減肥練習太極拳七不要
太極生活化，生活太極化，生活離不開太極思想，太極拳離不開生活的內含，很多拳友都是為了練拳而練拳，大可不必，不要給自己偷懶找一個借口。
很多人選擇練太極拳就給自己找理由，不干家務，不洗衣、不做飯、不打掃衛生，早出晚歸，一有時間就出去自己找清靜，把老婆與孩子留在家里。
還有的人給自己找理由，窮文富武，時代不同了，窮與富沒有明顯的差異，大家都有時間練武，不過我要說一句，有時間是不假，練武就算了，能找自己的身體練好，收獲健康就可以了，不要說自己是練武的，尤其是不要說自己是練太極拳的。
生活給予了我們很多，同時也賦予了我們相應的責任，我們在選擇太極拳的同時，就需要把相關的責任一并帶上，請不要給自己練拳找一個借口，練拳就是練拳。
不要太理想主義了！
我們選擇了練拳，我就一定能收獲健康，未必，你不好好對拳，拳也不會好好對你，太極拳不是萬能的，如果自己不珍惜自己的身體，隨意揮霍，功夫再好也經不起這么折騰。練拳是養生的一部分，但不是養生的全部。
不要欺騙自己！
如果能欺騙到別人，那你算是本事，但請不要欺騙你至親的人，你的愛人與孩子。練太極拳就是練太極拳，時間不要過常，更不可自己一個躲出去找清靜，那是不負責任的；更不能欺騙自己，不要想當然，把有的也說，沒的也說，最后自己都不知道是真是假了。無論是朋友、親人，還是自己，都不要欺騙，陌生人更是如此，如果你教學生，那么請你誠實一些，人家是基于相信你才跟你學拳的，誠者，天道，誠之者，人道！
不要自以為是！
我去，這點最可怕，你不知道練太極拳有多少人就是因為自以為是而走了彎路，在都沒有弄清楚怎么回事的時候，就認定那是正確的，結果一而再，再而三的.想法設法證明自己是對的，到最后明知道自己已經錯了，還死不承認，最后害人害己。
不要死要面子活受罪！
自己練了沒有幾天太極操，就認為老子天下無敵，哎，把自己牛的，見誰都想打，看誰不順眼就想比劃比劃。而自己內心有多少墨水自己是最清楚的，但就是死活不承認�？偸谴堤撟约涸洿蛄苏l，把誰誰一掌打出去多遠多遠，結果誰也沒有看到，等到自己一練拳，走不了一個動作就找理由就自己最近如何如何。
不要好為人師！
由衷地說一句，這個真不可以有，不要人家稱呼一句老師，你就真以為自己是老師了，師者，傳道授業解惑也。你自己都沒有弄明白，如何去教別人呢。你最起碼得知道這些知識的來龍去脈，具體是怎么練的，如何練出來的，內在的怎么說，外在的如何練。一瓶子不滿半瓶子晃蕩，憑什么當人師呢！
不要急于表現自己！
多聽多看多思多練，不要急于表現自己是金子總會發光的。用心去練拳，把練拳好了，身體健康了，應有的都會有。行家一出手便知有沒有，你練出來了，不出手人家都知道你有還是沒有。
不要太懶了！
業精于情而荒于嬉，行成于思而毀于隨。聞雞起舞不是給你一個人準備的，從古至今習武之人都是如此，幾千年來不會差你一個，大家都這么練，你也得這樣去練。一夜成為武功高手，不是沒有可能，那是真沒有可能，放心不會掉到你頭上，想成為武林高手，你就得比別人付出更多的努力才可以。
太極拳是大愛、平和、內心充滿力量的一項運動，這也是做人最基本的狀態，太極拳是一種工具，如果人現在實現不了這三種狀態，那就通過太極拳去實現吧，但人得克服以上七點。
一個開悟、正能量的太極拳等著你！
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