讓婚禮變輕松的小竅門(mén)
導(dǎo)語(yǔ)：世界上最古老、延續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，影響最廣的婚禮是儒教婚禮、印度教婚禮、基督教婚禮，即三大文明圈的婚禮。在大部分的文化里，通常都會(huì)發(fā)展出一些結(jié)婚上的傳統(tǒng)與習(xí)俗，其中有許多在現(xiàn)代社會(huì)中已經(jīng)失去了其原始所象征的意義，逐漸演變?yōu)槭浪谆槎Y。
婚禮誓言創(chuàng)作時(shí)間
自從訂婚以來(lái)，你是不是就一直在構(gòu)思怎么才能寫(xiě)出美妙的婚禮誓言?推薦三條簡(jiǎn)單方便的小貼士，讓你筆下如有神，才思如泉涌。
1.一起寫(xiě)
你們是準(zhǔn)備一起寫(xiě)誓言，還是準(zhǔn)備各寫(xiě)各的，到婚禮上再給對(duì)方一個(gè)驚喜?如果你們希望婚禮誓言在婚禮舉行之前保密，那么最好還是先一起決定婚禮誓 言的大概長(zhǎng)度(比如不超過(guò)三分鐘)，以及大概的風(fēng)格——如果你念完一段感人肺腑的誓言，他又來(lái)一段搞笑的誓言，著實(shí)會(huì)顯得很不搭調(diào)。
2.瓶頸期
寫(xiě)東西總避免不了瓶頸期，寫(xiě)婚禮誓言也不例外。不要為這些煩惱啦，好在現(xiàn)在我們有互聯(lián)網(wǎng)。打開(kāi)搜索引擎，搜索“婚禮誓言”，按下回車(chē)鍵，成千上萬(wàn)條搜索結(jié)果馬上就能展現(xiàn)在你眼前了。借用一下其他人的詞句和格式的'，代換成你自己內(nèi)容，相信你也能寫(xiě)出動(dòng)人的誓言。
3.愛(ài)再現(xiàn)
你們戀愛(ài)的經(jīng)歷完全可以成為你們婚禮誓言的靈感來(lái)源。找出以前他/她送給你的情人節(jié)卡片、生日卡片，再參考一下讓你感動(dòng)得舍不得刪掉的電子郵件、短信……這些小東西記錄著你們情感路上讓人感動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也許其中就有你想要放在婚禮誓言中的內(nèi)容。
10首紅毯好歌推薦榜單
卡農(nóng)、婚禮進(jìn)行曲、《我是你的》杰森·瑪耶慈、《Lucky》杰森·瑪耶慈、《夢(mèng)中的婚禮》理查德·克萊德曼、《出嫁》張清芳、《世界最美的風(fēng)景》5566、《BecauseOfYou》Ne-Yo、《愛(ài)情證書(shū)》孫燕姿、《今天你要嫁給我》陶喆 蔡依林
9個(gè)婚禮儀式焦點(diǎn)
裝飾樹(shù)、緞帶簾、浪漫花墻、溫馨壁爐、仙境光瀑布、舊式戲院布景、獨(dú)特亭子、手繪姓名首字母橫幅、枝形水晶吊燈
婚禮儀式選擇地點(diǎn)
教堂：莊嚴(yán)的氛圍下，新人可以選擇一位真正的牧師為自己證婚，這樣的婚禮不失為一種對(duì)婚姻對(duì)愛(ài)情認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。
海灘：海灘邊的婚禮往往意味著旅行，浪漫，唯美。一生最重要的日子之一，哪個(gè)女孩會(huì)對(duì)浪漫的誓言說(shuō)不呢。
酒店：比較傳統(tǒng)的中式婚禮會(huì)選擇在酒店舉行。新娘新郎向父母和親朋好友表達(dá)感激之情，并接受大家的祝福。
花園：私家花園意味著婚禮輕松悠閑的氛圍，注重私人空間的個(gè)性�；▓@婚禮將親情拉得更近，將愛(ài)情襯托得更甜美。
TOP5理想新娘早餐
資深營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，“婚禮當(dāng)天早上吃一頓好早餐非常重要，如果餓著肚子你就會(huì)覺(jué)得難以應(yīng)對(duì)各種壓力，更無(wú)法平撫緊張的心情。若想在婚禮上保持心態(tài) 平穩(wěn)，那么就要嚴(yán)格控制咖啡因和酒精的攝入量;如果不想吃得太飽，就一定要細(xì)嚼慢咽，除此之外，更要保證早餐份量適中、營(yíng)養(yǎng)豐富。同時(shí)還要保持體內(nèi)液體平 衡，可以在你準(zhǔn)備一切就緒時(shí)，稍微喝點(diǎn)水或果汁。”
1.低脂奶油芝士，火腿，三明治
350k卡路里，28.5g蛋白質(zhì)，32.8g碳水化合物，11.5g脂肪，3.5g飽和脂肪酸，3.7g鹽份
“這一餐蛋白質(zhì)豐富，會(huì)讓你保持精力充沛，而且不會(huì)感覺(jué)太吃得太多。”
2.水煮荷包蛋，全麥蛋糕，西紅柿
341k卡路里，21.5g蛋白質(zhì)，27.4g碳水化合物，16.2g脂肪，5.7g飽和脂肪酸，1.2g鹽份
“雞蛋富含蛋白質(zhì)和維他命B，而且水煮荷包蛋也沒(méi)有另外加入其他脂肪。全麥瑪芬蛋糕富含食物纖維，會(huì)給你帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的飽腹感。”
3.水果果盤(pán)，天然低脂酸奶，無(wú)糖麥片，無(wú)鹽混合堅(jiān)果
389k卡路里，16.2g蛋白質(zhì)，52.1g碳水化合物，13.8g脂肪，3.0g飽和脂肪酸，0.5g鹽份
“像這樣的一頓早餐富含食物纖維，而且堅(jiān)果、植物種子和酸奶會(huì)在婚宴開(kāi)始之前為你提供源源不斷的能量。”
4.蛋餅(不加油)，一片全麥小蘇打面包，低脂黃油
385k卡路里，20.7g蛋白質(zhì)，39.7g碳水化合物，17.6g脂肪，4.3g飽和脂肪酸，0.5g鹽份
“這也是一種不油膩的早餐選擇，同樣，這一餐中的蛋白質(zhì)也會(huì)幫你趕走饑餓難耐的感覺(jué)。”
一份厚煎餅，
5.低脂酸奶，芒果，草莓
348k卡路里，10.3g蛋白質(zhì)，40.8g碳水化合物，16.2g脂肪，4.5g飽和脂肪酸，1.1g鹽份
“新鮮美味的早餐選擇;酸奶和煎餅提供身體活動(dòng)所必需的蛋白質(zhì)，熱帶水果帶來(lái)清甜的口感。”
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