考必勝的15條注意事項(xiàng)
明天就是高考了，下面應(yīng)屆畢業(yè)生為大家介紹高考必勝的15條注意事項(xiàng)，希望大家高考勝利!
1、等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么?
提早15分鐘進(jìn)入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失;調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦 一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強(qiáng)“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細(xì)心”。
在進(jìn)入考場后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù) “l……”;第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為l分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜一自若。
2、拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么?
拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、 頁碼順序有無錯(cuò)誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽好監(jiān)考老師的要求(有時(shí)監(jiān)考老師還會宣讀更正錯(cuò)誤試題)。 最后整體認(rèn)讀試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握。然后重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能 肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進(jìn)一步穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時(shí)切忌把注意力集中在生題、難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒有了。
3、答題的一般流程是什么?
考試的心理活動(dòng)過程可分為四個(gè)步驟：(1)審題，理解題目條件和要求;(2)回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識;(3)在知識和題目的要求之間建立知識結(jié)構(gòu);(4)表達(dá)解題過程，呈現(xiàn)題目答案。
做題時(shí)要先易后難，增強(qiáng)自信心，要先做基本題，即填空題、判斷 題，再做中檔題，最后做綜合題;或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起， 誤了時(shí)間;二是在某一題上花過多的時(shí)間，影響做其他題目。要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運(yùn)氣也無妨。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，敢于猜測的考 生有時(shí)也會取得較好的分?jǐn)?shù)。最后認(rèn)真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬不要提前交卷。
4、拿到試卷時(shí)腦子空白怎辦?
我們都有這樣的體會，有時(shí)明明知道試題的答案，由于緊張，一時(shí)想不起來，可事后不加思索，正確答案也會“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn) 象”�？荚嚂r(shí)遇到“舌尖現(xiàn)象”，可以暫停回憶，轉(zhuǎn)移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時(shí)間后，所需要的答案也許就回憶起來了。 如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白，可通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定，如：“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天。”“我今天精神很好，頭腦清 醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張。”“我覺得我有能力去解答這些問題。”“這道題不會沒關(guān)系，先做會的。”“雖然題目難了一 點(diǎn)，但我準(zhǔn)備很充足，難不倒我。”通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。
5、A、B卷答題卡有什么不同?
高考文化考試答題卡分 A、B卡兩種，即實(shí)行一卷兩卡制。A卡與B卡的不同之處在于題號順序排列方向不同，A卡為橫序，和平時(shí)訓(xùn)練用的答題卡基本.致;B卡則是豎序，考生尤其要 小心，切勿按平時(shí)習(xí)慣填寫，特別是要防止在填涂B卡時(shí)，題號位置出錯(cuò)。A、B兩卡因題號順序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答題卡的樣張。
6、發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?
發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至l分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。一般而言，考試時(shí)會出現(xiàn)四類錯(cuò)誤：(1)全盤皆錯(cuò);(2)局部錯(cuò)誤;(3)過程出錯(cuò);(4)結(jié)果錯(cuò)了。
全盤皆錯(cuò)，往往是看錯(cuò)了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。題干的關(guān)鍵詞看錯(cuò)，這種錯(cuò)誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識的熟題時(shí)，并發(fā)生在平時(shí)學(xué)得好的同學(xué)身上。 局部錯(cuò)誤在解答文科的主觀題時(shí)出現(xiàn)的可能性較大，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統(tǒng)率，將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。 過程出錯(cuò)，如理科題目的計(jì)算、推導(dǎo)證明的過程出錯(cuò)，文科主觀題闡述時(shí)中途易轍，列舉的材料游離中心等。 結(jié)果錯(cuò)了，主要是計(jì)算錯(cuò)誤和歸納出錯(cuò)誤的結(jié)論。 找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少，因?yàn)楸ＷC卷面整潔 而無破損也很重要。在提筆改錯(cuò)前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對全面、周密的思考，時(shí)間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯(cuò)誤出現(xiàn)。
7、碰到熟題怎么辦?
高考時(shí)遇見熟題的情況并不多見。我們考試時(shí)決不能被似曾相識的題目所迷惑，還是應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計(jì)書寫的布局這樣的一攬子程序盤完成，做完后還要反復(fù)檢查。一定要熟題當(dāng)作生題做。
8、遇到生題和超范圍題目怎么辦?
遇到生題和超范圍題目，千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳。考試遵循的是公平競爭原則，你難別人也難，命運(yùn)不會特別眷顧某人。這時(shí)，要在心理上藐視之，在“戰(zhàn)術(shù)”上重視之。
高考考題超范圍的情況極少，有時(shí)所謂的超范圍，只不過是變化了說法或者只是考試題型稍微有些生僻。這就提醒我們，平時(shí)的訓(xùn)練不能有所缺漏。比如語文，有些只是不直接考名詞術(shù)語，如文言語法和句式，而在閱讀中你沒有文言 語法和句式的常識，是無法答題的。
當(dāng)然，如果確實(shí)遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：(1)努山回顧它與書本哪些知漢有聯(lián)系。(2)從題 干中找依據(jù)。很多題目的題干中不僅含有知識要點(diǎn)，也暗含答題的方法、過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀，答題時(shí)可依據(jù)這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。
9、如何科學(xué)合理地分配考試時(shí)間?
一般而言，分配時(shí)間的方法有兩種： (1)按題型自身的特點(diǎn)分配時(shí)間。一般I卷以客觀題為主，可相應(yīng)少安排點(diǎn)時(shí)間;Ⅱ卷以主觀題為主，可多分配些時(shí)間。思維量少、要求低的，少花時(shí)間;思維量大、要求高的，可多費(fèi)些時(shí)間。書寫量少的，少占點(diǎn)時(shí)間;書寫量大的，安排的時(shí)間要寬裕點(diǎn)。 (2)按題的難易程度分配時(shí)間。遇到熟題和難度較低的題目，可少花些時(shí)間，生題和難度大的，多分配些時(shí)間。先做容易的、把握性較大的題目，后做需要思考、有難度、把握性不那么夫的題 目。當(dāng)然，難題所花的時(shí)間只能相對長些，因?yàn)榭荚嚂r(shí)間有限，不能困為在思考難題時(shí)費(fèi)時(shí)過多而影響其他題目的完成。
上述兩種方法，可根據(jù)考試的具體情況綜合使用、靈活分配，分配時(shí)還應(yīng)留下足夠的時(shí)間去復(fù)查、檢驗(yàn)。
10、發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及了怎么辦?
考生在考場上發(fā)現(xiàn)時(shí)間少不夠用，緊張是正常的`。但你不能因?yàn)榫o張就不知所措，第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準(zhǔn)確率就高。”“我來不及，別人 也會是這樣的。” 調(diào)整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時(shí)間。接著根據(jù)所剩的時(shí)間來安排，正常情況是先做容易的、花時(shí)間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的， 那要首先考慮將它做出來。 理科考試發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及時(shí)，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考，這樣常常是這一道沒有做出來，而容易的題目連看都沒來得及看，以致吃了大虧。應(yīng)該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時(shí)間少，而且卷子是按步給分，你會在很短的時(shí)間內(nèi)得比較多的分。倘若剩下的是想一時(shí)半會兒也做不出的題目，要學(xué)會放 棄，將剩下的時(shí)間用來檢查，將更有利于你得分。
11、如何做到考試時(shí)不上廁所?
考試時(shí)要上廁所與生理和心理兩方面有關(guān)。要做到考試時(shí)不上廁所，就要從這兩個(gè)面加以調(diào)節(jié)。
(1)生理方面：考試期間考生的飲食口味要盡量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩的食物，這樣就不大會有口渴的感覺。同時(shí)要注意吃飯的時(shí)候不要喝太多的湯，考試前的二個(gè)小時(shí)內(nèi)也不要喝太多的水或者飲料。 (2)心理方面：克服不必要的緊張心理，將高考看得和平時(shí)的考試一樣。開考前的一小時(shí)，往往是在考點(diǎn)的休息室里，這一段時(shí)間可以閉 目養(yǎng)神，可以和同學(xué)交流與考試無關(guān)的東西，也可以相互問些很簡單的問題，增強(qiáng)自己的信心。等到進(jìn)考場的鈴聲響了，去一趟廁所，也可以在鈴聲響之前一會兒去 一趟廁所，然后帶齊文具、準(zhǔn)考證等不慌不忙地進(jìn)考場。
12、卷面弄臟了怎么辦? 高考時(shí)萬一卷面弄臟了，也沒有必要過分緊 張，已經(jīng)是既成事實(shí)，緊張也無濟(jì)于事。這時(shí)可以采取一些補(bǔ)救措施：用橡皮將弄臟的地方盡量擦得于凈一些，如果可以書寫，就在擦過的地方重新答題，這樣做的 前提是重新書寫的內(nèi)容別人無須用心思去猜你寫的是什么，而是服就看得出你寫的是什么內(nèi)容。 如果原來規(guī)定的答題區(qū)域已經(jīng)臟得無法答題，你也要將它擦得干凈一 點(diǎn)，然后將答案寫在試題附近的空白處，用箭頭或文字注明此題答案的位置就可以了。要根據(jù)答案的長短選擇一處大小恰當(dāng)?shù)目瞻滋�，并注意字體的大小，將答案寫 在一處，切忌將一道題目的答案寫在多個(gè)空白處。另外還要特別注意選擇的這個(gè)空白處不能在試卷的密封線之內(nèi)。答題卡如果不小心弄臟了，耍小心翼翼地用橡皮將它擦干凈，然后將你的答案填涂上去。
13、不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦?
考生如小小心損壞了考試卷子或答題卡，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換考場的備用試卷或備用答題卡�？忌玫秸{(diào)換后的試卷和答題卡后， 不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫下(填寫)姓名、考號，最后再認(rèn)真核對一遍，以防漏填、錯(cuò)填或錯(cuò)寫漏寫。
當(dāng)然，考生在整個(gè)高考中應(yīng)小心謹(jǐn)慎，盡可能避免損壞試卷和答題卡的事情發(fā)生，因?yàn)檫@種情況不僅會耽誤你正常的答卷時(shí)間，還會或多或少地影響到你的心理。如果是在考試中途尤其是考試即 將結(jié)束時(shí)發(fā)生這樣的事就更麻煩了，即使得到監(jiān)考和主考的同意更換答題卡，因要重新抄填答題卡上的內(nèi)容，會直接影響答題的時(shí)間，給你造成因時(shí)間緊張導(dǎo)致的緊張等不良情緒。
14、如何合理利用所發(fā)的一張草稿紙?
根據(jù)高考規(guī)則，每場考試都由監(jiān)考老師統(tǒng)一發(fā)給每位考生一張草稿紙，除此之外是不允許學(xué)生攜帶任何草稿紙的。小小一張草稿紙，在平時(shí)無足輕重，但此時(shí)不能忽視。
第一，要充分利用它。對于理科科目，幾乎所有的演算都在草稿紙上展開，特別是對基礎(chǔ)欠缺或有粗心大意這一不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的考生，此時(shí)草稿紙就顯得更為重要。即使是文科科目，如作文寫作、政治或歷史論述題的解答，也有必要先在草稿紙上列出基本要點(diǎn)，這有助于寫作、答題的完整和連貫。 第二，要注意節(jié)省。通常情況下，一 場考試只發(fā)給每位考生一張草稿紙，因此考生要合理地利用，并注意節(jié)省著用。當(dāng)然遇到的確因個(gè)別理科科日考題量大、演算復(fù)雜等特殊情況，經(jīng)主考同意可以加發(fā) 草稿紙。 第三，根據(jù)規(guī)定，考試結(jié)束后草稿紙必須留下。因此考生不要輕易丟棄草稿紙，更不可把草稿紙帶出考場。
15、考試時(shí)突遇身體不適怎么辦?
考生在考試過程中突感身體不適，常見的情況有頭暈、惡心、肚子疼、中暑等。如果這類情況不是很嚴(yán)重，考生可自我調(diào)節(jié)一下緊張心理，或稍事休息，或用自備的清涼油等防暑用品輕輕涂擦。 如情況沒有好轉(zhuǎn)或感覺更加不適，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，由監(jiān)考老師通知保健醫(yī)生作緊急處置。 這種處置一般有兩種辦法：是根據(jù)考生病情，經(jīng)醫(yī)生診斷，就在考場原地緊急處置，這種做法既解決了問題，又基本不影響考生繼續(xù)進(jìn)行考試。還有一種辦法，經(jīng)醫(yī)生觀察診斷，必須離開考場作緊急 處置。如果這樣的話，那考生應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，待病情好轉(zhuǎn)或基本正常后迅速回到考場繼續(xù)考試。
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