1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 夏令營需要注意事項

        時間:2024-07-17 05:26:04 冬令營/夏令營 我要投稿
        • 相關推薦

        夏令營需要注意事項

          暑假馬上就要到了,形形色色的學生暑期夏令營的活動也開始報名了。夏令營既可以豐富孩子的知識,又可以培養孩子的獨立能力,鍛煉孩子的毅力,但是,就算在專業安全的夏令營里,熊孩子總動員也要在此提醒家長和孩子注意一些問題。

        夏令營需要注意事項

          1夏季出行最重要的就是要防暑

          盛夏時節烈日當空,氣溫常高達35℃以上,在這種高溫環境下,由于活動使身體產熱增加,汗液蒸發排泄不暢,容易造成人體熱量蓄積而不能及時散發,使身體維持熱平衡的功能受到阻礙,這時就會發生中暑。而且在炎熱的夏季出游,由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調節能力,尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發生中暑。預防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分,一旦出現頭昏眼花、惡心等中暑先兆應立即休息,如果癥狀嚴重,除了及時進行全身降溫外,還應立即送醫院救治。

          2夏季天氣炎熱,食用冷食要適度

          外出游覽時,出汗很多,體內容易缺乏水分,許多游人尤其是青少年會以大喝冰冷飲料來解渴降溫,殊不知,這對身體是極為不利的。因為,在這種高溫環境中,皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著,肌肉中平時關閉的毛細血管也大量開放,但腹腔內臟的血管則處于收縮狀態,所以此時胃腸道吸收能力很差,冷飲還容易造成胃的幽門關閉,致使大量的水分積存在胃內,讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后,由于饑渴而一下子吃進很多冷食,這對身體更為有害。因為此時胃腸道突然受到冷刺激,會發生痙攣和功能紊亂,從而引起急性腹痛、腹瀉。此外,人體在活動狀態下,體內產熱量較多,本應向外發散,而此時如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食,皮膚毛孔就會閉塞,多余的熱量不易散發出去,反而會感到身體更熱。再則由于口干舌燥時咽喉充血,受到冷刺激后,容易引起喉部發炎。因此,不能貪吃冷食。

          3夏天食物易受污染,要把好"病從口入"關

          夏天,細菌繁殖很快,蒼蠅蚊蟲多,食物極易受到污染而變質。出行時不適當的烹調、食品的交叉污染、不潔凈的餐具等都可能成為腹瀉、痢疾等病流行的因素。因此,出行者要高度重視飲食衛生,做到不吃不潔及變質的食物。特別在食用肉食制品時,要謹防肉毒素中毒。肉毒素是一種強毒性毒物,比一般化學毒物及細菌毒素的毒性更強,食入后一般在16-36小時發病,表現出特殊的神經癥狀,產生麻痹現象,導致復視、斜視等。所以切記不要貪圖便宜購買流動小商販兜售的食品,不要在無餐具消毒設備的餐館就餐,不喝生水,不暴飲暴食,飯前便后要洗手,外出時最好自帶食品和飲料。

          4外出應隨身攜帶一些必備藥物

          參加夏令營的營員們,尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員,更應注意安全,防止摔傷、拉傷等。

        【夏令營需要注意事項】相關文章:

        夏令營的注意事項03-09

        關于夏令營注意事項03-07

        夏令營安全注意事項03-11

        夏令營活動的注意事項03-10

        選擇夏令營的注意事項03-09

        兒童夏令營注意事項03-18

        暑期夏令營注意事項03-08

        2016夏令營出行注意事項03-14

        暑假夏令營安全注意事項04-01

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>