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一、自我探索
1．職業興趣
自我評估的結果：喜歡操作性的職業，喜歡動手獨立完成事情，喜歡科研研究類的職業，對動手做事情情有獨鐘，技能動作能夠激發自己的積極性，使得我能夠更好的完成工作。
職業測評的結果：操作性、技能型的職業比較適合我，動手做事能夠使我不容易疲倦，能夠使我對工作保持激情，發展空間比較大,有利于自身的發展。 職業興趣探索小結：操作性的職業能夠激起我的工作熱情，使我能夠更加集中注意力來專注做事情，在今后就業的時候，應該注意這方面的選擇。
2．職業能力 自我評估的結果：動手操作比較強，能夠比較好的完成技能方面的工作，對于大多數的職位差不多都能勝任，不易對事物產生厭煩心理，能夠良好的完成既定的工作。
職業測評的結果：技能型的工作比較適合我，動手操作能夠使得我比較有激情，能夠保持高度的新奇感，不易使我厭煩。
3．職業價值觀
職業價值觀測評結果：擁有比較正確的職業價值觀，能夠較好的維護集體利益，團結群體,維護集體利益,對于自身的工作能夠獨立準時良好的完成，做事積極樂觀,敢于拼搏創造,有積極創新的精神.
4．個性特征:性格沉穩，待人接物真誠，有愛心，有責任心，比較有自信，性格比較內向，不怎么喜歡說話，比較倔強，不喜歡聽嘮叨。 個性特征小結：性格也算比較好的，為人還算溫和隨意，除了不怎么跟同學交流之外，沒什么太大的毛病。
二.自我認知
1、 360 度評估
①個人興趣
經過測試，我的職業興趣測評結果如下：
測評解析
基本興趣特點：
測試結果顯示，我的職業興趣最高得分為社會型和常規型。
②全面分析： 優點：性格沉穩，待人接物真誠，溫和謙遜，富有同情心，喜歡幫助別人，喜歡看書，聽音樂，對大多數事情都能夠產生興趣，能夠靜下心來做事情，時間觀念強，有責任心，比較有自信，能夠按時把既定的工作有條理的做好。 缺點：性格比較內向，不愛說話，當與人群呆在一起時，總是感覺比較拘束，不能夠把自我充分表現出來，喜歡獨自呆著做自己想做的事，不怎么合群。性格比較倔強，不喜歡聽嘮叨，有時明知是錯的事情也會去做。
自我評價：總體來說還是比較好的，雖有某些不足之處，但大體上是優秀的，對自己還是比較滿意的。呵呵！
家人評價：比較犟，性格比較內向。不過總體上來說，還是一個乖孩子，就是太懶啦，總的來說還是比較省心的，比較好，讓人放心。
親密朋友評價：為人老實，樂于助人，比較謙遜，跟大家都能很好的相處，不怎么開口說話，但有時也挺能說的，做事積極進取，對于學校組織的活動很是積極，在課堂上也很大膽活躍。
同學評價：就是不怎么開口說話，不過挺活躍，做事積極進取，喜歡參加活動，挺好的。
其他社會關 系評價：這小伙子挺能干的，能夠堅持做事情，有毅力，比我家娃娃強多啦！恩，挺好，踏實能干。
2、 櫥窗分析法：
①本人性格
性格測評結果示圖如下：
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照顧者型——值得信賴和依靠
測評結果顯示，我的'性格類型是：內向—感覺—情感—判斷
櫥窗 1：“公開我” ：本人性格比較內向，不喜歡和人交流感情，喜歡獨處，但為人熱情大方，很是喜歡幫助別人，我自己有時對自己的性格也很是苦惱，我曾一次次的暗下決心一定要跟身邊的人多交流，多說話，然而，我總是覺得我沒什么話好說。在交流溝通這方面，我覺得我真是糟糕透頂啦！當然啦，這也使得我成為了一個比較不錯的傾聽者。我的人際交往雖說不是很好，但也不算很差，跟我交往的人都挺不錯的。
櫥窗 2：“潛在我” ：我覺得我的發展空間還很大，如果我能夠克服內心障礙，多跟身邊的人交流溝通，那么就會有更多的人了解我，我也會更加自信，能夠交到更多的朋友。
櫥窗 3： 自我認知小結：恩！還須加把勁，要有充足的信心與勇氣把自我充分的展現在大眾面前，我知道只要我努力，就一定能夠成功，在大學這個舞臺，定跳出一支屬于我的舞曲。
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