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      1. 青春勵志作文600字

        時(shí)間:2020-10-18 11:15:12 勵志作文 我要投稿

        青春勵志作文600字推薦

          無論何時(shí),請保持一顆平常心

        青春勵志作文600字推薦

          保持一顆平常心,不良情緒是疾病的催化劑,一個(gè)人如果終日思前思后,欲望不止,難免就會百病叢生,而要消除不良的情緒,重要的辦法之一就是要學(xué)會靜心,所謂靜心,就是保持一顆平常的心:寵辱不驚,閑著看花開花落;去留無意,漫隨天邊云卷云舒。讓心中裝滿快樂,一個(gè)人征服自己悲觀情緒,便能征服世界的一切困難之事,人活百歲,也不過三萬六千天,笑口常開,歡樂愉快也是一天;愁眉苦臉,煩惱郁悶也是一天。

          每一個(gè)人熱愛生活,熱愛生命的聰明的人,都應(yīng)該毫不猶豫地選擇用樂觀的情緒支配自己的人生。把修身立德作為根本,古語有言:"大德必得其壽;德不修則壽易損"藥王孫思邈也說;“德行不克,縱服玉液金丹,未能長壽”。特別是現(xiàn)代人面對物欲橫流的“花花世界”,更應(yīng)當(dāng)把樣的是為保持良好心情的重點(diǎn)。只有德高才能靜心,只有德高才能凝神,只有的高才能境遠(yuǎn)。與人為善,于己也方便,人們常說:“善有善報(bào),惡有惡報(bào)”一個(gè)人只有長存善心,與人為善,才會時(shí)刻保持放松的狀態(tài),才能擁有好心情。心情好了,氣血順暢了,身體就會更健康。有關(guān)研究也表明;與人為善所導(dǎo)致良性心理還能夠增強(qiáng)人體免疫力。事能知足心常泰,人們常說,“知足常樂”所謂知足,是種平和的境界;所謂常樂,是一種豁達(dá)的人生態(tài)。

          知足常樂,不是說一個(gè)安于現(xiàn)狀,不知進(jìn)取,而是指人們在任何環(huán)境中都能樂天知命,懂得取舍,也懂得放棄;能夠適可而止,能夠?yàn)t灑面對人生。凡事不鉆牛尖角,人生在世,不管是做人,還是做事,都不能過于“鉆牛角尖”,否則,“除了碰得頭破血流之外,不會有任何收益;我們要明白一個(gè)道理;執(zhí)著不等于固執(zhí),堅(jiān)持自我不等于認(rèn)死理。面對棘手的問題時(shí),一定要放開思路,靈活變通,不斷尋求新的突破口。

          待人處事進(jìn)寬容,寬容是心情調(diào)節(jié)閥,人在社會交往中,吃虧,被誤解,受委屈等都是不可避免的,最明智的做法就是學(xué)會寬容。寬容是表現(xiàn)為對人對事的大度和諒解,它可以有效避免矛盾加劇,避免使自己陷入緊張的心理狀態(tài)之中,從而擁有一份好心情。讓自己的'脾氣小一點(diǎn),保持平穩(wěn)良好的情緒,已成為生活中不可忽視的重要問題,心理學(xué)研究表明,脾氣暴躁,經(jīng)常發(fā)火,不但解決不了任何實(shí)際問題,還很容易誘發(fā)心臟病的發(fā)生,而且會增加感染其他疾病的可能性。

          因此,為了確保自己的身心健康,我們必須學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。輕松應(yīng)付各種挑戰(zhàn),現(xiàn)代社會生活節(jié)奏不斷加快,在種種外在因素的合力作用下,很多人倍感吃力。過度壓力會引起身心衰弱,身心衰弱又會導(dǎo)致人無法輕松應(yīng)付挑戰(zhàn),進(jìn)而造成更大的壓力,使身心狀況進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。因此,在日常生活中,注重壓力緩解和釋放顯得尤為必要。

          時(shí)刻保持最佳狀態(tài),心理調(diào)試保證心理健康的必要手段。為了擁有一份好心情,我們應(yīng)該了解并掌握心理調(diào)試的途徑和方法。不斷調(diào)整自身的心理狀態(tài),有效化解心理矛盾沖突,盡可能減少心理問題的發(fā)生率,并以平和的心態(tài)積極適應(yīng)各種變化,坦然面對各種問題。

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