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      1. 舉重比賽哪些動作是犯規的-舉重比賽犯規動作

        時間:2023-01-22 12:03:17 其它技能 我要投稿
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        舉重比賽哪些動作是犯規的-舉重比賽犯規動作

          舉重是一項歷史悠久的運動,將杠鈴以雙手舉過頭,舉起的杠鈴重量為勝負依據。下面,小編為大家講講舉重比賽犯規動作,快來了解吧!

        舉重比賽哪些動作是犯規的-舉重比賽犯規動作

          1.伸展臂部過程中有停頓。

          2.用推舉完成動作。

          3.抓舉時,在完成動作中橫杠觸及頭部。

          4.挺舉翻鈴轉肘之前橫桿觸及胸部。

          5.翻鈴時肘、上臂觸及大腿或膝部。

          6.上挺前兩腿未伸直。

          7.屈膝上挺未完成動作。

          8.從懸垂狀態提鈴。

          9.提鈴過程中有停頓。

          10.除兩足外,身體任何部位觸及舉重臺。

          11.在完成動作時,兩臂伸展不平均或不完全。

          12.上挺前有意使杠鈴顫動。

          13.起立時臂有屈伸。

          14.在試舉中離開舉重臺,即讓兩腳觸及臺外地方。

          15.在裁判員發令前將杠鈴放下。

          16.在裁判員發令后杠鈴從身后落下,或故意從身前 摔下。

          17.未能使兩足站在與杠鈴和軀干的平面相平行的同一 橫線上來完成動作。

          18.放鈴時,未能使杠鈴整體接觸舉重臺。

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