2014處暑氣節注意事項
處暑簡介
二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。據《月令七十二候集解》說:"處,去也,暑氣至此而止矣。"意思是炎熱的夏天即將過去了。雖然,處暑前后我國北京、太原、西安、成都和貴陽一線以東及以南的`廣大地區和新疆塔里木盆地地區日平均氣溫仍在攝氏二十二度以上,處于夏季,但是這時冷空氣南下次數增多,氣溫下降逐漸明顯。
2014處暑氣節注意事項
穿衣方面來看,處暑時節,正值初秋,暑熱尚未退盡,此時不宜過多過早地添加衣服,以自身感覺不過寒為準,以便使機體逐漸適應涼爽的氣候,以提高機體對低溫環境的適應能力。民間早有春捂秋凍的說法,但是老人和孩子的抵抗力弱,代謝功能下降,血液循環減慢,既怕冷又怕熱,對天氣變化非常敏感,更應及時增減衣服。
飲食方面更要注意,因為處暑以后漸漸就進入秋天了,要注意秋燥擾人。秋燥又分兩種,初秋有夏日之余熱,天氣晴暖而干燥,燥與溫熱結合,稱為溫燥;深秋有近冬之寒氣,久晴無雨,氣候干燥,天氣逐漸轉涼,燥與寒結合,稱為涼燥。防治溫燥可選梨、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、番茄、蘿卜、百合等;防治涼燥可選柿子、石榴、廣柑、蘋果、白果、核桃、銀耳、藕、胡蘿卜等。
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