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學校世界無煙日宣傳資料
世界衛生組織規定,每年的5月31日為“世界無煙日”,規定這一天世界各地既不吸煙也不售煙,并要求各國廣泛宣傳戒煙的意義。下面是小編為大家整理的學校世界無煙日宣傳資料,僅供參考,歡迎大家閱讀。
世界無煙歷史由來
世衛組織和合作伙伴每年在5月31日這一天紀念世界無煙日,突出說明與煙草使用相關的健康危險,并倡導采取用以減少煙草消費的有效政策。
針對2016年世界無煙日,世衛組織呼吁所有國家做好對煙草制品采取平裝(標準化包裝)的準備。
平裝是減少煙草需求的一項重要措施,可以降低煙草制品吸引力,限制將煙草包裝作為煙草廣告和促銷的一種方式加以使用,對誤導性包裝和標簽實施限制,并增進健康警語的有效性。
煙草制品平裝是指除以標準顏色和字體顯示品牌名稱和產品名稱外,限制或禁止在包裝上使用其他標識、顏色、品牌形象或推銷文字的措施。
《世界衛生組織煙草控制框架公約》第11條和13條準則建議各締約方考慮采用平裝做法。
平裝作為一種多部門綜合方法的部分內容建立在其它措施的基礎之上。決策者、民間社會和公眾能夠采取行動,確保政府考慮采用平裝做法。
抽煙的幾個錯誤常識
1、薄荷煙會比一般香煙安全
其實薄荷煙中它只是含有薄荷清涼的成都分,里面依然和普通煙一樣,有很多致癌物質以及焦油,因此,我們不能夠放松對煙對身體的危害。
2、吸淡煙,煙害較少
根據國家癌癥中心的報告,吸煙者改吸淡煙后,會吸的比以前還深、還大口,而過去吸食相同份量的化學物質,依然有肺癌、心臟病和肺氣腫等的高度風險,無論是淡煙或濃煙,都是煙品的一種,兩者含有的成份與有毒物質也都是一樣。
3、吸入口不吸進肺臟,沒關系
煙只吸入口,仍會對嘴唇、口腔、舌頭導致癌癥,且很難做到不吸入肺內。
4、口嚼煙或鼻煙能夠安全取代吸煙
長時間的口嚼煙或者是鼻炎也會導致上癮,其危害的程度和香煙是一樣的。
5、吸雪茄較不危害健康
吸煙斗雪茄仍有害健康,美國國家癌癥研究中心報導,抽雪茄與不吸煙相比,每天抽3支雪茄會導致肺癌的風險會增加7.8倍。
6、減量吸煙也是戒煙方式
減量沒有不對,但是減量不是戒煙,也還是吸煙,吸煙造成的死亡率也沒有因為減量而減低,而會延后成功戒煙的時間、降低成功戒煙的機會。建議“說戒就戒,絕不猶豫”要降低危險性,與其吸的少,不如完全不吸煙,才是安全之道。
7、吸煙越久,戒煙成功率越低
只要是自己想戒煙,不管煙齡多少年,都會能夠成功戒煙的,身體也會慢慢的恢復。所以,不要擔心戒煙后的癥狀,反應該增強自己的戒煙意識,選擇一個可以代替煙的想嗜好,這樣從心理上能夠戒除煙癮,讓你成功戒煙。
戒煙的幾個方法
1、弄清自己戒煙的原因
你想要戒煙時因為你知道吸煙對身體不好,但是,這并不能成為促使你堅持戒煙的唯一原因。或許你應該想到保護你的家人,不讓他們吸二手煙;或許是肺癌給了你警告。
不管怎樣,動機越多越強烈。你成功的機會就越大。
2、嘗試尼古丁替代療法
當你停止吸煙,失去了尼古丁可能會使您感到失望,沮喪,不安或憤怒。研究顯示,尼古丁口香糖,含片,和修補程序可以幫助您的兩倍成功戒煙的機會。但是使用這些產品可以,而吸煙是通常不推薦的。
3、安排體育運動
安排一些體育活動,如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力,另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。
4、多吃維生素食物
可吃多種維生素B群,能安定神經除掉尼古丁。
女性吸煙的五大危害
1、吸煙會導致女性痛經
很多吸煙的女性朋友們會認為,這種吸煙的狀態會令她們很放松,可以緩解緊張焦慮的情緒,然而,有研究表明,吸煙會引發痛經,很多原本沒有痛經的女性朋友們,由于吸煙會引發痛經,其原因在于吸煙可導致血管收縮,血液流動減慢,子宮內膜血流量減少,而引發痛經。因此,女性朋友們為了自身的健康著想,還是盡量不要吸煙的好哦!
2、吸煙會導致女性提前衰老
長期吸煙會令女性朋友過早衰老,由于吸煙時,大量的有害物質會進入身體,進而損害皮膚,皮膚和眼角開始出現皺紋,牙齒變黃,皮膚粗糙,失去原有的彈性,因此,皮膚和身體都會過早地出現衰老的表現。因此,女性朋友們若想留住健康與美麗,就請遠離吸煙吧!
3、吸煙會導致女性骨質疏松
中老年女性朋友們長期吸煙,會促使其骨骼松弛、骨質更脆弱,容易誘發骨質疏松。有研究表明,長期吸煙,女性朋友們的腰椎、股骨的骨密度都會降低,如果不加以保養,更容易導致骨折的危險,因此,女性朋友們盡量就不要吸煙了喔!
4、吸煙會導致女性不孕
備孕期間是不允許接觸煙酒的,這正是由于它們對孕育生命有害處,而吸煙會給女性朋友們帶來不孕的風險,香煙中的尼古丁會嚴重影響卵子受精著床,如果夫妻倆,丈夫也非常愛吸煙,那么,這種情況下一定是不適合要孩子的。想要寶寶的夫妻們,一定要戒煙酒至少三個月以上才比較合適哦!
5、吸煙會導致女性誘發宮外孕
如今,女性朋友當中出現宮外孕的現象越來越多,是何原因宮外孕的出現機率如此高呢?其實,導致宮外孕的主要原因不僅僅是盆腔炎以及性疾病的傳播,更有一個非常重要的原因,那就是吸煙所致。宮外孕的發生與吸煙有著直接緊密的聯系,因此,女性朋友們為了自身的健康著想,就請遠離香煙吧!
吸煙是非常有害于身體健康的行為,對于女性朋友們的身體傷害更是極大的,建議女性朋友們要遠離煙酒等對身體具有危害性的食品,關注和愛惜自己的身體,令身體處在一個健康的狀態,是對自己最好的保護
世界無煙日宣傳標語
1、香煙是魔鬼的契約。
2、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙,又何苦?
3、吸煙,我們可以選擇,那么,生命呢?
4、煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進兮不復還。
5、你的香煙,我的石油,注定我們不能相愛。
6、煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進兮不復還。
7、曾經有一堆煙擺在我面前,我沒好好珍惜,現在后悔莫及;如果上天,再給我一次機會,我會對那鬼東西吆一聲“getout”。
8、想說愛你(吸煙)并不是很容易的事,那需要太大的勇氣。
9、都說吸煙的男人夠瀟灑,可知香煙的危害有多大?
10、世界無煙廣告:自從戒了煙,看這里看這里看這里,小痘痘不見了。吃飯一頓頂五頓,腰不疼了,腿也不抽筋了,身體倍棒吃嘛嘛香。
11、不一定煙霧繚繞的地方就是天堂,它也可能是地獄!是世界無煙,我的朋友,請你愛惜自己也愛惜身邊的人,戒掉手中的香煙!
12、它(吸煙)是你最簡單的快樂,也讓你最徹底地哭泣。
13、禁止在公共場所、公共交通工具上吸煙。
14、煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進兮不復還。
15、吸煙危害健康,戒煙不要彷徨。
16、無煙世界,清新一片。
17、吸煙,我們可以選擇,那么,生命呢?
18、還人類一片清新,請丟掉手中的香煙。
19、點燃香煙的一剎那,你也點燃了死亡的導火索。
20、不抽一支煙,快樂似神仙!
21、讓你的肺清亮一點。
22、請把火柴留給你的生日蠟燭,而不是香煙。
23、生命只有一次,怎能斷送在香煙上?
24、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
25、遠離煙草,崇尚健康,愛護環境。
26、生命只有一次,怎能斷送在香煙上。
27、為了你和家人的健康,請不要吸煙。
28、還校園一片清新,請丟掉手中的香煙。
29、吸煙,是打開地獄之門的一條鑰匙。
30、遠離煙草,拒吸第一支煙;凈化空氣,保護環境衛生。
31、香煙不香,毀了健康。
32、你滾燙的身體,正慢慢地靠近我的手,我想要將你拒絕,但又萬分難舍,我不斷地在心里說道:點燃看看算了,誰叫是世界無煙呢。
33、健康隨煙而逝,病痛伴煙而生。
34、千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。吞云吐霧中,物物皆湮滅。
35、自覺拒絕煙草,遠離煙草危害。
36、吸煙有害,健康無價。
37、生命只有一次,怎能斷送在香煙上?
38、燃燒的是香煙,消耗的是生命。
39、吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙,盼回“無煙好世界”!
40、蠟燭---燃燒自己,照亮別人;香煙---燃盡自我,貽害眾生。做蠟燭or吸煙?
41、吸煙,吸入的是尼古丁煙堿;吐出的是毒氣病毒。世界無煙,遠離香煙。為了自己,也為了自己愛的人,戒煙,從我做起!
42、蠟燭———燃燒自己,照亮別人;香煙———燃盡自我,貽害眾生。做蠟燭or吸煙?
43、世界無煙,都來把煙戒;快樂做神仙,無煙也逍遙;煙草本有害,戒煙益處多,全民來參與,你我不落后,爭當戒煙好先鋒!
44、世界無煙,為了你的健康和美好,將煩惱戒掉,將疾病戒掉,將忙碌戒掉,將熬夜戒掉,將大魚大肉戒掉,重要的是把煙戒掉。
45、世界無煙,想對你說,我還是戒不掉,戒不掉對你好,戒不掉關心你,戒不掉想念你,戒不掉回憶你。親,要注意身體,心里有你!
46、吸煙,是打開地獄之門的一條鑰匙。
47、珍惜生命,崇尚文明生活,熱愛生命,養成良好習慣。
48、營造健康生活,創建無煙校園。
49、煙緲緲兮肺心寒,尼古丁一進兮不復返。
50、煙火的火光,怎及你生命的絢爛。
51、禮貌每一步,精彩每一景。
52、燃燒的是香煙,消耗的是生命,遠離香煙,健康你我他。
53、抽煙傷肺,還傷他人心。
54、也許,你的指尖夾著他人的生命。
55、遠離煙草,崇尚健康,愛護環境。
56、健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。
57、雖說你是交際的利器,可也是健康的死敵;雖說你是瀟灑的定義,可也是疾病的臥底。世界無煙,讓我們向香煙說“不”。祝無煙快樂。
58、吸吸煙,傷了身體害自己,生活遜色少活力,世界無煙,遠離香煙健心脾,凈化環境多出力,戒掉吸煙從今起,健康幸福屬于你!
59、創建無煙環境。旨在提醒公眾認識煙草煙霧對被動吸煙者和環境的危害。
60、禁止煙草廣告和促銷,確保無煙青春好年華。
世界無煙日征文
媽媽總是勸爸爸戒煙,也讓我勸爸爸戒煙,但爸爸就是不想戒,他說上癮了,不好戒。因為這事他們總是吵架。羊年春節剛過,他們又因為戒煙吵架,吵得很兇,這次爸爸終于被迫下決心戒煙了。
怎么戒呢?我們開了個戒煙討論會,爸爸提議要吃瓜子、軟糖,我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子、軟糖,可媽媽還是不放心,我跟爸爸出去玩兒的時候,媽媽總是告訴我要監視爸爸,別讓他抽煙,我回到家還得問媽媽匯報爸爸是不是抽煙了,好像防小偷兒一樣。實驗了兩天,結果不行,爸爸還是喊著要抽煙,可媽媽又不讓抽煙,這可怎么辦呢?又想辦法,改吃口香糖,喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀,吃了再買,買了再吃,一連好幾天,爸爸說他的嘴都已經上火了,吃什么都沒有味兒。我偷偷地問爸爸想什么,他說還是想吸煙,這可怎么辦呢?最后,我給爸爸想了個辦法:學小動物冬眠。讓爸爸吃完就睡,睡完就吃,吃完還睡。這辦法還挺靈,這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了,現在終于快戒煙了。
“新鮮事,新鮮事呀!”一進家門我就嚷嚷起來,因為以往每天能抽好幾盒煙的小叔忽然不再抽煙了,你說這不新鮮嗎?
經過大家一段時間的合力“圍剿”,小叔總算徹底戒煙了。但最重要的原因還是緣自小叔女朋友的狠話。她說,如果小叔再不戒煙,就不和他相處了,和一個煙鬼生活在一起,實在是受不了。小叔自然是舍不得這個得來不易,漂亮又能干的未來老婆啊,所以便橫下一條心戒煙了!
小叔戒煙之后,家里清凈了許多,再也沒有那難聞的煙味了。小叔也說:“戒煙真好啊!不僅省錢,而且還有利于身體健康,又討到了好老婆,真是值!”當然了,也少了奶奶對他的嘮叨,家里更是歡聲笑語不斷。
小叔戒煙的新鮮事辦得最漂亮,說不定啊,我的小嬸嬸很快就要進門嘍!
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