大學生職業規劃課心得體會

大學生職業規劃課心得體會（通用16篇）

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編收集整理的大學生職業規劃課心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大學生職業規劃課心得體會 1

　　上完這一堂職業生涯課程，我整個人就有一些郁悶了。以前自己過得舒舒服服，我從來沒有想過畢業之后該怎么走未來的路，這一堂課下來，我幾乎都是懵著度過的，一方面是焦慮，一方面是自責，還有一方面是對自我的反思和懷疑。雖然在這一堂課上我感受到了很大的一股壓強，但是定定神之后我還是給自己的未來也做了一些規劃，我想這就是這堂職業規劃課給我最大的啟發吧。

　　我現在已經大三了，很快就要畢業了，在畢業之前，我們進行了一堂職業規劃課程，當時我就在想這樣的課程有什么用呢？路還不是人走出來的嗎？現在規劃好，將來走不了又有什么用呢？但是當我在這一堂課程里學習了之后，我就不那么認為了。老師在上課的是時候說了一句，“每個人的未來如果沒有規劃，就很容易偏航，也很容易南轅北轍。就像在大海里丟掉了指南針，全部是一樣的海水，一樣的海平線，你又怎么知道哪里才是你想去的出口呢？”

　　其實聽完老師說的話之后，我就開始有一些思考了。我以前總覺得享受現在最重要，我不喜歡想事情，做事情也總是喜歡走一步算一步，其實說下來，還是我太不管事了，對自己太不上心了。我們每個人的青春都是有限的，現在我所浪費的時間也就是我充滿生機的青春啊�；叵肫疬^去幾年的日子，我就發現自己真的太懶惰了，不僅在行為上懶惰，在思想上也是非常懶惰的。這讓我感到有些后悔，也讓我突然間就清醒了一些，對未來也稍微有一些緊張了。

　　我的確沒有認真的去計劃過自己未來到底要做什么，從小到大我的.父母都給我安排好了路，跟著走已經成為了我思想中的一條必定路線，但是現在我已經是一名成年人了，我不可能再跟著父母的決定走，我必須要由自己的想法，我應該獨立起來，有自己的目標和理想。這才是我自己的人生，才是我最應該去走的道路。

　　上完這堂課之后，我也反思了自己很久，最終我還是想明白了，我想繼續按著自己現在喜歡的方向前進，也就是繼續堅持我的專業，不管是接下來的大學時光還是之后進入社會，我都想在這個領域里繼續去突破一次，成長一次。這是我接下來的目標，也是我接下來前行的方向。

　　大學生職業規劃課心得體會 2

　　此次聽了職業規劃的課程，我也是對于未來有了自己一些想法，更是明白我們的將來是要有一個規劃才行的，只有如此，才能明白自己的一個目標是什么，清楚自己想要收獲的是什么，從而更加的有動力去做好自己該做的學習以及成長鍛煉，讓自己在將來的社會走的更好一些，在職場中，有了目標，也是能讓我們知道該怎么樣的去努力而達成這個目標，此次的職業規劃課，真的讓我收獲太多，也是有很多的感觸。

　　擁有一份規劃，我們也是知道，要達成，是該怎么樣的努力，自己的能力方面又是哪些是有的，哪些又是要繼續的去學習，去提升的，這樣就有了一個行動的動力了，而不是盲目的去學習，去找一份工作，那樣沒有規劃，其實也是無法讓我們知道自己的努力是為了什么又是有哪些可以去努力的方向，很多的時候，樹立好了一個目標，朝著這個目標去做好規劃去前行，知道自己的努力沒有白費，也是會特別的有成就感。很多的時候，其實在學校里面也是如此，如果自己沒有一個成績的目標，雖然也是會去努力，但是效果也是很不相同，而此次的職業規劃課也是告訴了我們，要有自己的職場目標，去做好規劃，然后去實行，這過程中也是讓自己更了解自己擅長什么，清楚自己哪些能力要去提升，這樣有了目的，做起來其實也是會更加的有動力。

　　做好職場的.規劃，也是對于我們人生的負責，雖然說人生不一定是按照計劃來進行，但是有了一個計劃，我們的人生其實也是有了目標，而不是盲目的生活，那樣當有了挫折，我們也是容易頹廢，容易讓自己不知道該怎么樣的努力。而在規劃里面去做事情，遇到困難我們會去克服，只為了讓我們的規劃能執行到位，同時也是有了方向，不會迷茫，不會讓我們覺得自己的努力是白費的，看到了希望也是可以在實際的工作或者生活之中更加的積極去行動起來。規劃也是對于我們在校的學生來說，讓我們知道，了解自己熟悉自己的一個過程而想要做好規劃，其實也是只有清楚自己是想要什么，明白自己能做什么，擅長的方面又是什么。

　　這樣來定好規劃，也是能更好的去執行，而不是盲目的一個目標，或者完全是會不切實際的樣子，那樣的話，也是很難去實現的，也是感激此次的職業規劃課，讓我知道怎么樣的去努力去發展了。

　　大學生職業規劃課心得體會 3

　　踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。

　　駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？

　　水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。

　　未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生？一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

　　而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。有了目標，才會有動力。在學習職業生涯規劃的過程中我學到了很多：

　　首先，職業生涯規劃要進行自我定位。

　　自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么�？赏ㄟ^自我分析與可的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎。

　　其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程。

　　當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的＂一業定終身＂的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。

　　再者，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的`階段主要可分為：

　　1、職業準備期：職業準備期是形成了較為明確的職業意向后，從事職業的心理、知識、技能的準備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色；

　　2、職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。

　　3、職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等。

　　4、職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處于最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的。

　　5、職業結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。

　　大學畢業生職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

　　大學生職業規劃課心得體會 4

　　在剛開始上這門課的時候，大家都很疑惑：為什么剛剛踏入大學大門的新生要上這門課。當然，教務處提供的課程表上僅有的“就業指導”四個大字更讓我們不知所以然。畢竟覺得自己離就業還是比較遙遠的事情，應該在高年級再開這門課。當然現在已經明白我們所學的這部分其實是職業生涯規劃，是就業中必不可少的一部分。而在大一開設，除為以后的真正的就業指導做準備外，更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活，有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。

　　人的一生有很大一部分時間是花費在自己的工作中，工作對人一生的意義重大，職業生涯規劃的重要性就不言而喻了。當代大學生畢業后的出路一般都是兩條：一是就業、二是繼續深造。無論哪條路，都是需要學生在大學期間做好準備與調整，但是有一部分學生對自己的奮斗目標還很模糊或者不明確，往往當意識到自己需要做什么時，已經為時已晚。職業生涯規劃課就很好的為我們指點迷津，給我們指出了一條清晰的規劃思路。

　　我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。認識一門課程，總是有一段曲折的歷程，上了第一節課覺得蠻好玩的，把大學生的學業與就業問題當作高深的理論來講，我覺得很有必要讓我們意識到大學生就業的現狀，以及就業的形勢和如何在激烈的競爭中調整好自己的心態。

　　首先，課程中很重要的一部分內容，就是學會分析自己。通過分析，認識、了解自己，評估自己的能力，理解自我的性格及情緒變化，發現自身興趣及特點，明確自身的優劣勢，提前給自己一個定位，然后制定符合自己興趣與特長的職業生涯路線，確定自己的職業發展目標，讓大學從起點就為將來做準備。

　　課程所教的是職業規劃，但我以為我們學會的應該是規劃——需要規劃的不只是職業。很多時候，沒有規劃的`行動是低效的，規劃有助于我們安排好日常生活的輕重緩急。在沒有規劃時，我們很容易就會陷入與目標無關的旁事中。忘記了目標、主要的事，便會成為瑣事的奴隸。有句話是這樣講的:“智慧是懂得該忽視什么的藝術�！钡拇_如此。而規劃便能使我們緊抓工作的重點，提高做事效率，縮短步向成功的道路。這是我的第二點感悟：規劃可以提高效率。

　　學習了該課之后，我認為與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。

　　其次，我覺得進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。

　　總之，從大方面來說，我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個方向。有了方向，接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走，才能達到這個目標——大學四年在專業上自己要怎樣學習，在課余怎樣提高自己的能力，怎樣與人溝通交流、建立人際關系，怎樣利用各種機會培養和鍛煉自己等等。職業生涯規劃重在有一個方向，具體的實施細節還需要在不同的階段根據自己認知和實際情況進行分析調整，做出不同階段的計劃，以讓自己不斷向目標靠近。

　　作為即將踏入社會的大學生，認識到如此嚴峻的就業形勢，應當認清自己的方向，堅定信心不動搖，以自信、自強、自立的形象迎接挑戰。雖然我的就業指導課感想就要結束，但是我的真正行動才剛剛開始�，F在我要做的是邁出艱難的一步，朝這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情獲取最后的勝利。

　　大學生職業規劃課心得體會 5

　　今天上了學校給我們安排的職業規劃的課程，讓自己產生了一點緊張感。以前總認為找工作是一件很嚴重的事情，但現在自己也已經意識到了大學生就業形式的嚴峻，自己已經不能在忽視畢業之后就業的這個問題了，很快就要面臨著畢業找工作了。在這個課程上自己也學到了很多的東西，包括怎樣找工作、怎樣避免被騙等等問題，我覺得對于我們大學生來說是幫助很大的，其中的很多的知識都是非常的有用的。

　　我自己在上完這堂課之后也有了一個方向，知道自己應該要怎么做，怎樣順利的找到一個合適自己的工作。我也對自己的工作能力進行了一個評判，發現自己跟其它的人比起來還是有著很多的不足的。我現在也還沒有實習的經驗，在找工作的過程中有經驗的人是可以更加順利的找到工作的，因為公司相比于無經驗的人肯定是更加的喜歡有工作經驗的人的，這樣的人不需要花很多的時間培訓就能夠讓他們掌握好工作的內容，這是我比較欠缺的地方。好在現在也還是有時間的，我也會抓緊時間去找一個實習的工作，讓自己能夠有工作的經驗。當然，這是要在不耽誤自己的學習的'情況下的。

　　我所學的專業就業的前景還是比較的好的，但在找工作之前首先要明確的就是自己想要找一個什么樣的工作，自己適合什么樣的工作。有的時候自己喜歡的工作不一定就適合自己，自己也不一定能夠做的好，自己不喜歡的工作也許是適合自己的，找到一個自己又喜歡但又適合自己的還是有一定的難度的。我覺得選擇自己喜歡的工作和適合自己的工作都各有好處，但也有弊端，關鍵還是要看自己的選擇了。如果還有時間和機會的話我也想把我喜歡的工作都嘗試一下，看看自己是不是適合這個工作。

　　我也覺得在工作的時候是一定要認真的，不管自己對這份工作是什么樣的感覺，就算不喜歡也好，也是要認真的工作的。很多人都做不到這一點，但其實在工作的過程中我們也是能夠學到很多的東西的。在工作的時候也不能想著只要把自己的工作做完了就好了，這樣的話就算是在一個崗位上做了很久也是不會有什么長進的，還是要有一定的上進心，努力的去提高自己的工作能力。

　　我覺得這節課對我們大學生還是非常的有意義的，我自己也還需要時間去消化在課堂上學到的東西，讓自己能夠更順利的找到工作。

　　大學生職業規劃課心得體會 6

　　本學期是大一的第一個學期，我們有一個關于職業規劃的課程。在這個學期的學習之下，我對職業規劃有了一個了解。一個學期的學習，我明白對于我們大學生來說職業規劃是很重要的，它能夠給我們指明未來發展的方向，讓我循著這個方向不斷的前進。

　　第一次上這個課的時候，我當時還覺得沒有什么用，可是慢慢的上下來，我就知道學校為什么要設這個課程了。這個課程是能夠讓大學生對自己的人生有一個規劃的，可以幫助我們走出迷茫，一步步的了解自己的優點和缺點，幫我們找準未來要去發展的方向。我跟著老師一步步的學習下來，我認識了自己，在老師的指導下，我真正的懂了職業規劃的意思，職業規劃是對我們的職業生涯和自己的認識進行的系統計劃，在這個規劃里有著對職業的定位、目標設定以及通道設計這三個要素，是對自己職業的一個細化過程，最大限度的了解自己的愛好和擅長的事情，然后跟循著這個過程一步步的建立自己的職業目標。

　　在課上，老師還向我們做了職業測試，通過性格、興趣進行測試，讓我們了解自己的性格適合什么樣的工作，了解自己的興趣，讓我們知道未來自己的工作類型是什么。這些測試對我們進行了詳細的分析，也讓我真正的知道自己是一個什么樣的人，未來我要往什么方向發展。老師給我們展示了大五人格模型，從這個模型里我知道自己嚴謹性的。

　　上了這個課，有老師在前面幫我們指導，我們慢慢的制定了自己的職業規劃，從對自己性格進行分析，再到優缺點進行分析，再到多自己的興趣愛好和擅長的事情進行描述，我對自己的職業生涯有了一個初步的判斷。在這樣的一個過程里，因為老師的引導，我這份職業規劃對我的'大學會起到很大的作用，不會讓我陷入迷茫，給了我一個明確的方向，讓人生的終點線也越發的清晰。

　　一個學期也將要結束，這個課程對我的影響很大。在課程的最后，我成功的制定出一份屬于自己的完成的職業生涯規劃書，我把自己這幾年大學做了詳細的計劃。所以我相信憑借著這份規劃書，這幾年的大學生活不會無聊，會有很大的收獲的，我一定可以順利的從學校畢業，并且拿到適合自己工作的機會。

　　大學生職業規劃課心得體會 7

　　11月25日，我有幸參加了公司為我們新員工準備的職業生涯規劃課程。本次培訓，給我感觸特別多，讓我知道了自己的職業生涯不僅是對自己的物質生活帶來改變，也會增加自己的知識，使自己的職業生涯得到發展，讓自己的大腦更加的充實起來。通過這次培訓使我看到自己的不足之處，就好比楊梅老師所說：活到老，學到老，在知識的道路上永遠沒有盡頭，我現在不是需要一份掙的工作，而是一份讓自己得到鍛煉的機會。

　　楊梅老師的精彩演講給我最深的.有以下三點：

　　第一：找準自己的定位，樹立自己正確的人生觀。所謂觀念決定一個人的思想，思想決定了行為，行為決定了習慣，習慣決定了命運，楊老師告訴我們，可能目前我們只是一個普通的職員，但是相信經過自己的努力，最終是可以根據已經設定好的職業生涯規劃完成自己的夢想。

　　第二：做好自己的本職工作，位低者先行。意思是我們是年青的一輩，在自己的工作崗位上要不驕不躁，先做好自己的本職工作，另外要主動的向老員工學習。

　　第三：快樂工作。楊老師還告訴我們，人的一生離不開工作，哪怕你是百萬富翁，也是需要工作的，如果沒有工作，人生將失去意義，其實工作也是可以快樂的，就要看我們如何去制造氛圍，如何去使工作更有意義，工作的意義不僅僅是針對于自己，我簡單的總結了一下，它包含了三個意義，一是對自己的意義，二是對他人的意見（同事，朋友，親人），三是對用戶的意義。在工作中不僅要讓自己快樂，還要讓用戶也跟我們一起快樂。

　　大學生職業規劃課心得體會 8

　　為期七天的GCDF培訓結束了，自始至終，自己都十分珍惜這份難得的機會，一方面是因為自己對這個領域有著濃厚的興趣;另一方面，能夠犧牲工作時間去參與培訓學習實屬不易。短短一周，看似漫長，卻讓我對其產生著無限探索和思考。

　　七天的培訓，讓我對人生的夢想有了更加全新明晰的詮釋和定位：做一個用生命去改變生命的輔導員。以前，只知道自己對學生工作感興趣，還真談不上價值觀的匹配，隨著個人自我探索的深入，發現原來在個人自我工作世界之外，還有個東西比以為的追求薪酬和行政級別更重要，它的名字叫：助人。今天的案例分析，看著地大小馬同學在職業規劃選擇決策時候的糾結和煎熬，我感同身受，那么發自內心的實現了“共情”卻又自由的“出戲”踐行著規劃師的理性分析。想想一年前的自己，在讀研、中建三局、地稅公務員和留校之間的糾結，整宿整宿的難以入眠，遺憾的回想，那時如果有個規劃師肯為自己做平衡單，該有多清晰啊!

　　過去的終將無法挽回，今天來看，索性自己選擇跟著自己的心走其實就是一種恰如其分的結合，畢竟，完全沒有遺憾是不可能的，但至少不會后悔。如今，漸漸明白，原來自己內心追隨的那個叫做價值觀的東西在我的身上體現為助人，你可以說它是一種成就感，但我卻真得覺得那一定是一種大大的自我滿足。

　　第一天，通過對薛藝老師關于職業生涯發展理論的學習，知道了原來職業規劃就是幫助來訪者探尋在職業方面的發展方向;知道了從興趣、性格、能力和價值觀等方面對來訪者進行自我探索，知道了原來職業規劃就是實現了解自我和認識工作世界的人職匹配;知道了原來六大理論的掌握需要在一次一次的實踐中得到熟悉和貫通。最喜歡這樣一個觀點：快樂=能力-期待。作為90后的輔導員，在學生為本的思潮下，open-minded的思維方式是不是更應該成為自己心中遵循的理念呢?真正幫助一個學生，是更需要發現他資源和價值還是指出他的問題讓他以產品批量生產的模式培養大學生呢?學生的想法真得如我們想的那樣標準化和模式化嗎?帶著這些問題我開始了第二天的學習。

　　第二天的收納面談，薛藝老師向我們澄清了來訪者和規劃師關系建立的全過程，作為一種分正式評估手段，收納面談經歷著建立關系-收集信息-甄別-評估等多個步驟，忽然發現原來一個人能夠發自內心的為他人著想，實現“共情”原來有這么多學問。那天晚上，我一直在想，很多時候，或許是因為學生干部和學生時代的榮耀和光環無法從內心徹底退去，自己染上了“唯我獨尊”的“自我中心”思想，學習助人技巧，對自己來說，不妨真的是一種探索和超越。

　　第三天，清華大學的'田能老師走入了溝通和助人流程課堂。田老師是個地地道道的心理學專家，研究心理學17年，欣賞他的是字里行間透露的倔強與自信。一個人，能用心干一件事，踏踏實實做一件事，將其視為自己畢生的追求，這種精神是值得尊敬的，將職業規劃生活化。他說，“一個人，如果能夠玩轉法制層面，他將生活的溫飽;如果能夠玩轉體制層面，將生活的中層;如果能夠玩轉機制層面，將金錢無憂，樂享生活�！保�他還說“強有力的人不如強有力的問題，強有力的問題不如強有力的關系”，他對我高校輔導員時候“真正地尊重學生是能夠發現并且滿足學生潛在的需求�！焙芏鄷r候，自己在接受班上同學職業困惑時候，更多的是在聊自己，將自我的意志用言語的方式強加給學生，基本都是意識和少量下意識的信息，究竟能成為潛意識的又有多少?

　　第四天的評估，第一次使用了職業規劃的分類卡，第一次規劃著五年之后自己的工作期待，第一次開始權衡工作和家庭的關系，一系列的正式評估讓我產生了一系列的啟發...

　　五六兩天，林欣老師帶領我們認識工作世界和規劃師道德規范通過平衡論和決策平衡單，啟發面臨選擇的來訪者，將生涯發展從收納面談、自我探索、工作世界探索深入到決策行動。在道德規范的視角里，才覺得原來生涯規劃有時候有著自身的困惑和無奈。

　　第七天，地大的小馬同學真實案例分析，讓我內心感受著前所未有的震撼，原來生涯規劃需要規劃師，更需要借助外力督導，群策而成共謀。小馬同學是幸運的，他接受著高校、職場、港臺、NGO、咨詢師等各方面的學員最真誠的幫助，那一刻發現人的力量原來會有這么這么的大!

　　結業典禮的那一刻，自己有很多不舍，陪伴七天的課堂，看上去和來的時候一個樣，但是在我的內心已經著這里留下了太多的知識，疑問和探討。回來的路上，想到了用SWOT給自己在職業規劃領域設定個目標：

　　在未來的一年里：堅持每月看3本書，完成1篇工作總結，上1學期職業規劃課，完成10個職業生涯規劃個案并評估反饋。

　　大學生職業規劃課心得體會 9

　　職業生涯規劃是個人職業生涯開始的第一步，與個人職業發展息息相關，本學期我有幸聆聽了前程無憂論壇組織的一場職業生涯規劃講座，對自己的人生有了新的思考好領悟，讓我有種豁然開朗的感覺，對我以后的學習生活，都有很大的幫助。下面談談我的一點心得體會。

　　職業生涯規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。古人云，凡事“預則立，不預則廢”好的開始就等于成功了一半。

　　古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩，這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的滿足。職業生涯規劃，是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向，在這張地圖的指引下，為實現目標而奮斗。

　　職業生涯活動是將伴隨每一位就業者甚至是每一個人的大半生，要想能適應現今社會的需要，要想在一生中實現自我人生價值的最大化，要想在實踐中達到成功的彼岸，認清職業生涯規劃的意義，明晰目標是撬起成功人生的支點。因此，確立科學的職業生涯目標，是職業生涯開發的重要內容之一，職業生涯開發是人生事業獲得成功的一種有效方法。但是目標的確立，有個幅度問題，幅度太寬，就難以實現，要將目標細化到能夠輕易實現和達成，聚焦于一點。在當今時代，職業生涯開發不僅對人生目標的實現有重要作用，而且對一個人的職業穩定性更為重要。

　　職業是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業發展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發揮自我價值的實現。職業生涯規劃使我們了解只有對自己未來的職業進行完整地規劃,才能找到一份好工作，不會被社會淘汰，在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

　　在聽本次講座前，我對職業生涯的理解就是一個人的工作的經歷�，F在才對職業生涯有了個新的認識。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。我覺得，一個人的.職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。本次講座給出了一個職業規劃的大綱，職業生涯規劃的實現，首先要給自己做一個職業生涯坐標；然后，要進行職業方向和總體目標的設定；最后要進行社會環境和職業環境的分析生涯設計。

　　工作多年以來，其實很多時候都是順勢而為，并沒有認真思考過自己適合做什么，需要做什么，想要做什么。不過多年的工作經歷也給了我一定的經驗，從現在開始思考自己的職業生涯規劃還為時不晚。進行職業生涯規劃一定要先了解自己。了解自己，可以自我感知，也可以通過前人積累的方法來測試，畢竟人的感覺是這個世界上最不靠譜的東西，通過一定的科學方法檢測出的。比如通過霍蘭德職業興趣測試了解自己的興趣，就比我們自己感覺要可靠的多。今天我們可能感覺自己喜歡唱歌，過一段時間又可能感覺自己喜歡表演。雖然這兩個興趣并不矛盾，但是如果太多這樣的興趣，就會讓人無所適從，就會覺得做這個也行，做那個也行；或者做這個不合適，做那個也不合適。對于我個人來說，首先要規劃的是我的時間，人都是有惰性的，沒有明確的目標和計劃，就容易腳踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，今天的事情推給明天做，我也經常如此。我覺得這是我第一個需要改進的地方，也是我必須改進的地方，在一個沒有時間觀念的情況下，很多事情都是做不好的，所以，要把自己的學習、工作、生活時間安排好。再來就是要有自己的目標，確立好自己的目標，有助于自己的學習，制定好自己的短期、中期、長期目標，把自己武裝起來，讓自己的生活充實起來。通過這次職業規劃講座，也讓我知道了，我自己的職業性格。通過霍蘭德職業興趣測試，我是屬于實用性的，我也一直堅持從實際出發，實事求是，我相信，那樣我的職業路上會走的更遠，更高。心態決定成敗，想要有一個好的職業生涯，首先必須擺正自己的心態、明確自己的定位、避免不必要的掙扎。路不一定要規規矩矩、死板地走下去。人不能活在沒有夢想的世界，尤其是年輕人。人生短暫，青春更是稍縱即逝。但是光會做夢是不行的，光想不做，夢永遠是夢，想象永遠都只是“空想”。

　　在認識自己的基礎之上，還要重新認識社會，認識社會分工。有人認為社會是簡單美好的，有人則覺得社會上很復雜很亂。這些固有的意識阻礙了我們對真實社會的認識。真實社會有龐大復雜而又具體的分工，而許多分工只有它們的從事者才知道具體做什么工作。因此，我們切不可望文生義，憑空揣測某種分工做什么工作。這樣，當我們去進入這個分工后，發現完全不是自己原先想的那樣，那就后悔莫及了。因此，在我們打算從事某個行業之前，我們一定要通過各種可以利用的渠道去了解這行業的具體情況。第三個感受是只有工作和興趣有一定的耦合度，才能工作得快樂，而能力是可以培養的。

　　在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題。所以科學的職業生涯規劃需要具有極強的可行性，考慮到多種情況，對于每一種情況都有對應的解決方案和辦法。

　　綜上所述，一份好的職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：

　　一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。

　　二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。

　　三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。

　　四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。

　　五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。

　　大學生職業規劃課心得體會 10

　　SWOT分析又稱態勢分析法，就是把內外環境所形成的優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Opportunity）、威脅（Threat）結合起來進行分析，以尋找適合自身發展的戰略和策略的方法。

　　作為即將畢業的大學生，用SWOT分析法仔細分析自己的各方面情況，了解自己的優缺點，才能準確定位，找準適合自己的方向，把握好人生的方向標。

　　一、我的競爭優勢（Strength）

　　根據“中國才儲MBTI”的分析報告指出，我是一個屬于“ISTJ（即內向、感覺、思考、判斷）”類型的人。而這一類人所具有的優勢為：辦事精確，希望第一次就能把工作做好；樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者；每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上；特別能夠專心細致的工作，可以不需要別人的合作獨立工作；靈敏的組織能力；一絲不茍、認真專注地對待具體問題；事實和細節；相信傳統模式的可取之處，并且能夠遵循傳統模式；非常強的責任意識；別人可以信任你實現自己的諾言；明白清晰的工作倫理；認為高效率和多成果是很重要的；可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實現目標有毅力和決心；通情達理、視角現實；有穩定平和的心態；有沖勁和闖勁，不患得患失。

　　除了性格上的優勢外，作為80后的新新人類，我們也有著自己獨特的環境和時代的優勢。生活在21世紀的我們有著優越的社會生存環境，良好的教育，先進的設備和技術，而我們的媒體業也在欣欣向榮的發展著，正處于人才緊缺的時刻，正需要我們這群年輕人的積極加入，所以說，只要我們足夠優秀，還是很容易融入傳媒這樣的行業當中的。

　　針對以上這些優勢，我想我將可以制定出適合自己的職業生涯規劃，設計出適合自己走的一條道路。

　　二、我的競爭劣勢（Weakness）

　　因為自己屬于“ISTJ（即內向、感覺、思考、判斷）”類型的人，所以決定了我在以后的工作中存在這些劣勢：不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法；對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板，排斥革新；對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心；有時會由于近期目標而忽略長遠需要；辦事死板；必要的時候難以或不愿適應新境況；難以看到問題的整體以及行為的'長遠影響；對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感；需要的時候不愿意改變努力的方向或調整投入的多少；不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為；見到實際應用后的結果才肯接受新觀點；不能理解與他們自己的要求不同的要求；對自己及自己對組織的貢獻估計過低；斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力；在壓力和挫折面前不夠堅持。

　　性格的劣勢是自身本性決定的，而外部環境所造成的劣勢也很多。首先，隨著觀眾對傳媒的要求越來越高，傳媒業對工作人員的要求也越來越高，自己已經具有的知識滿足不了需求方；其次，自己所處的環境限制較多；此外，同行業的競爭十分激烈，自己的能力在某些程度上不如別人，競爭的核心能力不夠強。

　　面對這么許多的劣勢，我應當揚長避短，選擇一份能夠發揮我優勢的工作，盡量避免自己的劣勢，并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的，可能已經定型，那么我就應準確定位自己，開辟一條可以展現自己優勢的舞臺。

　　三、我的競爭機會（Opportunity）

　　就傳媒這個大環境來說，提供給我的機會還是很多的。

　　第一，二十一世紀的傳媒業已經不再僅僅是原來的報紙、廣播和電視了，新新的傳播媒介的出現給我們提供了很多機會，諸如網絡、數字電視等等。網絡全球化的普及趨勢，為傳媒人提供了諸多展示自我表現自我的機會。不同的傳播媒介給我們提供了更為寬廣的就業空間。

　　第二，隨著網絡技術的發展，我們80后接受新鮮事物的途徑更加簡便快捷了，我們把握著最新的信息因素，有著最新式的思維方式，我們的出現必將為傳媒業注入新鮮的活力。

　　第三，就我自身而言，作為一個編導專業的學生，我不但掌握了編導、主持、采訪的專業知識，還具備了采寫、編輯的能力，我想我是具有“采、編、播”三位一體，全方位工作的能力的，而這樣的能力正是社會所需要的，這樣的能力也賦予了我勝人一籌的競爭機會。

　　第四，隨著2008年奧運的來臨，大量的機會在等待著我們去把握。中央電視臺的奧運主持的招聘，奧運會志愿者的報名、奧運新聞的宣傳報道等等，奧運產業的啟動無疑可以帶我們許多機會，這樣的機會人人平等，我們應當好好把握，認真考慮面對奧運這樣一個大的新聞點，我們應當如何處理。

　　四、我的競爭威脅（Threat）

　　在一個競爭的環境之下就必然存在著四面的威脅。

　　首先，新聞專業的人才越來也多，天外有天，優秀的新聞人才一個強似一個，面對這么多的威脅不提高自身，不增強自信是絕對不行的。同行的競爭、各個媒體之間的競爭都會讓自己覺得很受威脅，壓力很大。

　　其次，隨著中國加入WTO，國外諸多媒體不斷流入，中國各大媒體面臨著巨大的壓力，與其說這是一次競爭機會不如說這是中國媒體的競爭威脅。同樣這也給即將畢業的我們帶來了巨大的威脅，壓力可想而知。

　　此外，在這個人滿為患的工作環境體制下，我們的想要插進一個個龐大的隊伍當中并非易事。剛剛畢業的我們既沒有實際操作的經驗，也沒有多年的工作經驗，面對層層阻礙，想要殺出重圍，是要花費一番功夫的。

　　五、我的發展戰略

　　從以上的分析可以看出，即將畢業的我在很大程度上是處于劣勢的。因此，必須根據實際制定自己的發展戰略。這樣才能發揮自身的優勢，正視自身的劣勢，及時抓住機遇，有效規避風險，從而更好地適應環境的變化以實現可持續性發展。

　　第一，突出自身的專長，打造自己與眾不同之處。在與別人競爭時，展示自己與眾不同之處是立足之本。別人能做到的我也能做得很好，別人不能做到的，我依然能夠做得很出色，這就是我競爭的有力武器。強化自己的優勢，突出特點，將會讓別人對自己刮目相看。我希望自己能夠做一名“采編播”三位一體的節目主持人，一個多面能手，全面將自己打造成為一個復合型的人才。

　　第二，多多鍛煉，獲取更多實習經驗。工作經驗對于傳媒人來說是至關重要的。在大學四年當中如何獲得充足的經驗，如何充實自己，一直是我深思的問題。我參加過很多社會實踐，在電視臺的新聞欄目、娛樂欄目都實習過，廣告包裝策劃公司也實習過，應該說，我所擁有的實習經驗還是很豐富的。我所做的就是要認真總結自己的經驗，從中獲取知識。

　　第三，學會推銷自己�？沼幸簧肀绢I還不夠，在著力提高自己的內涵素養之后還需要學會對外推銷自己，樹立自己的品牌形象。傳播學的知識在這里可以學以致用，打造自己的品牌，推銷自己，讓自己嘗試成功。

　　第四，放遠眼光，長遠打算。根據自己的性格選擇適合自己的、自己感興趣的崗位。切不可因一時興起而誤打誤撞。一旦選擇了就要全身心的投入，全力做好自己的工作。不可好高騖遠，不愿意在縣市級的傳媒單位就職，應當放寬視野，為自己開拓出更寬廣的未來。

　　面對殘酷的競爭和強烈的沖擊，面對難得的機遇，我將與自身的實際現狀結合，制定自己的發展戰略，突出自己的個性特色，這樣才會有立足之地、生存之本。

　　大學生職業規劃課心得體會 11

　　按照這個學期課程的安排本來應該有九次課的，但實際由于各種原因，課時并沒有上這么多，總是由于周末的各種活動被沖掉，導致上課時候一直都在趕進度。

　　在剛開始上這門課的時候，大家都很疑惑。為什么我們這些剛剛踏入大學大門的新生要上這門課。當然，教務處提供的課程表上僅有的就業指導四個大字更讓我們不知所以然。畢竟覺得自己離就業還是比較遙遠的事情，應該在高年級再開這門課。所以，并不是特別熱心于課程，說實話，在正式開始這門課之前，連一遍書都沒有讀過，所以更是云里霧里。在咨詢了學長并上完了第一次（我們在課時安排的第三周才上第一次課）課之后才知道，我們所學的這部分其實是職業生涯規劃，是就業中必不可少的一部分。而在大一開設，除為以后的真正的就業指導做準備外，更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活，不讓時間被浪費掉。有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。

　　到大一上學期我們的全部課程結束，給人的感覺就是時間太短，基本上沒有給出我們去仔細體會這門課的時間。我們上的第一次課就布置了一篇專業性很強的論文個人的專業探索。從來都沒有見過這種類型的文章，更別提寫了。但是在開了頭之后，寫下去自然并不是很難了。同時通過寫這篇專業探索學會了這種依靠解答問題來寫論文的方法，在之后的思想道德修養與法律基礎的論文寫作中也起到了很大作用。但是由于各種原因，沒有通過更多的途徑去查找資料（比如說去網上查找），而是動用了自己在填報志愿時收集的材料，難免會有一些含糊不清的地方。

　　不過，自己覺得這個作業在第一次上交時就通過了純屬僥幸。其實要是給時間再充足一些的話，完全可以做的`更好。我們布置的書面作業還有行業探索和個人的職業生涯規劃書。行業探索不知由于什么原因沒有要求上交，但是為了寫作職業生涯規劃書的需要，還是做了簡單的行業探索。而個人的職業生涯規劃書是這次考試的'內容。其實還是時間上的原因，很倉促。因此希望這門課在大三繼續開設的時候，能夠解決這個問題。

　　我們學校為了配合教學，給我們配備了職前教育網絡學堂和xx職業測評系統。學校投入了重金。在沒有正式去做測評的時候，覺得似乎不是很實用的樣子。當耗費了整整一個上午都做完后，去察看所有的報告時，發現這兩套系統確實非常好。而其中給出的建議和針對個人缺點的一些對策都十分實用，非常符合個人的情況。我把所有的測評報告都保存并打印了出來。這些除了作為寫職業生涯規劃書的材料之外，更多的在平時對我的幫助和指導也很大。下面是我對這門課老師的評價和對這門課的相關建議之總結。

　　我們院就業指導課程的教師是xx老師。我認為她是一位認真負責而且十分具有活力與熱情的老師，是我比較喜歡的類型。課堂氣氛十分活躍，老師能夠很好的去感染學生。但是遺憾的是，由于我們院這門課的上課時間為周六的下午，總是被各種活動沖掉，所以實際上課的課時并不是很多，導致課程安排較緊。但是我們的老師依然很負責，讓我們感動的是，她犧牲自己中午休息的時間來為我們補課，而老師一直餓著肚子，認真的解答我們的問題，并把上課的課件發給了我們。

　　我對這門課的建議，主要還是在時間安排上。由于我們大三時會繼續開設這門課的下半部分，因此希望課時可以盡量安排的多一些，并且要在學期開始時開課，不要在學期的后半部分才開課，這樣我們才有希望上到完整的課程。而這樣設置也給我們留出了足夠的時間來準備作業，因為每次留作業時都覺得時間太緊，導致完成的情況自己不是特別滿意。希望這門課程留下的許多機制能繼續下去，不要浪費掉。提前安排課程主要是考慮到學期后半部分會有些活動導致多次無法上課，即使上半部分沒有上完也有足夠的時間來繼續，也可以改為更大的時間間隔，比如單雙周等。總之覺得這門課很有用，就這樣倉促的過去實在是一種浪費�？傊�，這是一門相當有益的課程。就寫到這兒了。

　　大學生職業規劃課心得體會 12

　　所有職業規劃只是空想而已�？梢哉f我是抱著這種消極的態度上這門課的。但是，在上了這門課程以后，我徹底改正了這種錯誤的想法。正所謂“人無遠慮，必有近憂”，每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步。首先，要肯定的是教授職業發展教育課程的xx老師對這門課程所做出的努力付出。課程每一部分都是結合我們學生的實際而設計，而且內容生動有趣。老師的努力使我們受益匪淺，她的敬業精神值得我們每位學生尊敬。下面我就來談談上這門課程的一些心得體會。

　　第一，端正了我的就業觀念。正如上面所說的，自此之前，我都是對未來一片茫然，覺得一切與工作相關的事情都可以留在以后找工作的時候再去考慮，有著“船到橋頭自然直”的.想法。但是上了這門課程以后，我意識到比別人早走一步就越能靠近成功一點，晚一步就可能遭到淘汰。

　　因此，現在就應該為以后做好準備，各種擇業和就業的條件從此刻就應該去創造和實現。通過這門課程我知道：沒有兢兢業業的辛苦付出，就沒有成功的喜悅；沒有勤勤懇懇的鉆研，就不可能有震撼人心的累累碩果。如今，身為大學生的我們，站在了人生的十字路口，我們即將離開校園進入自己的職業生涯，迎接人生的第一份工作的挑戰。雖然有“先就業，再擇業”的說法，但對涉世未深，缺乏職業規劃能力的我們來說，第一份工作能否選好并且做好是至關重要的。

　　第二，培養了我良好的職業道德。通過這門課程學習，我清醒的認識到：職業道德是大學生職業發展的根本，也是大學生職業素養的根基。在大學生職業發展的不同階段，職業道德發揮著不同的.重要作用，現代社會與職業市場的迅速變化對大學生提出了更高的職業道德要求，加強職業道德修養可以幫助我們大學生坦蕩地馳騁于職業疆場。

　　我們大學生在校期間，通過這門課程的學習，達到了形成良好的職業道德素養，并使之不斷發展，就業之后就可以迅速轉化為良好的職業道德行為。

　　第三，形成了我良好的職業心理。在上此課程之前，我認為一個人職業生涯的成功主要取決于職業能力、知識素養等因素，而忽視了職業心理的作用，但當我學習了本課程之后，我明白了加強職業心理的準備與修煉，努力提高自己的心理調試能力，形成未來職業發展所必需的心理品質，對大學生可持續職業發展也是至關重要的。在職業心理方面，我收獲最大的是職業心理的自我調試。我認為，每個大學生在自己的職業生涯中都會遇到職業心理問題，而正確解決心理問題的能力是我們職業發展不可或缺的“良藥”。在這門課程的幫助下，我的職業心理得到了強化，使我更加有勇氣和信心面對將來的工作職業。

　　第四，增加了我很多就業知識和技巧。在課程中，老師講述了很多的面試技巧、就業注意事項，而且介紹了許多學長的求職經驗，還有企業成功人士的任職或創業的卓見，課件與媒體文件結合，使這門課程豐富多彩。這對于我們這些還沒有過多接觸社會的大學生而言，無疑是一個很好的了解社會的有效途徑。在職業發展教育課程學習獲益的過程中，我也對該課程的改革產生了一些不成熟的看法和意見，希望能得到大家的關注和批評指導。

　　首先，職業發展教育課程應與有效的測評方法、手段相結合。例如在美國，高校會按照學生規模配備足量的專職和兼職教師，負責心理測試、能力評估、求職咨詢等工作的學生職業顧問。主要任務是借助心理學測量科學的研究成果和經驗，通過科學的手段對學生的職業能力傾向、氣質類型、人格特征、職業適應性等進行測評，并做出解釋，以幫助學生建立一個更為科學、客觀的自我觀念，為學生進行職業決策提供依據，并指導他們將職業規劃戰略融入其終生規劃之中。

　　職業測評是提高大學生職業發展的有效手段。但是，該方法在我國高校中還很稀缺。因此，在大學職業發展教育中各高校應加大這方面的投入。

　　第二，理論與實踐相結合。理論與實踐相結合在開展大學生職業生涯規劃與就業指導過程中尤其重要。我覺得最好應該通過典型案例分析、專題討論、模擬演練等一系列實踐活動，完成職業生涯規劃的內容，有效提高就業指導的實際效果。

　　第三，緊隨社會發展腳步，抓住職業變化趨勢。我國現正處于經濟高速發展時期，社會的變化日新月異。各專業領域也會產生變化，尤其對技術含量高的高科技專業領域更是如此。因此，職業發展教育課程應加強結合職業現狀及發展趨勢，拓寬學生觀察社會的視野，培育學生自身知識及技能的增長與社會發展需要相結合的思想。以上就是我上這門課程的體會及一些建議。我相信在這門課程學到的知識將會使我在職業生涯中受益匪淺。

　　大學生職業規劃課心得體會 13

　　這學期期末考試后，學校給我們大一的學生安排了《大學生職業生涯規劃》課程，職業生涯的規劃是就業中必不可少的一部分，這一課程的開設，除為以后的真正就業指導做準備外，更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活，不讓時間浪費掉，有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。

　　這門課程僅僅短短的三次課的時間就結束了，給我們的感覺是時間太短了，基本上沒有給我們仔細去體會這門課程，我們班的就業指導老師給我留下深刻的印象，我認為她是一個認真負責的而且十分具有活力與熱情的老師，是我們比較喜歡的類型，課堂氣氛十分的活躍，老師很好的能夠去組織我們，感染我們學生，我們在這三次課都做過很多有趣的小活動，而且活動寓意深刻，讓人不由深思，現在那些活動場景氛圍還印在我的腦海，給我留下的印象很深刻，比如繪涂人生彩虹圖，價值拍賣等等，我們對這活動都很積極，我們都很珍惜這來之不易的機會。

　　通過職業生涯規劃，我學到了許多，也懂得了許多，還記得剛剛入校時我是多么的幼稚與可愛，還沉浸在高中的美好歲月中，轉眼間，我們便開始了職業生涯規劃，使我深刻的認識到，進入大學學習是我們樹立人生志向，揚起理想風帆的關鍵一步，是進行職業發展準備的重要階段。

　　在這樣一個較高的職業發展乃至人生發展平臺上，我們應正確把握當前畢就業形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動參與職業發展的學習和實踐活動，充分認識大學學業、生活與未來職業發展的關系，樹立科學的事業觀，以謀求在職業和就業中，找到發展自己事業的支撐點，為自己的精彩生涯鑄就堅實基礎。

　　歲月輪回，我該如何面對，我究竟要怎樣面對職業生涯規劃的學習，我的內心深處受到了強烈震撼，無論是從思想、知識還是工作方面均受益匪淺。對職業的理解與對職業的目標，我都從一種模糊狀態達到一種茅塞頓開的狀態。在此，我想說的是，如果想把職業當成是事業去發展，責任使命是動力源泉，一個沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的發展！

　　機遇屬于時刻準備著的人。因此，我們要時刻準備著，來面對新的機遇，勇于挑戰，敢于創新，請相信我，天道酬勤，上天不會辜負努力的人。同時，我們要有團隊協作精神，一個團隊，它如果有高度的`凝聚力，有生機的活力，將帶動個人實現自我價值。因為要實現自我價值，光靠個人的摸爬滾打是遠遠不夠的，還需要依靠他人、集體、乃至整個社會的幫助，團結進取，共同進步。

　　職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始于工作前的職業學習和培訓，終止于退休。在學習這門課后，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。

　　職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。同時，職業生涯規劃畢竟是對未來的設想，未來有很多不確定性，所以我們的職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，但也不是一成不變的，這樣我們才能說切合實際。

　　我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來卡考量。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。

　　我們需要規劃我們的人生，這樣在有目標的學習生活才讓我們在職業方面的成長更快，努力學習好我們現在的專業知識，這樣才能在現在就業壓力非常大的情況下才更容易找工作，使自己更好的適應社會，踏上社會。

　　大學生職業規劃課心得體會 14

　　《中庸》中有云：“凡事預則立，不預則廢。”實際上，很多人站在就業的十字路口時，都茫然無措。甚至于無法把握眼前的機遇。然而職業生涯規劃卻掃清了我眼前的迷茫。使我認識職業、理解職業、掌握職業的發展趨勢。對自己職業生涯進行合理的規劃。

　　對于處于職業生涯準備階段的我們，就應該有自己的計劃，而不是家長或老師來代替我們決定。在這個時期的我們要掌握好自己的專業、職業知識和技能。養成良好的個人素質。只有這樣我們將來才能在自己的'職業這條路是上走的更遠。

　　職業意識便是通往這條坦道的一把鑰匙。一個有責任的人，一個遵守規范的人，一個注重質量的人，一個懂得團結周圍的人，無疑是受到這個社會歡迎的。所以在大學階段的我們要有意識的去打造這么一把精巧的鑰匙。

　　通過對職業生涯的學習，我會在未來的日子里樹立終身學習的觀念，并且有規劃的給自己設定一個個生涯目標，并逐步去完成。使我們“扮演”好自己的角色。并且要培養自己的抗挫能力。在職業生涯的發展進程中，誰也不知道你的工作成績、工作熱情能否與工資、待遇、上級評價成正比。在工作中遇到不順心的事時，抗挫就很必要。有些人把困難當做絆腳石，但我們有抗挫能力就能把它看成通往成功的墊腳石。

　　在對職業生涯的學習過程中。我突然發現自己存在許許多多不足，而社會環境需要的是適應社會的人才。莫名的產生一點害怕，但是職業生涯卻告訴我還不晚我有計劃的去實現自己的職業目標還是有希望的。畢竟大學才是職業生涯的起點，有志者事竟成！

　　大學生職業規劃課心得體會 15

　　此次聽了職業規劃的課程，我也是對于未來有了自己一些想法，更是明白我們的將來是要有一個規劃才行的，只有如此，才能明白自己的一個目標是什么，清楚自己想要收獲的是什么，從而更加的有動力去做好自己該做的學習以及成長鍛煉，讓自己在將來的社會走的更好一些，在職場中，有了目標，也是能讓我們知道該怎么樣的去努力而達成這個目標，此次的職業規劃課，真的讓我收獲太多，也是有很多的感觸。

　　擁有一份規劃，我們也是知道，要達成，是該怎么樣的努力，自己的能力方面又是哪些是有的，哪些又是要繼續的去學習，去提升的，這樣就有了一個行動的動力了，而不是盲目的去學習，去找一份工作，那樣沒有規劃，其實也是無法讓我們知道自己的努力是為了什么又是有哪些可以去努力的方向，很多的時候，樹立好了一個目標，朝著這個目標去做好規劃去前行，知道自己的努力沒有白費，也是會特別的`有成就感。很多的時候，其實在學校里面也是如此，如果自己沒有一個成績的目標，雖然也是會去努力，但是效果也是很不相同，而此次的職業規劃課也是告訴了我們，要有自己的職場目標，去做好規劃，然后去實行，這過程中也是讓自己更了解自己擅長什么，清楚自己哪些能力要去提升，這樣有了目的，做起來其實也是會更加的有動力。

　　做好職場的規劃，也是對于我們人生的負責，雖然說人生不一定是按照計劃來進行，但是有了一個計劃，我們的人生其實也是有了目標，而不是盲目的生活，那樣當有了挫折，我們也是容易頹廢，容易讓自己不知道該怎么樣的努力。而在規劃里面去做事情，遇到困難我們會去克服，只為了讓我們的規劃能執行到位，同時也是有了方向，不會迷茫，不會讓我們覺得自己的努力是白費的，看到了希望也是可以在實際的工作或者生活之中更加的`積極去行動起來。規劃也是對于我們在校的學生來說，讓我們知道，了解自己熟悉自己的一個過程而想要做好規劃，其實也是只有清楚自己是想要什么，明白自己能做什么，擅長的方面又是什么。

　　這樣來定好規劃，也是能更好的去執行，而不是盲目的一個目標，或者完全是會不切實際的樣子，那樣的話，也是很難去實現的，也是感激此次的職業規劃課，讓我知道怎么樣的去努力去發展了。

　　大學生職業規劃課心得體會 16

　　職業在人的一生中占據非常重要的作用，它是個人價值得以體現的途徑，是家庭幸福、社會穩定、文明進步的原動力，不管對國家還是個人都有非常重要的指導意義。一個良好的職業生涯規劃對一個人的職業及一生都有很重要的意義。這學期在老師的教導下學習了職業生涯規劃這門課程，通過葉禮群老師精彩的講解及博學多識的課堂內容，讓我深有感觸。

　　看完職業生涯規劃網絡學堂資源課件后，我認為，不論是創業，還是職業，都是職業規劃的一部分。因為，不論是打工還是創業，都是人的生涯的一部分，創業更要職業化，才有成功的可能。

　　行動，而非反思是非常重要的，無論在做什么事情時，行動是必須的。試圖確定我們人生的真諦通常會讓我們感到很無力。當我們期待某個時刻我們會突然能夠明白人生的'時候，機會悄然擦肩而過。浴火重生的過程是一個腳踏實地行動的過程，而非簡單的紙上談兵”。

　　對于不同的對象，會遇到不同的事情，在校學生。在校學生在學習和實踐的過程中，會產生大量的實際需求，對于這些需求的及時滿足，將會幫助學生克服發展與成才中遇到的困難。畢業校友。學生畢業是否適應社會，能否成才，會是對高等教育效果的重要檢驗。生涯教育應該考慮畢業校友的反饋和評價，合理吸納他們的`意見。用人單位。用人單位是高校學生的輸出對象。他們對畢業生的評價是衡量高等教育的重要指標，對生涯教育的方向和重點發揮關鍵的影響作用

　　每種職業都包含了幫助別人這一重要內容,幸福的生活也要求我們能夠服務于人，成功就在于我們能夠從幫助他人的過程中得到樂趣，當我們“退休”的時候，如果能夠以一些新的方式去幫助別人，我們會感到更加幸福。

　　我認為，職業規劃的第一步，是總結。總結自己的資金、資源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能確定你職業生涯的起點在哪里，“你”的起速和加速度到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場時候就更加的不平等，但這不是抱怨的理由，它只是計劃的開始而已，后面的路還有很長。

　　當然，一個好的職業規劃，需要具備可行性，可量性 , 需要有實施計劃的具體措施和時間，但是，職業規劃做得過細、過于嚴格，會束縛自己的手腳，可能喪失隨時到來的種種機會，又會因為不切合實際而喪失可操作性。在影響職業生涯的許多因素難以預料的這種情況下，要使職業生涯行之有效，就必須使規劃具有足夠的彈性，在實踐中不斷進行評估和調整。這就需要我在實踐中定時定期的去檢驗目標完成的情況和評估環境的變化，從而做出正確的調整。

　　雖然我們現在每個人都根據自己的情況寫下了職業生涯規劃書或者有了比較明確的職業生涯目標，但是隨著職業的變化、個人興趣的改變及其他各方面因素的影響，個人的職業生涯是會發生變化的，這就要求個人要隨著形勢的變化靈活的改變自己的規劃方案。當然，其中階段性的方案及實施細節問題也要隨之調整，也就是說我們要一直堅持職業生涯是需要不斷地個人成長支持的，所以職業生涯的任務也包括學習計劃和職業成長計劃兩個方面。而且學習和職業兩個方向的進步不可互換，任何一個短板都可能使我們的職業生涯倒塌。不要為一次進步為沾沾自喜，職業生涯的賽場欄桿遍布，當我們跨越一個跨欄而大笑時候一定會跌倒在下一個欄桿面前，沒有意外。

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