跆拳道的比賽規則-跆拳道級別

跆拳道的比賽規則-跆拳道級別

　　跆拳道(韓文:태권도，英文:Taekwondo)，是現代奧運會正式比賽項目之一，跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。那么跆拳道的競技規則有哪些呢?下面一起看看吧!

　　跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以"始于禮，終于禮"的武道精神為基礎。其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。

　　競技規則

　　級別 男子 女子

　　Fin (鰭量級) 54公斤以下 47公斤以下

　　Fly (蠅量級) 54公斤～58公斤 47公斤～51公斤

　　Bantam(雛量級)58公斤～62公斤 51公斤～55公斤

　　Feather (羽量級)62公斤～67公斤 55公斤～59公斤

　　Glight (輕量級) 67公斤～72公斤 59公斤～63公斤

　　Welter (次中量級)72公斤～78公斤 63公斤～67公斤

　　Middle (中量級) 78公斤～84公斤 67公斤～72公斤

　　Heavy (重量級) 84公斤以上 72公斤以上

　　比賽規則

　　對打比賽時間：每場比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘。

　　對打比賽方法：以自由對打為主。

　　對打比賽規則：允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。

　　對打比賽得分：五分制

　　1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體

　　2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉身腿法擊中身體(轉身側踢等)

　　3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉身腿法擊中身體(跳轉身側踢)，180°轉身腿法擊中頭部(反掄踢、轉身掛踢等)

　　4分：騰空180°轉身腿法擊中頭部(跳反掄踢等)，騰空360°轉身腿法擊中身體(旋風踢)

　　5分：騰空360°轉身腿法擊中頭部(旋風踢，360°跳反掄等)

　　對打比賽中允許使用的攻擊動作：手：直拳、手刀、內手刀、拳背、拳側。腳：中段和上段所有腿法，腳踝以下部位踢中有效。

　　跆拳道服

　　腰帶顏色的象征意義：

　　白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。跆拳道腰帶

　　黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

　　黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

　　綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

　　綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

　　藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

　　藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

　　紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

　　紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

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