清明節高清圖片
清明節是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子，是一年一度中國人對自己祖先表達敬意與感謝之意的節日。下面為大家帶來了清明節高清圖片，歡迎大家參考閱讀！
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清明四月養生注意事項
4月5日是二十四節氣中的清明。清明至谷雨的15天分為三候，初候5天桐樹開花，二候5天牡丹開花，三候開始天上會出現彩虹。清明是農作物一年播種的好時機，同樣也是人之陽氣生發的難得時段。人們應從起臥時間上做起，早晨應5點前起床。5點為一日的“驚蟄”，不起床會壓制氣血運行的通道。7點—9點是辰時，胃經最旺。
清明時節講養生，貴在與自然同氣相求。人的許多病與飲食、起居有關，其中，吃與年運、節氣和氣候相逆的食物，如同吃錯了藥，差之毫厘，失之千里；晚睡晚起“雙殺”陽氣，晚睡耗殺陽氣，晚起扼殺陽氣。如果注意把握符合自然的飲食、起居，于身體和精神都是很有益處的。
一、注意“病從口入”
而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎；此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及盡量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。
二、心情舒暢、動中有靜
同時這個節氣又是高血壓的易發期，因此要保持心情舒暢，選擇動作柔和，動中有靜的如太極拳等鍛煉方式；避免參加帶有競賽性的活動，以免情緒激動；避免做負重性活動，以免引起屏氣，而引起血壓升高。
三、換衣不宜過早
俗話說“二月亂穿衣”，說的是清明節前后，因為氣候變化多端，早晚溫差大，應該準備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時穿一件風衣，注意保暖，中午感到熱時，可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣就會有效預防感冒。所謂“春捂”也是這個意思，直到清明過后，四月中旬才可換春裝。當然，“春捂”的過程也應因人而異，根據自己的身體素質決定衣服增減。一般來講，應根據氣候變化，隨時增減衣服，注意防寒保暖，以助人體生發，抵御外邪侵襲，才有助于身體健康。
四、悲傷莫要過度
清明節是重要的祭祀節日，通過祭祖和掃墓活動來緬懷先人，寄托哀思。當看到親人的墓碑，許多人難免睹物思人，悲痛萬分。此時此景，每個人都會有這樣的感受。不過，悲傷過度對身體健康的影響是很嚴重的，尤其是患有高血壓、冠心病的人更應控制情緒，以防舊病復發。另外，春季又是多種精神疾病的高發期，再加上清明掃墓容易使人情緒低落、抑郁，誘發精神疾病。因此，清明前后人們不要過于悲傷，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。
五、防高血壓復發
清明節前后，人們的情緒波動較大，特別是患有高血壓病的中老年人，由于過于懷念親人，寢食不安，極易造成血壓升高。因此，高血壓患者應當盡快減輕和消除異常情緒反應，保持情緒穩定。可選擇動作柔和、動中有靜的太極拳運動，轉移思維。還應避免負重活動，以免引起屏氣而致血壓升高等。
六、養生重在養肝
傳統的養生理論認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關系。所以，春季的養生保健方法應以養肝為主。如果肝功能正常，人的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。因此，清明養生重在養肝。調養肝臟有“養肝”和“清肝”之分。具體方法有多種，如以肝養肝、以味養肝、以血養肝和以菜養肝等。
清明節好句
1、清明節到了，每逢佳節倍思親！在這個祭祀的節日里，我的淚水又一次“泛濫成災”；親人的離去，讓我倍感思念。因為思念，我常常在夢中驚醒；因為思念，我的枕巾常被淚水浸濕……
2、今天清明節，又是一個思念親人的日子，我自然而然地想起了自己的幾個親人。帶著這種思念，我與姐、妹、弟一行5人去了城區公募，在父親母親、親人的墓前靜靜地守候著，陪伴著，小聲念叨著：“我們看你們來了！”鼻子酸酸的，酸酸的……
3、清明的天，是陰的；清明的雨，是澀的。在今天這個不平凡的日子里讓我們用心請來緬懷先烈與親人。
4、走在陵園的小道間，一切仿佛都如此耀眼，似乎他們也在歡迎我們的到來。烈士之所以被稱為烈士，是因為他活著為人們作貢獻，即使他死了，人們也會記住他。他的路比我們所走的更陡更險，他的.事比我們更難更高！
5、又是一年清明節，離開母親已經19年了，在19年里，不知道用多少滴眼淚對母親的懷念、思念、想念之情。有時不得不去相信命運，有時不得不相信宿命，有的時候不得不相信眼前的一切，這就是事實與現實！
6、清明到來，獨在異鄉的星空下，久遠的深情如潮而至，點點，都是故鄉的回憶，滴滴，都是思念親人的淚水。路遠，雙腳踏不上歸鄉的路途，一顆心卻早已飛到父母雙親墳頭的旁邊，多想在父母的身旁哭訴多年的悲傷。
7、清明節到了，每每看見一束束鮮花插在墳頭，就知道又有一個生命永遠離我們遠去，而他們且可以遠離這充滿險惡的人世間，也未常不是一件好事，唉，人死并不可怕，可怕的是有時生死并不能由你自己。
8、清明節，我來到媽媽的墳墓，思念之情越發沉重；深呼吸，放松；也禁不住黯然淚下！想將淚水吞到肚子里，比什么都難；難道是對母親想念的一種方法嗎？難道是對母親思念的一種表達嗎？
9、清明自古以來都是一個重要的傳統節日，在清明這一天，人們紛紛走出家門，去祭奠已故的先烈與親人。在這一天往往下雨，故有“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”之說。
10、清明節是緬懷故人的日子，是充滿悲傷之日，這一天連老天爺都與我們這些失去至親的人們一同哀傷，一起落下思親之淚！
11、馬上又到清明節了，突然有一種想要盡情宣泄的感覺，積攢了許久的思念突然被一種強烈的念想驅動著，靈魂深處隱忍的痛處，還有那總會不由在夢境中出現的回憶，似乎終于可以在某一個日子里，獨自默守著一座刻著親人名字的石碑訴說了。
12、清明再一次帶著哀傷靜悄悄地向我們走來，那一天紛飛的細雨打濕了祭奠亡靈的鮮花。墓碑上那熟悉的名字讓我們忍不住潸然淚下，雨與淚連在一起，流向了我們九泉之下那安睡的親人。
13、清明節到了，人們紛紛到去世的祖先或親人墳前祭掃，以表達對逝者的思念。清明祭祖是中華民族的傳統。早在秦漢時期，人們就開始用各式各樣的儀式懷念祖先。每個人都有自己的祖先，飲水思源，我們在清明這一天表達對祖先的崇敬與懷念，追思祖先的艱辛。
14、清明時節讓我倍感凄涼與酸楚，本是獨在異鄉為異客的我，每逢佳節倍思親；近日聽母親突然離世，頓覺有些心痛跟驚訝，有些不敢相信，因為在春節我帶著孩子去看過他老人家，當時的他是那么的精神跟力量，真難想象今天他離開了我們。
15、記得聽過一首詩：有的人活著別人就不能活，有的人活著是為了別人更好的.活！有的人把名字刻入石頭想不朽，名字比尸首爛的更早，他活著是為了別人更好活的人，人們將永遠記住他！我愿做一個幫別人更好活的人用我的行動來報答人民。想到這，心頭驟然感到輕松。烈士，一個多么莊嚴的字眼，我們要用無限崇敬的心來讀他！
16、清明時節思親人，從墓地回來，一點食欲都沒有，滿腦子都是逝去的親人們的影子，他們一個個在我腦海里浮現。我想起了慈祥的爺爺；想起了快樂的姥爺；想起了疼愛我的姥姥跟奶奶；想起了最愛我的爸爸跟媽媽；想起了愛開玩笑的叔叔；想起了勤勞一生的婆婆；還想起了早逝的大嫂……
清明節與清明節氣
在二十四個節氣中，既是節氣又是節日的只有清明（冬至在歷史上也是一個節日，但是現在各地大多不再過此節）。清明節的名稱與此時天氣物侯的特點有關。西漢時期的《淮南子·天文訓》中說：“春分后十五日，斗指乙，則清明風至�！薄扒迕黠L”即清爽明凈之風�！稓q時百問》則說“萬物生長此時，皆清潔而明凈。故謂之清明。”雖然作為節日的清明在唐朝才形成，但是作為時序標志的清明節氣早已被古人所認識，漢代已有了明確的記載。
二十四節氣是中國古代天文學家跟民眾在生活跟生產實踐中總結出來的氣候規律，比較適宜地反映了一年四季氣溫、物候、降雨等方面的變化，對人們依時安排農耕、蠶桑等活動有不可或缺的指導意義。到了清明，氣溫變暖，降雨增多，正是春耕春種的大好時節。所以清明對于古代農業生產而言是一個重要的節氣。農諺說 “清明前后，點瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”，正是說的這個道理。東漢崔寔《四民月令》記載：“清明節，命蠶妾，治蠶室······”說的是這時開始準備養蠶。其中的“清明節”還只是一個節氣，不是節日。
此外，清明時處早春三月，春光明媚，萬物復蘇，氣候宜人而到處生機勃勃，是春游跟郊外娛樂的好時光，所以清明前后自然成為人們樂于到戶外、郊野嬉游的的好時光。
清明節主要指節日而不是節氣，但清明節氣在時間跟天氣物侯特點上為清明節俗的形成提供了重要條件，該節氣應看作清明節的源流之一。
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