攀巖入門知識
由于現在攀巖的發展趨于運動大眾化，越來越多的人開始接觸攀巖，了解攀巖，并喜歡上攀巖這項獨特的運動。我們圈子也不斷的有新人出現，那么什么是攀巖?什么是抱石?很多人不一定都能弄清楚，所以在這里發一些相關的帖子，讓新人攀巖有比較全面的理解。
一、什么是攀巖?
先介紹一下什么是攀巖(Rock Climbing)? 攀巖運動的興起，最早可追朔到18世紀的歐洲登山運動。 在此之前，人類是很害怕接近山區的，總認為那是魔鬼居住的地方，一直到18世紀，才開始有一些傳教士為了宣教，不得不穿越山區，另外也有一些科學家開始走入山區，做一些自然生態的觀察研究，除了這些人外，還有一些因為工業革命而產生出來的實業家、工程師、銀行家等社會新貴，這些人有錢有閑，就開始以登山當成休閑活動，當時"首登"(某座山頭被人類第一次登頂謂之首登) ，成為所有登山者追求的目標，當那些在阿爾卑斯山區中，比較平緩而容易到達的山頭都被"首登"過后，剩下的就是那些有著懸崖絕壁的險峻大山了，當時的登山者，為了克服這些終年積雪的冰巖地形，進而發展出一套手腳并用的攀登技術(Climbing Technique)，只是此時無論在技術或是器材上都還相當簡陋。一直要到二次大戰前后，部分是因應戰爭中特種地形作戰上的需求，才逐漸有了今日攀登運動的雛形。
攀巖真正變成一項獨立的運動項目首見于1970年的法國。在這之前攀巖都是附屬在登山活動之下，目的只是為了克服登山過程中的困難;而運動攀登( Sport climbing )一詞也是在這個時期才正式出現，并賦予明確之定義。
從此之后，攀巖有了它自己的新生命，也脫離了登山運動而單獨發展起來，有愈來愈多的人，雖不是登山者，甚或從來沒去爬過山，但他們卻在攀巖運動中發現了許多的樂趣。對初次接觸攀巖這個新鮮名詞的多數人，大多都認為這是專家的運動。然而事實上在歐美國家，攀巖運動卻早已是屬于大眾、不分男女的休閑運動，年齡從3歲到70歲的攀巖者都有�；叵胛覀兂錆M了快樂爬樹經驗的童年記憶，就不難了解人類天生具有攀爬的欲望。
而對整個攀巖運動發展有最大幫助的，應該是人工巖場的發明。人工巖場的發展，亦如攀巖運動，最早皆是由法國發跡，然后漸次流行到全世界，并風靡于各個年齡層。1983年法國人Mr.Francois SAVIGNY發明了世界上第一塊由玻璃纖維、砂及樹脂合成物制成的可移動式巖塊，更奠定了人工巖場日后發展的基礎。1985年SAVIGNY創辦了目前全球最大的人工巖場制造廠─法國Entre-Prises公司。
二、什么是抱石?
抱石就是攀巖中的一種，但現在基本上和攀巖區分開來了，已經成為一門獨立的運動。自攀巖運動上個世紀初在歐洲興起，它的發展已經經歷了近百年的歷程。人們對線路難度的定級通過采用法國的`難度標準和美國的難度標準定級。即8a、5.13a/b等等。而作為攀巖運動之一的抱(bouldering)，其出現不過才20年的光景，但卻以驚人的速度發展著。
抱石是最原始的一種攀登形式：它的攀登形式直接，動作夸張、漂亮;抱石從一開始起，就帶著向難度挑戰，展現人體攀爬潛能的意味，具有夸張的力度美感。抱石中常見騰挪、竄躍等大幅度動作，或者是使用極滑的、極小的支點，總讓人發力、怒吼、晃蕩、搖擺，軀體和肌肉極度曲張，令人嘆為觀止，具有極強的欣賞性。
抱石所須的裝備也很少;只需要攀巖鞋和粉袋，還有抱石墊;但無論如何，這比傳統的主繩、安全帶、鐵鎖、扁帶、下降器、快掛等等要簡便得多。號稱貴族運動的攀巖，終于有了平民化的分支。對于收入不高的廣大青少年而言更是一個福音。
攀爬時交流方便，氣氛熱烈;抱石因為線路較短，可以讓一大群朋友輪流不斷地嘗試，容易形成互相交流和學習的氛圍。而且抱石路線一般比較密集，使得抱石者有機會聚集。大家一起分享信息，研究動作;共用抱石墊，互相保護;每個人都受到關注，每一份幫助都發自內心。這正是體育的精神所在。容易實現難度突破，不斷進步;傳統攀巖中20米的路線常使人筋疲力盡，因為體力不足而無法攻克難點;而且即使離終點一步之遙脫落，也前功盡棄，必須從頭再來。抱石就不同了，本來不高，動作也少，這一步做不了就反復練，完不成可以跳下地馬上重來，不會有什么遺憾。還可以讓高手演示，近距離觀摩，手把手指點，非常容易提高。
抱石資源豐富，路線開發簡易;開發一條難度路線需要投入很多精力，選擇、清理、高空作業設置保護點等等，所以好路線的數量總是有限的。而抱石路線的成長速度遠勝于此。一片散布亂石的谷地，一雙識貨的慧眼，加上大小幾把刷子，就能立即產生數條抱石線路。但必須指出的是，抱石運動對攀爬能力、手指耐力的要求很高。如果安全問題沒有解決，抱石還很容易造成受傷。在我國攀巖者中就發生過此類事件。所以，抱石前一定要做好充足的準備工作，以免發生意外。
我想抱石之所以能受大部分人喜歡，和它的自身特點是分不開的。首先，它的攀登形式方便、簡潔，動作夸張、漂亮。其次，它所需要的裝備和經驗比傳統攀登少，它只需要一個很好的墊子、一雙攀巖鞋和一個鎂粉袋。再次，它強調協作精神，而且能在短短幾步動作中看出攀巖者的水平差距。并能夠迅速提高攀巖者突破難點的能力。
三、攀巖完成路線的形式
攀巖者在沒有得到相關信息的情況下，對路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前只從地面上對路線進行過觀察，沒有看過其它人對此路線的攀登，也沒有從其它人或文章中得到有關此路線的描述或難點信息。
FLASH
攀登者在已經得到相關信息的情況下，對路線的第一次嘗試就以先鋒或傳統攀登的形式，不脫落地完成路線。攀登者在攀登之前可以看過其它人對此路線的攀登，可以了解支點的形狀和大小，可以知道有關此路線的描述或難點信息。頭一次嘗試中完成抱石路線也稱為FLASH。
REDPOINT
攀登者對路線進行了反復練習后，以先鋒或傳統攀登的形式，邊攀登邊放置保護點，完成整條路線。一旦脫落，此次嘗試失敗，主繩要抽下來，所用中間保護點都要撤掉，才能進行下一次REDPOINT嘗試。
PINKPOINT
與REDPOINT相似，不同的是路線的中間保護點上已經預先掛上了快掛。PINKPOINT使用非常普遍，尤其在大角度路線上。現在，攀巖者已經越來越忽略REDPOINT和PINKPOINT的區別。
REDCIRCLE z
在攀登者試圖REDPOINT的過程中，失敗脫落了，繩子和快掛都留在路線上，下一次攀爬時使用這根繩子從地面起步，完成整條路線。此前攀登者可以對路線進行反復練習，對所有動作都了解或嘗試過。
HANGDOGGING
攀登者脫落后從脫落處繼續攀登以了解后面的動作。HANGDOGGING本身并不表示完成路線，只是為了REDPOINT等方式做準備。
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