踢踏舞腿部動作詳細技巧

踢踏舞腿部動作詳細技巧

　　踢踏舞給人的感覺是一種輕快、活潑的.舞蹈，很多人喜歡踢踏舞，因為他的節奏感很強。下面是小編為大家詳細介紹腿部動作詳細技巧，歡迎大家閱讀！

　　step1

　　站立，雙腿伸直，雙手插腰，抬起右腳，腳跟靠近地板，腳面遠離地板，腳掌與地板有一定傾斜度。

　　腳尖用力點地。

　　向右側抬起右腳，腳跟靠近地板，腳面遠離地板，腳掌與地板有一定的傾斜度。

　　腳尖用力點地。

　　抬起右腳并置于后方。

　　腳尖用力點地。

　　step2

　　站立，右腳向后方抬起，腳尖靠近地板。

　　向前踢腳，踢得過程中腳跟要用力踢地板。

　　收回右腳。

　　向右側踢腳，同時注意腳跟用力踢地板。

　　抬起右腿置于前方，腳跟靠近地板，腳掌與地板有一定的傾斜度。

　　右腳往后踢，腳尖部分用力踢地板。

　　step3

　　站立，右腳向后方抬起。

　　右腳向前提，腳跟用力踢地板。

　　腳尖用力點地。換到另一邊重復做。

　　step4

　　站立，抬起右腳，腳掌與地板平行。

　　腳跟用力點地。

　　抬起右腳，腳趾指向右側。

　　腳跟用力踢地板。換到另一邊重復做。

　　step5

　　抬起右腳置于后方，腳尖用力點地。

　　抬起右腳置于左后方，腳尖用力點地。

　　抬起右腳，腳尖朝右側外側用力點地。

　　step6

　　站立，雙手插腰，右腳向后方抬起，腳跟用力踢地，接著腳尖用力點地，放低右腳著地。

　　左腳向后方抬起，腳跟用力踢地，接著左腳向后踢，踢得過程中腳尖用力踢地。

　　放低左腳完全著地，抬起右腿并置于左腿前方，右腳腳尖點地置于左腳外側，右腿彎曲。

　　step7

　　站立，雙手插腰。右腳向前跨出一小步，并完全著地。

　　抬起左腿，左腳向前踢，腳跟用力踢地板，再收回左腳。

　　左腳向后踢，腳尖用力踢地板。

　　放低左腳完全著地，抬起右腳，并置于左腿后方，右腳腳尖用力點地。

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