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高爾夫球健身的幾大注意事項
高爾夫是一項需要球員精力高度集中的運動。大凡球員都有體會,如果有人在旁邊說笑、擺弄球桿發出響聲、或是在周圍走來走去的話,你將很難集中精力揮桿或推球。今天小編為大家整理的是在高爾夫球健身中,需要注意的幾大事項,希望對你的健身有所幫助!
一、注意安全
安全在高爾夫運動中是如此之重要,以至于高爾夫規則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識,球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視,如:不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿,因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時候揮桿,同時也不要在別人揮桿時從其身旁走過。
二、保持安靜
保持高爾夫球場安靜的環境十分重要。打球時球員需要全神貫注,任何響動都有可能影響擊球的質量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意,你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁,還會損害草皮。所以必要時應盡量輕輕地快走。
三、控制打球速度
球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣,但誰也不想一整天都耗在球場。如果球員在兩次擊球之間等待時間過長,他們會變得不耐煩,而且會失去擊球的動力。所以為了大家的利益,打球時不要延誤時間。下面是保持適當打球速度的幾點建議:每次擊球之前只做一次揮桿練習,然后馬上擊球。記。喝绻忝繄銮虼120桿,每次都額外用30秒鐘做練習的話,加起來你每場球就要多花1小時。
在輪到你擊球之前做好充足準備,不要等輪到你時才開始考慮用哪根球桿,或決定是直接打過水還是對著水障礙區前方打保險球,最好趁別人擊球時提前考慮周全。當走向果嶺時,觀察好下一洞發球臺方位,然后將球桿擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發球臺較近的一側,這樣打完該洞后可以少走彎路,既節省體力又不會耽誤時間。緊隨前面一組球員。當他們離開果嶺時,你應該已經做好擊球準備。不用介意后面一組會不會趕上你,只要注意與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。
四、不要讓球擊中前一組球員
時刻提醒自己保持合適的“打球速度”會有助于你緊隨前一組球員,并確保不會影響后面組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心,不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離范圍之后再開始打。
有些球員在場上當遇到前方有打得慢的人會表現得十分不耐煩,這是可以理解的。如果你等得太久,可以走過去提醒前一組加快速度,但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方,這招實在是很危險,又沒有禮貌,可謂得不償失。
五、“Ready Golf”——讓準備好的球員先打
如果不是參加比賽或其他正式場合,平常打球每次擊球時,同組球友之間可以讓準備好的球員先打。也就是說即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個,只要他(她)已經做好擊球準備,就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識,說明本場球將打“Ready Golf”,這樣同伴就不會認為你不懂規則,相反還會感到你的紳士風度。
讓準備好的球員先打有助于加快打球速度,但擊球之前必須確定同組所有人都知道你將要擊球,同時你也知曉其他人當時所在的位置,因為你不想讓球擊到在場的任何人,當然你更不想出現同組球友同時揮桿的場面。
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