1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 鋼管舞道具的要求

        時間:2020-11-13 16:25:08 鋼管舞 我要投稿

        鋼管舞道具的要求

          鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。健康的鋼管舞這項撩人的健身運動熱,起于2003年蘇菲亞柯波拉為WhiteStripes樂團執掌的一支MTV里,凱特摩斯火辣辣的舞姿,兩年來,更借著口耳相傳蔚為風潮。下面yjbys小編為大家帶來關于鋼管舞道具的要求,希望對大家跳鋼管舞有幫助!

          鋼管舞道具的要求

          1.粗細要求

          (1)一般要求

          鋼管舞用的管子粗度跟直筒特飲玻璃杯差不多,直徑大約在四到六公分左右。

          (2)不可過粗。如果管子直徑太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧動作。

          (3)不可過幼。鋼管舞用的管子太幼的話也不好,舞者上管后雙腿夾不住很容易滑下來,給人感覺是很容易折彎、不牢固、不安全。

          2.材質要求

          (1)表演鋼管舞用的管子不全是鋼管

          (2)有的是銅管,所以有時我們叫它銅管舞

          (3)還有的是鐵管,鐵管表面刷了一層油漆,摩擦性比鋼管和銅管的大得多,但不如鋼管用起來那么滑溜不傷皮膚,看起來那么寒氣逼人而更顯出舞者的冷酷。所以,大多數場子里鋼管舞用的管子是鋼管。

          3.管子高度:鋼管舞用的管子,高度大概是三米左右。這高度比較適合跳鋼管舞?捎械膱鲎永镤摴芪枧_的鋼管很矮,人一舉手便能夠到頂,這局限了鋼管舞者許多管上技巧動作的發揮。

          鋼管舞起源

          起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈,最初是一些建筑工人中流傳開來,他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,表現了美利堅民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。

          健康的鋼管舞這項撩人的健身運動熱,起于2003年蘇菲亞柯波拉為WhiteStripes樂團執掌的一支MTV里,凱特摩斯火辣辣的舞姿,兩年來,更借著口耳相傳蔚為風潮。

          在倫敦,原本教導瑜珈、皮拉提斯或現代爵士的老師,從真正的脫衣舞娘處學習更高難度的性感招數后,轉行去教鋼管舞了。讓想要吊在鋼管上的“普通”女孩,除了能在鋼管上鍛練體能外,更能在歡樂的環境中,學習如何“性感地”擺動身軀。因此,女律師、音樂家、牙醫或學生等,原先和鋼管舞八竿子都打不著的女生,紛紛呼朋引伴加入。

          現在的鋼管舞到多是在歌舞廳才能見到的艷舞,舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。在不少人的印象中,鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動,其實不然,這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。象娜塔利-波特曼、卡門-伊雷察和凱特-摩斯等性感女星,都已經加入到鋼管舞的舞者行列,以求保持自己的'身材苗條。這確實是一項能增強柔韌性并能減肥的好運動, 鋼管舞已成為最新的時尚運動,在倫敦的健身房里,鋼管舞已經取代皮拉提斯或瑜珈課程,成為新的熱潮,這種向脫衣舞娘借鏡的舞蹈,不但鍛煉教人神魂顛倒、春心蕩漾的性感姿態,同時還能雕塑魔鬼身材。

          健身鋼管舞的五大益處:

          一、強健身體 美化體形

          健身鋼管舞能增強人體的柔韌性和肌肉素質,具有雕塑身材的作用,大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上緣的力量,管上的平衡控制動作可以調動腰部腹部乃至全身的肌肉緊張,夾管倒吊等動作可雕塑腿部肌肉和力量,在所有各色的舞蹈中,鋼管舞對于女性的線條塑造是優于很多傳統舞蹈的,尤其是手臂,腰腹和大腿。

          二、減緩壓力 改善情緒

          健身鋼管舞深受白領女性的青睞,當在各種風格的音樂中熱烈奔放的舞動時,心中感到從未有過的舒暢,舞蹈動作簡單易學、自然美觀,在老師的悉心指導下,習練者能很快領悟鋼管舞的動作要領,同時感受到舞蹈的快樂,從而起到緩解生活與工作上壓力的作用。

          三、增強自信,提升氣質

          健身鋼管舞的學習,要求學員敢于大膽的嘗試和運用技巧,學會用翩翩纖舞來詮釋美麗與激情。讓每一位學員都能找到自信,并將這種自信帶到生活與工作中,并且衍生出女性更吸引人的氣質。

          四、結交朋友 融洽關系

          學習健身鋼學舞的過程中有很多時候,比如一些難度較大的桿上動作,都需要老師同學的鼓勵幫助,在互助交流的過程中,彼此容易建立感情,成為同甘共進的好朋友。另外鋼管舞能展現出女性性感的一面,通過展示舞蹈的魅力,有助于融洽社交關系。

          五、掌握技能 邁向高薪

          健身行業是近年來快速發展,不斷完善的陽光行業,在國內外健身鋼管舞教練早已成為健身行業中最熱門的高薪職業;同時,各大型歌舞廳、表演團體也高薪聘請表演鋼管舞的專業人才。

        【鋼管舞道具的要求】相關文章:

        1.鋼管舞道具“鋼管”的三大要求

        2.跳鋼管舞時需要準備哪些道具

        3.練好鋼管舞的要求

        4.鋼管舞基本要求

        5.鋼管舞動作標準要求

        6.學習鋼管舞的基本要求

        7.學鋼管舞有什么要求

        8.鋼管舞的要求及注意事項

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>