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羽毛球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤
羽毛球發(fā)球技術(shù)看似是一項(xiàng)很基本很簡(jiǎn)單的技術(shù)，但如果第一步做不好，就意味著從開(kāi)始就被動(dòng)。那么羽毛球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中常見(jiàn)的發(fā)球錯(cuò)誤都有哪些呢？下面是小編為大家收集的羽毛球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
羽毛球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤
1、屈腕發(fā)球錯(cuò)誤
正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發(fā)力擊球。
正確動(dòng)作應(yīng)是：上臂只起帶動(dòng)的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發(fā)力。
2、手臂提拉屈腕發(fā)力擊球錯(cuò)誤
正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球發(fā)球不到位，不夠后，只到了中場(chǎng)或中后場(chǎng)位置。原因是擊球點(diǎn)在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發(fā)力擊球，發(fā)球力量不足。
正確的發(fā)球：應(yīng)以手臂協(xié)調(diào)用力，擊球時(shí)展腕發(fā)力，并注意擊球拍面有適當(dāng)?shù)难鼋恰?/p>
3、發(fā)小球“砍擊”發(fā)力錯(cuò)誤
發(fā)小球過(guò)網(wǎng)時(shí)，離網(wǎng)太高，被對(duì)方接發(fā)撲球直接進(jìn)攻；由于他的擊球點(diǎn)高，回球速度又快，不好判斷，因而對(duì)我方非常不利。原因是，發(fā)小球時(shí)，未掌握好擊球時(shí)間和力量，而且是以手腕“砍擊”發(fā)力擊球了。
正確方法應(yīng)：放松握拍，收腕帶動(dòng)手指控制力量，以斜拍面摩擦擊球。
4、發(fā)球后回收位置錯(cuò)誤
正手發(fā)高遠(yuǎn)球擊球后，右手持拍手隨慣性向身體右上方揮動(dòng)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，控制不好容易出現(xiàn)球拍隨慣性擊中自己頭部。
正確的動(dòng)作：發(fā)球后向左前上方揮動(dòng)，為完成動(dòng)作留有一定空間。
5、發(fā)球時(shí)沒(méi)有轉(zhuǎn)體
發(fā)球過(guò)程中，身體重心沒(méi)有隨身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，而從右腳逐步移至左腳；或是身體在擊球過(guò)程中，根本就沒(méi)有轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作缺乏協(xié)調(diào)性，影響擊球的發(fā)力。
合理的發(fā)球擊球動(dòng)作：身體隨發(fā)球擊球引拍開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，發(fā)球后應(yīng)該是身體正面向著球網(wǎng)。
6、盲目發(fā)球
不可盲目發(fā)球，例如對(duì)方接發(fā)球站位偏后，其注意力必在后場(chǎng)，網(wǎng)前會(huì)出現(xiàn)空當(dāng)，這時(shí)就應(yīng)發(fā)網(wǎng)前小球。如果在此種情況下還發(fā)后場(chǎng)球，則正好方便了對(duì)方接發(fā)球。
如果對(duì)方接發(fā)球站位靠前，其接發(fā)球注意力會(huì)在前場(chǎng)，后場(chǎng)就會(huì)出現(xiàn)空當(dāng)，此時(shí)應(yīng)該發(fā)后場(chǎng)球。如再發(fā)前場(chǎng)小球，則便于對(duì)方接發(fā)球。
羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)球時(shí)常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法
一、正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球時(shí)，球拍的揮動(dòng)路線不是自下而上畫弧，而是橫掃。
糾正方法：
�、偻ㄟ^(guò)技術(shù)示范，進(jìn)行模仿練習(xí)。
�、诼齽�(dòng)作揮拍練習(xí)。
二、正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)在右肩下方，以肘為軸，出現(xiàn)甩臂動(dòng)作。
糾正方法：
�、侔凑占夹g(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)做揮拍練習(xí)，直至熟練。
�、谟美K把球吊起來(lái)，選擇適當(dāng)?shù)母叨葘⑶蚬潭ǖ鹾茫M(jìn)行正確的揮拍擊球動(dòng)作練習(xí)。體會(huì)球與拍之間的距離感覺(jué)及前臂內(nèi)旋帶動(dòng)手腕由伸腕到展腕的發(fā)力過(guò)程。
�、勖鎸�(duì)墻壁做發(fā)球練習(xí)，既要照顧到擊球的準(zhǔn)確性，還要兼顧到擊球動(dòng)作的正確性。
三、放球與揮拍時(shí)機(jī)配合不好，造成擊球不準(zhǔn)。
糾正方法：
�、偈煜で蛐裕赫�、反手向上顛球練習(xí)，體會(huì)擊球時(shí)機(jī)。
�、谟美K把球吊起來(lái)，上下轟動(dòng)反復(fù)擊球。
四、正手擊球后，球拍不是順慣性向左上方揮動(dòng)，而是往右上方揮動(dòng)，動(dòng)作失調(diào)。
糾正方法：
�、偻绞謸]拍練習(xí)。
�、趯�(duì)墻按照發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)。
五、擊球時(shí)身體未能隨重心轉(zhuǎn)移
糾正方法：徒手揮拍練習(xí)，直到身體隨動(dòng)作，整體地協(xié)調(diào)移動(dòng)重心。
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