關于養生的格言
食飲有節，起居有常。 ——梁章矩
蘿卜上了街，藥方把嘴撅。 ——李光庭
治已病，不若治未病。 ——曹庭棟
樹怕剝皮，人怕傷心。 ——李悝
怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。 ——諸葛亮
久立先養足，久夜先養目。 ——呂坤
以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達而能達人者，欲窮不可得也。 ——佚名
舉世而譽之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。 ——佚名
不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。 ——佚名
樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。 ——佚名
聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。 ——林逋
忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。 ——佚名
謗來不戚，譽至不喜。 ——葛洪
居心要寬，持身要嚴。 ——申居鄖
人該順時，不可趨時。 ——申居鄖
智者養生也，必須四時而調寒暑。 ——曹庭棟
惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。 ——佚名
食欲數而少，又欲頓而多。 ——曹庭棟
食不語，寢不言。 ——佚名
怒后不可便食，食后不可發怒。 ——梁章矩
多言則背道，多欲則傷生。 ——林逋
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 ——曹庭棟
善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。 ——莊子
保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
食能以時，身必無災。 ——佚名
吃飯先喝湯，不用請藥方。 ——李光庭
不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。 ——葛洪
體欲常勞，食欲常少。 ——梁章矩
食過則成積聚，飲過則成痰癖。 ——梁章矩
思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。 ——佚名
太多，就是不健康。 ——佚名
適度是健康之母。 ——佚名
無病應思有病時。 ——佚名
飲食少，休息好，快樂多，這是去病延年之方。 ——佚名
正餐之后，休息片刻;晚餐以后，步行一里。 ——佚名
在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。 ——培根
知足不辱，知止不殆。 ——老子
食能止饑，飲能止渴;畏能止禍，足能止貪。 ——林逋
安時而處順，哀樂不能入也。 ——莊子
無病之身，不知其樂也，病生始知無病之樂;無事之家，不知其福敢，事至始知無事之福。 ——佚名
性躁暴者，一身之劇賊。 ——佚名
自家過惡自家省，待禍敗時省已遲矣;自家病痛自家醫，待死亡時醫已晚矣。 ——佚名
晚食當肉，安步當車。 ——佚名
謹口勝于服藥。 ——佚名
飽肥甘，衣輕暖，不知節者損福;廣積聚，驕富貴，不知止者殺身。 ——林逋
病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎? ——佚名
沉憂損性靈，服藥亦枯槁。 ——孟郊
寤寐不驚忘嗜欲，何須采藥爍金丹。 ——嚴慎修
達人觀之，生死一耳;何必生之為樂，死之為悲? ——蒲松齡
大怒不怒，大喜不喜，可以養心。 ——錢琦
冬不欲極溫，夏不欲窮涼。 ——葛洪
美味多生疾患，藥石可保長年。 ——佚名
儉約不貪，則可延壽;奢侈過求，受盡則終。 ——龍遵敘
舉世盡從愁里老。 ——魏床之
怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養于未怒之先。 ——申涵光
心察損神，語多傷氣。 ——申居鄖
睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，后睡眼。 ——蔡季通
多病無完身，久病無完氣。 ——呂坤
衣不嫌過，食不嫌不及。 ——梁章鉅
饑梳頭，飽洗澡。 ——楊慎
風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。 ——曹庭棟
飽生眾疾。 ——趙遵路
熱食傷骨，冷食傷肺。 ——曹庭棟
起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。 ——王國維
百病必先治其本，后治其標。 ——李時珍
節飲食，慎言語。 ——蔣捷
太饑傷脾，太飽傷氣。 ——曹庭棟
服藥千副，不如一宵獨臥;服藥千朝，不如獨臥一宵。 ——楊慎
爽口物多終作疾。 ——李時珍
不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。 ——徐榮
放情者危，節欲者安。 ——桓范
動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。 ——吳普
晚飯少吃口，活到九十九。 ——錢大昕
心安病自除。 ——陸游
多才惹得多愁，多情便有多憂。——徐甜齋
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