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      1. 中老年迪斯科基礎舞步

        時間:2024-06-26 08:35:54 迪斯科 我要投稿

        中老年迪斯科基礎舞步

          舞蹈是以人的身體來作為表達思想和感情的工具的。下面是小編分享的中老年迪斯科基礎舞步,歡迎大家閱讀!

          迪斯科流行于上世紀,時至今日仍然受到許多人的喜歡。今天就給大家介紹幾種簡單的迪斯科動作,下次跳廣場舞的時候,包你成為舞友們的焦點。

          1老漢推車舞

          不要誤會,不是您想的那個老漢推車。如圖所示,這種舞步的優點是,占地面積小,動作幅度小,適合內向的初學者。當然,在迪廳人多舒展不開四肢時也可以使用。

          2六根不凈舞

          這種舞步看上去稍微有些難度,實則不然。閉上眼睛想象自己突然肚子好痛,捂住,啊,不行了,蹲下,嘩啦啦,沖走,舒服了。如此循環四個四拍。動作要點:拉完之后抬起下巴作銷魂狀。

          3輪刮耳光舞

          眼保健操里有輪刮眼眶,迪斯科里有輪刮耳光!當然輪刮耳光是夸張的說法,對自己不太狠的女人,刮一刮耳框就可以。

          4老寒腰復健舞

          有節奏的活動腰部,不僅娛樂身心,還起到了良好的減肥,保健,養生,強化心腦血管的作用。

          5浪漫雙人舞

          跳舞不僅僅是熱戀男女的專利,老夫老妻也可以隨著動感的迪斯科舞曲有節奏的扭動。優雅的動作,迷人的身姿,默契的配合,找回當初的感覺。

          6我們都愛迪斯科

          迪斯科舞蹈是一種最能夠充分表達自我的舞蹈。無論你是什么民族,職業,只要你熱愛生活,熱愛肢體表達,都可以創造出屬于你自己的舞步。不分場合,身隨心動,反映出當今社會沒有的真實,平等,自由。

          “社會學家和人類學家的研究結果表明,人類有歌舞的本能要求。跳disco必須得忘記自己的身份,地位,學歷。忘記一切有礙于你放開手腳狂舞亂跳的人格面具�!�

          無論你在哪里,無論你在做什么,無論你在聽什么流派的音樂,沒有條條框框,想跳就跳,這一切都是自由的。

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            1. 中老年迪斯科基礎舞步

                舞蹈是以人的身體來作為表達思想和感情的工具的。下面是小編分享的中老年迪斯科基礎舞步,歡迎大家閱讀!

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                1老漢推車舞

                不要誤會,不是您想的那個老漢推車。如圖所示,這種舞步的優點是,占地面積小,動作幅度小,適合內向的初學者。當然,在迪廳人多舒展不開四肢時也可以使用。

                2六根不凈舞

                這種舞步看上去稍微有些難度,實則不然。閉上眼睛想象自己突然肚子好痛,捂住,啊,不行了,蹲下,嘩啦啦,沖走,舒服了。如此循環四個四拍。動作要點:拉完之后抬起下巴作銷魂狀。

                3輪刮耳光舞

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                4老寒腰復健舞

                有節奏的活動腰部,不僅娛樂身心,還起到了良好的減肥,保健,養生,強化心腦血管的作用。

                5浪漫雙人舞

                跳舞不僅僅是熱戀男女的專利,老夫老妻也可以隨著動感的迪斯科舞曲有節奏的扭動。優雅的動作,迷人的身姿,默契的配合,找回當初的感覺。

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                迪斯科舞蹈是一種最能夠充分表達自我的舞蹈。無論你是什么民族,職業,只要你熱愛生活,熱愛肢體表達,都可以創造出屬于你自己的舞步。不分場合,身隨心動,反映出當今社會沒有的真實,平等,自由。

                “社會學家和人類學家的研究結果表明,人類有歌舞的本能要求。跳disco必須得忘記自己的身份,地位,學歷。忘記一切有礙于你放開手腳狂舞亂跳的人格面具�!�

                無論你在哪里,無論你在做什么,無論你在聽什么流派的音樂,沒有條條框框,想跳就跳,這一切都是自由的。