祁門紅茶的功效與作用及禁忌

祁門紅茶的功效與作用及禁忌

　　祁門紅茶如此受歡迎，那么大家知道祁門紅茶的功效有哪些?大家都知道紅茶的功效與作用富含許多有益人體健康的物質，下面就一起來看下祁門紅茶的功效具體有哪些。

　　祁門紅茶的功效與作用：

　　一、祁門紅茶可以給人們提供豐富的核黃素、葉酸、胡蘿卜素、生育酚及葉綠醌，并且是食品中氟化物的重要源泉。

　　二、低熱能：祁門紅茶每100克的熱量低于1244千焦。

　　三、提供大量的.維生素：祁門紅茶中含有大量的維生素C，含量僅次于綠茶。

　　四、提供礦物質和微量元素：祁門紅茶中含有豐富的鈣、銅、鈉、磷和鋅等礦物質和微量元素。

　　日本大阪市立大學實驗指出：飲用紅茶一小時后，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

　　美國雜志報道：紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

　　健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。

　　預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　祁門紅茶的功效與作用主要有以上幾點，由此可見祁門紅茶除了具有紅茶的功效外，還有其特殊功效，它對預防疾病有很好的作用，大家閑暇時不妨泡杯祁門紅茶來喝喝。

　　祁門紅茶的禁忌：

　　新茶并非越新越好，喝法不當易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的`新茶更不要喝。

　　此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以后才可能使用。

　　不要用茶水送服藥物;服藥前后1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。

　　紅茶是怎么做的：

　　大家知道紅茶是怎么做的嗎?紅茶屬于全發酵茶，因而發酵也是紅茶制作中最重要的工序，也是與制作其他茶葉最顯著的區別。中國的紅茶種類主要有功夫茶、紅碎茶和小種紅茶3種，其主要制作工序都經過萎凋、揉捻、發酵、干燥4個步驟，但各道工序需要的條件和程度又略有不同。

　　1、萎凋

　　大家知道什么是萎凋嗎?其實萎凋是紅茶加工的第一道工序，紅茶萎凋有3種方法：日光萎凋、室內自然萎凋和萎凋槽萎凋。

　　日光萎凋

　　想要日光萎凋，需要有很好的天氣才可以，陽光強烈的午后和陰雨的天氣都不適宜。通常在春茶季節，氣候比較溫和時采用，這個時節萎凋程度容易控制，萎凋時間大約為1個小時。

　　室內自然萎凋

　　需要在四面通風、潔凈干燥的房間內進行，對室內的溫度和濕度都有很高的要求，溫度在21℃〜22℃、相對濕度在70%左右為宜。萎凋時間為18個小時左右。由于這種方法萎凋時間長，產量低，不易操作，所以通常很少采用。

　　萎凋槽萎凋

　　由熱氣發生爐、通風機、槽體和盛葉框4部分組成，溫度一般控制在35℃左右。在夏秋季節，氣溫超過30℃以上，則可不用加溫，直接用鼓風機鼓風即可。萎凋過程中要時常監測溫度變化。萎凋時間3〜4個小時，春茶氣溫較低，需要5個小時左右。萎凋槽萎凋結構簡單，工作效率高，萎凋質量好，是最為常用的方法。

　　2、揉捻

　　揉捻是紅茶加工的第二道工序。揉捻使葉細胞遭到破壞，葉卷成條，葉汁溢出并凝于葉表，增加了茶葉的濃香，為發酵創造條件。揉捻需要的空氣相對濕度為85%〜95%，室內溫度保持在20℃〜24℃的條件下進行，需要避免日光直射。在夏秋季節，低濕高溫的環境下，也可通過安裝噴霧、灑水、搭蔭棚等來降低溫度、提高濕度。

　　揉捻時間和萎凋葉的投入量根據茶樹品種、揉捻機型號而定。大型揉捻機，揉捻時間約90分鐘，投葉量多;中型揉捻機揉捻時間70〜80分鐘，投葉量適中;小型揉捻機一般揉捻60〜70分鐘，投葉量較少�？傮w來講，投入量應為容器的75%〜85%。

　　3、發酵

　　發酵是紅茶加工最關鍵的工序。它使氧化酶的活性增加，與多酚類物質發生氧化聚合，葉子變為紅色。發酵室要求空氣相對濕度達95%以上，溫度一般在22℃〜25℃。發酵時將揉捻葉平鋪在特定的發酵盤中，嫩葉稍薄，老葉略厚;春茶需薄，夏秋茶略厚。

　　發酵時要保持空氣流通，春茶發酵時間3〜4個小時，夏秋茶則減至1〜2個小時。由于溫度對紅茶發酵很重要，所以發酵時間要靈活掌握。在夏秋氣溫高的`時節，有時甚至不需要再進行發酵，揉捻結束，發酵就已經完成。發酵適度，葉子青草味消失，并散發出清香，葉色及凝于表面的液汁均呈紅色，形成紅茶特有的顏色和香氣。

　　4、干燥

　　干燥是紅茶制作的最后一道工序。它是通過高溫來達到鈍化酶的活性，使發酵停止，同時蒸發水分，固定茶形，防止霉變。紅茶一般要經毛火和足火兩次干燥。毛火干燥時，需高溫烘焙，薄薄攤鋪;然后再用足火干燥，此時溫度應稍低，攤鋪微厚，時間較毛火略長，至含水量少于6%。毛火干燥適度的葉子，用手觸摸會有柔軟、刺手、有彈性的感覺;足火后干燥程序基本完成，茶葉若用力手捻則成粉末狀，茶色更重，茶香更濃。

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