生態旅游須知事項
生態旅游之所以成為旅游市場的寵兒,關鍵在于它滿足了現代旅游消費者保健、康體、求知、休閑的需求。近幾十年來,隨著工業化和城市化的迅猛發展,人們在享受現代物質文明所帶來的'巨大成就的同時,環境的污染和惡化、城市生活的緊張和壓抑,已成為了世界性的通病。為了躲避喧囂嘈雜的都市,呼吸清新的空氣,享受寧靜的生活,松弛緊張的神經,增強身體抵抗疾病的能力,人們紛紛涌向自然生態環境保護良好、風景優美的地區;貧w自然、返璞歸真的生態旅游熱潮,在工業化和城市化程度較高的珠江三角洲地區尤其明顯。
提示一:負離子不僅能抑制病菌的繁殖,使空氣清新,還對人體7個系統近30種疾病具有抑制、緩解和輔助治療作用,對人體的保健作用尤為明顯,享有“空氣中的維生素”之稱。在森林、溪邊、瀑布旁等負離子濃度較高的地區,別忘了多做深呼吸。
提示二:空氣負離子濃度如果在700個/cm3以上時,感覺空氣清新,濃度達1000個/cm3以上時,對人體有利。自然生態完好的地方空氣負離子含量高,多到這些環境和空氣質量一流的地方靜養,既可賞美景,又可吸鮮氧洗肺,猶如走進“綠野氧吧”。
提示三:由于負離子能激活人體內多種酶,從而促進消化吸收、加速代謝,因此在綠野途中帶點巧克力或餅干,以防肚餓。
提示四:出發前準備一瓶水,適量放些鹽,可防止流汗過多而引起體內鹽份不足,但每小時喝水不能超過1升
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