2017年幾號出梅
雨下的凌亂,是不是要出梅了呢?2017年幾號出梅?下面一起來看看吧!
2017年幾號出梅
入梅時間是公歷2017年6月8日,農歷五月十四。
出梅時間是公歷2017年7月19日,農歷五月廿五。
梅雨季節除濕食譜推薦
1、黃芪山藥薏苡仁粥
功效:益氣養陰、健脾化痰、清心安神。 材料:黃芪、山藥、麥冬、薏苡仁、竹茹各20克,糖適量,粳米50克。 制作:先將山藥切成小片,與黃芪、麥冬、白術一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸 后,再用小火熬成粥。
2、菊花薏苡仁粥
功效:清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅。 材料:枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,大米50克。 制作:將前2味藥加水3碗煎至2碗,去渣取汁,加入薏苡仁、大米和適量水,煮粥服用。
梅雨季節箱包皮具保養小常識
晾:定期將皮具從柜子里拿出來通風干燥,以防止表面發霉。注意,是晾,不是曬,陽光的照射會使皮質老化,因此皮具應該放在陰涼處通風。
查:梅雨季節,要檢查有無霉變、蟲害和污垢,如有要及時清除。千萬不要自行處理,一定要到專業的皮具護理店去處理。
抹:平時家里常備一瓶清潔膏和一瓶護理膏,每月抺一把就可以使心愛的包包顏色如新、皮質滋潤,特別是到了梅雨季節和秋天換季的時候,皮具也需要抹護膚品!
擦:如果發現皮具表面有濕氣,要用軟干布擦掉。如果已有霉點,先要去除霉跡,晾干后,再涂上保養油。去除霉跡的方法,專業的當然是到皮具店處理。如果自行處理的話,可以用除霉劑清洗,或者用半潮軟布擦拭霉點后晾干。
梅雨季節要注意事項
身體保健
梅雨季節,氣溫變化比較大,陰雨連綿,人體免疫力低,稍不注意就容易著涼、感冒發燒。
此季節要更加注意增加衣物,慢性病患者堅持服藥,注意身體保健,此期間是扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病的`高發期。
尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者。
清淡飲食
梅雨季節一定要注意清淡飲食,多吃一些健脾祛濕的食物,有助于腸胃消化、祛濕排毒、增強免疫力。
多吃瓜果蔬菜,生冷、油膩食物盡量避免,以免傷脾助濕,增加消化負擔,引發疾病。
可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。
不要貪涼
梅雨季節潮濕悶熱,很多人喜歡吃冷食,覺得舒爽。但是梅雨天氣容易引起胃腸功能紊亂,如果貪涼會導致脾胃受損,引發腹痛、腹瀉。
在飲食上一定要節制,冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃,剩菜、剩飯、隔夜茶、冷飲等都不要吃,注意飲食衛生。
避免外濕
潮濕會讓人感覺不舒適,也容易引發疾病,在梅雨季節盡量避免打濕身體。有條件的話,避免外出,少在潮濕的地方逗留。
如果外出注意攜帶雨具,時間長的話穿上雨靴,避免腳長時間潮濕,也不要坐在陰冷潮濕的地方,不在室外停留過長時間。
注意通風
陰雨連綿的時候空氣潮濕、陰郁,東西都發出霉味,通風非常重要。
趁雨停的時候,趕緊開窗通通風,保持室內空氣新鮮,如果有條件可以安裝新風系統。
晾曬被褥
潮濕的空氣,讓所有的物品上都蒙上了“水霧”,人睡在潮濕的被褥上,很容易著涼、助濕,引發疾病。
抓緊太陽出現的時間,多曬被褥,或者將床單、被罩烘干,勤換洗。家中多備一些除濕的干燥劑。
保持好心情
天氣很容易影響人的心情,在梅雨季節天氣潮濕、陰郁、濕氣較重,在這樣的季節,人的心情也變得緊張不適。
在梅雨季節,盡量調節自己的心情,合理安排事物,緩解壓力,讓自己保持好心情。
適量運動
適當的運動,能夠增強體質,幫助消化,促進血液循環,增加人體抵抗力,在梅雨季節運動更加的重要。
天氣不好,我們可以選擇室內的運動,或者雨停的時候去戶外做適當的運動。
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