什么時間打春？立春怎么躲春？

2016年什么時間打春？立春怎么躲春？

　　2016年什么時間打春

　　2016年立春時間：2016年2月4日 17:46 - 2016年2月19日 13:33

　　2016立春時間幾點幾分 ：2016年2月4日 17:46

　　2016立春陰歷：農歷乙未年 庚寅月 丙辰日(臘月二十六)

　　立春有躲春的習俗，知道了2016年什么時間打春，我們來看看2016年立春怎么躲春。

　　2016年立春怎么躲春

　　在傳統民俗學上，到了立春這一天就該躲春。因為立春這天氣候開始交接，新的氣場會對部分人群有不利的影響，更甚者會影響一年的運氣，所以躲春的習俗就出現了。在民間，不同的地方有著不同的風俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習俗。

　　生肖屬猴、豬、虎、蛇等犯太歲之人，在2016年2月4日下午17點0分到18點0分之間(1個小時)，這段時間里自己躲在房間里，不要其他人打擾，靜待兩位太歲星君交接工作，同時可在床邊掛一個“祈福開泰錦盒”以化解太歲的煞氣，使得猴年一整年都安康順遂。躲春期間就是靜坐著，可以看看書。最佳的做法是：放松身心，不要讓外界信息打擾你，不與別人交談，不打電話、不聊微信、不打瞌睡。自己靜坐在猴年吉祥位置。

　　尤其是東北及西南方兩大太歲方位不要坐，這2個方位可以貼上“陰陽五行開泰福”以鎮煞，腦中冥想著積極、快樂開心的景象，1小時后躲春完畢。

　　另外，2016年立春那一天，不管是不是犯太歲之人，除了“躲太歲”之外，如躲開和自己生肖相沖和相害的人和物，也屬于“躲春”的做法。比如你屬蛇，就要盡量躲開屬豬、虎之人或物品，不與這些生肖之人發生爭執口舌，經商或者做事盡量避免與這些屬相的人合作。其余類推，見以下所列：

　　鼠：躲馬、羊、兔之人或物。

　　牛：躲馬、羊、狗之人或物。

　　虎：躲猴、蛇之人或物。

　　兔：躲雞、牛、龍、鼠之人或物。

　　龍：躲狗、兔之人或物。

　　蛇：躲豬、虎之人或物。

　　馬：躲鼠、牛之人或物。

　　羊：躲鼠、牛、狗之人或物。

　　猴：躲虎、豬之人或物。

　　雞：躲兔、狗之人或物。

　　狗：躲龍、羊、牛、雞之人或物。

　　豬：躲蛇、猴之人或物。

　　“立”為開始之意，立春不僅揭開了春天的序幕，表示萬物復蘇的春季的開始，更是一年之始。 中國有句俗話說“一年之計在于春，一日之計在于晨”，中國人對于立春，乃至春天的重視，可見一斑。這個時候的氣候特征是白晝逐漸變長，氣溫回暖。

　　春捂防風

　　立春前后，桂林晴天漸多，白天漸長，氣溫逐步上升，但尚未完全回暖，氣溫仍有波動。這時，大家不要急于脫掉厚重的外套、毛衣，而應適當地捂一捂。尤其是體弱的老人、小孩及體質偏寒的人，不可驟減衣物。

　　“春不減衣，秋不戴帽。”倘若過早減去穿了幾個月的冬衣，一旦氣溫下降，身體就會難以適應，抵抗力下降后就會給各種病菌以可乘之機。

　　春捂的目的不僅在于防止氣溫變化過快造成身體不適，更重要的是防止病毒侵入。春回大地，萬象更新，各種細菌、病原微生物也會從“冬眠”中醒來，其傳染性、致病力和感染性很強，容易引起各種流行性傳染病，因此要注意保持室內空氣流通，杜絕各種傳染源。

　　“立春是從冬天到春天的過渡，春捂不僅是要防止冬天的寒邪，還要防止春天盛行的風邪。”中醫師說，“中醫里認為‘風為百病之長’，風邪的侵入會導致各種外感疾病，如感冒、皮膚瘙癢、肌肉關節痛、頭痛和各種過敏癥。”

　　中醫師表示，風邪是外界致病因素中的一種，其致病的特點是發病快、變化多。一年四季都有風邪，但以春季居多。同時，風邪還容易與寒、濕、熱等外邪聯合起來，形成風寒、風濕、風熱等疾病。

　　“升補”疏肝

　　預防風邪，僅靠春捂是不夠的，還需要提高體內的“正氣”，也就是自身的免疫力。飲食調理就是提高免疫力的一個重要方法，如果說冬天時要通過“滋補”來補腎御寒的話，春天時就應“升補”以疏肝養陽。

　　“按照中醫的五行學說，春屬木，與肝相應。”中醫師說，“立春時陽氣初生，理應多吃些辛甘發散的食物，少吃酸味的食物，在培育自身陽氣的同時疏養肝氣。”

　　“肝喜調達而惡抑郁”，中醫認為，肝臟與草木相似，所謂調達，就是指肝像樹一樣喜歡不受約束地生長，不喜歡受壓抑。草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍，引導氣血從里向外調動，排泄體內的渾濁之氣。

　　這時在飲食上就應“投其所好”，例如西紅柿、枇杷、山楂等酸味食物有收斂的特性，不利于陽氣的生發和肝氣的疏泄，不應多吃;而豆芽、韭菜、蔥、香菜等辛溫的食物則有發散的效果，有助于養陽護肝，適宜多吃。

　　此外，保持良好的情緒也有益于養肝。心情陰郁或是急躁易怒引發肝臟氣血瘀滯不暢，反之，心情舒暢、心態平和，則有利于肝氣正常生發和調節。所以，在立春時，不妨約上三五好友，趁著晴天去戶外散步踏青，這樣才能與大自然生發的春氣相呼應.

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