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      1. 鴿子湯回奶食譜

        時間:2023-03-04 22:04:11 催乳師 我要投稿
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        鴿子湯回奶食譜

          鴿子湯是高營養(yǎng)食品,對產(chǎn)婦身體有益同時還會使乳汁跟多對寶寶有好處。鴿子湯是可以喝的,鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。那么,下面是小編為大家分享鴿子湯回奶食譜,歡迎大家閱讀瀏覽。

          鴿子湯回奶嗎

          鴿子是一種非常好的滋補品,尤其是針對貧血的患者來說,乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。而且鴿子肉的蛋白質(zhì)含量在15%以上,鴿肉的消化率可達(dá)97%。中醫(yī)認(rèn)為,鴿肉易于消化,具有滋補益氣、祛風(fēng)解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。

          但是對于產(chǎn)后的媽咪來說是否有回奶的作用呢?這是很多新媽咪存在的疑問,下面由媽網(wǎng)百科為解答,鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補身體,但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯,湯中的油消化不完,便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng);顒,則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好,長期下來還會對寶寶造成影響。

          鴿子這種食品,對于25歲以下的懷孕期女性,千萬不可以吃啊!鴿肉會直接影響到子宮收縮,干擾人體正常發(fā)育。食用時間長,若出現(xiàn)不適,建議立即就醫(yī)。

          鴿子湯的做法

          從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細(xì)嫩,延年益壽。

          做法一:

          原料:鴿子、大紅棗、咸肉數(shù)片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油

          制作:

          1、鴿子活殺處理干凈,切大塊,放入鍋內(nèi),加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。

          2、放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗,繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。

          3、加鹽、雞精調(diào)味,加蔥段,淋一勺麻油提香。

          做法二:

          1、枸杞圓肉用水泡泡,洗干凈,紅棗洗干凈去核。(紅棗核燥熱)。

          2、黨參,淮山,北芪用水泡30分鐘,洗干凈,黨參用刀切2半。

          3、茶樹菇泡發(fā),去蒂洗干凈,用刀切段。

          4、鴿子去頭去屁股,把皮剝掉,剁小塊。(去皮純屬個人喜好,我怕油,所以去皮)。

          5、把所有材料打入大燉盅,注入開水至8分滿。

          6、放入大鍋大火燉30分鐘,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉3個小時。

          7、燉好后,用隔油勺把油撇去就可直接食用了。

          做法三:

          材料:鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒

          做法

          1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;

          2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入姜片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉(zhuǎn)小火燉1個半小時; ...

          鴿子湯的功效

          鴿子是一種常見的鳥,世界各地廣泛飼養(yǎng),鴿是鴿形目鳩鴿科數(shù)百種鳥類的統(tǒng)稱。含蛋白質(zhì)、脂肪等成分。味甘、咸,性平。能補肝腎,益氣血。用于老人或久病體衰,肝腎不足,氣血虛虧;消渴飲水。鴿子湯是滋補最好的湯能夠滋陰壯陽,男女合適喝的一款湯,而且對于小孩也起了很好的養(yǎng)生作用。

          鴿子湯的各種保健功效:

          鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。

          鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為,鴿肉易于消化,具有滋補益氣、祛風(fēng)解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。除此之外,像身體虛弱、而且會患有婦科疾病的女性對身體具有滋補功用,而且還可以改善面色,補氣益血,還可以細(xì)胞老化,使人變得更加年輕有活力。

          產(chǎn)婦可以喝鴿子湯嗎

          鴿子湯是滋補最好的湯能夠滋陰壯陽,男女合適喝的一款湯,而且對于小孩也起了很好的養(yǎng)生作用。鴿子湯是高營養(yǎng)食品,對產(chǎn)婦身體有益同時還會使乳汁跟多對寶寶有好處。鴿子湯是可以喝的,鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。

          產(chǎn)婦可以適當(dāng)飲用鴿子湯。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可以多喝湯水類,如魚湯、雞湯等,有助于乳汁的分泌,給小孩提供充足的奶水。

          做法:

          原料:鴿子、大紅棗、咸肉數(shù)片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油

          制作:

          1、鴿子活殺處理干凈,切大塊,放入鍋內(nèi),加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘。

          2、放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗,繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。

          3、加鹽、雞精調(diào)味,加蔥段,淋一勺麻油提香。

          溫馨提醒:產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管未打開,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,這時寶寶吃的少,吸吮力也小,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,最多吃河蝦面條。

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