教師勵志演講稿范文精選
同學們,又進入期未復習階段了,有的同學或許正為自己學習成績不理想而苦惱,或許正為即將到來的期末考試而緊張,怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?
據說有一個叫小機靈的小朋友,遇見了一個智慧大師,問:“大師,怎樣使我明天比今天更聰明呢?”智慧大師說:“給頭腦充電,明天你就會更聰明!”可是怎樣充電呢?
大師說:
一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分,大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數學等;右半球負責音樂、美術和空間的辨認。我們平時使用較多的是大腦的左半球,而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電,就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動,來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動,大腦就會得到鍛煉和發展。所以,我們要上好每一節課,因為有些課能使我們的左腦更聰明,有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節課,學好每個知識,就會使我們變得更聰明。
二要增加營養。大腦活動需要消耗一定的能量,我們的.大腦正處于生長發育的重要時期,要維持大腦的正常工作,要促進大腦的發育完善,就必須注意身體成長所需要的營養,給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食,因為每樣食物等能給我們提供不同的營養。
三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養。因此,腦細胞持續工作七八小時以后,活動便會減弱下來,會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞;謴蜋C能。散步、做操、調換用腦內容。閉目靜養和睡眠是幾種不同的休息方式,小學生應保證自己有足夠的睡眠。
四要手腦并用。我國著名的家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩:“人生兩個寶,雙手與大腦。用腦不用手,快要被打倒。用手不用腦,飯也吃不飽。手腦都會用,長大不得了。”這是告訴我們,每個人都應該學會手腦并用。
如果你想明天更聰明,一定不要忘記給大腦充電,不要忘記運動、營養、休息。
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