《家庭會傷人》讀后感
“家,可以是溫馨的避風港,也可以是折磨人的傷心處!” 約翰·布雷蕭的《家庭會傷人》談的是家庭——我們一生的起點和最深的夢鄉。甚至是噩夢的淵源。
出人意料的是,本書既不溫馨也不甜美,而是充滿了真實的痛楚。作者道盡了家庭帶給人們負面影響的可能性,詳細敘述了人格在家庭系統中扭傷的心理歷程,邀請讀者用真實的勇氣去閱讀,以便發現自己身上可能攜有的傷痕和偏差的來源,從而找回健康的自我。本書讓你看清整個家庭背后的來龍去脈,同時學會如何走出家庭陰影,不再自傷、傷人。
約翰·布雷蕭,他是一個傳奇人物,出身于酗酒的家庭,神學院畢業后進入修會·立志傳教,卻因毒癮被強制送入戒毒中心。現為心理輔導及著名的公共電視制作主持人。他通過大眾傳播媒體講述家庭理論,并以自身的經驗印證人會受傷亦會康復的信念。
《家庭會傷人》指出從小在自己的家庭系統里,沒有得到過認可,沒有得到過無條件的愛的孩子,成年后心中的“失落的孩子”是一道永遠的傷,他們會用其他的替代品來彌補——拼命工作、追求完美、性、有毒物品等,都是一種上癮的'行為。如何治愈痛苦?那就是去經歷痛苦,撫摸痛苦,不再害怕觸碰傷口。作者建議心中有“失落的孩子”的人,帶一張自己17歲以前的照片,每天看,放在錢包里,由此來體驗那個孩子,自己和內心那個孩子的聯系才能建立。每天告訴他:“我是你的未來,我比任何人都更清楚你的經歷”、“我是唯一那個永遠不會離開你的人!
許多父母在不知不覺中給孩子帶來傷害,而他們大多曾經也是家庭中受傷的孩子,很多不妥的做法,只是本能地代代相傳。家庭,不是我們能來選擇的,我們只能服從那更高的力量,接受它的賜予,不管好壞,父母給予我們生命,就已經盡到了他們的責任,因為他們也只是服從那力量罷了。并不是通過修行就可以一勞永逸沒有痛苦了,我們各自扮演著自己的角色,真正的治愈還是要臣服于它。而人間的這一出戲,就是先作繭自縛,再認出自己被關在牢籠,這個時候選擇到底是沖出牢籠還是繼續沉溺之中,就是我們的自由了。我們通過束縛發現自由,通過恐懼發現愛,通過有而發現無,通過表象而發現真理。
我們可以省思自己,修復和重塑自己;也可以發自內心地思考,是什么在傷害孩子?
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