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十個(gè)簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)小訣竅
一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)肯定會(huì)為MM爭(zhēng)取更多的印象分，很多MM也有著許多護(hù)發(fā)的方法，比如說去專業(yè)的美發(fā)店，當(dāng)然也可以在家護(hù)發(fā)，通過飲食，面膜的護(hù)理，從而起到一個(gè)護(hù)發(fā)的作用，小編給大家推薦了10個(gè)日常環(huán)保的護(hù)發(fā)小訣竅，找到你的頭發(fā)問題，消滅它吧。
10個(gè)日常簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)小訣竅讓你擺脫所有發(fā)質(zhì)困擾
干枯發(fā)質(zhì)
針對(duì)易斷干枯發(fā)質(zhì)可以建議增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，雞蛋、家禽肉、大豆可以幫助你有效的護(hù)發(fā)，是頭發(fā)長(zhǎng)得更強(qiáng)韌，長(zhǎng)得更健康。
細(xì)軟發(fā)質(zhì)
如果你的頭發(fā)屬于發(fā)絲很細(xì)那種，香蕉、雞蛋和油脂可以幫助你創(chuàng)造奇跡喲!香蕉是最好的天然治療劑。雞蛋有很強(qiáng)大的蛋白質(zhì)可以讓你的發(fā)絲更強(qiáng)韌、更有光澤，還能能增加發(fā)量，讓頭發(fā)變成你夢(mèng)想中的質(zhì)地。油脂類不僅可以增加發(fā)絲的韌勁，還能起到保濕的作用。試著用這些很容易找到的天然食材DIY強(qiáng)韌發(fā)絲的發(fā)膜吧：
強(qiáng)韌發(fā)絲的發(fā)膜
1/2個(gè)香蕉
1個(gè)雞蛋
1勺椰子油
1勺橄欖油
1勺蜂蜜
60克水
說明：將所有的原料混合一起攪拌后涂抹在發(fā)絲上，戴上發(fā)熱帽維持30到45分鐘，或者根據(jù)情況15到20分鐘。之后用清水全部沖掉，并用洗發(fā)香波清洗干凈。根據(jù)條件，最后用冷水再?zèng)_洗一次，這樣可以閉合發(fā)絲上的毛鱗片，鎖住頭發(fā)的水分。
易脫落發(fā)質(zhì)
如果你想讓你頭發(fā)的代謝回歸到正常的軌道，那么維生素B-6和B-12將會(huì)是你不錯(cuò)的選擇。多吃乳制品和肉類，諸如牛奶、酸奶和家禽肉都可以起到以上提到的維生素B的功效。
自來卷發(fā)質(zhì)
用你能承受的最冷的水來洗頭發(fā)，可以閉合頭發(fā)的毛鱗片。這樣可以讓頭發(fā)看起來更加的光滑，并且還能幫助你撫平毛躁，使頭發(fā)看起來更加柔順。
發(fā)梢分叉
長(zhǎng)直發(fā)很容易導(dǎo)致發(fā)梢開叉，因?yàn)闋I養(yǎng)供應(yīng)不到較遠(yuǎn)的發(fā)梢，定期用發(fā)膜來給發(fā)梢補(bǔ)充營養(yǎng)。發(fā)梢更應(yīng)該溫柔地對(duì)待，在打濕頭發(fā)之前一定先用發(fā)梳打理順。一定要使用一切可以避免打結(jié)或者造成損傷的方法對(duì)待。
人們常說，臉色紅潤，說明一個(gè)人很健康，人們的臉色是有差異的，不用的臉色代表著人身體不同的狀況，臉色的好壞可以看出人心，胃，腎等部位的健康程度。接下來就跟隨小編去一起看看，專家是如何從臉色看出身體疾病的。
臉色發(fā)黃是什么原因
1、食物引起的臉色發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的臉色發(fā)黃：長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環(huán)不良引起的臉色發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的臉色發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉引起皮膚發(fā)黃。
5、色素積聚引起的臉色發(fā)黃：色素沒有有效的清楚，長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。
6、紫外線照射引起臉色發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹�，它�?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
粗硬發(fā)質(zhì)
蛋黃醬和鱷梨都是天然的深度護(hù)發(fā)素，可以給你的頭皮溫柔的關(guān)懷，還能促進(jìn)發(fā)絲的生長(zhǎng)。
柔軟發(fā)膜
1/2個(gè)鱷梨
1/4杯蛋黃醬
1勺椰子油
1勺橄欖油
1勺蜂蜜
60克水
說明：將所有的原料混合一起攪拌后涂抹在發(fā)梢上(不要涂到頭皮)，戴上發(fā)熱帽維持30到45分鐘，或者根據(jù)情況15到20分鐘。之后用清水全部沖掉，并用洗發(fā)香波清洗干凈。根據(jù)條件，最后用冷水再?zèng)_洗一次，這樣可以閉合發(fā)絲上的毛鱗片，鎖住頭發(fā)的水分。
干性發(fā)質(zhì)
對(duì)于干性發(fā)質(zhì)，我們建議可以嘗試在你的護(hù)發(fā)素中加入一點(diǎn)點(diǎn)的蜂蜜。蜂蜜是一種保濕劑，可以鎖住發(fā)絲的水分，提供給頭發(fā)所渴望的深層次地清潔，但是一定要清潔干凈哦。
油性發(fā)質(zhì)
油性發(fā)質(zhì)要避免在頭皮上使用太多的洗護(hù)產(chǎn)品，過多的洗護(hù)成分會(huì)導(dǎo)致油脂的過渡分泌。同時(shí)要避免用太熱的水洗頭，你可以在洗頭的時(shí)候把水溫調(diào)低，等洗澡的時(shí)候再調(diào)熱。還要要避免接觸任何深度護(hù)發(fā)素成分，基礎(chǔ)的洗發(fā)液少量在頭發(fā)的發(fā)梢部位的使用就足夠了。干性頭皮
針對(duì)干性頭皮有非常完美的三重“油”搭檔——它們分別是椰子油、荷荷巴油、橄欖油——可以讓頭皮發(fā)癢、頭皮屑等癥狀消失不見。
發(fā)梢分叉
直發(fā)很容易導(dǎo)致發(fā)梢開叉，所以應(yīng)該溫柔地對(duì)待。在打濕頭發(fā)之前一定先用發(fā)梳打理順。一定要使用一切可以避免打結(jié)或者造成損傷的方法對(duì)待。
護(hù)發(fā)方法
梳頭的力道。
睡了一覺醒來之后，頭發(fā)總是亂糟糟的，感覺很難理順。有一些性子比較急的就會(huì)很用力很粗魯?shù)叵胍獜纳系较乱淮涡园杨^發(fā)梳通，這樣的做法很容易扯斷頭發(fā)，傷到頭皮。正確的做法應(yīng)該是先抓住頭發(fā)中段，把發(fā)梢先慢慢梳開，然后再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。
有的人尤其是男性朋友，特別喜歡在天熱的時(shí)候直接在水龍頭下沖個(gè)頭，感覺很爽。女性朋友有時(shí)也會(huì)貪圖方便，索性就用冷水洗了。這樣的做法特別容易使頭部受涼，從而引起感冒。水溫太高了也不適宜，那樣會(huì)對(duì)頭皮有所損傷。一般控制在40-50°之間就比較合適。
洗頭所用手的部位。
去理發(fā)店洗頭的時(shí)候，可能會(huì)被問道“你喜歡用指甲還是指腹”。指甲撓在頭皮上的感覺很舒服，有時(shí)候頭皮會(huì)有癢癢的感覺，抓一抓，會(huì)痛快很多。但是用指甲的缺點(diǎn)是，容易引起很多頭皮屑。而用指腹的話，因?yàn)槭羌∪馀c頭皮接觸，不僅有疏通脈絡(luò)、活血按摩的作用，也不會(huì)產(chǎn)生那么多頭皮屑。
洗頭小佐料。
很多人都聽說過，在洗頭的時(shí)候，往水里加一點(diǎn)醋，可以令頭發(fā)變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發(fā)酵后，混入溫水中。洗頭之后可能會(huì)有些小異味，揮發(fā)了就可以了，堅(jiān)持洗一段時(shí)間，頭發(fā)就會(huì)變得又黑又亮。如果不愿意攢淘米水，弄點(diǎn)面粉調(diào)成面湯也是可以的。
使用電吹風(fēng)的注意事項(xiàng)。
有時(shí)候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺，就用電吹風(fēng)讓頭發(fā)快些干。但是電吹風(fēng)對(duì)人體的輻射作用是很大的，而且經(jīng)常使用電吹風(fēng)容易使頭發(fā)的水分丟失更厲害，頭發(fā)也就越來越干枯。所以我們只需要將頭頂?shù)念^發(fā)吹干，這是為了防止感冒，然后發(fā)梢不太滴水就可以了。建議出門走一走，讓自然風(fēng)將頭發(fā)吹干。
結(jié)語：很多人都有脫發(fā)斷發(fā)的問題，就是因?yàn)槠綍r(shí)沒有好好保養(yǎng)自己的頭發(fā)所造成的，每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，保養(yǎng)的方式也是不一樣的，希望大家可以根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇小編推薦的方法護(hù)發(fā)。
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