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      1. 乒乓球打球技術:推擋球技術

        時間:2024-09-01 10:01:11 乒乓球 我要投稿
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        乒乓球打球技術:推擋球技術

          乒乓球是一項很有意思的運動,很多朋友們都喜歡乒乓球,那么怎么打好乒乓球呢?乒乓球有什么技巧嗎?請看下文!

        乒乓球打球技術:推擋球技術

          1、擋球

          擋球是推擋球技術的基礎,球速慢,力量輕,動作較簡單,初學者應形成正確的動作手法:引拍時,上臂應靠近身體。前臂前伸近球,手腕手指調節拍形,食指用力,拇指放松。

          2、快推

          站位近,動作小,借力還擊,速度快,線路變化多。適用于回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發揮回球速度快的優勢,推壓兩大角或襲擊對方空檔,為自己的進攻創造條件。

          當球靠近身體的時候,把前面的手臂后撤,然后引起。在向前推送的時候,做外旋轉的動作,手腕力量不要太大,一定要把握最關鍵的時機。

          3、加力推

          回球力量重,速度快,擊球點較高,充分發揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺,陷于被動局面(如側身正手攻前一板,加力推底線或大角度),與減力擋搭配使用,能有效地調動對方,獲得主動。它適用于對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、著臺后彈起比網稍高的來球。

          球拍后撤上引是為了增大用力距離。擊球點適當離身體遠一點。擊球時間不宜過早或過遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。

          4、減力擋

          回球弧線低、落點低、力量輕;亟訉Ψ降拇罅蹥⒒蚣恿ν茡鯐r能減弱回球的力量,如與加力推結合運用,可以前后調動對方,是對付中臺兩面拉或兩面攻打法的有效戰術,它還常用于接加轉弧圈球。

          擊打球的時候,身體重心升高,彎曲前臂。球拍這時候要保持一個合適的前傾角度,然后在球拍接觸到球的同時,做手臂和手腕后收動作。削球來反彈力,借球的力量將球擋回去,回球速度快。


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