拓展團隊激勵游戲快速運水

拓展團隊激勵游戲快速運水（通用10篇）

　　如果可以把事情的影響因素進行劃分，那么適當的壓力無疑可以作為正面的失去力量。激勵并不一定需要口頭的表揚，只要設定了合適的目標，這本身就是一定的激勵效果。下面是小編整理的拓展團隊激勵游戲快速運水，希望大家喜歡。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 1

　　游戲規則和程序

　　概述：這是一個激發團隊參與積極性的游戲。

　　步驟：

　　1、活動場所應該設定在開闊一些的場地，方便活動中來回運動。

　　2、將所有學員分成10人一組，最好能夠每組男女混合。

　　3、每位學員獲得紙杯一個;各組以縱隊形式排列，間隔1米左右。

　　4、讓排頭學員將杯子銜在口中，然后注水至不會溢出為止。

　　5、宣布游戲開始：每組學員依次將杯中的水往下傳遞，不能用手輔助，傳遞時杯子必須銜在口中。

　　6、可以讓沒有傳遞或者已經傳遞的`學員在邊上進行鼓勵或者技術指導。

　　7、以傳遞到最后一名學員杯中的水最多的小組為勝利，要求其他小組成員給他們熱烈的祝賀。

　　相關討論

　　1、這個目標是否超過了我們的能力范圍?我們完成得怎么樣?

　　2、隊友的鼓勵對我們有多大影響?我們是否因此更加期望好的結果?

　　3、當水灑出來時，你很緊張還是一點都不緊張?這說明了什么?

　　總結

　　1、這應該是一個很激烈的游戲，給我們思考的時間并不多。但現場的熱烈氛圍將會極大增強學員們競爭的心態。

　　2、激發斗志和動力，不僅要依靠正面的引導，還需要有適時的激勵，如果競爭規則設置得當，本身就是一種很發好的激勵劑。

　　3、活動中不斷的激勵和鼓舞相當重要，它們使人保持較高的激情，有利于更好地完成任務。

　　小貼士

　　參與人數：10人一組。

　　時間：5分鐘。

　　場地：較寬敞的場地。

　　道具：紙杯(每人一個)、水、計時秒表。

　　應用：(1)活躍氣氛。

　　(2)鼓舞士氣。

　　(3)激勵團隊。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 2

　　拓展游戲：水氣球

　　時間：5～10分鐘

　　人數： 不限

　　道具： 每對搭檔一個氣球。 水(裝在氣球里)。 一處寬敞的活動場。

　　概述： 炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲――引人發笑!

　　目的：

　　1.培養團隊精神。

　　2.讓隊員們彼此對抗

　　準備： 給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

　　步驟：

　　1.每個人選一名搭檔。

　　2.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

　　3.給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。

　　4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

　　5.大多數都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的'搭檔，不能使氣球破裂。重復以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

　　安全： 寒冷和刮風的天氣里不宜開展這種活動。

　　變通： 氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 3

　　這個培訓游戲介紹了“五步對抗模式”，幫助學員理解使用尊敬的和確定的語言的重要 性。讓學 員們掌握這種五步對抗模式的交流方法，自信地與他人交流重要信息，并采用不會使他人心 存戒備的方式。這個游戲還能向學員提供一種策略地表達敵意的技巧。向學員提供“反復消 化”的學習方法，幫助他們提高對講授內容的長期記憶。

　　培訓游戲規則和程序

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略 )

　　2.介紹這個五步模型。

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略 )

　　3.邀請一些人描述他們需要直接對抗的經歷，即當他們采用含蓄的方式不能達到效果時。

　　4.把大家分成小組，每組5~7人，給每個小組一張題板紙和一面旗子。

　　5.分別分給每個小組上述五個模式中的任意一步。采用剛剛描述的方法，請各個小組提出 盡可能多的與這一步相匹配的表達。

　　6.在他們開始以前說：(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略 )

　　相關討論

　　1.提出某一步的表述是否困難?你們采用什么標準來判斷你們最好的表述?

　　2.對付難對付的人時，使用化解對抗的五步模式有什么好處?當你處于危險之中時，你怎 么才能使自己有足夠的時間來進行表述?

　　3.在現實生活中，你將怎樣使用這個模式?

　　4.你在寫比薩羅博士的'表述時，感覺如何?能這么痛快地發泄是否有一絲快感?

　　5.我們確實需要發泄。但是，當我們對著那些令我們感到氣憤的人發泄時，通常的結果是 什 么呢?你覺得通過寫下類似比薩羅博士的表述的方式，而不是真正使用它們，是不是也使你 獲得了一些發泄的快感呢?

　　6.回顧一下你從這個游戲中獲得的知識，在你下次碰到難以對付的人時，將怎樣改變你的 想法?

　　總結

　　1.人與人的交流需要技巧，一味的敵對或妥協都不可能達到最有效的溝通。這個游戲就是 訓練學員如何維護自己的思想以及如何達到有效的交流。在游戲過程中要提醒學員，這是一 個重復表達你的某個或某些想法的好機會。

　　2.作為培訓者要盡量使這個游戲變得生動有趣。最后，這些想法一定會再一次引起哄堂大 笑，提出他們的學員也會因此而備受關注。

　　參與人數：5~7人一組

　　時間：40~50分鐘

　　道具：五步對抗模式，貼在題板上，或人手一份，五張題板紙和五面 旗子

　　場地：不限

　　應用：(1)人際溝通中對付難應付的人

　　(2)團隊協作

　　(3)商務談判技巧

　　(4)學習方法訓練

　　(5)降低工作消極性

　　附件：五步對抗模式

　　第一步：描述充滿希望的未來

　　第二步：詳細地描述問題

　　第三步：表明這為什么是一個問題

　　第四步：提供一個積極的解決辦法

　　第五步：給將來一個積極的展望

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 4

　　這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協 作的樂趣。另外，這個培訓游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助培訓學員放松神經，增強學習效果。

　　培訓游戲規則和程序

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略 )

　　總結

　　1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的`力量是不可能完成的。因為在這個游戲 中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵 的含義，幫助他們培養團隊精神。

　　2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調動隊員。因為這個游戲不 但 需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不 可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可 以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能 統一大家的節奏。

　　3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果 。 因此，培訓者應注意，在游戲結束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立 團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

　　參與人數：5人以上一組為佳

　　時間：5~10分鐘

　　道具：無

　　場地：空地

　　應用：(1)了解團隊協作的重要性

　　(2)增強團隊成員的歸屬感

　　(3)激發學員的奮斗精神

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 5

　　本培訓游戲通過講故事的形式，讓學員理解培訓課程中“激勵”的重要性。這個故事采取生動的 比喻，將管理學中的“激勵”向學員娓娓道來，并對他們的`行為有所啟發，可以指導他們的學習和工作。另外，這種培訓游戲可以用于培訓的中間階段，當培訓者發現學員的學習積極性 和接受力下降時，可以通過講這種小故事來緩解壓力。

　　培訓游戲規則和程序

　　(為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓練營進行了部分操作內容的省略 )

　　相關討論

　　1.你覺得這個故事怎么樣?

　　2.從這個故事中，你得到什么啟發?

　　3.你對“激勵”有什么新認識?

　　總結

　　1.這是一個很有寓意的故事。故事告訴我們，倒下之前再撐一會兒。勝利者 ， 往往是能比別人多堅持一分鐘的人。即使精力已耗盡，人們仍然有一點點能源殘留著，運用 那一點點能源的人就是最后的成功者。人生中充滿風雨，懂得竭盡全力抵抗風雨的人才是人 生的主宰者，才不會被命運打倒。

　　2.引導學員了解這一層意思之后，可以鼓勵他們多想一些激勵的方法。這個環節本身就是 一 個激發學員潛能的例子。讓學員們自己想一些激勵法也可以幫助他們加深記憶，以便將這種 理念帶回到工作中去。

　　參與人數：集體參與

　　時間：10分鐘

　　道具：無

　　場地：不限，最好在戶外

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 6

　　1、隊員：每隊男女各 6人共計 12 人，分三個小組進行接力，每小組須配置 2 男2女;

　　2、比賽流程：

　　1)預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側;每組 4 位協作隊員各端水一盆;

　　2)裁判宣布“開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩(最前面一位隊員除外)前行;

　　3)到達終點，將水盆中的.水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回;

　　4)返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水;

　　5)下一組開始;

　　6)最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八......。

　　一、停(鳴鑼)!

　　3、規則：

　　1)比賽時間 10 分鐘，以運送水的多少決出名次;

　　2)打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助;

　　3)終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助;

　　4)倒水時可以雙腳離開踏板;

　　5)終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當;

　　6)2 男 2 女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制;

　　7)中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進;

　　8)某隊如果第三組完成后仍有時間，可由 12 個隊員中的`任意四位隊員(仍需 2 男 2女)繼續，直至 10 分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵;

　　4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

　　5、道具：踏板 4 副;大塑料桶 9 個(其中 4 個空桶放終點，4 個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用);小塑料盆 16 個;中塑料桶一個(加水備用);秒表一個，鼓一個;鑼一面;

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 7

　　活動目標：

　　1、能知道竹子中空的特點。

　　2、樂意幫助他人，體驗助人為樂的愉快心情。

　　3、在活動中能與同伴合作運水。

　　活動準備：

　　1、水桶四只、水勺兩個。

　　2、豎著切開的一米長竹段八段。

　　3、大熊貓圖片。

　　活動過程：

　　一、大熊貓遇難

　　1、師：小朋友們，老師剛收到了大熊貓的求救信，他們遇到了大麻煩，他們住的竹林里沒有水了該怎么辦?我們快來幫他們想想辦法。

　　2、幼兒發表自己的看法，師幼共同探討辦法是否可行。

　　3、師：在大熊貓住的那個竹林的山頂上有一個湖，那里有水，但是他們不知到該怎么把水運下來，水有辦法幫他們運水?

　　4、竹子運水

　　師：對了，竹林里到處都是竹子，而且竹子里面是空的`，我們可以用竹子當水管，把水從山頂運下來，那該怎么運呢?沒有那么長的竹子啊?

　　5、幼兒嘗試用竹子運水!

　　二、幫助大熊貓

　　1、師：這個辦法真好，現在我們就去幫助大熊貓吧!

　　2、把幼兒帶到操場進行活動，教師把幼兒分成兩隊，幼兒討論誰來接水管，誰來接水。

　　3、運水游戲。

　　三、慶祝

　　1.師：現在大熊貓又有水喝了，他們非常的高興，很謝謝小朋友，我們幫助了他們，

　　你們開心嗎?那我們一起來跳舞慶祝一下吧!

　　2.一起收拾活動場地。

　　反思：

　　本次活動主要是在幼兒認識竹子的內部結構后，知道竹子是中空的，可以充當水管，有運水的作用，同時也培養了幼兒的合作精神和初步的競爭意識。在活動中幼兒積極性非常的高，能相互合作完成任務。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 8

　　激情音樂會

　　基于激勵的主題，本游戲的主旨在于從競爭合作中提升團隊積極度、激勵團隊士氣、激發團隊參與熱情。

　　游戲規則和程序

　　概述：

　　這是一個以團隊拓展目標培養合作精神和創新意識的游戲。

　　步驟：

　　1、培訓師事先準備一些樂器，不需要特別的專業樂器，以打擊樂器為主，也不需要真的打擊樂器，通過敲擊發聲的材料即可，但種類越多越好。

　　2、根據準備的樂器種類將學員分組，保證每個學員都能參與。

　　3、宣布游戲規則：在接下來的30分鐘時間內，需要所有學員利用手中的“樂器”敲擊聲音，最終匯成一股和諧的曲調;以聲音最突出的小組為優勝小組;當2/3的小組覺得可以開始演練時，培訓師組織大家演練;當2/3的小組覺得有必要私下商量探討的時候，培訓師則宣布自由討論，除了不能交換各組之間的樂器外，可以做任何可以做的事情。

　　4、評選最優小組時以所有學員的意見為主，培訓師作最后決定。

　　5、如果培訓師不通樂理，可以邀請相關專業人士參與;或者以學員中具備相應能力的學員作為觀察評判員。

　　6、最終的曲調完美演奏2分鐘則算作任務完成。

　　相關討論

　　1、各小組內部對于整個團隊的任務持什么看法?關鍵點在哪里 ?

　　2、小組個體有沒有實施困難的方面?比如小組內部完全不能和諧，總有人發出雜音怎么辦?

　　3、在既有小組訓練又必須有大團隊訓練的時候，如何合理安排時間資源?

　　4、大團隊有沒有領導團隊?領導團隊屬于技術型領導還是外行型領導?

　　5、各小組對于優秀小組的名譽如何看待?因為和諧曲調總需要低音和高音配合，雖然低音未必不能突出，但機會會比高音少很多，有主動演奏低音的小組嗎?

　　總結

　　1、這個游戲的要點就在于小組是否能夠迅速完成小組內部的和諧統一，因為當你已經具有成果的時候，會讓人有遷就你的思想。當然，最終沒有絕對的結果，各小組之間的溝通也是關鍵的一環。

　　2、當各小組沉迷于小組內部的調整而不能自拔的時候，培訓師要注意提醒整個團隊的任務。

　　3、如果產生了極為激烈的小組沖突，培訓師在旁觀的.時候可以稍作提醒，比如說“用時快到了”或者“某某小組已經完成了”來提醒。

　　4、關于最優小組的評選，培訓師不能夠完成就事論事，要根據實際情況，對于其他付出很多的小組給予公正的評價。必要時，可以宣布整個大團隊為優勝隊，需要在整個任務完成得比較好的前提下。

　　5、對于如何充分發揮個體或者團隊的能動性，是培訓師在總結討論時應該重點關注的。

　　小貼士

　　參與人數：全體參與，分成合適的小組

　　時間：活動30分鐘，討論30分鐘

　　場地：教室或者較為開闊的場地都可以，但要能夠放下相應的樂器，并且需要一定的安靜程度。

　　道具：事先準備的樂器。

　　應用：(1)團隊競爭和合作精神的培養。

　　(2)團隊激勵意識的培養

　　(3)大團隊觀念的培養。

　　(4)培養創新思維。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 9

　　游戲目的：

　　使人們學會管理壓力，在適當的時候放松一下自己，才能更好地面對壓力。

　　游戲準備：

　　人數：不限。

　　時間：5-10分鐘。

　　場地：寬敞的會議室。

　　材料：紙杯和水。

　　游戲步驟：

　　1、主持人舉起一杯水，問大家：“各位認為這杯水有多重?”

　　2、大家的回答可能各種各樣。

　　3、這時主持人繼續說：“這杯水的'重要并不重要，重要的是你能舉多久�！�

　　相關討論：

　　從游戲中你體會到了什么?

　　如何理解“舍得”的含義?

　　一味地執著必然能得到理想結果嗎?

　　【游戲心理分析】

　　這個游戲中這杯水的重量是不變的，但你舉得越久，就越覺得沉重。這就像日常生活與工作中我們承擔的壓力，如果一直把壓力放在身上，到最后就會覺得壓力越來越重，難以承擔。我們必須做的就是放下這杯水，休息一下，然后再舉起水杯，這樣才可以舉更久。對待壓力是同樣的道理。

　　壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。生活中許多狀態可以通過對人的生理及心理的微妙作用影響人的心理健康。壓力越大，心理負擔越大，人們的承受力也需要跟著改變。

　　拓展團隊激勵游戲快速運水 10

　　越來越多的企業團隊選擇戶外做拓展活動來調整員工的工作狀態，促進員工之間的溝通。很多拓展游戲都是對團隊有很大的提升效果的。

　　項目名稱：

　　水氣球

　　拓展目的：

　　1.促進團隊合作。 2.提高團隊解決問題的'能力。 3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　拓展時間：

　　5～10分鐘

　　人數：

　　不限

　　道具：

　　每對搭檔一個氣球。

　　水(裝在氣球里)。

　　一處寬敞的活動場。

　　概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發笑!

　　目的：

　　1.培養團隊精神。

　　2.讓隊員們彼此對抗。

　　準備：給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

　　步驟：

　　1.每個人選一名搭檔。

　　2.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

　　3.給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。

　　4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

　　5.大多數都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

　　討論問題示例：·哪對搭檔投球最遠?

　　安全：寒冷和刮風的天氣里不宜開展這種活動。

　　變通：氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。

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