態，但面對當前一些片面極端的思潮、別有用心的言論，我們要拿出青年的正義感和擔當精神，理直氣壯地倡導正確思想、駁斥錯誤言論，不讓網絡成為消減國家發展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會平安穩定、影響青年健康成長的負面輿論場。
清朗網絡空間的建設，青年不做置身事外的旁觀者，而要做勇于擔當的生力軍。這是因為，時代的進步中，有青年的責任;祖國的夢想中，有青年的夢想。
清朗網絡空間，看我青年力量!
倡議人：xxx
20xx年x月x日
不沉迷于網絡倡議書 篇11
親愛的同學們：
你們好！
為共同維護網絡安全，提升廣大人民群眾在網絡空間的獲得感、幸福感、安全感，現向全縣廣大網民發出如下倡議：
一、堅守法律底線，做網絡法制的建設者。自覺遵守憲法和《網絡安全法》等互聯網相關法律法規，自覺選擇健康信息，不參與有害和無用信息的制作和傳播，拒絕傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩定、破壞民族團結和宗教信仰的信息。
二、強化安全意識，做網絡安全的維護者。堅守社會主義制度底線和國家利益底線，合理使用網絡資源，不通過互聯網傳輸有害國家和人民利益的文字、圖片、視頻等內容，不通過互聯網攻擊網絡系統、竊取各種秘密、積極監督舉報各種危害網絡安全的不法行為，推動網絡空間安全發展。
三、崇尚社會公德，做網絡文明的推動者。堅守社會公共秩序底線、道德風尚底線和信息真實性底線，認真踐行社會主義核心價值觀，理性上網、文明上網，自覺抵制網絡虛假信息、低俗信息和網絡謠言，拒絕網絡低俗行為，堅決反對網絡暴力，推動網絡空間綠色發展。
四、唱響網絡主旋律，做網絡正能量傳播者。自覺接受先進網絡文化熏陶，遠離不良網絡信息。自覺在學習工作生活中、在網絡空間里弘揚傳播正能量，旗幟鮮明地駁斥雜音噪音，提倡先進文化，摒棄消極頹廢，唱響網上“中國好聲音”，促進綠色網絡建設。
“網絡安全為人民，網絡安全靠人民”。維護網絡安全是全社會共同責任。讓我們從現在做起、從自己做起，堅持文明上網、文明辦網，攜手共建綠色、安全、文明、和諧的網絡空間。
倡議人：xxx
20xx年x月x日
不沉迷于網絡倡議書 篇12
尊敬的各位家長：
隨著科技的創新與發展，網絡技術日益發達，電子產品日益豐富，電腦、智能手機等產品已進入千家萬戶。網絡技術的快速發展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產品的依賴。更多的孩子沉迷于網絡游戲。有調查顯示70%以上的孩子喜歡玩網絡游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網絡游戲，連續上網12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網絡，大通五中根據上級部門相關文件精神，特向全體家長發出如下倡議：
一、要正確引導，注重監督。家長朋友須強化監護意識，既要讓孩子接觸網路，又不能讓孩子沉迷于網絡。隨時時關注孩子的網絡行為，一旦發現學生過度上網，應及時制止并進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網癮危害，引導孩正確對待網絡，自覺抵制不良網站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網絡游戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發現孩子有情緒波動，及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網絡，勇于面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現情況，也主動了解孩子在校的表現情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網絡游戲。
預防孩子沉迷網絡，必須家�；ブ�，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網絡”三字文：
互聯網，信息廣，助學習，促成長。迷網絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷于網絡倡議書 篇13
尊敬的家長們：
為切實做好預防學生沉迷網絡游戲工作，促進小學生健康成長，希望家長與學校協同育人，做到以下幾點：
一、認識沉迷網絡的危害
學生沉迷網絡擠占了孩子大量原本屬于讀書和思考的時間，導致的直接后果就是學習退步。青少年正處于身心發展的關鍵階段，沉迷于網絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發青少年一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。
二、了解沉迷網絡游戲的原因
學生沉迷網絡游戲除了游戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由于學業壓力或者缺少父母陪伴關愛，導致自我成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的青少年，為滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡游戲的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。青少年時期的孩子，理解判斷力、自控能力相對較弱，叛逆心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡游戲恰好迎合了青少年的心理需求，自然就會網絡成癮。
三、防止沉迷網絡游戲的方法
�。ㄒ唬┓e極引導孩子理性、科學、有節制地使用網絡（智能手機）；
�。ǘ┮陨碜鲃t，發揮好榜樣作用，有意識地放下手機、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對面的交流；
（三）履行好監護責任，給孩子高質量的陪伴與關愛，營造溫馨家庭氛圍，增進親子之情；
�。ㄋ模┌l掘孩子的興趣、愛好或專長，并及時加以發揮，使他們在現實中獲得成功，體驗現實中的成就感；
（五）安排好孩子日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養成健康生活方式；
�。┓e極配合學校工作，嚴禁手機進入校園，學校和家長發現學生有沉迷網絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助其恢復正常的學習和生活。
聽一聽：預防網癮專家建議
注重了解孩子的內心想法
家長應避免給青少年過多的壓力和關注，注重了解孩子的內心想法，多表揚孩子，讓孩子感受到來自現實生活的成就感。
引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動，將注意力從網絡虛擬世界轉向真實世界。對青少年兒童自身而言，要正確認識網絡，正確認識和評價自己，把注意力放在學習上，加強體育鍛煉，積極參加自己感興趣的社團活動。出現沉迷網絡的想法時，要反復告誡自己網癮的危害并積極尋求幫助，以抵制網絡對自身的影響。
多多關注親子關系
成癮是一種逃避和替代行為，但發生的源點不在外界，而在自身，包括興趣狹窄；性格不良，缺乏自我控制力的培養；逃避壓力等。
建議家長們多多關注親子關系；小學階段要關注行為習慣的改變；加強自控力的培養；評估孩子的心理類型；擴展學習類型；重視體力之苦的訓練。
幫孩子培養一兩種愛好或特長
易沉迷網絡游戲的孩子，多數是缺乏溫情教養方式的孩子；不會應對壓力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我認同度低的孩子。
建議家長把電腦放在客廳；讓孩子有3-5個好朋友；給孩子一個具體的目標，把大目標化成小目標；給孩子的手機功能越簡單越好；盡可能陪孩子一起上網；找出孩子的優點，哪怕只有一條也要大力弘揚；父親在家庭教育中不能缺席；每天花點兒時間和孩子聊天；了解孩子的業余時間；了解孩子的朋友；教孩子幾招和大人交往的技巧；培養一兩項家庭的共同運動；和孩子一起做家務；理智地支持孩子上網；幫孩子培養一兩種愛好或特長。
家長要做孩子的好榜樣
建議家長們成為“三好家長”，“好關系、好方法、好榜樣”。和孩子建立平等的親子關系，用傾聽的方法解決爭端，首先從自己做起，有節制地使用手機等電子產品，做孩子的好榜樣。讓小朋友們自己反思與網絡的關系，自己合理安排時間。
孩子們提出，玩游戲一定會影響學習、生活嗎？要學會的是合理控制時間，而不是徹底放棄網絡。有一個小學五年級的孩子，打某個網游的級別非常高，還是游戲主播，他在成為我們的小小調研員之后發現，游戲主播這個行業，并不是只會打游戲就可以的，同樣需要合理安排時間，更需要有多方面的知識做儲備，于是這個孩子不僅現在自己不沉迷游戲，還帶動了身邊的小伙伴一起，大家要做游戲的主人。
鍛煉孩子的自主性
沉迷網絡從而產生一些不良后果的，多是小學高年級到青春期階段的孩子。鍛煉孩子的自主性，無論是家庭教育還是學校教育，都應該積極補上這一課。
比如給孩子一些機會，讓他們從小選擇自己應該做的事情，做錯了自己承擔后果，做對了自己承擔喜悅。如果家長和教師把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向網絡，因為在那里，他們是可以完全做主的。同時對于家長來說，要給予孩子規范使用網絡的節奏感，比如每天賦予他們固定的時間去瀏覽網絡，對于他們瀏覽的內容給予引導等，讓他們早日形成自己規劃生活的能力。
《xx學院實驗小學校學生手機管理工作條例》也明確規定嚴禁學生私自攜帶手機進校園，學生在校園內任何場所不得使用手機。如有私自攜帶，將由班主任進行統一管理。
孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養孩子科學合理使用網絡的良好習慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地快樂成長。
青少年兒童是祖國的未來和民族的希望，我們學校將和廣大家長一起，增強學生的網絡安全意識，培養學生綠色上網、文明上網的良好習慣，構建安全健康的網絡育人環境。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷于網絡倡議書 篇14
親愛的各位家長：
近年來，隨著互聯網普及率提高，網絡游戲產業快速發展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷于網絡游戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。
家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關于進一步加強預防中小學生沉迷網絡游戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網絡沉迷，學校特向全體家長發出如下倡議：
一、認識網絡游戲對青少年的危害。
1、產生心理依賴，危害身心健康。網絡游戲設計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規律等易導致出現內分泌失調、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網絡游戲易導致過度疲勞，對大腦皮質功能產生損傷。
2、網絡游戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環節、學業繁重的現實世界，易使未成年人的心理產生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。
3、造成成績下降，影響前途學業。未成年人沉迷于網絡游戲會對其課業學習帶來嚴重影響，一局一局的游戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網絡游戲中，不僅在生活質量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。
4、導致人際關系疏遠，影響社會交往。沉溺于網絡游戲的未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對現實生活中的諸多問題和較為復雜人際社交時往往采取逃避的態度，久而久之易產生自閉傾向。在網絡游戲虛擬環境中的滿足與現實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復雜緊張的人際關系無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利于未成年人的心理健康穩定的發展，也會在長時間的落差中加重對互聯網、網絡游戲的依賴，從而產生惡性循環。
5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網絡游戲監管工作不到位，許多網絡游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價值觀、人生觀養成的關鍵時期，這些不良的信息內容對青少年的價值取向易產生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經濟來源、沉迷網絡、迷戀網吧，加之暴力、兇殺游戲對未成年人思想的不良影響，個別未成年人因在虛擬世界升級網絡游戲需要資金，在現實社會中發生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。
二、引導未成年人正確使用網絡。
家庭是未成年人使用互聯網的主要場所，作為家長，應該正確引導孩子的上網行為，重視對孩子的上網管理和教育，幫助孩子從觸網之初就養成良好的網絡使用習慣，讓網絡成為孩子成長道路上的好幫手。
1、培養孩子的規則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網規則，包括在什么情況下可以上網；上網時可以瀏覽的內容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應調整。
2、了解孩子的真正需求。關注孩子如何上網，以及在網上做什么，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關行為背后的需求，從而進行有針對性的規范和引導。
3、使用相關資源和技術工具。利用網絡工具有效地監督和規范孩子的網絡使用，如一些互聯網公司開發的家長監控平臺、電子產品系統里設置的家長控制模式等。
4、家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產品，發揮好榜樣作用，認真履行監護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網絡。
5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發現沉迷隱患，如若發現學生有沉迷網絡游戲苗頭跡象，要及時向學校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態投入到學習和生活中。
家長朋友們，防范未成年人沉迷網絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷于網絡倡議書 篇15
親愛的同學們：
我們在利用網絡的同時，也應當清醒的認識到，網絡是一把“雙刃劍”，誰的抵抗力差，誰就將墜入不可自拔的深淵。網絡的負面影響已經成為家長，學校及全社會共同關注的一個社會問題。
為了能夠充分利用網絡優勢，抵制網絡污染，在此我們向全系同學提出如下建議：
1、以傳播弘揚熱愛祖國、服務人民、崇尚科學、辛勤勞動、團結互助、誠實守信、遵紀守法、艱苦奮斗的內容為榮，努力營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。
2、堅決抵制與社會公德和中華民族優秀傳統美德相背離的不良信息，自覺抵制網絡低俗之風，凈化網絡環境
3、增強自我保護意識，不隨意約會網友，不隨意在網上公開個人真實資料
4、網上友好交流，但不可輕易相信他人以及其它網絡信息。
5、不沉迷網絡游戲，不在晚自修期間上網玩游戲。
6、不利用網絡侮辱他人，不利用網絡損害他人利益，不利用網絡違法犯罪。
7、宣傳網上文明，倡導網絡文明，做綠色上網的宣傳員。
8、明確上網目的，利用網絡充實，提高，完善自我。
同學們，讓我們行動起來吧，文明的寢室是文明校風的縮影，只有讓文明在寢室這一小家庭蔚然成風，那么我們溫職院大家庭才會呈現出更好的生機與活力。從爭做文明寢室做起，共同打造我們文明的寢室，為此，我們要齊心協力，弘揚網絡文明，倡導健康生活，為營造綠色網絡環境作出我們新時代青少年應有的貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷于網絡倡議書 篇16
親愛的同學們：
網絡以它內容的豐富性、時空的虛擬化等特點，已成為我們喜聞樂見的一種學習、交流、娛樂的方式。但是，網絡帶來多彩的同時也引發了很多社會問題。為了讓家長放心、學校安心和社會滿意，根據《全國青少年網絡文明公約》，xx路小學以“文明上網爭做十佳智慧少年”為主題向全校學生發出以下倡議：
一、明確自身上網目的
上網須在父母、老師的幫助下健康上網，利用網絡充實、提高和完善自我，爭做網絡文明的傳播者。堅決抵制與社會公德、中華民族優秀傳統美德相背離的不良信息和分裂祖國、影響民族團結的言論。
二、爭做網絡道德模范
我們要善于網上學習，分清善惡美丑的界限，不瀏覽不良信息，不沉迷網絡，把握好上網與學習尺度，趨利避害，文明、健康上網，爭做網絡的主人。
三、爭做網絡文明使者
我們要誠實友好交流，不侮辱欺詐別人，聊天講文明，發言守紀律。不在網上發布傳播各種虛假、不良的內容。要遠離不健康網站，倡導文明新風，爭當文明的學生。
四、爭做網絡安全衛士
我們要維護網絡安全，不參與有害和無用信息的制作與傳播，做對網絡健康發展有利的事；要增強自護意識，不隨意約見網友，不去營業性網吧；要從我做起，積極行動，勸說身邊的同學遠離網吧和不良游戲。
讓我們共同遵守《全國青少年網絡文明公約》，努力把自己打造成合格的網絡小公民。在輕松、愉悅的假期中利用網絡開闊視野，積極參加學校的“十佳智慧”挑戰，做最好的自己，爭做德智體美勞全面發展的新時代好少年！
倡議人：XX
日期：XX
不沉迷于網絡倡議書 篇17
尊敬的各位xxx：
近年來，未成年人沉迷網絡極度影響身心健康和學習，引發一系列社會問題。為展現社會主流價值觀，營造積極向上的網絡文化環境，切實保護未成年人身心健康、防范網絡沉迷，市新聞出版局向全市網絡游戲企業和平臺、廣大家長發出如下倡議：
一、網絡游戲企業和平臺要提高政治站位、強化責任擔當，始終堅持把社會效益放在首位，對策劃、研發、運營等人員常態化開展專題教育培訓，切實增強員工責任意識、質量意識、規范意識、專業意識，努力提供健康綠色的網絡文化產品和信息內容服務，為未成年人健康成長提供良好的網絡環境。
二、網絡游戲企業和平臺要全面落實中央宣傳部和國家新聞出版署、省新聞出版局有關要求，認真制定具體執行方案和實施細則，建立實行“一把手”責任制，不折不扣執行向未成年人提供網絡游戲的時段時長和消費金額限制，不得以任何形式向未成年人提供網絡游戲賬號租售交易服務，不得繞過監管機制，通過境外游戲平臺等向國內用戶提供服務；要加強網絡游戲內容審核把關，對信息內容呈現結果負責，嚴防違法信息生產傳播，以弘揚社會主義核心價值觀為己任，培育積極健康、向上向善的網絡文化，自覺防范和抵制傳播不良信息，確保信息內容安全。
三、網絡視頻平臺、網絡直播平臺應當大力弘揚社會主義核心價值觀，大力扶持優質主播，擴大優質內容生產供給，有效提升直播平臺“以文化人”的精神氣質和文化力量。應當嚴禁為未滿16周歲的未成年人提供網絡主播賬號注冊服務，為已滿16周歲未滿18周歲未成年人提供網絡主播賬號注冊服務應當征得監護人同意；應當向未成年人用戶提供“青少年模式”，防范未成年人沉迷網絡直播，屏蔽不利于未成年人健康成長的網絡直播內容，不得向未成年人提供充值打賞服務；建立未成年人專屬客服團隊，優先受理、及時處置涉未成年人的相關投訴和糾紛，對未成年人冒用成年人賬號打賞的，核查屬實后須按規定辦理退款。
四、積極倡導社會監督。鼓勵社會各界廣泛參與網絡直播行業治理，切實加強網絡直播平臺和政府、媒體、公眾間的信息交流和有效溝通，構建網絡直播規范管理的良好輿論環境。網絡游戲企業和平臺應當自覺接受社會監督，有效拓寬舉報渠道，簡化舉報環節，及時受理、處置并反饋公眾投訴舉報。
五、家庭要發揮好第一課堂作用，家長要承擔起第一任老師責任，關注孩子生理、心理狀況和行為習慣，引導孩子進行有益身心健康的活動，預防和制止孩子沉迷網絡游戲等不良行為。
親愛的朋友們，青少年是祖國的未來，保護未成年人身心健康關系到廣大人民群眾的切身利益，關系到培養民族復興的時代新人，防范未成年人沉迷網絡需要企業、媒體、學校和家庭等社會各界共同努力，讓我們信守倡議，從現在做起，努力弘揚網絡文明，遵守《全國青少年網絡文明公約》，為未成年人營造清朗的`網絡空間。
倡議人：XX
日期：XX
不沉迷于網絡倡議書 篇18
尊敬的各位xxx：
為預防青少年沉迷網絡，營造和諧的社會環境，茂名市衛生健康局、茂名市教育局聯合發出以下倡議：
一、青少年
1、制定上網計劃。規劃好上網內容和時間，計劃應內容健康、時間合理，且不斷告誡和鼓勵自己“我能做到！”
2、培養興趣愛好。培養廣泛的興趣愛好（不少于2個），積極參與家務勞動，參加文體活動，充實和豐富課余生活，避免網絡依賴。
3、樹立人生目標。建立“每個人都是自我健康的第一責任人�！崩砟�，提高自我管理能力；樹立“擔當家庭和社會責任”的中遠期人生目標并為之奮斗。
4、主動接受監督。虛心聆聽忠告，避免深陷“網絡成癮”而不可自拔。
二、家長
1、以身作則。廣大家長要以身作則，做孩子科學上網的榜樣，提高自身的網絡素質，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
2、善于溝通。我們倡議廣大家長要常與孩子溝通交流，用傾聽、尊重、接納等方式解決與孩子之間存在的溝通障礙，建立和諧融洽的親子關系。及時了解青少年的上網情況，清楚其“數字軌跡”，為青少年提供恰當的引導與教育，引導青少年合理安排上網時段時長，不將網絡當作精神寄托。
3、限制上網時間。配合孩子制定上網計劃，行使監督責任。尤其是孩子上網課或用手機做作業時，盡量陪伴在孩子身邊，網課結束后及時收起手機。密切關注孩子晚上的作息動態，嚴格控制孩子睡前玩手機至深夜。
4、合理引導。對有沉迷網絡傾向的孩子，不要粗暴的干預。鼓勵家長用“彎腰”或“蹲下”的方式聆聽孩子的心聲，掌握其思想動態，合理引導。但絕不可“低頭”或“屈膝”，始終保持長輩威嚴，要么不管，管就管徹底。
三、學校
1、統籌規劃。成立預防青少年沉迷網絡工作小組，制定可行的工作方案，廣泛宣傳沉迷網絡的危害。
2、開展預防沉迷網絡教育。學校是防止青少年網絡沉迷的有效阻隔。要通過開展預防沉迷網絡主題班會，播放沉迷網絡視頻、專題警示片，引導學生爭做“預防沉迷網絡”的傳播和踐行者；通過開展家訪、召開家長會等方式，溝通協調，整合資源、齊抓共管，為孩子們提供健康有料的“精神大餐”，提高孩子們對網絡不良內容的免疫力。
3、組織開展“陽光”活動。開展“陽光”活動，豐富學生文體生活，放飛心情；鼓勵組織最佳預防沉迷網絡“排行榜”活動等。
4、開展沉迷網絡排查。適時開展學生沉迷網絡調查，掌握學生沉迷網絡動態，重點掌握有沉迷網絡傾向的學生，注重沉迷網絡個性化教育，關注特殊個案，鼓勵通過家長轉介專業機構干預等。
xxx
20xx年xx月xx日
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