大學生拓展訓練感想

2017年大學生拓展訓練感想

　　拓展訓練，它是一種“體驗式”的教學訓練，以學員為中心，利用自然環境，通過精心設計的活動。以下是小編整理的一些大學生參加拓展訓練后的感想,歡迎閱讀!

　　拓展訓練,很多人認為很無聊的一個游戲.可當你真正參與后,你才回理解什么是團隊,什么是信任;你才會理解人與人之間最美好的情誼.

　　5月19日東南大學土木工程學院組織我們輔導員和部分老師去金牛山參加了由行遠公司負責的拓展培訓. 兩天的培訓哭過，笑過，哭是動情的哭，笑是歡快的笑。我相信對于我們在以后的歲月里，在困難，挫折，機遇，挑戰面前，我們應該都能象在信任背摔中一樣信任朋友，像攀巖中一樣自信，像在生命之旅中一樣始終堅持而又心存感激.

　　由于去年我參加過學生會組織的室內拓展訓練,很多活動我是輕車熟路.可真正到了信任背摔時我才感覺到一絲緊張.上次雖然也做過這個項目,可那次是室內,每這么真實刺激.站在高臺上,被捆上手時,我沒有什么感覺,很平常.當我高喊著:準備好了嗎?聽到他們高聲的回應我時,我相信他們一定能把我接住.可當我真正落下時,那種自由落體的感覺實在很美妙,可當你半天都沒有著地時,那時真的很緊張,你會感覺時間被無限的拉長拉長,這時你才會理解度日如年.當我第一次感到接觸你的手臂時,我想說我終于回來了.此后每當我站在下面接我的隊友時我總是高度緊張,我告誡自己:隊友把他交給了我們,我一定要盡我的全力.

　　給我印象比較深的另一個項目是驛站傳書,然它僅僅是個小項目.我們被要求坐成兩列,從后向前傳一個數據,它可能是個整數分數小數負數等等,每次都在變化,每次的要求也會隨著變化.我們每次都得根據要求作出新的傳遞方案.我們曾用傳過紙巾,傳過手機,發過短信,每次我們都會作出最新奇的方案.看著隔壁一組戰友們用著比較原始的方式傳遞時我們經常會忍不住笑出來.最后一輪教官要求不可傳遞任何東西,不可出聲,我們想出了讓教官幫我們傳的方案.當對方個人看著教官從后走到前方把紙條遞給我們第一個同志,當聽到第一個同志報出那個數據時,他們也不得不笑出來了.我想,這雖然只是一個游戲,卻也提醒了我們:在這個信息時代,誰能用最好的方法來處理問題,往往誰就可以掌握競爭中的主動權.

　　給我震撼最大的項目是領袖風采.領袖,究竟什么是領袖.可能很多時候我們只看到他們的風采,看到他們人前的威嚴,可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦.兩個小組各自站成一排,報數.用時最長一組組長得做俯臥撐,十個二十三十慢慢加上去.最開始當我們獲勝,看到對方組長一個一個做俯臥撐時我們很得意,當聽到他們認輸的話語時我們笑得很開心.可后來,當看到他爬在地上久久無法起來時我們再也笑不出來,再也得意不起來了.領袖,這個就是領袖,或許他可以很風光,他可以指揮著你向前向后,可出了問題受罰的是他,只能是他,別人無法替代,別人無法代他受罰,因為,他是領袖!

　　最后一個項目是人生之旅.我們21個人被要求頭戴眼罩,一個一個牽著走過一段艱難的路程,期間要求大家不可以發出任何聲響,不可以用言語提示你的下家,大家必須一個一個保護好下家,保護好他(她)的安全,大家一個也不可以掉隊,否則我們就是失敗的.

　　旅途剛開始,我們并不太在意,可路越走越艱難,大家也越來越緊張，應付未知的恐懼未知的危險,為了自己,更為了你后面大隊的同志.

　　最后當我們最終到達終點時,很多人都哭了.自己多年來一直不理解父母覺得他們羅嗦,直到這一刻我們才真正長大.想為父母唱首歌表達自己的愛意:無法可修飾的一對手,帶出溫暖永遠在背后,總是羅嗦始終關注,不懂珍惜太內疚,沉醉于音階她不贊賞,母親的愛卻永遠未退讓,決心沖開心中掙扎,親恩終可報答,春風化雨暖透我的心,一生眷顧無言地送贈,是你多么溫馨的目光,教我堅毅望著前路,叮囑我跌倒不應放棄,沒法解釋怎可報盡親恩,愛意寬大是無限,請準我說聲真的愛你.

　　感謝學院給我給我們這個機會來學習,來學習理解學習信任學習感恩,雖然這些本是我們小學甚至幼兒園時就該學會的,可惜隨著時間推移,隨著我們慢慢步入社會,我們忘記了這些,我們給自己穿上厚厚的保護;感謝行遠給我們做了這次拓展。

　　大學生拓展訓練感想【篇2】

　　為期六天的拓展培訓結束了，內心卻依然為之澎湃，激情依然為之延續。在這六天的時間里，每一天的經歷，或者與同學之間的游戲，或是老師給我們上的課，都讓我感觸良多。

　　剛來這的時候，是沒有一個明確的目標的，也不知道具體是要做什么。但是自從第二天的訓練就讓我對這次的訓練有了一個清醒的認識。那就是來著不是玩的，在這的每一天做的每一件事都是有意義的。

　　拓展訓練，它是一種“體驗式”的教學訓練，以學員為中心，利用自然環境，通過精心設計的活動，使學員在解決問題應對挑戰的過程中，培養團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。達到“熔煉團隊、超越自我”的境界。

　　首先進行的是素質訓練。我們的第一個項目的名字叫—“如屢薄冰”，就是從高空中兩根繩子系著的薄塑料板上面走過。這個項目的最大的挑戰是把握平衡。本來我覺得會很難，但是當真正的走上去的`時候，害怕反而減少了。只要你記住老師所說的要領，勇敢的向前沖，

　　那么必能順利的到達彼岸。從這個項目中，我清楚的認識到一個道理，那就是那些所謂的困難只是紙老虎，關鍵是你是否有一個勇敢的，一個勇于挑戰的心。接下來的“患難與共”的游戲，然我認識到溝通與配合的重要性，因為這個游戲需要兩個人來合作，一個扮演瞎子，一個扮演瘸子。瞎子背著瘸子走過一個雷區，規則是不能碰到設置的地雷。這就需要兩個人溝通和配合的默契程度了。幸運的是我經過五六次的失敗后，終于順利的走到了對岸。雖然很累，但內心卻很有成就感。下午我們又做了“盲人取水”’和攀巖的游戲，都讓我獲益匪淺。特別是最后的“翻越四米墻”的游戲給了我極大的震撼，四米高的墻，在老師的分配下，不同的同學擔任不同的分工，終于全部翻過去。我不有的感嘆團隊的力量是多么的強大，要知道，四米高的墻，但憑個人是無論如何都沒辦法翻過去的。 接下來的幾天里，我們白天上課，晚上上課，不管做什么，每一天都會有不一樣的收獲。不管是面試技巧，還是簡歷制作，每一項技都讓我們受用終身�，F在簡單的回憶一下，真是感覺自己成熟了許多。簡單的總結一下，我認為應該從以下幾點來說說。

　　一、挑戰自我、團結協作

　　在拓展項目中的“如履薄冰”，但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。幸運的是我們租的全部成員都順利的走過，留下了滿身的感動和震撼。同時也明白一個人的成功不是成功只有團隊成功才是成功。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。

　　二、團隊目標應明確

　　拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以為這個目標傾盡全力。

　　三、計劃和方法

　　一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

　　四、領導、規則與執行力

　　在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。如果大家不能牢牢抱成團，沒有規則紀律約束堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟，所以領導、規則也是任務能夠貫徹落實的有力的保證。

　　六天的時間很快就過去了吧，這六天的歡歡笑笑，留給我滿滿的回憶和豐碩的收獲，感謝所有陪伴我們每一天的老師還有培訓員，以及給我們提供機會的省教育廳等，謝謝你們!

　　大學生拓展訓練感想【篇3】

　　201*年的6月，當陽光遍布每個角落，初晨的氣息還并未消失，伴著淅淅瀝瀝的小雨，我們踏上了一段征程。所謂征程并不是說它的路程是多么的遙遠而是這會是一段讓你我的心靈共同受到歷練的經歷。這次的素質拓展訓練讓我體悟到了：

　　一、信任同伴、相信團隊

　　信任同伴、相信隊長是我們融入團隊，開展工作的基礎。我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎?”“準備好了!”“我要倒了，”“來吧!” 感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的`團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　二、戰勝自我、挑戰自我

　　每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。 在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。 而且每個人都有巨大的潛力可開發，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變為現實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷。

　　三、團結就是力量

　　團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關系，更深一層地增加了男女同學之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。

　　生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的!

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