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      1. 太極拳技擊原則

        時間:2024-10-20 19:12:10 太極拳 我要投稿
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        太極拳技擊原則

          導語:太極拳技擊的原則大致可分為三種,一是以靜制動,二是以柔克剛,最后是以順避逆,下面我們具體學習一下。

          太極技擊的三大原則

          一、以靜制動

          太極拳之靜,乃動中之靜,包括心理與生理兩方面。心理之靜,指任敵千變萬化,我只以鎮靜應之。惟心靜才能分明敵勁之來龍去脈,我才能乘其虛而攻之。

          在瞬息萬變的技擊情況下,我應始終保持自身重心的穩定,此即生理之靜。在保持自身靜的同時,應千方百計破壞對方心身的平衡,以利我之出擊。以逸待勞,勁不虛發,是以靜制動原則。

          太極拳的運動特點是一動無不動,是一項完美的.全身運動,學習技擊就要全身運動協調,在實戰退進有度。

          二、以柔克剛

          太極技擊系用隨敵勁伸縮而不含抵抗之柔勁,它對任何加于我之力,抱定不頂抗態度,而是予以走化,使之落空,然后引出對方弱點,運用合力的原理發勁,從而收到以柔克剛以小勝大的技擊效果。

          以柔克剛之理在于剛勁是有限的,以剛應剛,則力弱者敗;柔勁是無限的,敵力無論如何強大,我均以柔勁化之,則敵力于我何用?

          三、以順避逆

          太極拳運動由無數圓圈組成,圓運動以逆來順受技法避免了敵加于我的任何直接打擊。因直來之力與我之圓相交,我旋轉使力成斜角而分散,減退之程度與斜角之大小成正比,故走化甚省力。

          練習太極技擊要學會化勁,很多人喜歡用勁,但是在實戰中若能將對方的勁化為自己的勁,對自己有很大的幫助。

          我還用粘隨把敵套入我之圓圈,使其手足如被網所纏縛,進退不得。太極拳之圓圈運動奧妙無窮,但得之非易。初練時大而笨,繼則小而活,終則有圈之意,無圈之形,出手尚未見其轉圈,敵已跌出,即化與發于剎那間已告完成。

          太極技擊的制勝技巧

          以高打矮,多用劈勾

          當敵人個子比我矮了一小截,或者敵人個子與我相當的潛伏進身時,應多用劈拳或勾拳往往可以一擊必殺,成為制敵法寶之一!胺砥采泶贰钡挠胰莻劈拳,松腰落胯的帶動右拳自上往下劈掛。

          快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用勁用法明顯!半p峰貫耳”的左拳、右拳是勾拳相合之勢,在拳架中是假設打上面的耳部,技擊實戰中可靈活變化用來擊打中面,要領是松腰轉胯的`帶動拳頭由外側往內中勾打。

          打虎勢置于前上方的拳和沉于腹股溝前下方的拳,也是就所謂的勾拳,下方的拳頭可以方便的攻擊敵人,其核心還是腰胯轉動帶動拳頭。

          因為劈拳擊打對方的部位是鼻梁、眼睛、后腦勺,勾拳擊打對方的部位是太陽穴、耳朵、臉腮,殺傷很重,所以只能用于擊打敵人,不能用于民間較技和擂臺比賽。


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